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這合理嗎？人都還沒入住，卻已經有一堆鍋子了😅
今天花一整天在拆包裹！這些包裹驗證了一句成語，叫做「積少成多」 ！每次收到包裹我都習慣先搬到新家，想說等確定要入住再來拆，結果⋯今天就拆了近15個紙箱💪
其中最讓我錯愕的是，這些包裹中就有6箱是鍋具🍲5箱是餐具⋯拆著拆著就有了第一張照片！而且有些還是親友或贈品提供，一堆非我自己買的😅真心覺得好險我有先整理，要不然很難不失心瘋亂買🤣
今天開箱的鍋具顏色好粉嫩也很多彩，感覺整個廚房都熱鬧了起來❤️但轉頭再看看其他未開箱的⋯我明天再努力💪
媽～我邀到偶像了！
出版人小聚 #29 誰知印刷難，曆曆皆辛苦：敏迪國際觀察曆／一隅有花／虎虎生風，三大日曆相見歡！
出版人小聚第29場，我把敏迪選讀、一隅有花、還有今年的另一匹黑馬——虎虎生風（Hank Max）三家日曆都請來啦！！！
邀請的起因，其實最早來自於去年第一次接手讀曆書店案子時候，總是跟同事murmur說到底別家怎麼做曆的啊？有跟我們一樣痛苦嗎？XDDD有像我們這麼慘烈嗎XD
接著，今年一開始集資市場就跑出了「敏迪國際觀察曆」第一隻黑馬，直接碾壓去年所有日曆的成績，緊接著，今年市面上更是雨後春筍般的冒出30幾個曆，唐綺陽占星幫也做曆了、青春點點點也做曆了，真的是，曆曆在目啊！
我真的太想知道，或許你也想知道：
為什麼，大家都這麼想做曆？
是因為有曆可圖嗎？還是只想尋求個安身曆命、自食其曆？
在製作過程中，大家是曆鬼上身，還是曆地成佛？
怎樣可以賺個大吉大曆、曆於不敗之地？
又或者，在臉書廣告殺成一片、慘不忍睹的情況下，大家要怎樣曆挽狂瀾、發動洪荒之曆......
（不誇張，為了這一天，我至少幫大家找了20個以上跟「曆」有關的成語XDDDD）
終於，千呼萬喚的，把我今年最看好的、實際上成績也很棒的幾個日曆的團隊找來了！或許你也有很多想知道的幕後花絮、血汗故事，10/27晚上，我們現場說給你聽。
今天是928教師節，在我小學時代曾經是可以放假的日子。回顧我兒時成長的歷程，更覺得除了家庭教育外，學校老師對一個人啟蒙的重要性。我經常戲稱，自己一直在「好學生」和「壞學生」之間徘徊，小學每兩年換一次級任導師，國中時我們班又很特殊的一年換一個導師（通常是三年都是同一個），幾乎前一任導師才認為我是「好學生」，下一任導師就說我是「壞學生」，而且就這麼剛好交替循環！
記得幼稚園時園方經常搞文藝表演，當時不到六歲的我每週都愛看週末「老三台」播出的「國劇選粹」，幼稚園老師就引導我在兒童節表演「平劇」（那時都這麼叫，即「京劇」），算是我人生首次登台。到了幼稚園大班，老師就給我們上「國語注音」，那時我就講一口標準國語，還能說繞口令。到了小學一年級，不知怎地忽然又變木訥起來，結果幸運遇上班上導師非常注重國文，每日都會教我們一句成語，又慧眼看出我有語文天分，就不斷製造機會讓我發言，鼓勵我勇敢舉手回答問題，又讓我上台教全班的小朋友國語注音，還讓我當「老師的小助手」，提升榮譽感，奠定我日後公眾演講的基礎。
但到了小學三年級換導師後，我就忽然從「好學生」變成了「壞學生」。當時我鄰座是個患有智能發展遲緩的女生，常在上課時跟不上，我就一邊教她，但老師就是認定我「上課講話」，要記我「缺點」，我解釋原委，她就又說我愛頂嘴強辯。有回學校升旗典禮，我剛從音樂課本背了國旗歌歌詞，就跟著唱「山川壯麗，物產豐隆……」，也被她硬說是我吵鬧，甚至在聯絡簿上向我父母「告狀」，幸而我爸察覺有異，反批學校老師為何禁止學生唱國旗歌。
那時教師圈都流行打中國結、做串珠手藝，她也經常就讓我們寫作業，自己樂得偷閒搞工藝活。我自尊心極強，覺得她偏愛班上那些比較安靜的女生，以及學校其他老師的小孩，就直接在作業本上寫「請老師不要偏愛女生及老師的小孩」，她看了只有裝傻。後來有一次，她又嫌我話多，竟叫我到訓導處門口罰站，正好小學一年級的導師就在訓導處做行政人員，很訝異她心中的「好學生」怎會如此，及時上前關心，還用當時我戴在身上的彌勒佛玉珮開導，要我如彌勒佛笑口常開，容天下不能容之事，對我往後遇逆境時的處理態度很有幫助。
此後小學五、六年級換了導師，又經常鼓勵我代表班上參與寫作、演講比賽，我重新變回了「好學生」。等到上了國中一年級，卻再次碰上一個嫌惡我的年輕女老師，還經常迎合當時陳水扁剛剛上台刮起的「台獨風」，整天扯「以後台語也可以變國語」。記得當時學期末發成績單，她還把我操行打了個「乙」，說我「喋喋不休，學習尚佳」，結果我爸看了後說：「什麼『尚佳』？我兒子考試全校第一名，應該是優異才對！」
