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《一開口, 全世界都想聽你說》

一直以來, 從我開始做培訓工作開始, 我都將我的教課方式視為理所當然的, 也很少思考是否應該要去做一些改變或是調整. 但是最近幾年, 慢慢的接觸了一些書籍, 以及一些TED演講之後, 開始受到演講者這些在台上辯才無礙, 落落大方的氣質所折服, 再反觀我自己不過就是一個每天躲在教室裡不斷重複同樣教材內容的機器罷了..

雖然過去參加過不少講師訓, 但就是懊惱那些時候並沒有很真切地意識到課程內所提供的所有訊息是多麼重要… 出來混就是要還的, 現在我才開始積極的思考這一方面

作者在這本書裡面總結了一些他過去準備演講的方式, 技巧, 以及心得. 我覺得這些都是走過實際戰場上, 經歷過槍林彈雨所帶回來的寶貴經驗, 而且馬上可以實際的利用, 可以說對我們而言非常的有價值, 他把演講分成了四個部分：

一. 上台準備篇：

要在台上顯得落落大方而不慌亂, 就必須要有自信. 而自信的第一要訣, 就是必須要相信自己, 自我效能可以無限的影響一個人的行為. 而要做到這一點, 說的不是盲目的自滿, 而是要知道自己的優點在哪裡？ 如何把它放大？

在"自信”這一章節裡面, 作者強調了”自欺”的重要性： 讓自己相信自己是最優秀的人, 讓自己表現的就是一位眾人矚目的巨星, 當你投入在其中時, 就真的可以更加的有活力. 這直接呼應了在TED演講點閱率第一名的”姿勢決定你是誰？” , Amy Cuddy博士所說的”Fake it, until you make it!”而之後我也會在寫這一本書的讀書心得 (老高上身) .演講連結: https://youtu.be/3E8L2sDZtOY

而作者提到的四大準備講課的技巧, 我也覺得非常實用：

1. 每天找一段文字, 大聲朗讀出來, 練習咬字, 口齒, 與抑揚頓挫
2. 試著用自己的意思, 將前面那一段文章敘述出來, 看看是否已經消化吸收了
3. 找機會與人分享, 看看實際上說出來的效果如何？
4. 自我檢視： 把自己的演講錄下來檢討 (作者是建議可以對著鏡子練習, 但我認為會受限於鏡子的面積, 有一些走位或是肢體語言沒辦法很到位)
再來, 每一次講課, 會有全神貫注的學生, 也一定會有猛滑手機的同學… 心態就要調整好. 即便所有人都在睡覺, 只要有一個人在專心聽課, 你的授課內容就不能夠打折扣，你就是為了這一個人而講！ 這真的需要非常大的心理調適, 有時候, 同樣的課程內容, 同樣的笑話, 在一個城市同學反應熱烈, 互動踴躍, 但是到另一個城市卻是冷淡如冰, 甚至會有學生給負評… 當然地域不同, 一些文化會有所差異, 這是講師必須要意識到的一點, 可是就算這一堂課參加者極度不捧場, 我們還是需要全力以赴地完成使命, 不能受到絲毫的影響… 甚至有時候現場會遭遇到一些挑戰.. 因此這也算是一位講師的修行, 我目前也在努力當中

同時, 要先預想到所有最壞的打算.. 設備故障怎麼辦？ 有人衝上台怎麼辦？ 自己狀況不佳怎麼辦？ 事情永遠不可能100%照我們預期的發展, 特別是假如我們有可能到一個完全沒去過的地方講課, 可以預測得到的意外最好都要先做好對應方案, 畢竟台下的同學是期望著我們最完美的演出

再來, “說故事”： 在”誰會說故事, 誰就是贏家” 這一本書內, 作者強調了說故事的重要性, 會說故事, 可以在溝通交流時無往不利. 而故事要打動人心, 首先要可以感動自己. 也就是說出來的每一個故事要真誠, 必須出自內心. 情感是有渲染力的, 你的故事有足夠真實的情感, 才可以牢牢地抓住聽眾的心. 因此故事的選擇, 敘述的方法非常重要, 而且, 絕不能加油添醋, 反而會使人感到過度的矯情

