【力宴健身中心】你們知道在秋天運動的優點嗎?天氣轉涼,怡人的氣溫不知不覺使我們食慾增加,也會因為室外的冷風讓我們有種想躲進被窩的衝動,秋天也較易造成內分泌失調,特別是肥胖、患有慢性疾病的人😲😲😲
🍁秋天運動的好處👉
❶保持大腦皮層細胞的活躍
❷有效改善精神不振 睡不醒等秋乏狀態
❸有效調節身體各項機能
❹改善身體內臟脂肪的分解代謝
❺有效改善肺腑功能
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Harfez Fitness 力宴健身中心,複合式社區型健身房,致力於創造出運動社交圈,建立會員與會員之間、會員與員工之間強烈的情感連結,運動空間概念主打「練健康」肌力與肌耐力訓練,積極推廣肌力與肌耐力的重要性,不管對於任何年齡層的人,都是非常重要的 💪💪💪
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運動空間規劃
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區、Iron Grip啞鈴20組
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Harfez Fitness 力宴健身中心 @f.harfez95
🏡台中市西區忠明路30號2樓
☎️04-2314-0789
🈺06:00~24:00
台中唯一 // 月訂閱制 // 不綁約會籍 // 單次入場
票卷入場 // 一對一私人教練課程 // 自由教練場租服務
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同時也有35部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,2020年9月2日,《蘋果》迎來訂閱一周年,由免費網上報紙轉為訂閱制。這一年走來,我們經歷了不少風雨,亦有很多不足的地方,感激沿路仍有你們陪伴同行。 8月10日早上,黎智英被捕、警察搜查壹傳媒大樓的消息席捲全港。《蘋果日報》專欄作家之一的梁芷珊聽到消息後感到震驚,她覺得這件事再次提醒了她:「我們不...
月訂閱制會籍 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
2020年9月2日,《蘋果》迎來訂閱一周年,由免費網上報紙轉為訂閱制。這一年走來,我們經歷了不少風雨,亦有很多不足的地方,感激沿路仍有你們陪伴同行。
8月10日早上,黎智英被捕、警察搜查壹傳媒大樓的消息席捲全港。《蘋果日報》專欄作家之一的梁芷珊聽到消息後感到震驚,她覺得這件事再次提醒了她:「我們不能沒有《蘋果》。」她想做些甚麼,想起《蘋果》早前曾傳電郵給她,呼籲她課金成為「全年撐$10000VIP會籍」,她二話不說便課了金。「我覺得是少少回饋而已,想當年我作為專欄作家出道,第一篇專欄便是在《蘋果》的副刊,這麼多年下來,也收了黎生不少稿費。」梁芷珊笑說。
事實上,訂閱《蘋果》這一年,她曾有不少不太愉快的經歷。她本來兩部電話分別訂閱了《蘋果》,後來因為她停用了一張信用卡,導致其中一部電話的訂閱戶口一直無法登入,她嘗試了很多方法,仍然行不通,卻不斷收到欠款通知。至今幾個月過去,她仍只剩下一部手機有訂閱。另外,閱讀《蘋果》的報道時,梁芷珊習慣看到好文章會收藏起來,但她發現《壹周刊》及《蘋人誌》的文章無法收藏,「我要自己手動儲起網址,其實是否故意不讓我們儲存?」
儘管對訂閱制度有不滿的地方,梁芷珊覺得訂閱仍是需要的,甚至願意課金一萬元。「我覺得訂閱是最實際的,可以直接支持《蘋果》,也可以幫助《蘋果》的員工。我覺得這是我們的一個表態:我們想《蘋果》繼續存在。」她頓了頓,「《蘋果》能夠撐住,不單是讀者可以看到多少,也是同業(傳媒)望住的(指標)。因為這個世界永遠是唇亡齒寒,如果一個一個消失,便會像《六國論》說的那樣。」
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