有些事還是讓專業的來比較好😂
隔了快五個月今天終於去髪廊處理我的三千煩惱絲了😬
有些事還是讓專業的來 在 Facebook 的最佳解答
同時也有748部Youtube影片，追蹤數超過31萬的網紅Spark Liang 张开亮，也在其Youtube影片中提到，【全面了解區塊鏈:顛覆傳統金融的區塊鏈】 你覺得區塊鏈， 作為新的金融體系是一件好事嗎？ 全球經濟不景， 國家一直在印刷鈔票， 撥款給民眾以及相關單位幫助振興經濟。 但是， 撥款出去的錢， 要如何證明真的是給了那些有需要的人？ 而不是隨便說說而已， 進了別人的口袋？ 傳統的金融體系， 因為個人隱私...
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有些事還是讓專業的來 在 下班女子的討好人生 Facebook 的精選貼文
【高雄外送甜點推薦】宅在家也能優雅吃法式下午茶！
📍貝瑞家📍La Maison Berry📍高雄甜點
大家居家工作還習慣嗎？就算WFH，還是可以揪朋友來個 #線上下午茶
#延長停課 #家長崩潰
#有些事還是讓專業的來
例如⋯⋯外送專業甜點🍮
Bonjour! 我是曾被法文系退學的下班女子。餐廳限外帶後，很久沒來點下午茶了吧？
自疫情嚴重以來，很多公司改成居家上班後，有兩種現象：一是廚藝大爆發，另一據網路上醫院急診室醫護人員說，急診室切到手的人來緊急包紮的人變多了！😂
不論是真是假，大家進廚房的次數總是變多了。雖然烘焙不太會切到手，但有些事情，還是交給專業的來！
今天下班女子在 Ubereats上滑呀滑，剛好看到LA MAISON BERRY 貝瑞家。保持著好奇的心，就點了幾樣甜點，跟同事約了決定來一場線上下午茶會議！😆
查了一下資料，這家甜點是由台灣女孩Chloe和法國帥哥Frederic所創立的，法國主廚還有酷炫台灣名字，叫洪才翔，非常融入台灣在地。
兩人原先在 🏄 小琉球推餐車 ⛱ ，後來到高雄以平價的法式甜點打響知名度。店名的由來是因為老闆家族姓氏叫做Berry，而提供的正是他原生家庭從小吃到大，原汁原味的法式甜點喔！🍰
這次下班女子訂了招牌 #迷你瑪德蓮、#可麗露（卡納蕾）、 #鄉村蘋果塔 跟 #抹茶杏仁蒙特卡歐(Montecao)，再煮一壺 #瑪黑兄弟 的茶，簡直一秒到法國！🇫🇷
外送來後，（我有用小烤箱回烤一下）再為他們盛盤擺裝，開啟線上通訊軟體，和同事進行了一場線上下午茶會議。
也為美好的甜點留下美麗的照片，對他們說聲Merci謝謝，（只記得這句）就大快朵頤惹！
看到有網友評價說貝瑞家的可麗露是全高雄最好吃的，我趕緊拿起餐具切了下去，外皮有一點點任性，不是啦，是韌性，烤得很硬但不會到咬不動（是正宗的法國味！）內餡則甜香滑嫩、質地溫和。
貝瑞家的甜點有一個共通點，都帶有淡淡的奶甜香，味道不會強烈過膩，很容易不小心吃著吃著，就全部吃光了！
懷念沒有疫情能和親朋好友相聚的時光，期盼疫情趨緩，大家要一起好好努力，共同防疫唷💪
#等疫情結束一定要去店裡光顧啊！
有些事還是讓專業的來 在 NOWnews 今日新聞 Facebook 的最佳貼文
各司其職 各安其位，有些事還是讓專業的來～
#宋楚瑜 #韓國瑜 #女嬰 #寶寶 #國民黨 #親民黨
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韓國瑜抱嬰害狂哭！宋楚瑜：宋伯伯抱小孩很有經驗
http://bit.ly/3739iSL
有些事還是讓專業的來 在 Spark Liang 张开亮 Youtube 的最讚貼文
【全面了解區塊鏈:顛覆傳統金融的區塊鏈】
你覺得區塊鏈，
作為新的金融體系是一件好事嗎？
全球經濟不景，
國家一直在印刷鈔票，
撥款給民眾以及相關單位幫助振興經濟。
但是，
撥款出去的錢，
要如何證明真的是給了那些有需要的人？
而不是隨便說說而已，
進了別人的口袋？
傳統的金融體系，
因為個人隱私權的問題，
不會公開的讓你看到交易紀錄，
所以要追蹤國家的撥款交易，
幾乎是不可能的事情。
區塊鏈的出現，
就可以很好的解決以上的問題。
到底什麼是區塊鏈？
區塊鏈又是如何顛覆傳統金融的呢？
讓我通過這個影片，
來跟你解說吧！
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📌影片概括
0:52 什麼是區塊鏈
1:46 什麼是加密貨幣？
2:55 加密貨幣的特質
3:40 代幣
5:24 什麼是證券化
加密貨幣跟金融的差別
7:18 銀行
9:00 交易所
12:41 金融服務機構
13:18 加密貨幣現在的用處？
15:49 加密貨幣買還是不買？
阅读文章：https://bit.ly/2Zzi4tl
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#區塊鏈 #去中心化 #加密貨幣
有些事還是讓專業的來 在 許睿光-《 光 》的殿堂 Youtube 的最佳解答
2021.09/26~10/02星座週運丨水星逆行來囉丨什麼星座還能桃花朵朵?/這個星座還是要小心人際角力...