二. 台上功夫篇

當你站在台上時, 除了說故事以外, 另一項要訣就是要說笑話. 而笑話要真的能夠引爆笑點, 就必須要出乎意料, 或是有兩面的意涵, 甚至要提前埋梗. 因此演講者的日常笑話儲備就非常重要, 這樣就可以根據不同的狀況選取不同的笑話, 同時可以適度地做更改. 過多的笑話會讓人覺得演講缺乏深度, 但是適度的笑話則可以引發專注, 甚至是使人省思

在台上的肢體語言, 眼神接觸, 走位, 以及道具利用等等, 都是可以吸引觀眾焦點的關鍵技巧. 文中提到了一點, 我很同意. 我們常常會習慣使用ppt, 因為可以利用文字或是圖片來強化演講的一先內容, 但是, ppt也會成為講師的鎖鏈… 整場的教課有可能都圍繞的ppt走, 甚至單純的就成為了講師的提詞機. 因此, ppt在一次演講時的出現比例, 製作的技巧, 也會對於聽眾的感受有著直接正面或是負面的影響. 身為演講者, 需要對這一點有明確的感知

接下來, 雖然作者把這點放在上台篇, 但是我認為應該可以放在準備篇, 就是減少自己不自覺的”嗯…. 這個… 然後…. 對… 那個啥…” 的贅詞. 我自己都有這一個毛病. 絕大多數當我們使用這些贅詞時就代表我們在想下一句要說什麼… 偶一出現還好, 但是過度頻繁就會使人不悅. 所以這一點應該再檢視自己演講技巧時就要改進, 畢竟到了台上, 根本沒時間提醒自己不要不斷地重複無意義的這些語助詞

三. 走下舞台篇：

也就是互動. 我們是否可以與聽講者製造最大的連結, 就是靠互動. 而互動有現場的提問, 課後的答疑, 甚至是一些遊戲環節的安排, 都能有效地把台上與台下連結起來. 作者提到了一點我認為是一個極好的想法： 他會在每一次的演講觀眾當中安排一兩個暗樁, 事先給了他們問題. 假如這一次反應很冷淡, 就由這幾位暗樁負責提問, 也可以讓場面不會太尷尬; 另外一個用處是假如這一次的演講時間太短, 沒辦法把想說的都說完, 那麼暗樁的問題就等於是幫助你延長了點演說時間, 可以更加完整的把你想要表達的說完

另外一點, 就是承認自己的不懂. 有的時候, 某個主題, 台下可能有人比你更了解; 也許有的時候同學提出的問題超出了本身的專業, 這個時候回應”不知道” 並不是一種示弱, 而是一種負責任的態度. 而且, 不要盲目的追求100分的表現, 每一次演講, 會有人喜歡, 也一定會有人討厭. 至少我們要知道他們不滿意的點在哪裡？ 而且不會因為少數人的反應就否定自己的表現. 也就是說, 講師的心理素質要夠強韌, 不會自我感覺良好, 也不會有一顆易碎的玻璃心

四. 成為專業講者篇：

一個演講者, 需要有舞台, 與其一直苦等賞識你的伯樂, 不如主動出擊去製造機會. 我覺得作者積極的態度與不屈不能的精神非常值得敬佩！ 為了自身的理想, 他不像一般人只會抱怨懷才不遇, 反而不斷向人毛遂自薦, 並且把握每一次的上台機會. 就算賺不到金錢, 但也要賺到曝光率與知名度, 特別是對一位新手而言

