Search
Coucou法國我的愛 🇨🇵法國人妻廚房日記🇨🇵
#本周人妻菜單 #廚房日記 #里昂 #點照片有餐名
🔖里昂沙拉🥗
(不喜歡沙拉的我!自己嘗試做沙拉!而且是里昂style，只差沒有麵包塊😝結果一連三天中午都吃沙拉的我有小瘦耶!)
🔖草莓冰淇淋奶昔
(嘗試自己做飲品!裡面有草莓切片和一球🍨焦糖香草冰淇淋，不過沉下去看不太到。爆肥指數💯)
🔖奶油海鮮義大利麵🍝
(大大花枝看起來就很有份量，老公那天說要買taco吃，結果他後悔了，說我的義大利麵比較好吃🤣)
🔖酸菜水煮魚
(這道菜本來就是辣的，但為了點綴不小心多灑了紅色辣粉，結果老公吃到辣到嫑嫑的，但他還是覺得好吃，煮兩杯米，當天米飯配完吃光光)
🔖鮮雞漢堡🍔
(不用去速食店，在家也可以做漢堡，簡單又快速，也好像比較健康😜)
🔖法國乾香腸的餐前與麻辣火鍋大餐🍲
(家裡來客人，又是火鍋餐招待，爆肥指數💯)
Coucou法國我的愛 🇨🇵法國人妻廚房日記🇨🇵
#本周人妻菜單 #廚房日記 #里昂 #點照片有餐名
🔖黃瓜小漢堡(超可愛對吧!)
🔖香菇雞絲湯米線(湯頭用雞骨熬的唷!)
🔖奶油魚排義大利麵
🔖日式和風紅豆麻糬(哈!這是買的!)
🔖雞肉炒番茄蛋
🔖炸魚塊可麗餅
🔖日式和風雞湯米線
Coucou法國我的愛 🇨🇵法國人妻廚房日記🇨🇵
#本周人妻菜單 #廚房日記 #里昂 #人妻碎念時間 #點照片有解說
人妻這周前幾天都在搞滑雪影片的編輯
但也是沒閒著的製作好料理給老公
其實說真的我吃得比老公多🤣
時間過得好快唷!已經來法國一個月了耶
前兩天收到OFII的通知信
驚訝了一下想說怎麼這麼快就通知面試
原來只是通知說他們收到我的文件了
還要等待8~10周才會收到另一封信通知什麼時候面試這樣
(心中又是一股無奈😞只能等突然很想要說法國壞話)
但是想想最近身邊的人跟我說
😲義大利結婚呢手續更繁雜且比法國麻煩又更容易出錯
😲德國結婚後配偶簽還要有A1語言程度才能申請
雖然不知道是不是真的一回事
但是心底默默覺得好吧!!我還是挺幸運的!至少是法國
人比人氣死人是吧!!不過這樣心底安慰一點
就不要再抱怨法國了!😔
碎念時間結束
🤗接下來介紹本周的愛心菜單如下🤗
📌壽司盤(老公很愛吃壽司)
📌不一樣的壽司(壽司飯糰🍙)
📌炒飯加水煮蛋(很沒創意的名字)
📌番茄牛肉麵(第一次煮牛肉只燉40分還沒爛，第二次煮燉了一個多小時才軟嫩，真心覺得要好好感恩在台灣我們在麵店所吃的每一餐呀!我們3分鐘解決的一碗麵，都是廚師燉煮敖很久的湯頭和肉品呀!)
📌辣子雞丁(一點都不辣，為了符合老公口味)
📌燉煮水煮雞胸肉(是為了做雞絲飯)
📌香菇肉燥飯(很常煮的料理)
📌紅油蔥拌雞絲麵線(我的紅蔥頭炸的太黑，都怪煮到一半馬桶漏水問題自己修半小時沒得顧，就黑了😟結果不行call老公下班回家後，他居然五分鐘就解決)
📌香煎豬排飯(豬排好像煎太久😟)
📌法式舒芙蕾歐姆蛋堡(前幾篇介紹過了，來自聖米歇爾的在地料理)
📌鹹酥雞(昨晚去老公義大利同事與韓國女友家吃晚餐，帶了小點心過去)
我的愛用鍋寶不沾小黑鍋和鍋寶氣炸烤箱
限時團購優惠價 👉 https://bit.ly/2PgesY0
🎧 PiA吳蓓雅 《愛妻暗頓》
https://www.youtube.com/watch?v=9ABJQfjJBcE
新婚後的人妻PiA⽤⾳樂來下廚，台語第二波主打新曲上菜囉！
以輕盈雀躍的節奏及溫柔甜嗓翻炒入味，佐上巧妙的和聲調味
以台語創作現代女性成為人妻後的”生活日常”
寫著為老公煮消夜的”家常便飯”
這首滿懷心意，幸福純粹的〈愛妻暗頓〉
陪你一起防疫宅在家美味開動！
現在就關注PiA的IG (@piaxstudio)，一起練習成為吃吃的煮播小神廚！
歌詞：
詞/PiA吳蓓雅 曲/PiA吳蓓雅
愛妻暗頓
這個時陣 電視看了的這時陣 你就開門
外套囥咧 倒佇膨椅頂就睏 無到五秒
雄雄精神 講你今仔閣袂記 食暗頓
輸予你 食飯嘛會忘記
真正是 害我閣愛無閒 煮飯 今仔日
炒一寡青菜佮豆油煎蛋配魚湯
dadila da dadila
冰箱閣有昨暗買的水果 規桌食了了
驚你閣貧惰 愛洗嘴 知無？
你嘛算是你好運
愛妻暗頓配著我愛你
我看你食飽 比你卡歡喜
洗碗就毋通忘記
愛妻暗頓配著我愛你
/
💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan
📌影片每周三、六 晚上8點 準時播出！
記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘
/
📌更多我的日常生活
▪ https://pse.is/AnJieLife
📌安J的街頭美食紀錄！幫我訂閱一下😍
▪ https://pse.is/AnJieASMR
📌21天搭火車勇闖西伯利亞
▪ https://pse.is/SiberiaAngela
📌更多關於我
▪ Facebook：https://www.facebook.com/AngelaLeeTaiwan
▪ Instagram：https://www.instagram.com/angelaleeta...
