關於 杜鵑花酸可以擦痘痘嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

昨天の影片看了嗎？
整理了我最常回購的10樣好物
當中分享了我這一年超愛的ezskin抗荳凝膠
留言區陸續收到很多人詢問跟之前也很推薦的DUO+差在哪？
讓 我 來 解 答
（清喉嚨）
在這之前，稟報我的膚質：
我是乾肌，不特別敏弱，大範圍來說皮膚蠻穩定的，但遺傳到爸爸基因，偶爾會長痘或生理痘。
（死要把爸爸拖下水）

Ezskin：適合日常保養，目前最有感的有效長期抑制痘痘的產品！但如果真的不幸爆了痘痘，擦它是沒辦法消下去。它是用來讓肌膚穩定到不行的定心丸。我的保養品櫃沒有它我真的會焦慮。

DUO+：含有一點點酸類，已經算是溫和的酸類產品，可能有些人還是會敏感，但我個人不會。它的屬性可以作為日常保養，我覺得更適合當爆痘後的精華，因為擦它可以讓粉刺痘或初期囊腫痘消下去，如果搭配我日本買的白兔藥膏一起使用更有感！

兩者其實我都推薦都不會起屑或變乾只是屬性不同，放長線養皮膚用ezskin，急救滅火用DUO+。

我現在已經會幫自己的臉看醫生，看什麼時候要用ezskin、什麼時候用duo+、杏仁酸、杜鵑花酸或aesop的B3。（保養很忙的哈哈哈）
所以以上純屬我的心得，使用的感覺會因人而異。請務必好好認識自己的皮膚，使用對的產品才能對症下藥。祝偶們臉上不要再長垃圾咪呀👩‍⚕️

