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‼‼直播預告‼‼
🕖05/22(六) 晚上7點 FB+IG直播
大家跟著我一起在家運動吧！
因為健身房暫停營業
我也需要在家運動 訓練不中斷
既然我都要運動了 那就開直播跟大家一起吧！
大家一起努力 更有堅持下去的動力💪💪💪
特地選了不用上班的星期六
不能出門的假日 就讓我們一起在家運動！
會帶大家做：
1⃣基礎的肌力訓練
2⃣入門的居家有氧
運動過程中也會告訴大家這些動作需要注意的是什麼呢？
這次的運動是徒手也OK的！
當然如果你有翹臀圈、彈力帶也可以拿出來準備
甚至就準備兩個水瓶吧！
快把直播時間在手機中設置提醒吧！
期待05/22（六）19:00見到大家喔～
#會來跟我一起直播運動的人 留+1
讓我知道有人跟我一起努力！
成為頻道第三成員 https://www.youtube.com/channel/UCV_S2S-Zs8LeuJxK-T3RQQg/join
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伊甸基金會舉辦【爺奶動起來】短片徵詢！
你有多久沒有好好陪陪家中的長輩了呢？
黃氏阿嬤登場！一登場就在螢幕前跳舞超害羞ww
超可愛的互動，快牽起家中的長輩動起來：）
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趁這個機會來和長輩互動，發揮你15秒的創意，並拍成影片
只要影片投票數最高者就可以獲得超值獎品喔！
趕快來參加！:point_right: http://eldervideo.eden.org.tw/
投稿&投票時間：2018年11月23日至2019年2月11日
想看看網紅公益大使們和長輩的有趣互動嗎？
點這裡！:point_right: http://eldervideo.eden.org.tw/#video
邀請大家關懷長輩從現在開始，多陪伴他們，抓住那短暫的幸福時光，和長輩一起創造許多開心又珍貴回憶！
【轉學兄弟】：https://reurl.cc/EOKnn
【YouTuber好朋友】：https://goo.gl/aDPv2Z
【外婆家系列】：https://goo.gl/n82tCk
【兄弟對決】https://reurl.cc/yaQNl
🎓畢業108系列單曲🎓
EP.01【我的新座位】MV 👉 https://youtu.be/ZWYFHrJj4dI
EP.02【不專心】MV 👉 https://youtu.be/0GzLgn2fgcI
EP.03【多想告訴你】MV 👉 https://youtu.be/BT2tg7QphVU
🔥2020年單曲
【專家模式】MV👉 https://youtu.be/x8AP-2aLEeE
【室友】MV 👉 https://youtu.be/kaP4JUyI0uc
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( 呃....就是生活中想拍什麼就拍什麼www )
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