而且我完全同意他說的”寫作可以提升演講技巧, 演講可以提升寫作能力”！
文字跟語言一項是一體的兩面. 有的時候由於說話速度快, 我們常常會忽略了一些遣詞用句, 或是演說內容過度跳躍; 而寫作可以反覆思量與修改, 一再的將詞句美化與潤飾. 反過來說, 假如我們有機會先將想要表達的內容寫下來, 日後當我們講到這個主題的事後會更加的流暢！ 這一點我本人有非常大的共鳴. 至於要不要寫書還在計劃之中, 但我已經有明確的感受到這兩者相互協助所帶來的好處！

這是一個人人的有機會當講師的年代, 但是可以講課, 不代表會講課. 我真的認為除了專業知識之外, 身為講師, 必須要不斷的持續精進自己的教學與演講技巧. 多去觀摩, 練習, 與檢討. 這才是成長的不二法門

最後, 我要趁這個機會跟以前所有曾經我課程的同學說： 如果你們喜歡我的課程, 我由衷表示感激, 這是我的榮幸. 如果你們不喜歡我的課程, 非常抱歉, 我會盡力的修正我的缺點, 希望未來能夠有機會讓我彌補曾經犯過的錯誤！

謝謝大家～

#花花說
粉絲問我他畢業了有沒有什麼建議？

我想人生每個階段有每個階段的功課。

大學時培養自己的
競爭能力以及努力賺錢存錢
思考自己未來要做什麼？
想做什麼？
適合做什麼？
想要的跟適合的一樣嗎？

畢業後工作學習
「如何待人處世以及在
職場怎麼讓自己發光發熱」
怎麼多學一點東西，怎麼與人相處？
怎麼站在不同的角度，
甚至更高的角度思考事情？
當你學會用主管或老闆的高度想事情，
你的人生就進階好幾級。

25歲之後身上要有一些存款
然後去過鄰近幾個國家，
見識過世界不同文化。
或許交往過幾個對象
知道渣男長怎樣、知道自己想要什麼。
但切記要愛惜自己的身體，
身體從來不是拿來當作愛情都籌碼用。

28歲之後或許事業有一些小成就
或許選擇走入家庭
但不變的是自己還是需要進步改變。
不論你的角色是什麼，
都do your best
別讓自己後悔，

「因為每一分鐘現在的你，都在打造未來的你。」

30歲之後的你，可能某一年當了媽媽，
可能你在工作與家庭之間徘徊，
可能你想當家庭主婦、
又或是你依然放不下自己的事業。
這從來都沒有對錯，
但記得丈夫跟孩子是第一位，
因為拼事業而忽略家庭的人，沒有一個不後悔。