最近跟滔客合作的窗口Staria剛好也是我的小博士♥️
她說她平時看完我的影片都會做筆記
（但我看完覺得這已經是逐字稿的等級了XD 好厲害）
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這次她熱心地分享她的筆記給大家參考
希望對於一些看完影片想複習文字部分的小博士們有個依據
也方便搜尋有興趣的段落
有需要的可以收藏喔～
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=============筆記開始=============
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暗黑系保養，顧名思義，不是要讓你的肌膚變健康的，而是要讓肌膚變得好看的！
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※如果你是個肌膚不健康的人，以下內容請自行斟酌參考
但如果你是個在追求變得更漂亮的人，可參考以下內容。
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一、了解暗沉原因
我們臉黯沉的原因大致分為兩個：
1. 色素沉澱
通常需使用美白產品或是抗氧化的產品會比較有效
2. 角質的堆積
通常需進行角質調理
→角質堆積過厚：如果你的臉摸起來較粗糙，這狀況之下又沒有泛紅，才代表可能是角質堆積太厚。
→但如果肌膚摸起來粗粗的，但是有泛紅的現象，那不一定是角質堆積，而是有可能因為你的肌膚處於一個過敏狀況正在發炎，所以你的角質不是過厚，而是根本不平整，在不平整的狀況下，皮膚摸起來也會粗粗的。
※若是在過敏的狀況下，就不建議再進行調理角質
如果你的皮膚暗沉，且摸起來又厚又粗，又沒有泛紅的話，那請繼續看下面的角質調理說明
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二、如何進行角質調理？
角質調理有分物理性與化學性，各有優缺，請大家自行評估自己的肌膚狀況，擇優使用。
1. 物理性：即利用磨砂的方式，去拋光我們肌膚最外層表面的一層角質。
優點→只在表面，刺激性相對會較少，若選到磨砂的顆粒是比較細緻的產品，使用時力道也夠輕，就有機會比化學性的去角質還要溫和
2. 化學性：藉由一些酸類的產品來達到煥膚的作用。
我本身是較傾向化學性去角質的，因為化學性去角質作用比較深層，且持續時間較長，長期使用下來，臉也會變得比較有彈性一點。
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接下來示範我常用的化學性居家煥膚過程(可直接看下面影片02:11開始示範)
簡略步驟：洗臉→洗完臉後輕輕地把臉上水分給壓乾→擦上酸類精華→用一點凡士林做後續鎖水步驟
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博士小提醒：
◆如果妳的角質很正常，很健康，當然就沒有必要
◆若在白天使用酸的話，很可能會導致你的防曬力減弱
◆用酸類產品，盡量避免用任何物理性去角質，如：磨砂膏、洗臉機、洗臉毛巾
◆影片中用的是寵愛之名的7%杏仁花酸，因為這款還具有一些淡斑和美白的效果。酸類產品沒有說誰家的比較好，各家有各家的風險
※杏仁花酸：並非是杏仁花萃取出來的，而是杏仁酸+杜鵑花酸衍生物合成，
杜鵑花酸：本身具有一些美白淡斑、抑制黑色素的效果。
◆如果你是男生，在晚上用酸類之前，不要刮鬍子，因為如果你刮了鬍子再擦酸類非常刺痛，還有可能造成鬍渣這區塊的黑色素沉澱
◆若使用酸類後，隔天出現脫皮現象，脫皮主要原因是因為刺激之外，就是缺水。水分不足情況下，就會導致酵素的作用不完全，會讓你的皮沒辦法完全離開你的皮膚，這種時候，我會開始敷面膜
※切記在酸類煥膚的當下，不要敷面膜，除了很刺激以外，還會很容易變成敏感肌膚
※做酸類煥膚大概10天左右時間，不建議再使用太多的美白、抗老的保養品，容易增加過敏的風險，單純的保濕即可
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★酸類煥膚注意事項Q&A★ 特別邀請：皮膚科黃翔醫師
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Q:自己在居家保養過程中，一開始使用酸類，由於敏感肌膚第一次接觸，不敢全臉使用，那要從哪個地方去嘗試小範圍較安全？
A:皮膚解剖構造來說，通常T字部位，皮膚是比較厚的，兩頰部分，皮膚是比較薄的，建議先從T字部位開始使用，因為當你從最強健的皮膚開始使用，得到的刺激度最小
所以大概最不容易得到刺激的問題，如果T字部位都沒問題，再慢慢試到兩頰的部分，會比較安全。
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Q:使用酸後，出現脫皮狀況，那還要繼續使用嗎？
A:只要開始脫皮，代表皮膚已經有點刺激到，會建議酸類產品要先暫停使用。
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Q:脫皮修復後，過陣子出現了所謂的爆痘期，開始跑出粉刺，痘痘就伴隨而生，這種爆痘期大概是多久以內算正常？多久以上該就醫？
A:像有時使用外用藥物，偶爾也會遇到這樣的狀況，爆痘期表示他粉刺可能開始產生代謝，不過爆痘期要分為兩件事情：
1. 爆痘是紅腫的：若紅腫較多顆，如超過3顆以上且腫得比較厲害的話，還是建議就醫治療比較好。
2. 爆痘是閉鎖性粉刺：包在裡面，白白的一小顆的，此為我們要代謝出去的東西，所以如果是白色小顆且沒有紅腫的話，才是正常狀態。
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Q:A酸屬於酸類藥物，有資料顯示可增生膠原蛋白達到抗老？
A:A酸被發明已經幾十年，國外做的研究譬如說擦再眼角皺紋的部分，發現可以幫助減少一些細紋，做皮膚切片檢查也發現膠原蛋白有增生，的確對於抗老這件事情是有幫助的，但A酸不是每個人都可以擦的（不建議自行買來使用），且有分為效果較好的第一代、較溫和的第四代A酸，須由醫師指示進行使用。
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Q:擦A酸的小技巧？
A:有人擦A酸會慢慢適應，但如果無法適應，可以與乳液稍微稀釋一下，A酸：乳液=1：2，降低濃度。乳液建議選成分單純，並且使用平常習慣的乳液。
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Q:究竟用這些酸類，皮膚會不會變薄？
A:其實當我們皮膚受傷了後，我們都知道會有脫皮反應，但當你有脫皮反應，不是皮膚真的變薄，而是皮膚處在一個敏感刺激的狀況，其實是皮膚最表層的角質層有受傷，所以有脫皮反應，但做皮膚切片，皮膚厚度是一樣的。
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Q:A酸可以增生膠原蛋白的酸類，長時間使用，皮膚不會變薄，反而還會變厚，是真的嗎？
A:這種變化不是在角質層，比較是在真皮層膠原蛋白的部分，因為皮膚厚度是由外而內分成角質層→真皮層→皮下組織，皮膚的增厚是整層的，不是單獨一層的變化。
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▲Dr.6降低酸類風險小Tips
1.先從T字部位小範圍試
2.洗臉產品改溫和款
3.洗臉後壓乾直接擦(不用化妝水)
4.鎖水產品成分要單純(EX:凡士林or慣用的)
5.酸類要稀釋只能和乳液、乳霜、凡士林混合
6.臉變乾時可用面膜及補水幫助代謝(用酸當天不可敷面膜、成分選單純or慣用的)
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◆影片版：
https://youtu.be/txkN6dwOJuc
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=============筆記結束=============
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看完覺得有幫助的話
記得留言感謝一下 #小博士Staria 喔～
（給她點動力，看會不會有下一篇XD）
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博士與滔客合作的好物推薦：
https://talkstar.pse.is/F58Q6
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FB私密社團：
https://pse.is/DSJD9

