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女生身體跟心理容易被激素週期影響，
我自己是胸部脹痛、身體痠痛、水腫、容易感到沮喪、生理期前一天會特別覺得冷、經期來會燥熱，聽起來很崩潰吧！
我的週期大概1.5-2個月一次經期，有些女生一個月會來兩次🥲
跟大家分享我的經期小法寶😆
1.月亮褲：
優點-比衛生棉環保、省錢；個人使用不會漏（除非穿反🥲）
缺點-需要手洗、太久沒換會有經血味、可能會沾到皮膚。
量多我會搭配棉條（未來想入手布衛生棉）
‘嘗試過月亮杯，但我怎麼用都打不開QQ’
2.私密處清潔：
其實不一定需要，但我覺得反正經期來也會先清洗身體、再洗正在流血的地方，分兩個清潔用品也可以😆平時用清水洗，經期來用私密處清潔劑也相對安心👍🏻
3.胸部脹痛還要運動怎麼辦？
運動我一定穿運動內衣，
高衝擊的運動會穿高支撐的內衣。
拜託女生們，不管胸部大小，運動請改穿運動內衣，運動內衣的強度也要符合運動強度喔！
‘胸部是靠皮膚彈性、韌帶與筋膜支撐，這些組織大部分鬆了就…回不去了🥲’
希望各位女生夥伴們都能好好度過月經的每個週期！
‘雖然走沒多久，又要再來一次循環🥲
產科、婦科怎麼分？常見的婦科問題有哪些？月經不規律與荷爾蒙失調有關？經痛是因為子宮冷？長期經痛可能是子宮內膜異位？子宮內膜異位會長肌瘤嗎？生理期前中後怎麼保養？經痛怎麼辦？如何辨別月經和異常子宮出血？子宮肌瘤越來越年輕化？超過子宮頸癌！第一名婦癌是子宮內膜癌？子宮頸癌疫苗男女都可以打？子宮頸癌會傳染嗎？使用公廁會感染HPV？私密處癢怎麼辦？破解私密處保養迷思！卵巢早衰 30歲就停經 ？月經不規則 更年期來了嗎？今天彭博士觀風向 訪問到 臺北醫學大學附設醫院婦產科醫師王呈瑋，一起來跟大談談婦科大小事！＃彭博士觀風向 #YLIVE
彭博士觀風向，現在也可以用聽的！讓你的眼睛空出來👉🏻
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