關於 杏貝他健類固醇 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#法國有機雙認證
平價環保無毒烏烏超愛的 #大地之愛
寶貝呵護組&親子、哺乳呵護膏+優格餅+生機鮮果飲
👉 團購結束，下一次開團11/15

在媽媽界享有盛名的「大地之愛」團購終於來了~我超迫不及待想要把這個好品牌介紹給大家!

認識大地之愛是我在月子中心時深受乳頭流血破皮所苦(記得那時候說烏烏是護理師認證吸力超強嗎?)，每天擦羊脂膏只覺得很黏很油但每天還是很痛啊(痛到每次哺乳都咬緊牙關那種鑽心痛)，
後來粉絲私訊我他買大地之愛的「哺乳舒緩呵護膏」，晚上擦，通常醒來就好很多，我馬上手刀上網下標，從此羊脂膏就被我丟到陰暗深處了~

「哺乳呵護膏的修護力真的太好了!!」


🌟哺乳舒緩呵護膏:
美國進口
成分:冷壓初榨橄欖油、*蜂蠟、*乳油木果油、*藥蜀葵、*金盞花

✔️全成份天然有機
✔️也可以拿來按摩胸部，可以緩解乳房肌膚的緊繃感。
✔️植物性 USDA 有機認證
✔️低敏感性
✔️滋潤、修護、舒緩乳頭肌膚，加強乳頭肌膚耐受度(事前預防+事後修護)
✔️好吸收不黏膩
✔️嬰兒、孕婦、產婦、全家皆適用(舒緩皮膚搔癢、舒緩乳頭刺痛、預防肌膚乾燥脫
皮)
✔️不進行動物實驗、不含大豆成份、不含防腐劑、不含麩質

👉如果是孕婦或是正在哺乳水深火熱當中的媽媽(有朋友是也跟他們說!!)，拜託你們一定要帶這瓶回去，我用了五種乳頭修護膏，這瓶是「修護力最強」，不用擦掉可以直接哺乳也最安心的。

雖然肌膚受損處不會到馬上全好，但真的因為修護力太好，痛感直接少一半以上!
有機成分新生兒用了也安心啊~~~

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🌟親子呵護膏(花花推薦必買第一名)

這瓶真的太好用了!!(吶喊)

烏烏舉凡:被蚊子咬、紅屁屁、蘋果臉、肌膚莫名出現的小顆粒⋯⋯任何皮膚哪裡不舒服，拿來擦都超有效!

之前烏被蚊子咬我馬上擦，他一小時後直接消掉(他之前被蚊子咬都會引發過敏腫得很誇張你們應該有印象)，但這瓶現在是我們母子的心頭好，不能沒有他!
屁股大便太多次紅紅的、被蚊子咬，擦了修護力都超快~

烏烏現在也知道到這瓶「香香的，擦了就不會痛痛癢癢」，所以超喜歡，變成每天都吵著要擦==還要各種幫媽媽擦

✔️不含類固醇等藥物反應
✔️ 脫屑粗糙、蚊蟲侵擾會想抓、紅屁屁、跌倒肌膚受傷、甚至連預防孕期肌膚紋路、腳跟龜裂、硬繭都可以擦!
✔️ 「英國土壤協會」高規格有機認證
等於就是一瓶萬用膏，全家大小都可以用(比澳洲木 x 霜好用很多我覺得)

✔️ 環保包裝、不含塑化劑、素食者可用、不做動物實驗、不含人工香精、不含礦物油、不釋放甲醛

成分:橄欖油*、蜜蠟*、乳油木果油*、金盞花*、月見草油*、橙花*、德國洋甘菊

👉偷偷說，我現在都拿這瓶擦我的屁股下面&肚子，他可以預防孕期紋路，我擦孕婦
霜之前都擦這瓶，現在肚子還是很漂亮(我懷烏 20w 就出現妊娠紋了勒)還有孕婦
肚皮會癢癢我擦一下也好很多!

