關於 月經結束後 三天 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

保健良方分享：

我們公司的經理40歲女人，月經一個月來兩次，有子宮肌瘤開過刀一次又復發，每天都頭痛不止，月經來跟死人沒兩樣，白頭髮越來越多，渾身腰酸背痛，血液循環不好，常頭暈，失眠.........寫不完.....重點來了......跟我求藥方....
我們公司有很多妹子都有不同的病...每天找我求藥方.....我哪有時間去幫她們弄.....但是因為是經理，我就幫她一次吧

1.黃耆：黃耆性味甘溫，屬豆科植物，取用其根莖入藥，入脾經與肺經，故能補益脾胃、呼吸系統、保健人體免疫功能。
2.黨蔘：味甘，性平。歸脾、肺經。功效為補中益氣，生津止渴。 主要成份:根部含皂苷（saponin）、蛋白質、維生素B1、維生素B2、多種氨基酸、菊糖、微量生物鹼等…。藥理作用:
(1) 增強免疫功能：黨參可增強網狀內皮系統的吞噬功能，並提高身體細胞活性，增強對抗疾病的能力。
(2) 調節消化道的功能：增加消化液的分泌、調節腸道運動，可改善消化功能。
(3) 降血壓作用：黨參能擴張身體週邊血管，在動物實驗顯示黨參的浸出液能使實驗動物的血壓降低。
3.川芎：祛風止痛，理氣活血，長肉排膿。治頭痛眩暈，氣滯肋痛，痹痛拘攣及月經不調
4.白芍：白芍性涼，味苦酸，微寒，具有補血養血、平抑肝陽、柔肝止痛、斂陰止汗等功效
5.熟地：用於血虛萎黃、眩暈、心悸失眠、月經不調、崩漏、腎陰不足的潮熱骨蒸、盜汗、遺精、消渴等症。
6.當歸：調經止痛：當歸可補血和血、調經止痛、潤燥滑腸。心血管保健：現代藥理研究指出，當歸可抗肝昏迷、解痙、增強身體免疫功能，具有擴張冠狀動脈、增加血流量、營養心肌、擴張周邊血管、降低動脈血壓的綜合效果。促進血液循環：當歸中含有維生素B12，可強化血管，促進荷爾蒙產生；葉酸可協助DNA與蛋白質合成；鐵質為血紅素與肌紅素的重要成分，可預防貧血。以上3種成分皆可增進紅血球生成、強化血液循環。
7.何首烏：何首烏有促進毛髮生長的功效，而且能養血，使白髮變黑
8.枸杞：具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
9.紅棗：安眠，補血，幫助消化
10黑棗：養血安神，增加食慾，降低膽結石，緩和藥性，提高免疫力

上面是我幫這位經理配的主要10種藥，用10作單位
比例如下：
黃耆10
黨蔘2
川芎6
白芍3
熟地7
當歸1
何首烏2
枸杞5
紅棗4
黑棗4

細節如下：
頭真的太痛，川芎增加1，冬天當歸增加1，眼睛容易疲勞枸杞增加1，貧血紅棗增加1，身體容易疲倦黨蔘增加1

另外要準備老薑，黑麻油，黑糖，冰糖，香菇，鹽巴調味用
1.老薑：發散風寒，發汗去濕，溫中止嘔，溫肺止咳
2.黑麻油：延緩衰老，去斑，抑制尼古丁，保護血管，治療鼻炎
3.香菇：其能增強人體免疫功能，抑制癌細胞生長及轉移
4.黑糖：行血，排毒，止痛

月經來時不能用麻油，會血噴!!月經結束後三天，麻油多放一點，可以幫助排毒，讓體內毒素排乾淨。

可以用黑雞，排骨，但我習慣買超市的棒棒雞腿丟進去，反正這鍋是"藥膳"阿，難道你叫我買羔羊肉或是和牛片嗎??

用陶鍋把藥材洗乾淨，全部放到鍋子裡放一小匙鹽，煮滾後，關小火30分鐘後關火，悶住30分，要吃的時候再加熱煮沸。覺得噁心的，冰糖黑糖隨你放.....但是別放成糖水阿.......想另外自己放杜仲，茯苓，冬蟲夏草....等等的人，請自己放，不甘我的事情，畢竟我認為這些藥引已經足夠。

希望最後可以幫到一些40歲以上的女性朋友，尤其是各位的母親，大姊，嬸嬸，阿姨的......!!最後男生別跟我要秘方!!!到下面訂虎一金賞比較快!!!臭男生哪有時間在那邊燉阿燉的..!!!

