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首先感謝各位朋友們一路上的支持與鼓勵！老闆與老闆娘（老闆的娘）跟您們說聲對不起。由於最近家裡有些私事，所以會暫停營業一陣子，會暫停多久目前無法確定。很多朋友們都很關心我們，真的非常感謝你們❤️經營鮮ㄔ再說這個小品牌一年多從零到有，從顧客變朋友。所有的零零總總對我們來說都非常地珍貴。期待未來還是可以繼續地為各位朋友們服務！各位千萬不要忘記我們囉～再次感謝各位的支持與鼓勵！
#李庭又再吃什麼 #高雄美食 #高雄午餐 #高雄輕食 #高雄健康餐 #高雄水煮餐 #仁武美食 #仁武午餐 #仁武輕食 #仁武健康餐 #仁武水煮餐 #鮮ㄔ再說 #fresheat
提醒各位我們下週一休息一天唷！三四正常營業～歡迎提前預訂唷❤️聽說又要變天變更冷了，各位記得多穿一點不要著涼囉～
午餐預訂時間是到當日09:00前
自取時間11:00～13:00
（週ㄧ）菜單：
🔹蔬食嫩煎豆腐$80
🔸健康雞柳塊$80
🔹乾煎檸檬鯖魚$85
🔸日式薑汁燒肉$85
🔹椒鹽雞腿排$90
🔸嫩煎牛小排$90
（週三）菜單：
🔹蔬食嫩煎豆腐$80
🔸健康雞柳塊$80
🔹乾煎檸檬鯖魚$85
🔸蒜泥白肉$85
🔹椒鹽雞腿排$90
🔸嫩煮雪花牛$90
（週四）菜單：
🔹蔬食嫩煎豆腐$80
🔸健康雞柳塊$80
🔹乾煎檸檬鯖魚$85
🔸嫩煮QQ豬$85
🔹椒鹽雞腿排$90
🔸黑胡椒洋蔥牛$90
由於人力較少餐盒都是有限的售完為止！加入我們的官方Line（@197ibxrq）搶先訂購喲✅
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不好意思各位朋友們，我們12/28（週一）休息一天唷！造成不便請見諒🧎♀️其他時間都正常營業唷❤️❤️❤️歡迎各位提前預訂～
午餐預訂時間是到當日09:00前
自取時間11:00～13:00
（週ㄧ）菜單：
🔹蔬食嫩煎豆腐$80
🔸健康雞柳塊$80
🔹乾煎檸檬鯖魚$85
🔸日式薑汁燒肉$85
🔹椒鹽雞腿排$90
🔸嫩煎牛小排$90
（週三）菜單：
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🔸健康雞柳塊$80
🔹乾煎檸檬鯖魚$85
🔸蒜泥白肉$85
🔹椒鹽雞腿排$90
🔸嫩煮雪花牛$90
（週四）菜單：
🔹蔬食嫩煎豆腐$80
🔸健康雞柳塊$80
🔹乾煎檸檬鯖魚$85
🔸嫩煮QQ豬$85
🔹椒鹽雞腿排$90
🔸黑胡椒洋蔥牛$90
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端午節倒計時開始！大秋專門去到恩平，找到了一款又傳統又好吃的粽子！
傳統節日，當然要吃最傳統的粽子！
離端午節還有不到一個月的時間，又是時候準備過節用的粽子了～由於廣東人很重視端午吃粽子的傳統，所以，過去很多家庭都會選擇自己包粽子，但如今，能堅持下來的人可以說所剩無幾。想吃到傳統口味的粽子，也是一年比一年難......不過我們聽說，在恩平地區有一款【裹粽】，如今依然是採用最傳統、最古老的方法在製作，跟一般在超市裡買到的那些粽子相比，這款【裹粽】，無論是外形還是口味，也有著很大的差別！為了廣大股東端午能吃到特別的粽子，姚大秋這一次專程去了一趟恩平，一起來看看，這個當地最有特色的【裹粽】到底長什麼樣！
吃遍广东
https://pcjgd.page.link/u9DC
跟着嘉升吃美食
https://pcjjs.page.link/rniX
跟着大秋吃美食
https://pcjdq.page.link/V9Hh
吃遍佛山
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粥粉面饭来一波