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🌟烏烏御用:三合一泡泡露+舒敏身體乳

敏感肌寶寶看過來!

❤️三合一泡泡露

✔️法國原裝進口
✔️ECOCERT、COSMEBIO 有機雙認證
✔️洗髮、沐浴、泡澡一次搞定
✔️以無患子取代化學起泡劑
✔️不流淚配方，成分溫和，不含皂鹼，
成分:有機洋甘菊、有機菩提花萃取物、及薰衣草精華、蜂蜜，南法普羅旺斯地區傳統的草本植物配方。
✔️pH5.5 弱酸性配方

👉這瓶是我找超久「敏感肌寶寶也能玩泡泡浴的沐浴乳」，其實很多兒科醫師都不建議皮膚敏感的小孩泡泡浴，因為沐浴乳裡的化學物質會引發過敏，不只異膚寶，正常皮膚的寶寶其實都比較薄所以都不是很推薦泡泡浴。

但這瓶沒有化學起泡劑、雙有機認證，還可以維持寶寶的「健康皮脂膜」!

我之前在顧烏烏的皮膚的時候，真的非常龜毛，我是完全不給他用沐浴乳的，到現在也是 2-3 天才用一次，而且都是精挑細選的，大地之愛這瓶就是我的愛將之一!

👉他的泡泡超綿密，只要擠在水龍頭水流出來的地方就會自己起泡超方便，而且一瓶
不到 500 根本無敵平價~~~根本應該囤十組

❤️寶貝舒敏身體乳:
很多人問我烏烏都用什麼乳液，畢竟敏感肌寶寶能用的乳液不多，有的還很貴!

我大概買過十種品牌以上烏的乳液不誇張(為了他皮膚媽媽媽媽真的快當博士)

那時候很苦惱的就是評價幾百元的有凡士林(其實對寶寶皮膚不是這麼好)、單純有機沒有香料的又都破千(我曾經買過一組就要快$3000)

但是能怎麼辦?
每天看烏皮膚這樣真的很心疼~
但這組身體乳是烏持續一直有在用!

團購價一瓶才$460 !!
而且

✔️法國有機雙認證
✔️甘油+木糖醇:保護肌膚表層、維持肌膚健康
✔️ 甜杏仁油*、乳油木果油、沒藥醇 :可以加強保濕、舒緩乾燥、在肌膚形成保護膜

👉他真的是一般皮膚寶寶或問題肌膚寶寶都可以用，烏烏是用到不對的東西皮膚會馬上起反應的小孩，但是現在他晚上睡前都是擦這瓶，都睡得棒棒~皮膚也嫩嫩QQ已經幾乎沒有粗粗乾乾

而且寶寶的皮膚問題有時候目前看起來正常，其實 3 歲之後才會浮現，現在給他有機沒有添加的乳液，才不會讓他皮膚防禦能力被不好的乳液給破壞掉~

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接下來來介紹超好吃的!

大家應該都知道，我是不給烏吃任何加工食物，所以他的三餐裡面「沒有麵包饅頭麵之類任何加工品」

他唯一會吃的，就是我們出去時要讓他安靜或坐車，或怕他餓又或是在家時偶爾犒賞他的「小點心」
但連小點心我都是精挑細選

✔️絕對不能有人工色素、防腐劑、其他額外添加
我才敢讓烏烏吃!

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🌟Kiwigarden 優格餅(寶寶孕婦都超愛吃)

✔️不使用任何人工色素和防腐劑（這包裡面有一點點糖分，如果完全不給孩子吃到糖分的要注意唷）

✔️FREEZE-DRY 冷凍乾燥技術， 完整保留水果優格的多種益生菌和風味，吃的到水果的營養成分，幫助維持消化道機能。

✔️每克至少含有 100 萬的益生菌，
其中包含 4 種乳酸菌:
▲Lactobacillus delbrueckii subspecies bulgaricus
▲Streptococcus thermophilus
▲Lactobacillus acidophilus
▲Bifidobacterium bifidum

✔️幫助消化，使排便順暢，防護力 up !UP!
✔️水滴狀，小巧入口，微酸甜口感，讓寶寶一口接一口

✔️保留優格的多種益生菌活性。
✔️選用純淨無汙染國度-紐西蘭天然水果元素，農藥 Out!
✔️酥脆的綿密口感與適中的大小，易溶於口，不用擔心寶寶噎到

這系列真的超好吃，我已經偷吃掉烏烏的兩包了(不要跟他說他一定會跟我生氣)，
我目前還沒有聽過寶寶不愛吃他們家的優格餅!