但也要「記得保有自己」，盡力去愛去給予。
然後在工作上精益求精，
這時候的你應該要有一定高度了。

「如果你還是跟十年前的你差不多，或許就要檢討一下自己，是什麼讓你這十年都沒有進步？」

另外總有人問我說：「
花花你從23歲到32歲當這麼久老闆
怎樣的員工會被提拔被重用，
有好的薪資」

我只能說：「你在做什麼？
你工作什麼態度
只要不要腦殘的老闆上司
其實都看在眼裡。」

你值不值那個錢？
未來有機會升遷的是誰？
老闆也看在眼裡。

就算未來你離職，老闆上司的人脈廣，
有什麼其他好的機會，也會想到你要幫你介紹。

「你的每一份工作，都在幫你寫自我介紹，
都在累積你的能量跟人脈」

有時候在工作裡面多做一點、
懂得改進、懂得進步
是為自己的未來鋪路。

像我已經不知道幫幾個我覺得
「個人特質很好」的員工或朋友
介紹很不錯的工作。

我看的不是「你現在能力有多好」

而是「你的學習態度？你願不願意負責？
你願不願意站在更高的角度想事情？」

不只我，包括我的老公也是老闆。
他跟我也是一樣的想法，
一樣的在觀察從以前到現在的
每個公司每個產業不同員工
(我們兩個跨的產業很多所以經歷算不少）

最害怕那種覺得自己有一些小聰明就拿翹，
那人生很可惜的就只會停留在某一個高度，
而無法再前進了。

或許有人會說
那自己創業當老闆呢？

嗯，偷偷告訴你，有9成會失敗。

因為大部分創業的人只看到別人的風光
看不到別人的付出與苦，還有怎麼拼搏。

要當老闆的第一素質就是
「心理抗壓力」
以及你要有
「沒有自己的人生」
的心理準備。

你看到的是
「老闆好像很有錢」
住得好，開好車。

但實際上人家可能過去五年十年
都是假日在工作、半夜在工作
身心被操到要吞藥才能睡覺
身體壞了了，關係經營不善。

還有任何小老闆大老闆
都有可能傾家蕩產，
賠錢被討債的風險很高。
那種心理壓力，
一天一週一個月你受得了，
長年累月你真的受得了嗎？
我身邊就不少被逼瘋
被逼出病來的例子。

創業當老闆不是不行，
但謹記
「所有成功的老闆在當職員時
也都是被肯定被重用的」

我還沒有看過一個老闆
他當職員時是能力不夠態度不佳
還成功的。

所以每一份工作都盡力學習，
學到的就是你的，誰也搶不走。
累積自己的能量與能力，你才能
「有機會與選擇自己想做的事」

不然就是五年十年後，
看同學過的好像很爽，
而自己還在領那微薄的薪水
怨天尤人為什麼時不我予？

但真的時不我予嗎？
有時候只是別人的態度
與學習力比你更好，而你不知道，
還在那邊自以為是罷了。

#會不會很傷人
#但這真的是實話
#我身邊超多比我更成功事業做更大的人
#這是大家的心得
#剛好最近畢業季過後
#如果能打醒一些人幫到一些人也算值得

今天要跟大家介紹這本有點沈重的書：《這不是沒關係：20則性暴力受害者的圖像故事》。
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關於性騷擾、性侵害/性暴力，以「政治正確」的立場，大家都知道「不要檢討受害者」，不過，討論受害者該如何因應這些，比起受害者真正的感受，有時會容易被接受得多。
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為什麼呢？
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⠀⠀⠀
因為真正碰觸受害者的經歷與感受，你會發現，裡面是滿滿的不可置信、不知道為什麼是自己、以及無力感。
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⠀⠀⠀
「你們以為我會有選擇、你們以為我可以避開、以為是我不夠小心。
⠀⠀⠀
所以我也這麼以為。我努力思考，想出我需要多小心才能避開這一切，但卻發現：很多時候不是我能控制的。
⠀⠀⠀
為什麼沒有人責備那個對我做這件事的人？反而問我，是我做了什麼/或是沒做什麼？」
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
關於性暴力，無法否認的，就是權力不平等的宰制。
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⠀⠀⠀
簡單點講，就是「我認為我有權力可以如此對待你與你的身體」。
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⠀⠀⠀
所以他會說：「其實你也很想吧，你穿成這樣。」說服你也說服他自己，自己可以對你這樣做。
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⠀⠀⠀
可能也會說：「你如果不這麼做，我就......」用威脅來達到目的，感受控制一個人與慾望被滿足的快感。
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
因為他發現了，能夠控制別人的身體與意志，看別人無能為力臣服於自己的感覺，是滿足自己權力慾望的直接展現。
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⠀⠀⠀
而這種展現，會在各種形式中出現，性暴力就是其中的一個樣子。
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我們不想、也不敢聽受害者的感受，可能因為那種無能為力，我們或許都有感受過而不想面對；那也會讓我們無法信任這個世界、感覺這個信任是危險的。
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你可以想像，需要戰戰兢兢地面對這個世界，隨時檢視自己的行為，是不是會招致侵犯嗎？
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讀這本書時，你會意外（或者不意外），這種事情就是這麼容易發生，就是會有想要侵犯別人身體與意志的人。
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但這世界上，就是有人不會做這樣的事情，有人會做。
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我舉個例：
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假設你到一個地方，看到有人把錢隨意放在桌上，然後去上廁所，你會不會拿？
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有些人會，有些人不會。
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因為有些人不會碰不屬於自己的東西，就是有人不會做這樣的事。
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有人知道尊重別人的意志與身體，而有人，會盡可能地做一些事情，讓自己與別人知道，自己是擁有權力的。
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這包括控制、侵害他人的身體與意志。
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很遺憾地是，這樣的狀況，比我們想像中多非常多，而這些人，甚至可能形象不差，等事情爆發時，你不能想像他會做這樣的事。
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問題是：若這是他遂行權力意志的一環，他甚至不覺得自己有什麼問題。
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尤其是當你成為滿足他慾望的物品或工具時。
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⠀⠀⠀
就像我前面舉的例子，我們當然也會提醒「財不露白」，但其實從小到大，我們花最多力氣提醒大家的，是「不可以拿不屬於自己的東西」，因為那不屬於你，因為這樣「犯法」。
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所以，請不要侵犯、控制他人的意志與身體。
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因為那不屬於你。
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昨晚剛好看到《龍紋身的女孩》重播，一鼓作氣地看完。在被自己的監護員性暴力對待後的莎蘭德，用自己的方式奪回權力，討回公道。整部片所講的連續殺人犯與失蹤的妹妹，正好也是權力宰制他人身體意志的表現。
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談「受害者賦權」，有時的確是想做到「權力翻轉」，但若他人身體意志可以不經同意就成為滿足他人慾望的工具，受害者又擁有多大的權力可翻轉？
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⠀⠀⠀
除非，我們都是莎蘭德，同樣用宰制、用恐懼威脅奪回權力，以暴制暴，只是我比你更狠。
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
只是，破碎的心，傷害卻也已經造成。
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不要侵犯、控制他人的意志與身體，或許是我們身為一個人，最基本的原則。

