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突然發現這首很有意義的歌
不知道從什麼時候...
可能是人漸漸長大了
身邊的人、社會都告訴我們當成年人要堅強
不能像小孩子一樣 為了一件小事而哭
可是...
“It’s OK to be sad, it’s OK to lose your mind
Life is not a childhood fantasy
Sometimes it appears to have no mercy…”
人生總有很多不如意的事情
各種小事堆積起來
心裡的難過會日漸擴張
有時候崩潰一下 大哭一場又有何不可？
為什麼一定要扮作很堅強 活得很自在呢？
「不必裝作退燒 不必裝作放低了
真的心碎 不必裝作笑
若你給搶走 的太緊要」
如果真的很難過 如果有些傷口真的還沒痊愈
不用假裝已經放下了 不必勉強自己去笑
沒有人給你安慰不緊要
給自己一個擁抱 一個me time
好好的大哭一場
「儘管哭到破曉 不必裝作看開了
小小激憤不必 去治療
平和 等於 愛的感覺 死了
哀傷 好過 扮麻木算了。」
【藥事知多D】抗流感藥知多D：Oseltamivir、Zanamivir
在東方文化裡，時間是一個非常重要的概念。
不論是孔子的「逝者如斯夫！不舍晝夜（《論語．子罕》）」、范蠡的「時不至，不可強生；事不究，不可強成（《國語．越語下》）」還是項羽的「時不利兮騅不逝（《垓下歌》）」，字裡行間總是表達對時間的感慨。
除此之外，《聖經．傳道書》也說：
凡事都有定期，天下萬務都有定時：生有時，死有時。栽種有時，拔出所栽種的也有時。殺戮有時，醫治有時……（第3章1至3節）
好！停！說到這裡，便夠了。
對！在相當程度上，「醫治有時」是有幾分道理的。
常言道：「時間就是金錢。」在用藥上，時間就是藥效，例如Oseltamivir、Zanamivir。
首先在藥理上，Oseltamivir、Zanamivir是一種神經氨酸酶抑制劑(Neuraminidase Inhibitor)，沒有神經氨酸酶(Neuraminidase)，便可能會妨礙病毒從受感染細胞裡釋放出來，達到抗病毒的效果，一般主要適用於KO甲型流感病毒(Influenza A)、乙型流感病毒(Influenza B)。
不過這兩種抗流感藥有一個弱點，便是「時間」。
簡單說，時間拖得愈久，藥效便會愈差。
所以重點是「搶時間」。
在用法上，一般建議愈早愈有效，最好在流行性感冒（俗稱「流感」）冒起後12小時內服用。[1]
實際上，在感到流感開始冒起後48小時內服用，Oseltamivir、Zanamivir或許能夠縮短病程，大約1天。[2]
看到這裡，看倌可能會說：
「唓……藥罐子，原來服藥還只不過是能夠縮短大約1天的病程，又有何用？」
誠然在大部分人眼裡，這一天或許可能算不上什麼……說真的，眨一眨眼又一天了，何足道哉！不過這一天往往足以改善用藥者的生活質素，甚至減低流感所帶來的社會成本(Societal Cost)。
舉例說，理論上，病少一天，便請少一天病假，自然便可能會減少流感所帶來的經濟損失。
除此之外，Oseltamivir、Zanamivir還可能會減少抗生素的整體使用率、下呼吸道併發症（例如支氣管炎(Bronchitis)、肺炎(Pneumonia)）。[3][4]
所以這一天往往顯得非常重要。
再說香港人秒秒鐘幾十萬上落，真的可謂「一寸光陰一寸金。」
單是看香港交易所（簡稱「港交所」）停市一天對股市、股民的影響，便可見一斑。
（如欲了解更多用藥資訊，歡迎看看「小小藥罐子」網誌。）
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著作➡️藥事知多D、用藥知多D、藥房事件簿、家居用藥攻略（各大書店有售）
Reference:
1. Aoki FY, Macleod MD, Paggiaro P, et al. Early administration of oral oseltamivir increases the benefits of influenza treatment. J Antimicrob Chemother. 2003;51(1):123-129.
2. Smith NM, Bresee JS, Shay DK, et al. Prevention and control of influenza: Recommendations of the Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP). MMWR Recomm Rep. 2006;55(RR-10):1-42.
3. Kaiser L, Wat C, Mills T, et al. Impact of oseltamivir treatment on influenza-related lower respiratory tract complications and hospitalizations. Arch Intern Med. 2003;163(14):1667-1672.
4. Kaiser L, Keene ON, Hammond JM, et al. Impact of zanamivir on antibiotic use for respiratory events following acute influenza in adolescents and adults. Arch Intern Med. 2000;160(21):3234-3240.