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🌟皮皮奧斯生機泡芙條

我覺得他長得很像大一點的乖乖😂
但是他是

✔️義大利進口
✔️無添加人工香料、色素、防腐劑、非油炸
✔️大小剛好訓練六個月寶寶抓握
✔️不含麩質
✔️不使用農藥、化學肥料的天然食材做成
他的草莓、藍莓六個月以上可以吃，起司口味要 8 個月，烏每次跟我們坐車南征北討，帶幾包就可以乖乖讓他在車上五小時(吃玩睡完全不哭鬧)

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🌟Happy Hours 生機纖果飲、Holle 生機蔬果得來速

✔️義大利原裝進口
✔️整包水果的維生素、礦物質、膳食纖維，輕鬆補充每日的水果營養!
✔️不添加水、糖、保存劑
✔️不含麩質、人工糖精、防腐劑

烏只要出門，沒辦法吃到足夠量的水果我就會給他喝一包纖果飲或生機蔬果~
他一整包完全沒有添加水跟糖，單純就是水果泥~

❤️尤其是我要大推有 demeter 認證的
Holle 生機蔬果得來速

✔️產品原料取自「生物動力自然農法」，也就是不使用農藥、化學肥料、除草劑、殺
蟲劑的耕作法(按照四季節氣耕作、對自然友善)

✔️從農業生產、產品製作、加工、包裝皆符合最高生機程序標準
✔️孕育出營養豐富的蔬果及自然穀物

烏每次看我拿這個出來就會超開心，我大概一週給他 1-2 包，補足可能我們三餐不小心沒有補足到的營養，而且重點媽媽也在喝，一包才 60 卡左右，真的好喝也無負擔（到底是寶寶食物還你的食物🤪)

大地之愛真的東西平價好用還都是有機認證，寶寶點心好吃又不造成身體負擔!
團購價更是超好入手~

真的給寶寶好一點的沐浴乳、身體乳，他們的皮膚會回饋你~(新生兒就可以用)

👉然後記得親子膏必帶，真的太萬用了!
如果是孕婦你現在可以擦自己，然後寶寶出生擦寶寶，之後你就會覺得買一組太少!

對了，花粉團除了團購價!

❤️滿$1200 就送👉大地之愛副食品歡樂時光禮盒（有優格餅、泡芙條、有機纖果飲）

這邊團： 👉 團購結束，下一次開團11/15

#上次快閃的有機蘆薈潔手液目前大缺貨
#所以沒有單開賣場只有在禮盒裡才有喔
#上次就叫你們快下單吧～～～
#但禮盒也超值每一樣都值得帶回家

值得一讀！
Worth Reading!Translated
你，快樂嗎？

這幾個字小學生都會寫，當你問他們這個問題時，大多數的孩子會脫口而出：「Yeh，我很快樂！」除了家庭出了問題的孩子。

可是，如果我問現在長大的你們，「你快樂嗎？」你們可能會沈思一會兒。

第一張照片大概是 2013 年，我主持的一個音樂節目時的照片。節目要開播了，拍宣傳照時，我的手上還吊著針筒。那時候的我比現在瘦，但臉比現在浮腫，因為我打了非常多的抗生素和類固醇，住院共33天。拍完照沒多久，我即飛往美國西奈山醫院進行插管開刀手術。我得的是先天性免疫系統疾病，那一次免疫系統攻擊我的臉部，變成蜂窩性組織炎，在台灣它沒有辦法自口腔內部以內視鏡開刀，如果手術不成功，傷到顱面神經，我被攻擊的右邊臉，就殘廢了，嘴歪、甚至無法咀嚼。