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，我們每週一到週五晚上7點，準時更新，透過心理學在真實生活裡的具體運用，陪伴你每天進步一點點，如果你也想要自己每天都有所進步，就請你一定要訂閱我們的頻道。

在我教學跟進行個案教練的過程當中，常常會陪伴很多同學，一起去體會一下，到底我們活成什麼樣的人生，是加法的人生？還是減法的人生？這什麼意思呢？

如果同樣的客觀狀態，你是常常把自己著眼在「你沒有做到」的部分，還是著眼在「你已經做到了」部分？

如果你常常把自己著眼在那些，還沒做到的部分，或者是不盡完美的部分；我常常說這就是「完美主義陷阱」，而且是一種「減法」的生命形態！

可是如果你會常常的回顧，你過去是怎麼走來的？而你做了多少努力跟進步，以達成今天的成就？

雖然你很清楚，它還不完美，但是你卻很肯定自己一路以來努力的痕跡，那麼這就是「加法的思維」。

這樣的思維差異，會導致我們的主觀世界有很大的不同，而主觀世界的認定，也會讓我們的客觀世界朝向不一樣的方向發展。

談到這裡，就讓我想到在美國的康乃爾大學心理系，他們的研究團隊，他們曾經分析了1992年在nbc電視台，轉播夏季奧運會的相關資料。

這個研究是根據當年奪牌的選手，在比賽結束的瞬間，做了什麼樣的表情，透過這樣子去分析在奪牌之後，他們的情緒。

研究團隊，請參加實驗的觀察者，去觀看奪牌者的表情，總共有23個銀牌得主，跟18位銅牌的得主，並且以滿分10分的標準，來判斷他們的情緒，是接近悲痛，還是比較接近歡喜？

