在家動起來👉🏻https://reurl.cc/VErVLR
直播預告📣準備好毛巾+水瓶
明天中午我們一起來運動💪🏻
自從疫情拉警報到降級至如今
久違的健身房好久沒去了 想念啊~
我不是健身狂
但我很喜歡其中氛圍
看見周遭積極運動的人 很激勵
以及欣賞俊男美女的身材
眼睛吃冰淇淋 很享受
偏偏我有個過不去的檻
我真的沒辦法戴口罩運動
教練愛的呼喚 聲聲在耳邊啊~
每天出門遛狗散步
頂著豔陽戴著口罩 非常折磨
無法想像在跑步機上口鼻被遮住
要如何one more two more?
過去兩個月我可沒閒著
天天執行居家運動鞭策自己
除了線上教學 YT視頻
我特別入手健身器材加強訓練
說是器材 言重了
我覺得比較像是輔助小道具 更貼切
能夠幫助我專注集中在想要鍛鍊部位
讓運動目標明確有效!
這一切源自於三級警戒期
過動兒(小的那個)吵著要買啞鈴
我上蝦皮搜尋 結果沒幫兒子買成
媽媽我反而被 #Bala甜甜圈啞鈴 吸睛🤩
馬卡龍粉嫩色系實在太夢幻!
超過75種的使用方式 變化無窮
✅核心✅有氧✅瑜珈 都適用!
還有健身手環(也可以當腳環)
戴起來自覺是神力女超人
多加那一點點重量 真的有差!
以及 #大瘦歡迎健身圈
輕巧好攜帶 壓下去卻很有感
最佳阻力 達到最棒鍛鍊效果
根本是完勝健身環大冒險
還有 #瘦一身長版彈力帶
現在下單加贈 #翹卡稱練臀圈
#雲朵冰冰涼感巾 超可愛
商品太多太豐富
請大家點進賣場看介紹
準時收看明天中午直播
蒨蓉為各位說明喔~
天下沒有醜人 只有懶人
沒有瘦不下去 只有不願意動
我的身材還不夠好
這些日子以來 老實說
飲食我沒有在節制
養成勤奮運動好習慣
反而手臂有線條
大腿變緊實
完全歸功於運動!
居家運動挺不賴
沒有時間壓力
不用戴口罩 不用刷牙洗臉
沒有服裝儀容規定
想動就動
重點是 一定要動起來!
(註)照片為拍攝需要擺姿勢呈現
並非使用該器材的標準姿勢喔!
如何正確使用?
請點入參考名模示範👉🏻https://reurl.cc/VErVLR
#Hyphy
#李蒨蓉美麗101團購
#居家運動特惠組
#顏值與功能兼具
#運動可以療癒又有趣
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅范琪斐,也在其Youtube影片中提到,本週漏網東西軍角逐的選項,是日本#KuToo VS. 中國誇誇群,經過24小時的刺激票選後,日本#KuToo以得票率69%勝出,今天我們就來聊聊,女性一定要穿高跟鞋上班,是合理的服裝儀容規定嗎?...
服裝儀容規定 在 公民不下課 Facebook 的最佳貼文
【各國的服儀規定】
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看完了台灣的服裝儀容規定後,讓我們來看看海外各國的學校都是如何訂定學生的服裝儀容,和這樣的規定背後是有什麼樣的考量吧!
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#socialclassonline #公民不下課 #服裝儀容 #髮禁 #學生權益 #制服 #學生 #外國#學測 #指考 #讀書 #升學 #時事 #社會議題 #社會科 #考題
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➤ 延伸閱讀:
・美國高中女生挑戰服裝儀容規定
・「老師目視判定女學生內衣顏色,不是白色就要在學校脫掉」日本律師怒斥中學離譜校規:這就是侵害人權!
https://www.storm.mg/article/3324841
・日本高中穿不穿校服與能否考上東京大學有關?
https://zh.cn.nikkei.com/columnviewpoint/tearoom/33277-2018-12-03-05-00-33.html
・不玩“校服誘惑”的德國
https://www.dw.com/zh/%E4%B8%8D%E7%8E%A9%E6%A0%A1%E6%9C%8D%E8%AF%B1%E6%83%91%E7%9A%84%E5%BE%B7%E5%9B%BD/a-18846839
・泰國的校服爭議:制服傳統正受到中學生和社會的挑戰⋯⋯
https://www.buddhistdoor.org/tc/news/%E6%B3%B0%E5%9C%8B%E7%9A%84%E6%A0%A1%E6%9C%8D%E7%88%AD%E8%AD%B0%E5%88%B6%E6%9C%8D%E5%82%B3%E7%B5%B1%E6%AD%A3%E5%8F%97%E5%88%B0%E4%B8%AD%E5%AD%B8%E7%94%9F%E5%92%8C%E7%A4%BE%E6%9C%83%E7%9A%84%E6%8C%91%E6%88%B0
服裝儀容規定 在 李亭亭。享樂日子 Facebook 的最佳貼文
在百貨上班前最後的美甲身影來了!
謝謝二姊讓我變成小仙女🧚♀️
因為公司有服裝儀容規定,指甲要剪與肉齊,所以我現在就是無聊短素甲啊!
之後我美麗指甲變化只能出現在腳上了啊😱
指甲的最後倩影請大家多多捧場~?!🤣
💅 Nail by Crystal de gift nail & cafe
服裝儀容規定 在 范琪斐 Youtube 的最佳解答
本週漏網東西軍角逐的選項,是日本#KuToo VS. 中國誇誇群,經過24小時的刺激票選後,日本#KuToo以得票率69%勝出,今天我們就來聊聊,女性一定要穿高跟鞋上班,是合理的服裝儀容規定嗎?
服裝儀容規定 在 少康戰情室 Youtube 的最佳解答
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今日來賓:
民進黨副秘書長 徐佳青
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立法委員(國)賴士葆
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台北市議員(國)徐弘庭
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