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吃遍珠海
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品一座城
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吃鸡！
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跟着品城记玩啊
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品一座城，不僅僅是美食，更是人文！
走，帶你去找好吃的！
我們的夢想，是吃遍世界上每一座城市的美食！
吃遍給廣州，再吃遍全世界！
傳統中華美食，西餐，網紅美食，平民小吃！
只要是好吃的，我們絕不放過！
想要GET更多好吃的食物，跟著我們就對了！歡迎訂閱【https://pcj.page.link/Tbeh】
你的城市哪裡好吃哪裡好玩？全在我們的原創視頻裡！
#品城記 #探店 #端午節#恩平粽子#粽子#傳統粽子#裹粽
更多IG日常：https://www.instagram.com/arielsvlog_816/
「關於我與這頻道的一路走來」
2018年5月10日，
一個YouTtube頻道「欸你這週要幹嘛」誕生了。
2021年5月10日，
一個YouTtube頻道「欸你這週要幹嘛」的主題曲誕生了。
在兩年前，我跟大家一樣是個平凡的上班族。
每天上班等下班，下班等假日。
而這麼平凡無奇的一個人，
當時卻完全不知道她有著令好多人嚮往的生活。
我相信每個人都有改變一生的時刻發生。
也許早已發生，也許發生了數次。
這個世界或許會說你不行，
但只有你可以給自己機會去嘗試失敗。
再試一次、再失敗一次、
這次失敗的更好一點就好了
在每次要剪一支新的片前我都得深呼吸一口氣
因為接下來是一段漫漫的工作時間
有趣的是數段冗長的毛片本身並沒有意義，
但當我給它什麼意義，它就成為什麼意義。
記住，生活也是如此。
這三年來我收到了好多、好多的故事，
無論光芒的、沮喪的我們都一起經歷過
在這裡可以分享兩段最低潮的時間。
第一、是某次去育幼院跟小朋友們一起改造他們的家，
拋磚引玉的希望大家能一起幫忙，
得到很多評語卻是「利用」、「操作」、「大頭症」
睡前看著論壇上的留言想著
是什麼內容讓這個網路世界變得冷酷?
但當收到育幼院媽媽及小朋友後續的感謝
我又明白了，
當你在某個領域裡找到自己的目的和意義，
在不傷害人的前提下，你不需要注重外人的想法。
你不會變得沮喪、不會變得抗拒，
而是變得沈穩、變得更強大。
第二、是實現一直以來想拍節目的憧憬
欸Game的第一集並不受大家好評
確實我們還不夠熟悉，還有很多能進步的地方
我們承認那時是一個階段的失敗
擁抱失敗是無可避免的，
我們有膽子接受失敗並一步步的往前跌
現在大家談到的Let’s Play欸Game
是滿滿的回憶以及實現夢想的勇氣
做自己保持激情的事情、不要害怕跳出框架的思考
掌握好機會，這些都將定義你是誰。
回顧這三年的我們：
帶你們周遊列國的視野、
推薦許多台灣就能很滿足的食衣住行玩樂、
被自己的偶像看見我們的崇拜、
挖掘身邊的人各種潛力才華跟不可能、
陪伴小生命的孕育、誕生及成長、
實現學生時期拍節目的憧憬、
成立帶給你們優秀商品的副業、
正經歷從未想過的全球疫情，
這一項項都不容易，但沒有一項覺得愧對自己。
這是我的生活、我的日常，會繼續的譜寫下去。
那你們呢？
欸！你這週要幹嘛？
---
2020年6月25日 錄製歌曲
2020年7月7日 歌曲完成
2021年1月20日 開始拍攝MV
2021年4月27日 完成MV最後鏡頭拍攝
長達快一年的製作終於完成啦！！！！