女人珍愛自己【日本花美水私密護理凝膠系列】& 【澳洲星期四農莊茶樹抗痘系列】
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**【日本花美水護理凝膠系列】**
很多女人從年輕時就懂得保養臉部肌膚，但卻忽略甚至不懂得保養私密處，其實看得到的皮膚要保養，看不到的那層皮更需要細心呵護，但誰能幫你呵護呢？當然只有自己，不會是那個幫你做臉或按摩的美容師啊！

年輕時的我少不更事，沒有知識又羞於啟齒，私密處不舒服只敢跟樓下那家藥房的老闆娘求助，老闆娘拿了一瓶藥水和一個類似擠番茄醬的瓶子要我回家把藥水裝到瓶子，每天往私密處裡面沖洗。

我傻傻地乖乖照做，剛使用時的確得到舒緩，但長期下來完全沒有解決我的困擾，後來才知道，不論用藥水或清水沖洗私密處都是不對的方式，不但會讓私密環境失去酸性保護，也是造成惡性循環的主要原因。

日本【花美水護理凝膠系列】我用了非常喜歡，我要推薦給每一位女人買來珍愛自己。

市面上私密產品幾乎都是瓶裝的，每取用一次就增加一次污染的機會，我曾經連續兩度用了長雜菌的潤滑劑導致急性尿道炎和膀胱炎，血尿疼痛，苦不堪言，當時婦科醫生有點緊張叫我去做血液檢查，他擔心我是不是身體出問題才會在兩個月內發炎兩次。

後來我抽絲剝繭才想到每次發病都是用了那瓶潤滑劑，之後不用那瓶潤滑劑就再也沒發炎了。

那次的經驗嚇壞我了，從此心裡有陰影，找到【日本花美水護理凝膠系列】讓我好安心，因為它有多國專利一次性單鍵押出式設計，安全、衛生、簡單，坐站躺臥都能單手操作，單隻包裝，用過即丟，不怕污染。

【花美水護理凝膠系列】由日本知名婦產科院長與團購共同研發，韓國製造，在日韓一萬多家藥妝店已經熱銷15年，台灣三家知名醫院婦產科指定配合自費商品，全系列商品還投保了5000萬產品責任險，專業就是讓人放心。

相較於一般外用型的清洗劑，護理凝膠是導管式的，成分含有乳酸、玻尿酸和植物精華，能快速淨化陰道的環境並平衡酸鹼值，它不是藥，更不是洗滌劑，對人體沒有任何傷害，可長時間滯留於陰道內直接淨化汙穢。

如果私密處瘙癢有異味，或是乾澀不夠濕潤，不僅平日會感到困擾，重要時刻上戰場殺敵時（對，就是殺敵，因為世界上最大的敵人不是別人，就是自己的老公）也會超級尷尬啊！

平常總是大呼小叫罵老公不愛乾淨不幫忙打掃家裡，結果重要時刻被老公抓包自己才是臭味的來源，情何以堪吶！！

【日本花美水護理凝膠】有三個系列，分別有不同的功能：
❤Inclear: 清潔護理，我會在月經結束後連用三天，完事後也會立刻來一管事後煙清潔一下，因為我就是一個很容易癢的女人，月經結束後一定癢，殺敵後也一定癢，沒有一次倖免，用了Inclear改善很多，有時太累、壓力大或是悶熱瘙癢，我也會來一管Inclear減緩不舒適的感覺。

❤白金緊緻 & 黃金加強保濕：平日保養保濕，相當於敷面膜的概念，女人會給臉皮敷面膜保養，也別忘了幫私密處敷精華液一起保養哦。

緊緻和保濕兩款都很好用，產後婦女可以用白金緊緻款，更年期可以用黃金款加強保濕，我則是兩款交替用。

❤溫熱 & 薰衣草潤滑劑：溫熱款請慎用，用了可能回不去，有人等不及我開團先偷跑上網買了，用了後私訊跟我說開團一定要整打整打的搶，不喜歡太刺激的可以用薰衣草的，淡淡的清香很放鬆。