/
逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
/
🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
好久沒做料理了 ，
這次來個一分鐘就上手的超邪惡宵夜美食。
吃膩了咖哩飯，來點不一樣的。
咖哩炒飯加上半熟蛋黃，實在太邪惡了。
重點是對新手來說真的太簡單了啦 !!!!!!!!!
========
更多好笑87的幕後花絮、未公開影片，都在會員專屬區，快加入↓
https://www.youtube.com/channel/UCMy0L5Y-h0-s8t4XZs49gXw/join
除了會員專屬影片外，不定期開會員專屬直播哦！
========
／本周新片／
✨讓店員盲抽信用卡買單，我直接刷到你哭出來！
https://youtu.be/u2AsFyqDR2A
✨我再也不相信員工了。
https://youtu.be/af9gTFd2NMI
／小廚娘炸廚房系列／
👩🍳這樣子做菜，還不燒廚房。(ft.Fred)
https://youtu.be/fz6lk_Ggt80
👩🍳宜蘭發瘋去，全體即將腸胃炎?!!(早餐篇)(ft.Sandy)
https://youtu.be/M6St4pYCtNU
👩🍳打蛋1000次煮出來口感像棉花糖？
https://youtu.be/sdDujq1Gjd8
👩🍳泡麵怎麼吃最好吃?!還不學起來
https://youtu.be/XOUZSVhpYEs
／本月前5名熱門影片，快來看！！／
🔥GAN全體智商降成0，你們真的很失控耶！(ft.Sandy 大魚 子玄)
https://youtu.be/8dYHXaADjQc
🔥不要再亂吃，海底撈有私廚這樣吃才便宜。還是菜單沒有的(ft.子玄)
https://youtu.be/EZYzdzMiTho
🔥好物老實説，全聯居然有炸物櫃位通通試吃給你看。
https://youtu.be/rD5KCF1uk2o
🔥第一次見網友，在網路認識的陌生人到底長怎樣!!!!!!!(ft.子玄)
https://youtu.be/w46ii3kLe2M
🔥南機場鹹酥雞一次吃三包！語謙來了，甜美臉孔火辣身材竟然這麼會吃！(ft.語謙)
https://youtu.be/-daq3umHA_Y
========
合作歡迎來信👍
[email protected]
每個人的人森抖點，終究只有自己知道！！
我是要練腿腹的，到最後總是手臂先敗，
這一組菜單，原本排的時候，
是想拿來做體力不好時的睡前操，
但是好像沒有我想像中這麼容易，
或許是最近耐力變差了，
只是加上一條阻力帶，
蹲跳很快就不起～～
側體撐抬腿也是新挑戰的動作，
要把自己變成三角板實在夠硬，
總之我們繼續挑戰下去吧！
等吃完這片麥田，
總有一天，身體也會被我們馴服！�
♟以下我跟著音樂抖是20秒休息10秒♟
1.落跑鴨-深蹲前後走
2.迪斯狗-深蹲跳單邊觸地
3.勇士驢-弓箭步左右
4.僵硬馬-跪姿後抬側抬腿
5.擱淺海狗-坐姿踩腿
6.返巢燕-側體撐抬腿
7.歪腰返巢燕-側體撐跪姿抬腿
8.海馬縮-俄式平板撐
--------------------------------------------------------------------------
關於更多地方媽媽Ａ力的資訊
instagram:https://www.instagram.com/local_mom_ellie
facebook:https://www.facebook.com/ellielocalmom/?modal=admin_todo_tour
攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
片頭
Aero Chord feat. DDARK - Shootin Stars [NCS Release]
NCS: Music Without Limitations
NCS Spotify: http://spoti.fi/NCS
Free Download / Stream: http://ncs.io/shootinstars
歌曲Shootin Stars
演出者Aero Chord, DDARK
開始抖
IMF: Zaena x Jason Maek - Look At That Walk Check Free Download ⇊ ⇊ ⇊
☯ Subscribe: https://www.youtube.com/user/itZMusic...
Official Music Video: https://www.youtube.com/watch?v=bMyuM...
一直抖
Song - Miza - Drop The Bass
Provided by - http://Youtube.com/NoCopyrightNationTV
#今天虐腹
#馬甲線
#產後瘦身
#地方媽媽的健身筆記
#地方媽媽的8分鐘tabata
#一起TABATA
#tabata
#居家運動
#運動菜單
#間歇運動
#速效運動
剪輯-彭佳琳