後來我高中考上建中，又碰到了很多奇形怪狀的老師，當然也有幫助我很大的恩師，不過講起來又是一大串故事，等之後有機會再說吧！
▶圖1：與小學一年級的啟蒙導師錢老師及同學合照，當天是學校運動會，時為1994年左右。
▶圖2：小學一年級，給全班同學教國語注音。
▶圖3、4：幼稚園時（1992-1993年左右）的我和同學校外教學，參訪台北「中影文化城」（現已成民進黨當局清算的「不當黨產」），已可見對鏡頭挺有興趣。
🔥🍑簡單基本的操練，加上橡皮筋的燒臀菜單！
🐣📒附贈姨嬸我自身的“超真實”漲臀經驗相談室！
關於這幾年長屁股的辛酸史，
我試著把長長的筆記，翻譯成語言，
跟姐妹們相談了～
別嫌我囉唆～
我真的很努力講重點了！（暈）
01:27 📌開始燒臀
12:43 📌開始相談
13:08 📌環狀阻力帶選擇
14:07 📌找不到臀肌感受，怎麼叫醒屁股？
15:33 📌我的飲食攝取？
16:53📌為什麼臀型不明顯？
17:45 📌停滯期怎麼讓屁股再度成長？
18:53 📌我犯過哪些錯誤....
其實練臀只有一個重點，重點就是：
“把屁股往死裡搞！”
“把屁股往死裡搞！”
“把屁股往死裡搞！”
（咒語加指印👉👈）
1.站姿臀側外展（臀大Ｇ）
2.彈力帶螃蟹走（上臀Ｇ）
3.彈力帶鴨子走（臀大Ｇ）
4.彈力帶分腿蹲（下臀Ｇ）
5.坐姿彈力外展（上臀Ｇ）
6.抬腿單腳行軍（下臀Ｇ）
7.側姿抬髖外展（上臀Ｇ）
8.側姿蛤蜊（啟動上臀Ｇ）
9.超人抬臀（啟動臀與豎脊Ｇ）
10.三秒臀橋（啟動臀大Ｇ）
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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IG：local_mom_ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
Track: LAUTRE. X N.E.B. X Tommygunnz - No Rush
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/8jwvQSYOPqQ
Free Download: https://fanlink.to/fKYn
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Track: Julien Fade & Godmode - King
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/WvMc5_RbQNc
Free Download: https://fanlink.to/fQ3b
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Track: Godmode & RVPTR & Yunay - Blood
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/XhWDi2quvC4
Free Download: https://fanlink.to/f76C
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
大家有使用體香劑/止汗劑的習慣嗎？
在英國，自從我們進入青春期時，爸媽就會告訴我們應該開始使用體香劑，不然我們會有異味，而且在這邊的社會，如果你身上有味道是一個很丟臉的事情。我認為大部分人都曾經非常擔心他們是不是很臭，因為很難知道自己臭不臭。
以下是我使用的體香劑（如果你好奇，我不是說大家應該使用哦，各有各的方式!)
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東京帕運 從8月24日到9月5日舉行，請大家一起為台灣選手加油！
小裁縫一次又一次的解決了國王出的難題，國王無可奈何只好將公主許配給他。公主卻在小裁縫睡覺時發現了天大秘密。小裁縫要怎麼解決並繼續過平順安穩的日子呢？
這集為大家講解舉重選手腰帶的秘密 以及成語故事“懸樑刺股”喔！
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