孕媽咪~還是想做醫美可以嗎? 🥺
身邊不少朋友，或是診所求美者都好奇我在懷孕期間做了哪些醫美和保養?
👉 今天就來大公開~~
不瞞大家，其實懷孕初期受到賀爾蒙的影響，皮膚變得很差，臉上一堆小粉刺 😢😢 搞得每天照鏡子看到這麼醜的自己都很沮喪… 那時候就下定決心，不能因為懷孕就讓自己如此憔悴，因此開始研究到底哪些外用藥膏和醫美保養是可以改善膚況的 ‼️
首先口服A酸和四環黴素是絕對禁止的 ‼️ 我只有使用外用藥膏杜鵑花酸(azelaic acid)，在懷孕用藥分級上屬B級，所以是相對來說，比較安全的。另外很常聽到的水楊酸、杏仁酸甚至果酸換膚等等，我自己是用得很保守，只有局部比較嚴重的痘痘粉刺，在敷面膜前局部擦，接著敷面膜，等待15~20分鐘後，把面膜拿掉，用清水將臉洗乾淨。所以家用型水楊酸或杏仁酸等低濃度酸類，只停留在臉上十幾分鐘，相對非常安全 ✅
至於雷射方面，我個人還是照樣有打皮秒 😉😆😆 雖然我本身沒有斑，但是我太在意眼下三角區域的毛孔了!! （握拳 所以懷孕期間治療不能停，期待有天可以達到嬰兒無暇的肌膚 🤣🤣

你們還有想知道的~懷孕期間可以做哪些醫美嗎?
快快幫我按讚和留言給我~~ 🤗🤗

#SHINLI
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#A酸
-優點
調理角質與油質，可以促進角質代謝，預防粉刺與痘痘
具有抗炎功效，可以讓已經冒出頭的痘痘消腫更快
可以達到真皮層，促進膠原蛋白增生防止老化
-缺點
有高刺激性，過度擦拭會造成紅腫甚至是脫屑等狀況
切勿擦在傷口上，以免造成傷口的反黑與極度疼痛

#杜鵑花酸
-優點
可以淡化斑點與美白，對於色素沈澱比較有效
（調理角質與油質的功效比較弱）
-缺點
有高刺激性，過度擦拭會造成紅腫甚至是脫屑等狀況
切勿擦在傷口上，以免造成傷口的反黑與極度疼痛

#果酸
-優點
調理角質與油質，可以促進角質代謝，預防粉刺與痘痘
具有抗炎功效，可以讓已經冒出頭的痘痘消腫更快
可以達到真皮層，促進膠原蛋白增生防止老化
-缺點
有高刺激性，過度擦拭會造成紅腫甚至是脫屑等狀況
切勿擦在傷口上，以免造成傷口的反黑與極度疼痛

=擦拭時機
果酸乳液在化妝水後擦拭，與保濕程序一同進行
A酸與杜鵑花酸則是在保養程序結束後30分，睡前做擦拭
**酸類最好晚上洗完臉再使用，白天避免使用

**一次使用一種酸類治療即可，切勿同時疊擦兩種以上的酸類，
以免造成皮膚過度刺激與傷害，請對他們專情

**擦藥請先給皮膚科醫生做諮詢，以免造成皮膚其他狀況發生


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音樂（Music）：Jason Shaw - Solo Acoustic Guitar

敏感肌還在煩惱痘痘遮瑕嗎？來看看我抗痘不留疤的經驗談吧！
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►換季睡前保養步驟：https://www.youtube.com/watch?v=IXU9gvAxnHA&t=66s

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►抗痘心得分享：

影片都是我的親身經驗和心得分享
如果能幫助到痘痘煩惱的妳們那就太棒了！
但是痘痘、膚質百百種
如果大家覺的有其他推薦的方法或保養品
快在底下分享和大家交流
一起消滅痘痘吧！！！

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►痘痘藥分享：

#1 杜鵑花酸

這是之前醫生開給我的藥
是我用過有感的痘痘藥之一
它不像杏仁酸或A酸那麼刺激
但畢竟它是酸類
所以擦上去會有點癢
建議是擦完保養品之後
等皮膚分泌一些些油脂再擦


#2 Benzac AC5

這也是之前醫生推薦的
但它在藥局、屈臣氏也都買得到
它是更低刺激的痘痘藥
痘痘不會瞬間消失
但有耐心持續地擦就會漸漸消退
皮膚幾乎可以完全恢復原狀


#3 Kiehl's 痘痘調理凝膠

這我之前也有介紹過了
影片在此：
https://www.youtube.com/watch?v=2IFr0E2O1X0&t=507s
它厲害是在於早晚都能擦
而且不會脫屑在公開場合造成尷尬
但因為它是調理性質
所以一樣要耐心使用喔

#4 Kiehl's 美白淡斑精華

我下巴的痘疤都是靠它消失的
之前影片有痘疤對照圖 真的蠻強的
影片在此：
https://www.youtube.com/watch?v=FkvLLbFR5zk&t=274s
因為它單價高
所以我都是局部擦在有痘疤的地方
用手慢慢塗抹
藉由手的溫度讓皮膚更好吸收精華液

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►繼續觀看更多影片：
➪ 12個美妝Youtuber的聖誕交換禮物 l Meg今天穿什麼
https://www.youtube.com/watch?v=9UiKPzsxgLI&t=1s
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