最近看了林夕老師的書，
在說他寫詞的故事，
每一首歌曲每一填詞，都擁有他真正的故事，也許在某個時候與你的生活有種你認定的相呼應，於是你獲得了安慰，這就是歌曲的魅力啊。
其中我滿喜歡的一首歌是 暗湧
就算天空再深，看不出裂痕，
眉頭 仍聚滿密雲。
就算一屋暗燈，照不穿我身，
仍可反映你心。
讓這口煙跳昇，我身軀下沉，曾多麼想多麼想貼近。
你的心和眼口和耳亦沒緣份，我都捉不緊。
害怕悲劇重演，我的命中命中
越美麗的東西我越不可碰。
歷史在重演，這麼煩囂城中，沒理由相戀可以沒有暗湧。
其實我再去愛惜你又有何用，難道這次我抱緊你未必落空。
仍靜候著你說我別錯用神，甚麼我都有預感。
然後睜不開兩眼，看命運光臨，
然後天空又再湧起密雲。
他在說一個人對另一個人的故態復萌，原諒了一次不免會有第二第三次，這些事情的發生就會讓兩人之間的路充滿暗潮洶湧。
其實我們也都無法說真是如此還是其實不然，因為人有千奇百萬種，每個人的心思想法都無法去捉摸，唯一能夠去決定的就是這是不是你要的生活。
常常我們聽到朋友說放不下放不下，但放不下不代表就離不開，我常常跟我朋友說放不下就放不下，只是如果你連思想都被綑綁，就真的無法獲得真正的自由，你的快樂不是只有那個人。
他不愛你不等於你要活得不開心！
這就像是一個同心圓的理論，你要記住你是大圓，他才是小圓。
很多人很羨慕別人美麗大方、有自信、有魅力、很簡單，因為他很愛他自己。
當你把自己生活活好打理好，你也會越來越有光芒，你就會發現其實這一切都沒那麼難，包括你的小圓😉
❤️不要問為什麼他不愛你，要問自己有誰能不愛你❤️
★全方位音樂人林易祺（Vast & Hazy）製作
★獨立樂團Yellow + 體熊專科 + 森林ㄌㄜˋ園成員共同編曲！
單曲全平台 #數位發行
👉 https://fanlink.to/muziu-0348
Fann芳怡全新創作前導單曲〈單〉，由全方位製作人林易祺（Vast & Hazy）操刀製作，邀請獨立樂團Yellow成員Bass手曹家瑋、吉他手林庭鈺、體熊專科鼓手陳逸、森林ㄌㄜˋ園李匯晴一同進錄音室玩玩耍耍jam jam編編，帶你進入chill滿分腦洞大開的自我隔離新世界。
社交障礙、電話恐懼症、人群恐慌....人生好難，在家耍耍廢不過是自我沉澱的必要手段，孤獨不可怕，喜歡和自己相處才能好好和別人相處，讓我們一起渡過這個需要孤單的時代。
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單 one
詞曲：Fann 芳怡
Sleep a little longer 看天空 灰灰的
怎麼那麼好睡呢？ 怎麼都爬不起來呢？
Stay a little longer 今天不想出門了
剩貓咪陪著我翻滾 我想先這樣一個人
別打電話給我 我不接 是手機沒電
你別找我出門 我有點倦 反正沒時間
呼吸 沈澱 和自己相處的世界
要做什麼什麼都很好
不做什麼也沒大不了
無不無聊 好像不重要 oh~
呼吸 沈澱 想像著盛開的玫瑰
忘了快崩潰的理智線
太脆弱易碎
不完美也要學著妥協 要學著無所謂
Chill a little longer 又有何不可
隨著音樂輕輕擺動著 討厭哼悲傷的情歌
Think a little longer 思緒都不聽話了
慢慢的習慣慢慢的 我也為生活貢獻著
別傳訊息給我 我不回 手機還是沒電
你別找我逛街 我有點累 反正沒時間
呼吸 沈澱 和自己相處的世界
下次再約其實不會約
只是小小客套的語言
冷淡了點 不是壞心眼 oh~
呼吸 沈澱 想像著盛開的玫瑰
放空就當我正在充電 別吵我斷個片
留給自己多一些空間 關起門沒防備
dubidubidubiludada
沒事早點睡
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★ 音樂製作 Music Credit
詞曲 Lyricist＆Composer | Fann 芳怡
製作人 Producer | 林易祺 LNiCH@VH
編曲 Arrangement | 林易祺 LNiCH@VH，陳逸 Andy Chen，李匯晴 Green Lee，曹家瑋 Marcus Tsao ，林庭鈺 Tim Lin
鼓 Drums | 陳逸 Andy Chen
電鋼琴 E-Piano/合成器Synthesizer | 李匯晴 Green Lee
貝斯 Bass | 曹家瑋 Marcus Tsao
吉他 Guitar | 林庭鈺 Tim Lin
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement | Fann 芳怡
和聲 Backing Vocal | Fann 芳怡
人聲處理 Vocal Audio Editor | Fann 芳怡
人聲錄音室 Recording Studio (Vocal) | 大小眼錄音室 Twin Eyes Studio
人聲錄音師 Recording Engineer (Vocal) | 陳以霖 Yi Lin Chen
鼓錄音師 Recording Engineer (Drums) | 林子彧 Tzu Yu Lin