這個MV有超級多彩蛋
充滿欸的元素跟細節
慢慢按暫停一定可以發現更多不一樣的東西
希望看完你們會跟我們一樣
發現自己嘴角上揚了三分鐘
這不是一支最華麗完美的MV
但對我們是一支最有溫度跟意義的MV
---
《欸你這週要幹嘛》
Shine：
在全世界風俗民情的街頭打轉
每家餐廳都吃不習慣
Ariel：
最喜歡飛機毛毯把自己
包的比木乃伊溫暖
只求吃飽睡好睡睡平安
合唱：
欸你這週要幹嘛
let’s go having fun
安排不完的橋段
隨手抓一台類單
給個旋律畫面隨便都來一段
夜幕低垂開始嗨
喝幾杯煙霧瀰漫
夜晚都比白天好看
珍奶的娘：
沒辦法一個人在家等太陽下山
喜歡曬太陽又撐陽傘
Ariel：
走沒兩步路吵著腳好痠
哭著鬧著只想發懶
旁邊的人叫我麥勾來亂
合唱：
欸你這週要幹嘛
let’s go having fun
安排不完的橋段
隨手抓一台類單
給個旋律畫面隨便都來一段
夜幕低垂開始嗨
喝幾杯煙霧瀰漫
夜晚都比白天好看
Shine：
安排不完的橋段
阿勳：
隨手抓一台類單
Shine：
給個旋律畫面隨便都來一段
合唱：
夜幕低垂開始嗨
喝幾杯煙霧瀰漫
夜晚都比白天好看
Ariel：
欸你這週要幹嘛
let’s go having fun
let’s go having fun
《音樂製作》
主 唱 ：Ariel、Shine、阿勳、珍奶媽
作 詞 ：Ariel
作 曲 ：Shine、崇崇
製作人/編曲/木吉他/電吉他/人聲編輯/混音師/錄音師/ ：吳奕宏
錄 音 室 ：Playroom
《影像製作》
導 演 ：喬大
製 片 ：李 彥 鋒
執 行 製 片 ：吳盈樺
製 片 助 理：朱浩鈞、駱靖怡、潘巧翔
攝 影 ：李育霖
攝 影 大 助 ：黃雨柔
美 術 ：郭晟禎
助 理 ：何伯庭
造 型 總 監 ：李惠琳
妝 髮 協 助 ：何秋香、小林芝羽
《特別鳴謝》
欸你這週要幹嘛全體親朋好友
中華航空 CHINA AIRLINES
早喚
彩虹眷村
桃園市政府文化局
財團法人桃園市文化基金會
桃園協拍中心
本集主題：「一起到綠色餐廳吃頓飯！——在地友善食材×溫暖節令料理，跟著番紅花走訪全台22家風土餐廳」介紹
訪問作者：番紅花
內容簡介：
台灣第一本綠色餐廳尋味之旅！
跟隨超人氣家庭料理家——番紅花踏查全台22間綠色餐廳，
穿行於豐盛滋味與在地食材之間，
一口一口，尋訪迷人、溫暖又貼近土地的味覺故事！
★ 首本深入介紹、引薦台灣在地「綠色餐廳」的飲食專書。
★ 融合料理職人精神、台灣自然風土、店家經營故事、食材烹調與餐點特色。
★ 綠色餐廳最簡單的定義就是——「趨近低環境成本的餐飲經營模式」。餐點葷、素皆有，選用對土壤與生態相對友善的有機食材。此外，綠色餐廳需遵守並承諾六項「綠食宣言」：優先採用當地當令食材、優先採用有機友善食材、遵循永續生態及海洋原則、減少添加物使用、提供蔬食餐點選項、減少資源耗損與浪費，且於網路平台揭露食材來源，並接受不定期訪談與稽核。
作者簡介：番紅花
台北人，日常專注於家庭料理研究，也是業餘的文學讀者。
人生在廚房的啟蒙，從七八歲學炸豬油開始，對於台灣風土當令食材，特有偏愛。近幾年致力於推動孩子的食農教育，與水牛書店共同策畫的「菜市場的文學課」、「漁港的文學課」，獲得廣大迴響。
最大的心願，就是有一天，問起台灣孩子最愛吃什麼魚，第一名的答案不再是鮭魚和鱈魚，而是鬼頭刀、鯖魚、午仔或虱目魚。持續關注海洋永續、動物福利、土地倫理等議題，希望透過書寫，邀起大小讀者一起來支持台灣的綠色農漁畜牧業。
曾獲全國學生文學獎、時報文學獎，著有《廚房小情歌》、《教室外的視野》、《你可以跟孩子聊些什麼》等書。
作者粉絲頁： 番桌·番桌
出版社粉絲頁： 麥田出版
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