#抗疫生活 #兒童食譜 #有機白汁洋蔥雞柳粟米意粉 #小熊寶樂食譜
最近又開始煮到懷疑人生嘅生活🤦♀️，唔想成日食中菜，所以今次就整西餐俾和牛B食。
簡簡單單今次用咗雞扒、洋蔥、牛奶、西蘭花，就可以做到一餐好味又有營養嘅俾和牛B食❤️
🍝有機白汁洋蔥雞柳粟米意粉🍝
⭐食材⭐
有機意粉...一飯碗份量，先煮熟備用
雞扒(切條)...適量
洋蔥...適量
粟米粒...適量
西蘭花...適量
牛奶...適量
⭐做法⭐
1.將雞扒洗淨切條，再用少取雞汁醃15分鐘。
2.洋蔥切粒備用
3.西蘭花洗淨切件備用。
4.將有機意粉先煮熟後隔水備用，大概煮10分鐘。
5.加少許油將洋蔥落鑊炒香，炒至金黃色後備用。
6.加少許油煎熟雞條，再加入粟米、洋蔥兜勻備用。
7.西蘭花加入沸水中，煮淋，上碟。
8.將牛奶加入已煮之有機意粉，慢火煮將牛奶煮杰 (要不停攪拌，以免牛奶煮燶)。
9.最後加入雞條、洋蔥、粟米倒入再攪勻，完成。
而和牛B都好捧場，佢話好好食😋，仲食晒成碟意粉添呀‼️
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