這個免疫系統疾病攻擊過我的很多器官，包括腎臟、膀胱、血管、甲狀腺、帶狀皰疹⋯⋯臉部唾液腺，每隔一段時間它就陰魂不散，幾個月後，又再來一次。它，就是我體內的恐怖組織，而且愈老愈嚴重。我現在已經是一個不能曬太陽的老女孩，因為自一年前開始我對陽光嚴重過敏。

這個疾病從我出生，追隨終生。

你要追問為什麼嗎？命中注定，沒有答案。

而現在你看到的我沒有臉歪嘴斜，臉部也沒有傷口，純粹就是好運氣：我碰到了好醫生，我有一個好舅舅，盡其全力救我。

當時我怕嗎？我天生糊裡糊塗，總覺得自己一定可以過關，所以也無需為此感到不安或恐懼：因為這個疾病伴隨著我已經六十年，我不可能每天心驚膽跳，自尋煩惱。

我甚至認為這個疾病，是我的禮物：它使我八個月，離開父母，遠離後來破碎的家庭，而且得到外婆無窮的愛。因為疾病，我才八個月，至少每個月住院兩週，頭上長膿泡，外婆認為我的母親不會帶孩子，我的父母也投降，於是我離開了他們，從陰濕的台灣東部來到睛朗的台灣中部。

除了下雨天，我的病，突然少了，健康多了。而且當時醫療落後，沒有人知道什麼叫免疫系統疾病，於是幾個醫生紛紛告訴外婆，這個孩子活不過三十，或是她可能很快就要坐輪椅。

於是，「快死了」，成為我的特權。快死了，還有什麼事是非做不可？趕緊享受人生，什麼也不必再拘泥，什麼規矩也不用遵守。快樂，快樂，再快樂。

當時我們全家人，誰也沒想到我如今還活著，他們回想起來，一定覺得：這小鬼，害我們為妳受苦受罪！

所以，我因為這個鬼疾病，佔了家人不少便宜。

第二張圖片，賈伯斯，每個人都認識他，他使人類永久進入了移動時代，一隻智慧手機就能讓人和很多人聯繫，徹底改變了所有人和人的關係，也改變了人的生活方式。

但是他快樂嗎？

他的親生父母是逃至美國的敘利亞難民，沒有能力撫養他，把他送到了孤兒院，後來被一個美國中下階層家庭收養。

他的爸爸（養父）是一個修汽車的機械天才，賈伯斯曾經說他認為這個世界上最不公平的事就是：為什麼他爸爸這樣的人才這輩子不會成功，他的爸爸是他這一生最崇拜的偶像。當然他的媽媽（養母），也非常疼愛他。

賈伯斯上小學的時候，有一天和隔壁鄰家小女孩聊天，因為他的長相一看就不像純種白種人，所以小女孩發出了疑問。他回答說，自己是在孤兒院被現在的爸爸媽媽領養並撫養長大的，小女孩說了一句「所以你的爸爸媽媽不要你了？」小賈伯斯聽後哭著跑回家，他的爸爸媽媽當下很清楚地告訴他：「親愛的史蒂夫，記得你是我們千挑細選的寶貝。」

可是身為一個自己認為被遺棄的小孩，作為一個感覺好像父母不是親生的這個創傷，一直跟隨他一輩子。

賈伯斯創業，除了想成功外，更想要證明自己。

他想讀美國理德大學 （Reed University），學費很貴，他的父母即便花光積蓄也供他上學，後來他覺得太荒謬了，大一決定輟學，然後在同學的宿舍「鬼混」，並且旁聽古希臘書法的課。