水星逆行來囉
✨好運旺旺
天秤 充滿能量 迎接好機會
水瓶 樂觀正向 遠方契機
巨蟹 人際合諧 感覺幸福
雙魚 桃花走旺 福報降臨
運勢平穩
射手 伴侶合夥 貴人相助
處女 正財走旺 事業發光
天蠍 愛神降臨 積極佈局
牡羊 人際走旺火花四射
加強戒備
金牛 財運走強 注意家庭
魔羯 事業人際 釋放壓力
雙子 人際走旺 注意荷包
獅子 意見領袖 低調避打壓
桃花最旺 天蠍
財運最旺 處女
事業最旺 天秤
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有些事還是讓專業的來 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
「 減肥可以吃 subway？」
這句話是看到我們的減脂菜單有subway
最常聽到的一句話～
減肥當然可以吃subway!!!
而且潛艇堡對於減肥的人來說
是很好的選擇，主要選對肉品的醬料
其實subway中的潛艇堡大部分都不錯～
（不過還是有不推薦的，拍成下集影片給大家避雷）
今天比較了「熱量與蛋白質」
選出五款CP值比較高 營養師推薦的subway潛艇堡
除此之外，也搭配了五款推薦醬料
每份醬料控制在30大卡左右～
！（甜蔥醬每份是33大卡，可以跟店員說量少一點喔～）！
讓你們在 減肥 減脂 期間，也能放輕鬆的選擇subway
跟著影片中的品項去選擇，就能更放心～
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 subway 營養師 推薦潛艇堡-比較原則
02:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-照燒雞肉
04:04 subway 營養師 推薦潛艇堡-厚切嫩牛
05:37 subway 營養師 推薦潛艇堡-鮮嫩雞柳
07:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-百味俱樂部
09:18 subway 營養師 推薦潛艇堡-香烤雞肉
10:48 subway 營養師 推薦潛艇堡-推薦總結
12:22 問題QA
減肥可以吃 ? subway 營養師 推薦潛艇堡｜熱量vs蛋白質 CP值最高｜ 營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #推薦 #減肥可以吃
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好市多 營養師 推薦點心｜2021好市多必買零食 點心 #costco｜營養師零食挑選準則｜營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY
好市多 營養師 不推薦點心｜你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco｜營養師帶你買
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營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡！這樣吃漢堡四原則｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so
營養師帶你去 好市多 買減醣食材｜這款泡菜可是地雷啊｜營養師帶你買EP-3
https://youtu.be/Pb9JdSKcZiQ
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全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
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營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
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你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line＠
►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
有些事還是讓專業的來 在 Facebook社團經營教學，7件建立FB社團你一定要懂的事 的推薦與評價
不要只顧著想如何從社團中獲利，而要想著自己能提供成員什麼樣的價值，才能讓社團長青並不斷地成長，也才有機會帶來轉換！ 想瞭解TransBiz更多，歡迎到服務頁面。 想請 ... ... <看更多>
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