樂器錄音室 Instruments Recording Studio | 給樂團彩 Just For Band
樂器錄音師 Recording Engineer | 林易祺 LNiCH@VH
混音師 Mixing Engineer | 林易祺 LNiCH@VH
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer | Matty Harris @ Class A Mixing and Mastering Studios
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★ 影像製作 MV Credit
導演 Director | 郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo
插畫 Original Illustration | whencantgetsleep
動畫 Animation | 郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo
手寫字 Typography | 郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo
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★ Fann芳怡
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0:00 精彩預告
1:25 為什麼要把「左撇子」拿掉？
2:03怎麼踏出第一步做生意的？
2:59 跟男友怎麼認識的？
3:19 為什麼2020的Vlogmas下架了？
3:59 你們公眾人物會發限時動態摯友嗎？
4:34 對未來有什麼盼望？
5:38 為什麼開Podcast與YT經營有何不同？
6:29 包包裡必帶什麼香氛？
8:05 跟男友在一起多久了？
8:19 Blaire所有社團跟頻道介紹？
11:37 有沒有否定自己的時候？怎麼找回自己？
12:32 可不可以拍美食Vlog？
12:54 Blaire的理想型？
13:35 怎麼變美的？
14:29 怎麼控制身材？沒有胖過嗎？
15:47 男友的ＸＸ？
15:54 對於調配香氛不是相關專業如何開發的？
17:05 出書進度到哪了？
18:08 有要開頻道會員嗎？
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此影片為非商業合作影片♡
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#有何不可 #許嵩 #封茗囧菌
詞：許嵩
曲：許嵩
有何不可 - 許嵩 / 封茗囧菌
天空好像下雨我好想住你隔壁
傻站在你家樓下抬起頭數烏雲
如果場景裡出現一架鋼琴
我會唱歌給你聽哪怕好多盆水往下淋
往下淋往下淋
夏天快要過去請你少買冰淇淋
天涼就別穿短衣別再那麼淘氣
如果有時不那麼開心
我願意將格洛米借給你
你其實明白我心意
為你唱這首歌沒有什麼風格
它僅僅代表著我想給你快樂
為你解凍冰河為你做一隻撲火的飛蛾
沒有什麼事情是不值得
為你唱這首歌沒有什麼風格
它僅僅代表著我希望你快樂
為你輾轉反為為你放棄世界有何不可
夏末秋涼裡帶一點溫熱有換季的顏色
天空好像下雨我好想住你隔壁
傻站在你家樓下抬起頭數烏雲
如果場景裡出現一架鋼琴
我會唱歌給你聽哪怕好多盆水往下淋
往下淋往下淋
夏天快要過去請你少買冰淇淋
天涼就別穿短衣別再那麼淘氣
如果有時不那麼開心
我願意將格洛米借給你
你其實明白我心意
為你唱這首歌沒有什麼風格
它僅僅代表著我想給你快樂
為你解凍冰河為你做一隻撲火的飛蛾
沒有什麼事情是不值得
為你唱這首歌沒有什麼風格
它僅僅代表著我希望你快樂
為你輾轉反為為你放棄世界有何不可
夏末秋涼裡帶一點溫熱
為你解凍冰河
為你做一隻撲火的飛蛾
沒有什麼事情是不值得
為你唱這首歌沒有什麼風格
它僅僅代表著我希望你快樂
為你輾轉反為為你放棄世界有何不可
夏末秋涼裡帶一點溫熱
有換季的顏色
「 各大數碼平台均可收聽 」
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「起點 Meet Again」
Composer：Oscar Ngan 顏昊天 / Gee.F
Lyrics：Oscar Ngan 顏昊天
Arrangement：Oscar Ngan 顏昊天 / 蔣航
Modeling @ 細糖
Director : Oscar Ngan
DOP : Pang Liu
Assistant Camera : Edward Chris
Recording Studio : Ho Tin Creative Production
Jewelry Sponsor : Marc Mirren
合作聯絡? :
+852 91777830 ?
oscarnganmusic@gmail.com ?
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NEWAY卡拉OK
?顏昊天?