那個年代正好是嬉皮的年代，一起玩的一個女孩告訴他，自己懷了他的小孩，但是賈伯斯尖酸刻薄地告訴對方：「我並不認為那是我的孩子，你怎麼證明？」

之後，他一直拒絕承認自己的女兒，直到他得了胰臟癌，在往生前，終於和私生女和解，請求她的原諒。

賈伯斯尚未創建蘋果公司之前，他曾到日本放逐自己，流浪，尋找自我，並學習了禪學。

他後來一度被自己創建的蘋果公司開除，又再一次回歸。他的脾氣很不好，但他充滿了創意。當得知自己罹患胰臟癌時，他才覺得人生應該要和許多憤怒的事和解，應該把時間都花費在值得的人和事上。

你快樂嗎？

這個聽起來是個很蠢的問題，小學生都能很快地回答的問題。當你年齡越大，你越答不出來。它看起來是一個很蠢的問題，但即便聰明如賈伯斯，也可能交白卷。

賈伯斯讓世界永久進入了移動時代，他卻沒有能力讓自己從創傷中移動出來。

第四張照片：霍金，他快樂嗎？

大家都知道他很快樂。

他是一個沒有能力移動的人，二十多歲後一直坐在輪椅上。當醫生說他得了漸凍人症，而且壽命只剩下兩年時，他當時的第一個念頭就是「我怎麼那麼倒霉！」接著是「我可能來不及寫完博士論文」。

在他眼中，兩年就是個數字，數字代表什麼，他不清楚，惟一的重要大事就是完成自己的博士論文，此外還要趕快跟他追求的那個可愛女人求婚。女孩一口就答應了，很多人不解，為什麼會嫁給一個被醫生宣告只有兩年壽命的人，霍金第一任妻子的回答是：「英國電視BBC每天都告訴我們，蘇聯在這兩年內隨時會用核武把我們都消滅掉。所以當時我覺得兩年已經很長，並不是太短的時間，因為我們隨時都會死掉。」

那個時候，英國跟著美國到處宣傳這種充滿恐懼的核武威脅論，在美國甚至還發生了「麥卡錫主義」。但不得不說，正是冷戰的助攻，使霍金求婚成功，得到了老婆。

這個天才並沒有如醫生所言只有兩年的壽命，而是一直活了下來，直到今年才往生。但他與第一任太太的婚姻，卻沒有維持下去。

他和太太吵架，說了一句名言：「人類理性的前提就是從承認沒有上帝這件事開始。」而他的太太研究的就是中古世紀宗教史，於是當然理念不合，他甚至說：「你研究的都是狗屁理論。」太太也反擊：「你自以為是上帝。」

冷戰時期的核武沒有殲滅他們，倒是他們自己，一個無神論者，一個有神論者，殲滅了自己的婚姻。兩個人最終決定離婚。在離婚之前，他的太太本來還擔心自己離開後，他能不能生活，卻發現居然已經有愛戀他的女子，而且就是照顧他的護士。更有趣的是，霍金的合成器還是這位護士的丈夫發明的。

霍金剛開始還可以講話，但後來得了肺炎就不能說話了。一位工程師幫他發明合成器，讓他可以表達意志，所以他發出的聲音很像外星人的聲音。這個工程師還派了自己的妻子來照顧他，他的妻子說：「霍金的眼睛很會拋媚眼。」就這樣，兩個人眉目傳情，她拋棄了丈夫，嫁給了霍金。

霍金雖然不能移動，但他還可以談戀愛，可以使女孩不斷地愛上他，他們還有小孩，他可沒有什麼創傷。

霍金決定死後葬在劍橋，因為他曾説那是他看過世界最美的小鎮。

我曾經在香港科技大學訪問他，那是一件很有趣的事情，每個人都想問他宇宙爆炸論，人類會不會被毀滅，我卻問他：「你會不會懼怕死亡？因為你已經被死亡宣告了那麼久。」他的答案是：「我不能懼怕，所以我不會懼怕。」