除此之外，研究團隊也用同樣的方法，去觀察頒獎典禮上，每一個選手的情緒，總共分析了20位的銀牌得主，還有15位銅牌得主的畫面。

結果研究顯示，在比賽結束的時候，決定獎牌顏色的瞬間，那些銅牌得主的幸福分數是7.1，跟悲痛的情緒比較起來，他們更接近歡喜的情緒。

可是相反的，那些銀牌得主他們的幸福分數卻只有4.8，這說明了他們其實不歡喜，他們其實蠻悲痛的。

但如果從客觀的成就來看，銀牌得主獲得的成就，其實是比銅牌得主大很多啊，但雙方的感受上卻是正好相反的。

在頒獎典禮上，他們的情緒也沒有改變，銅牌得主的幸福分數是5.7，而銀牌的只有4.3；所以透過這個研究，我們可以推測一下～

那些銀牌得主，他們的心情多數是一種「怎麼沒有拿到金牌？」是一種減法的思維，我就差一點點就可以拿到金牌了！

可是呢，那些銅牌得主，他們的心理是什麼「？哇，我還有牌唉，比起什麼都沒有，我還有站上頒獎台的機會」。

所以透過這個研究，也說明了我常說的「加法思維」，還是「減法思維」？其實人生是一個無限賽局，你的每個時間點，所奪得的成就，它都只是為你的未來，去做一個註解，或者是一個鋪墊而已。

可是那些減法思維的人，常常會有一種很遺憾、很可惜的感覺，叫做「我怎麼沒有拿到金牌？」

然而在人生裡面，我可以說它是沒有所謂金牌可言的，你要比有錢，一定會有人比你更有錢；你要比成就，也一定會有人比你更有成就。

可是正因為人生是無限賽局，如果你在每一個時間點、每一個成就點、每一個里程碑，你都可以用加法思維。

那麼你可能會走到，自己連想都想不到的遠方，你可能會攀上那個，你都預料不到的高峰啊！

所以呢，我常說人生是選擇的結果，今天的你為自己選擇了什麼？是加法思維還是減法思維呢？你可以想一想！

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我的內容，除了YouTube以外，你在Podcast裡面也可以找到我們，你只要在Podcast的運用當中搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們的頻道。

除了訂閱之外，也記得給我們5顆星的評價，並且分享給你身旁的朋友，我們需要你用行動來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，我們在每一段影片說明裡，都有我們相關的連結。

無論是我們的線上課程，還是實體課程，都很歡迎你的參與跟加入希；望我能夠跟你一起學習、一起體驗加法人生，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

你周圍有冇經常潑你冷水嘅人?
呢類人唔單只係磨滅你嘅鬥志，
甚至係你自己想要嘅人生。
所以可以嘅話，你一定要遠離呢類人。

唔好俾機會佢哋消耗你嘅動力，多結交會督促你，
希望見到你變得更好嘅人，去認識比你更努力嘅人，
同多啲會為你加油打氣嘅人。可能你會因為咁而感到有壓力，
但呢啲壓力卻可以為你帶嚟動力。

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Brian Cha 車志健 是一名具影響力的激勵講師、創業家、銷售專家及亞洲唯一擁有三項不同運動世界紀錄保持者。學員遍佈十多個國家及地區，教導他們怎樣達到事業及人生目標。

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以下為本段內容文稿：

在我教學跟教練的經驗裡，很多人剛開始我見到他，都是跟我討論關於「人際」的議題；可是呢，很奇妙的一點就是哦，當然「人際」的議題處理了一陣子之後，就一定會回到「個人」的身上。

