離開安寧病房進入癌症醫院工作後,我面對到的不再只是末期病人與家屬,更多的是正在積極接受治療,或者才剛被診斷為癌症、準備進行手術或化療的病友們。
身為癌症照護臨床心理師,我有機會在病床邊與諮商室裡,傾聽病友罹癌與面對治療的心情,聽他們描述自己如何調適和因應過程中的失落、悲傷、恐懼與憤怒,甚至見證到他們漸漸重回平靜、拿回人生主導權的歷程。
回想起我在安寧病房工作的四年,我總覺得「面對死亡」是人生最困難的課題。
沒想到,進入癌症照護領域後,我才發覺,檢查與治療過程中的起起伏伏,以及各種未知的情境和賭注,可能是最折磨心智的考驗。
這些日子裡,我也一直在思考,該如何將「癌症心理調適」這樣的主題,分享給更多有需要的人?
很高興透過好友的牽線,我有機會參與台灣癌症基金會與雀巢健康科學合作的「抗癌幸福提案線上學院」活動,規劃一堂課程影片。
雖然只有短短的15分鐘,但可是獻出了我的各種第一次...包括第一次用衛教的角度撰寫內容、第一次棚拍面對三機鏡頭說話(嗚...面癱的我🥴🥴🥴)
這次我分享的主題是:「面對癌症,我該怎麼做?」
我改寫了大家耳熟能詳的心理急救原則,將「安、靜、能、繫、望」五字訣延伸到癌症照護上,告訴大家:如果自己或身邊的親友罹癌時,我們或許可以怎麼做,來幫助自己或他人安定心情與穩定生活。
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我認為這樣的內容不僅適合初罹癌的病友,更適合生活中有朋友生病,內心很關心但不知道該從何幫忙或提出詢問與關懷的你我。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅蓋彼 Gabi SDK,也在其Youtube影片中提到,蓋彼 : 懂得如何「表達」關心對方身體是感情往下個階段的關鍵喔! #不要再說對女生好沒用了 但是.. #是真心愛你的女生你對他再好都沒用...
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唉~其實我很關心疫情
也都有在更新進度
但是每每看到下面的留言很想昏倒
我還是很肯定台灣的
當然也會希望好還要更好
去年一整年
除了台灣新聞我也會看寰宇國際新聞
那時候就在想
如果當時義大利在宵禁在封城
同樣場景換成台灣
會變成甚麼狀況
那時候不是很多人在封城前跑出去
然後就造成了大擴散
還有英國變種病毒封城前
不是也一堆英國人跑到歐洲不回家
因為不想要被關起來
然後疫情就又擴散了
韓國也是日本也是
就很多年輕人舞照跳照樣不在乎
我有深深的感受
是人都是自私的
無關人種
只要不要關到我
不要損害到自己的權益
其他都不關我的事情
我也有想過如果新北市公布明天要封城
我會不會開車一路衝回高雄
如果是你,你會連夜逃離你居住的城市嗎??
如果會...那還有甚麼資格去怪其他人呢???
台灣已經跟世界脫軌一年了
世界疫情越來越嚴重
台灣的危險一定也只會越大
怎麼可能完全沒病例
老話一句還是把自己可以做好的防護做好
說真的~我現在在外面還是可以看到很多人不戴口罩欸.....
那天才在跟小幫手說
如果公司真的有人生病了
我們就整個公司關一個月也沒關係
衣服沒辦法出貨我扛我自己跟客人說
認真為了疫情我願意犧牲
我不會覺得桃園人很可憐
我認為他們很勇敢醫護也是
你有想過如果居住在桃園的人是你自己
你可以輕易說出桃園封城這句話嗎?
如果明日台灣變成去年的美國
你也可以輕易說出台灣鎖國這句話嗎?
話不是不能說也不是不能討論
只是有些話跟離婚二個字一樣
不能隨便說出口
說出口感情就回不去了
與其用口水在爭吵
想想自己能做些甚麼
出門記得戴口罩還有勤洗手
不隨便亂摸眼口鼻
這個月盡量少出入公共場所(無論你在那個城市)
減少聚會避免親密接觸
我真的覺得吵東吵西你厲害你來當部長
國家就不是這樣運作的
一人一句話
口水都多到可以游泳了
有那麼怕
你就關在自己家裡都不要出門
國外已經很多學校都是遠距教學
也很多公司在家上班
沒有人是願意的
都是不得已的
不是只有你的權益受損
沒有犧牲
到時候只有全台灣一起受苦
台灣如果以後餐廳通通不能內用
你會怎樣?
如果咖啡廳也都只能外帶?
你會怎樣?
娛樂產業百貨公司無止盡休業
你會怎樣?
我覺得很恐怖
但是國外都有先例可循
我願意現在多犧牲一點
我相信會變好的.....
我早上有看到有人發文說
他差點在隔離名單裡
只因為他本來要去回診但是後來忙就沒回去
然後有逃過一劫的感覺
不能這種心態不好
只是一定也會有人心裡覺得幹
明明只是朋友生病去探個病
然後就要被隔離
全家人沒事因為我也通通要被隔離
我希望你們不要這樣想
大家都是為了台灣好
我也不是因為事不關己才這樣說
我個人是很願意配合政策的
如果可以只賠一個月的生意換來整年的安全
怎麼算都是值得的
如果政府宣布明天全台灣大家通通在家自己隔離14天
我願意....
我會晚上去買一堆泡麵回家
用14天換取不要社區感染
但是你知道這只有在大陸才有可能執行成功
台灣人太會吵
只會罵來罵去要你負責
還不是因為....巴拉巴拉巴拉....
所以勒????
還不是沒結果????
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#午餐聊聊天
最近因為要去演講,必須附上畢業證書,所以我回母校-國立台灣藝術大學,去拿我的畢業證書~~
沒想到我已經畢業十幾年了!!這十幾年來的變化真的好大!!走在校園中,回想十幾年前還在這裡讀書的自己,有想過十年後的我,會是什麼樣子嗎?有沒有活出自己想要的日子?過著怎麼樣的人生?以前一起在這裡讀書的同學、學長姐、和師長們,大家都還好嗎?
最近有點感傷,昨天聽到我一個長官逝世的消息,遲遲不敢相信,人生怎麼會這麼無常?
和她一起共事的日子,依舊那麼清晰,知道她走了,我腦海中出現的竟然是「後悔當初沒有對她好一點」這樣的想法
我想到以前曾經因為工作的事情、生氣掛她電話。現在好後悔:如果當初能對她好一點該有多好?如果當初多關心她一點該有多好…
加上最近身邊也有家人朋友生病,更讓我感慨:人生在世也不過十數載,有些事,好像沒有必要那麼計較
計較公不公平、計較誰對誰比較好、計較錢、計較地位高低…,這些在生命的旅程中,其實回頭看,都是一些微不足道的小事
如果我們把每天,都當作是生命最後一天,就會清楚自己生命中,什麼是最重要的 。
#那就好好珍惜身邊每一個人吧
#抱持感恩的心
#想做的事就去做 #不要讓人生留下遺憾
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