再回答這個問題，你快樂嗎？

即便窮苦的小孩也可能覺得自己很快樂。可是長大到一個程度，縱然你富有了，你有一席之地了，卻仍然可能不快樂。

為什麼？

這其實是有合理的生理因素，而非只是一些心靈書籍談的慾望、童年創傷。

老天在設計人的腦袋時，放了一個叫杏仁核的東西，它幫助我們生存下來，幫助我們記住曾經發生過的不愉快、悲傷和使你受傷的所有事。

簡單說，它是一個頑固的硬盤，很難消除，甚至無法消除。

快樂可以持續多久？幾個月？幾天？一個晚上？

痛苦呢？一個月？半年？一兩年？半生？甚至一生？

有一句話說，時間是治療傷心最好的良藥。為什麼需要時間？因為痛苦是一個很難遺忘的一種感覺：可是快樂卻很容易遺忘，它就像流水一樣，隨著時間流走了。

如果同時在一個天秤上，左邊放快樂，右邊放悲傷，你會發現，左邊的重量遠比右邊輕。悲傷的感覺，往往是不可承受之重。

在我們的腦部結構𥚃，沒有一個東西幫助你非記憶快樂不可。相反地，它的設定是在防止你再受傷。它使我們不斷地存活下來，使人類不斷地演化，卻讓你扎根在悲傷裡，很難走出來。

所以聰明如賈伯斯也是在死亡逼近時才明白，「我何必在乎親生父母的遺棄」，並且誠實的面對「我複製了我最痛恨的生父生母，因為我自己也不承認我的私生女。」

很少人會告訴你，我們的每一天都在和腦部接收悲傷的信號對抗、作戰。

所以如果你想要有一個快樂的人生，你，必須練習：如何快樂。

快樂，是一門大學問。

—-陳文茜：上海黃浦劇場演講摘錄

非常棒的演講。❤️

你，快樂嗎？

這幾個字小學生都會寫，當你問他們這個問題時，大多數的孩子會脫口而出：「Yeh，我很快樂！」除了家庭出了問題的孩子。

可是，如果我問現在長大的你們，「你快樂嗎？」你們可能會沈思一會兒。

第一張照片大概是 2013 年，我主持的一個音樂節目時的照片。節目要開播了，拍宣傳照時，我的手上還吊著針筒。那時候的我比現在瘦，但臉比現在浮腫，因為我打了非常多的抗生素和類固醇，住院共33天。拍完照沒多久，我即飛往美國西奈山醫院進行插管開刀手術。我得的是先天性免疫系統疾病，那一次免疫系統攻擊我的臉部，變成蜂窩性組織炎，在台灣它沒有辦法自口腔內部以內視鏡開刀，如果手術不成功，傷到顱面神經，我被攻擊的右邊臉，就殘廢了，嘴歪、甚至無法咀嚼。

這個免疫系統疾病攻擊過我的很多器官，包括腎臟、膀胱、血管、甲狀腺、帶狀皰疹⋯⋯臉部唾液腺，每隔一段時間它就陰魂不散，幾個月後，又再來一次。它，就是我體內的恐怖組織，而且愈老愈嚴重。我現在已經是一個不能曬太陽的老女孩，因為自一年前開始我對陽光嚴重過敏。

這個疾病從我出生，追隨終生。

你要追問為什麼嗎？命中注定，沒有答案。

而現在你看到的我沒有臉歪嘴斜，臉部也沒有傷口，純粹就是好運氣：我碰到了好醫生，我有一個好舅舅，盡其全力救我。

當時我怕嗎？我天生糊裡糊塗，總覺得自己一定可以過關，所以也無需為此感到不安或恐懼：因為這個疾病伴隨著我已經六十年，我不可能每天心驚膽跳，自尋煩惱。

我甚至認為這個疾病，是我的禮物：它使我八個月，離開父母，遠離後來破碎的家庭，而且得到外婆無窮的愛。因為疾病，我才八個月，至少每個月住院兩週，頭上長膿泡，外婆認為我的母親不會帶孩子，我的父母也投降，於是我離開了他們，從陰濕的台灣東部來到睛朗的台灣中部。