潤滑劑的使用不止是增加情趣，更重要的是可以減少陰道因為乾澀摩擦引起的小傷口，會瘙癢就是因為這個原因。

對大部分的女人來說，生了孩子後，有可能是因為重心改放在孩子身上，有可能是因為荷爾蒙改變導致對房事沒興趣，但男人卻依然興致勃勃，不應付他們又不行，因為不給他們吃飽就會擺爛不幫忙做家事。

女人是感覺的動物，沒感覺的時候不止無魂附體親像稻草人，還會很乾，就差沒邊滑手機邊催老公快一點（還是只有我這樣），這時潤滑劑就非常重要，不僅可以讓彼此都有段舒適的時光，還可以保護陰道。

除了護理凝膠系列，還有舒緩噴霧、私密護膚巾、美白清潔慕斯、私密洗潔乳、私密爽身噴霧，我都很喜歡，我特別推薦「茶樹精油私密護膚巾」、「茶樹舒緩噴霧」。

韓國【Wettrust茶樹精油護膚巾】單片包裝，安全衛生，不必擔心開封後汙染，100％純棉質地柔順，其實經血在體內是沒有異味的，一旦流出體外接觸空氣就會有異味，尤其在潮濕炎熱的夏天更令人不爽快，我都是經期時使用護膚巾，每次更換衛生棉就使用一片，不但可以清潔還有去味和舒緩的作用，一盒有25片，一次經期大概會用個20~25片左右。

「茶樹舒緩噴霧」我會在平日如廁擦拭乾淨後使用，可以直接噴在私密處，或是噴在衛生紙或棉墊都可以，成分跟護膚巾一樣，都有舒緩鎮靜，去味清爽、滋潤保濕的作用。

下次開團應該半年後，大家可以計算用量囤貨，家裡有女兒的可以買起來一起用。

需要清洗或美白私密處可以挑【花美水Outclear系列】的私密美白清潔慕斯、私密洗潔乳、私密爽身噴霧，味道清香、無色素、無防腐劑，皮膚乾燥與敏感的女性也可以安心使用。

**【澳洲星期四農莊茶樹抗痘系列】**
陳董上高中後一直深受痘痘的困擾，從黑頭粉刺小痘痘開始冒出，到後來滿臉紅紅腫腫還有膿包的痘痘，為母的心急不已，陳董也很困擾。

用了幾款美國開架式治痘產品完全沒用，後來擦了醫生開的治痘藥膏更恐怖，不僅完全無效，皮膚還變很乾，而且擦了後臉上會白白的很難看，所以陳董擦了一陣子再也不擦了。

一開始陳董只用「星期四農莊茶樹精油」，兩個月後痘痘明顯改善很多，連我穿三年前的舊衣服都會問我是不是買新衣服的歪嘴雞都看出來陳董的皮膚變好了，還不斷追問陳董做了什麼。

後來總代理窗口說因為精油成分很純，刺激性比較強，通常會建議消費者先用另一套比較溫和的四件組治痘系列，有潔顏慕斯、爽膚水、面霜、修護凝膠，後來陳董痘痘改善後可以改用這套來保養，如果臉上再冒出紅痘痘，就用棉花棒沾茶樹精油，點在痘痘上面就好。

薰衣草精油則是我自己使用，薰衣草有舒緩情緒的作用，我會滴在加濕器裡面，噴霧的時候好香，泡澡的時候也可以滴幾滴，或是滴在身體乳裡面一起用，以前我買過不純的精油，用了臉好癢，但星期四農莊的精油完全不會讓我過敏，味道還很好聞。
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（不定時發文&直播在IG Princess.linda.wu）
播在IG Princess.linda.wu）

分享一下這次去玩的美景，我真的好喜歡香港的夜景美到覺得此生無憾！對了，最近發現每次那個來結束後的前三天，身體特別不容易水腫，拍照起來都不用修圖😂女生們也是這樣嗎？

我是月經來前五天會腿腫，然後月經來第二天變得比較像個女人😂然後月經結束後三天完全不水腫！

聽說結束後那幾天減肥特別有用！
啊.....我剛好那幾天都在吃.......肥

#減肥離我好遙遠