而個人的身上，除了去理解他在行為，跟思維上面的習慣之後，幾乎再往深入的走，一定都會碰觸到跟「生涯」有關的議題。

「生涯」這個議題很大，但是通常討論到最後，就是回答這兩個問題，叫做「我是誰？」、「我要往哪裡去？」

特別是哦「我要往哪裡去？」，它關係到我們生命當中的很多選擇，不管是工作、不管是關係，還是興趣的發展、使命的實踐，這一切都是以更大的維度，來看待自己、看待生命。

然而談到「生涯規劃」，我常常會有一個感覺，就是那些我們很直覺、很經常聽到的一些概念，其實基本上，在我個人認為都是很有問題的。

比如說，最多人告訴我們「要追求自己的熱情」；可現在問題來了，如果你一直不知道自己的熱情在哪裡，那你是不是一直在「追求」呢？

更吊詭的是，我看到很多人終於找到了看似是自己的熱情，結果很努力了一陣子之後，還是不快樂、還是放棄啊！

可是我卻見證到更多人，他的人生活得很好、活得很平衡，但是當他提到他自己做的事情的時候，他沒有讓你感覺到特別的熱情；反而是有一點點平淡、有一點點無聊。

但是他卻把它做到了極致，用一種最平常心的態度，把他手上做的事情做到最好；而且把他的生活，活到最圓滿、最平衡的狀態。

所以這不免讓我在想哦，有沒有可能「生涯」這一個議題，關於「熱情」的討論，它根本上就是一個假議題。

因為一個如果他已經很確定、很知道「熱情」的人，熱情在他身上不會是問題；但是如果一個人，他沒有明確的熱情所在，那當大家都在鼓吹著「要找到熱情」，你不等於讓他不斷的活在一種找尋、失望，再找尋、再失望這樣的惡性循環裡嗎？

而且回到一個最根本的命題，有太多活得很平衡、很圓滿的人，他並不是張口閉口的，告訴你「熱情」這件事啊！

就好像是當你沒有深思金錢，跟物質對你的意義，你很有可能就是為了去追求金錢，跟物質而毀壞了自己的人生，並且讓自己的人生活得很不開心。因為你為了追求金錢、追求物質，而喪失了一些更重要的東西。

有沒有可能我們看待「生涯」的時候也是一樣，你為了所謂的「追求熱情」，反而你錯過了真正更重要的東西呢？

然而不管你對於「熱情」的看法如何，基本上只要你的生命持續的前進，就會有無數的選項擺在你面前，那麼考驗的就是我們如何去選擇、如何去判斷的一個智慧。

或許可以這麼說吧，一個人的生活品質，是他的「決策品質」跟「運氣」的總合。

我從來不否認「運氣」的存在，但是呢，我更看重你在生命當中，的很多選擇出現的時候，你是怎麼樣去進行你的決策？

在這裡我邀請你想一下喔，關於生涯的選擇、關於「生涯」這個議題，你覺得用「下棋」的隱喻比較洽當，還是用「玩撲克牌」的隱喻比較洽當呢？

這邊所談的「玩撲克牌」，大概就像是你在體育台裡面，偶爾會看到的「德州撲克」這樣的撲克牌局。

你想想看喔，回到真實的人生裡，如果你把人生當成是「下棋」的話，你會發現在你跟別人對弈的時候，其實運氣的影響是很有限的。

因為你的對手是確定的，而且不會有其他的外部因素介入，而且下這一盤棋，棋局的規則也是固定的。

所以當你在下棋的時候犯的錯，在事後的分析，你也能夠分析的出來自己錯在哪裡，而讓對手贏在哪裡？基本上，你都能夠找到正確的歸因跟答案。

如果輸了就是技不如人，你沒有辦法再找其他的藉口。你幾乎不會聽到一個下棋的人說，我在比賽的時候被別人坑了；或者是我其實下的很棒，但是運氣不好輸掉了！

但是如果你有玩撲克牌的經驗的話，有時候你輸了錢，可能就是被你的對手坑了、被他唬了、被他拐了；甚至於你拿到一手好牌，但是你完全意料不到，不管你的牌有多好，就是在牌桌上有人比你更好一些。