除了下雨天，我的病，突然少了，健康多了。而且當時醫療落後，沒有人知道什麼叫免疫系統疾病，於是幾個醫生紛紛告訴外婆，這個孩子活不過三十，或是她可能很快就要坐輪椅。

於是，「快死了」，成為我的特權。快死了，還有什麼事是非做不可？趕緊享受人生，什麼也不必再拘泥，什麼規矩也不用遵守。快樂，快樂，再快樂。

當時我們全家人，誰也沒想到我如今還活著，他們回想起來，一定覺得：這小鬼，害我們為妳受苦受罪！

所以，我因為這個鬼疾病，佔了家人不少便宜。

第二張圖片，賈伯斯，每個人都認識他，他使人類永久進入了移動時代，一隻智慧手機就能讓人和很多人聯繫，徹底改變了所有人和人的關係，也改變了人的生活方式。

但是他快樂嗎？

他的親生父母是逃至美國的敘利亞難民，沒有能力撫養他，把他送到了孤兒院，後來被一個美國中下階層家庭收養。

他的爸爸（養父）是一個修汽車的機械天才，賈伯斯曾經說他認為這個世界上最不公平的事就是：為什麼他爸爸這樣的人才這輩子不會成功，他的爸爸是他這一生最崇拜的偶像。當然他的媽媽（養母），也非常疼愛他。

賈伯斯上小學的時候，有一天和隔壁鄰家小女孩聊天，因為他的長相一看就不像純種白種人，所以小女孩發出了疑問。他回答說，自己是在孤兒院被現在的爸爸媽媽領養並撫養長大的，小女孩說了一句「所以你的爸爸媽媽不要你了？」小賈伯斯聽後哭著跑回家，他的爸爸媽媽當下很清楚地告訴他：「親愛的史蒂夫，記得你是我們千挑細選的寶貝。」

可是身為一個自己認為被遺棄的小孩，作為一個感覺好像父母不是親生的這個創傷，一直跟隨他一輩子。

賈伯斯創業，除了想成功外，更想要證明自己。

他想讀美國理德大學 （Reed University），學費很貴，他的父母即便花光積蓄也供他上學，後來他覺得太荒謬了，大一決定輟學，然後在同學的宿舍「鬼混」，並且旁聽古希臘書法的課。

那個年代正好是嬉皮的年代，一起玩的一個女孩告訴他，自己懷了他的小孩，但是賈伯斯尖酸刻薄地告訴對方：「我並不認為那是我的孩子，你怎麼證明？」

之後，他一直拒絕承認自己的女兒，直到他得了胰臟癌，在往生前，終於和私生女和解，請求她的原諒。

賈伯斯尚未創建蘋果公司之前，他曾到日本放逐自己，流浪，尋找自我，並學習了禪學。

他後來一度被自己創建的蘋果公司開除，又再一次回歸。他的脾氣很不好，但他充滿了創意。當得知自己罹患胰臟癌時，他才覺得人生應該要和許多憤怒的事和解，應該把時間都花費在值得的人和事上。

你快樂嗎？

這個聽起來是個很蠢的問題，小學生都能很快地回答的問題。當你年齡越大，你越答不出來。它看起來是一個很蠢的問題，但即便聰明如賈伯斯，也可能交白卷。

賈伯斯讓世界永久進入了移動時代，他卻沒有能力讓自己從創傷中移動出來。

第四張照片：霍金，他快樂嗎？

大家都知道他很快樂。

他是一個沒有能力移動的人，二十多歲後一直坐在輪椅上。當醫生說他得了漸凍人症，而且壽命只剩下兩年時，他當時的第一個念頭就是「我怎麼那麼倒霉！」接著是「我可能來不及寫完博士論文」。

在他眼中，兩年就是個數字，數字代表什麼，他不清楚，惟一的重要大事就是完成自己的博士論文，此外還要趕快跟他追求的那個可愛女人求婚。女孩一口就答應了，很多人不解，為什麼會嫁給一個被醫生宣告只有兩年壽命的人，霍金第一任妻子的回答是：「英國電視BBC每天都告訴我們，蘇聯在這兩年內隨時會用核武把我們都消滅掉。所以當時我覺得兩年已經很長，並不是太短的時間，因為我們隨時都會死掉。」

那個時候，英國跟著美國到處宣傳這種充滿恐懼的核武威脅論，在美國甚至還發生了「麥卡錫主義」。但不得不說，正是冷戰的助攻，使霍金求婚成功，得到了老婆。

這個天才並沒有如醫生所言只有兩年的壽命，而是一直活了下來，直到今年才往生。但他與第一任太太的婚姻，卻沒有維持下去。

他和太太吵架，說了一句名言：「人類理性的前提就是從承認沒有上帝這件事開始。」而他的太太研究的就是中古世紀宗教史，於是當然理念不合，他甚至說：「你研究的都是狗屁理論。」太太也反擊：「你自以為是上帝。」

冷戰時期的核武沒有殲滅他們，倒是他們自己，一個無神論者，一個有神論者，殲滅了自己的婚姻。兩個人最終決定離婚。在離婚之前，他的太太本來還擔心自己離開後，他能不能生活，卻發現居然已經有愛戀他的女子，而且就是照顧他的護士。更有趣的是，霍金的合成器還是這位護士的丈夫發明的。

霍金剛開始還可以講話，但後來得了肺炎就不能說話了。一位工程師幫他發明合成器，讓他可以表達意志，所以他發出的聲音很像外星人的聲音。這個工程師還派了自己的妻子來照顧他，他的妻子說：「霍金的眼睛很會拋媚眼。」就這樣，兩個人眉目傳情，她拋棄了丈夫，嫁給了霍金。

霍金雖然不能移動，但他還可以談戀愛，可以使女孩不斷地愛上他，他們還有小孩，他可沒有什麼創傷。

霍金決定死後葬在劍橋，因為他曾説那是他看過世界最美的小鎮。

我曾經在香港科技大學訪問他，那是一件很有趣的事情，每個人都想問他宇宙爆炸論，人類會不會被毀滅，我卻問他：「你會不會懼怕死亡？因為你已經被死亡宣告了那麼久。」他的答案是：「我不能懼怕，所以我不會懼怕。」

再回答這個問題，你快樂嗎？

即便窮苦的小孩也可能覺得自己很快樂。可是長大到一個程度，縱然你富有了，你有一席之地了，卻仍然可能不快樂。

為什麼？

這其實是有合理的生理因素，而非只是一些心靈書籍談的慾望、童年創傷。

老天在設計人的腦袋時，放了一個叫杏仁核的東西，它幫助我們生存下來，幫助我們記住曾經發生過的不愉快、悲傷和使你受傷的所有事。

簡單說，它是一個頑固的硬盤，很難消除，甚至無法消除。

快樂可以持續多久？幾個月？幾天？一個晚上？

痛苦呢？一個月？半年？一兩年？半生？甚至一生？

有一句話說，時間是治療傷心最好的良藥。為什麼需要時間？因為痛苦是一個很難遺忘的一種感覺：可是快樂卻很容易遺忘，它就像流水一樣，隨著時間流走了。

如果同時在一個天秤上，左邊放快樂，右邊放悲傷，你會發現，左邊的重量遠比右邊輕。悲傷的感覺，往往是不可承受之重。

在我們的腦部結構𥚃，沒有一個東西幫助你非記憶快樂不可。相反地，它的設定是在防止你再受傷。它使我們不斷地存活下來，使人類不斷地演化，卻讓你扎根在悲傷裡，很難走出來。

所以聰明如賈伯斯也是在死亡逼近時才明白，「我何必在乎親生父母的遺棄」，並且誠實的面對「我複製了我最痛恨的生父生母，因為我自己也不承認我的私生女。」

很少人會告訴你，我們的每一天都在和腦部接收悲傷的信號對抗、作戰。

所以如果你想要有一個快樂的人生，你，必須練習：如何快樂。

快樂，是一門大學問。

—-陳文茜：上海黃浦劇場演講摘錄