這個就是所謂的「運氣」因素，而你回想一下真實的人生，你有沒有發現，其實是跟「玩撲克牌」比較像的。

你可能做了所有的努力，但是依然沒有成功；然而反過來說，正因為真實的人生像玩撲克牌，只要你能夠有一個相對適當的「決策模式」。

生命很長，你所需要做的決定的次數會很多。所以當決策的次數越多，然而你的決策品質越好，也就是說啊，你的「成功率 」就會越高。

再引伸來看，就像是一個很有創意的經驗，而且很有創業成功經驗的人，沒有人能夠跟他保證，他再一次創業依然能夠成功。

但是我們可以確定的是，如果他再多創幾次業，因為他過去的「決策模式」，他的「成功率」一定會比剛創業的人，來得高很多。

所以談到這裡，真實的「生涯」，是不是就像是「玩撲克牌」呢？

可能隨時會有新的玩家加入，也會有舊的玩家退出；更重要的一點是，不管桌上的玩家有多少，籌碼是會變化的，而且牌也是會變化的。

那麼談了這麼多我在「生涯規劃」裡面的體會，我到底想跟你說的是什麼呢？很簡單啊，就是啊，幾乎每一個人有「生涯」議題的，十有八九都會想要有一個明確的答案。

他希望有人能夠告訴他，只要我做什麼就好了、只要我做什麼決定就好了。所以你看喔，每次到廟裡你會發現躑杯、求籤的人非常的多，因為他不知道怎麼幫自己做決定，所以只好求神問卜。

然而當你仔細深思一下，你要能夠幫助自己過個好人生，真正重要的是讓自己的決策能力提升，還是去找到一個確定的答案？

其實答案很清楚，任何確定的答案，它就像是下棋一樣，它永遠沒有辦法去應付突如其來的變化；而且真實人生，它就不是下棋啊！

所以呢，回到我的經驗，每一次我在做個案教練，每一次被問到「生涯」議題的時候，通常我能給的，是建立個案他在面對自己人生的時候，找到一個適合他自己；所謂的「勝率」比較高、「期望值」比較高的一種決策心態、決策模式、決策行為，跟決策思維。

不管他用什麼方式逼迫我，甚至於鞭打我，我永遠不會給他一個「絕對的答案」。因為你想想看一件事，面對多變的人生，這世界上有誰能夠給你絕對的答案？

又或者是，當一個人給了你絕對的答案，你倒是反過來想想，他的動機是什麼？他是希望你活出屬於自己的人生，還是他要控制你呢？

也因為這些體會就讓我感受到，或許除了能夠有機會、有緣分，踏進我教室的朋友之外，也會有很多人他在生涯這個部分，不管他幾歲，他都希望過一個更好的人生。

然而，他都必須要去建立起生涯的「決策模式」，有這樣需求的人，可能就是正在聽這一段內容的你。

所以呢，我左思右想啊，我設計了一套「線上課程」，這一堂線上課程的名稱，就叫做【過好人生學】。

你在【過好人生學】裡面，你會完整的學到，關於我們面對多變、不確定的人生的時候，應該要具備有哪些能力、哪些思維來幫助自己，去建立起生命當中的一個決策模式、選擇的模型？

這一門課，不會告訴你絕對性、鐵打鐵的答案；這一門課會幫助你，建立起看待自己人生，來幫助自己活出你想要的樣子的一個根本性的思考。

我也可以這麼說，【過好人生學】是集合我這麼多年的個案教練經驗，加上我自己親自的生命實踐，來為你所準備的一個關於人生的學習。

而【過好人生學】這一門線上課程，預計會在7月22號上線。也因為很多人期待這一門課，已經把好幾個碗都敲破了。

所以呢，我們回饋給長期的聽眾，如果你在7月22號，到7月31號這一段時間裡，購買我們的【過好人生學】；你就會用最優惠的價格，來取得這樣的學習資源。

所以邀請你在7月22號，跟我們一起加入學習，期待你能夠透過【過好人生學】，過一個更好的人生。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我們製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的實體課程，是在10月15號開課的【高難度對話】課程。

在我錄音的這個時候，這一門課的名額也在倒數了；所以期待你能夠把握這難得的機會。

無論是我們的線上課、還是實體課，我都誠摯的邀請你，跟我們一起學習、一起前進，謝謝你的收聽，我們再會。