關於 東奔西跑英文 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#媽咪日常 | 一點點就好，找回當自己的快樂
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最近發文頻率降低許多、就連許多有興趣的合作都痛心拒絕，其實就是花了兩周時間在適應新的Ethan的國小作息。
▪️你們覺得國小到底該送安親班好呢？
▪️還是在家自己看著寫功課好呢？

我覺得這是一個很難的課題，我猶豫了許久，去參觀了安親班環境，最後選擇了自己帶個菲菲接送國小+外師英文班，畢竟捨不得他小一就整個下午待在空間狹小的教室中。
P.s.但每個家庭都有自己的考量，絕對沒有是非對錯。

因為現在每天作息被切滿零碎的；
▪️06：40 起床吃早餐、準備兩隻洗漱出門
▪️07：30 國小到校
▪️08：00 菲的新竹各大公園巡迴
▪️10：00 菲回家睡午覺/我做事+準備午餐
▪️12：00 挖起床吃午餐/整理
▪️12：35 帶菲去接哥哥
▪️12：50 哥吃點心+在家寫功課
▪️13：40 載去英文班/陪菲在家裡玩
▪️15：50 去英文班接哥哥回來
▪️16：10 兩隻一起洗澡玩水/我煮晚餐
▪️16：40 一起吃晚餐
▪️18：00 念繪本時間（根本戰爭！）
▪️19：00 菲菲上床睡覺
▪️20：00 伊森上床睡覺/我整理廚房

大概花了兩周時間我才習慣這樣東奔西跑步調，雖然偽單親沒後援是很累的一件事，但也是這樣才能感受到身邊朋友的溫暖❤️

在我適應前，三不五時媽媽朋友們就會擔心我又沒吃飯、問我要不要幫忙買午餐？約我一起吃早餐幫忙看著菲菲等。

最近適應後，更是大家不嫌棄我帶個嫩嬰出門，利用接送Ethan的空檔，大家一起去滑蛇板、打羽球等等，活動一下身體真的超舒服～！

即使把菲菲一起帶出門，但當下還是有做回自己的感覺，做著讓自己開心快樂的事，而再也不是看孩子們開心而感到快樂🥰

#不再拘泥metime_mytime
#心情調適好隨時都是goodtime
#大家最近都還好嘛？

身為一個喜歡閱讀的孩子，希望鼓勵大家一起來聽好書，Himalaya限時開放30天免費試聽，還有機會獲得我主演的電影「期末考」的簽名酷卡喔！

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閱讀可以帶給人滿足跟成就感，但是現在工作忙，常常東奔西跑，不可能在行李裡面還放入大量的書籍，加上平常生活中用眼過度（滑手機、盯電腦或是追劇😆）其實都帶給靈魂之窗很大的負荷，所以最近我開始愛上了「有聲書」
我的知識寶庫好朋友 就是
❤️Himalaya (喜馬拉雅國際版) ❤️

這個App裡面蘊藏了大量暢銷百萬的書籍，很多簡體出版的好書取得不易，或者是版權有問題，但是在這個App裡面的書籍都是正版授權，透過說書人溫暖真摯的嗓音，讓我用「聽的」就可以吸取各種不同的知識，或是得到心靈的聊癒，更讓我可以在工作通勤的零碎時間，或者是睡覺前的片刻，靜下心來好好整理自己。

最近聽完幾本書，很期待可以推薦給大家！（都是比較偏向心靈勵志還有身心靈平衡，現在這個時期大家真的好需要）

1.自卑與超越：
非常發人深省，也讓我更加注意自己的心裡狀態，看似好像很長的一本有聲書，我用工作零碎的時間，大概三天就聽完了！而且意猶未盡！

後來我又陸續看了幾本很有共鳴的書
*充滿幽默智慧的「活出心花怒放的人生」

*不強調敏感天賦的「鈍感力」（非常一針見血但充滿閱讀樂趣的作品）

*生活美學家蔡瀾老師的「沒什麼了不起」每次讓我的睡前都有一種會心一笑的時光，會帶給你平靜和充實！

除了書籍之外，他還有非常多各種面向的英語課程，我自己最近在聽「心理學家的幸福哲學課」教你如何愛自己，也可以訓練英文喔，因為他還有附英文的文稿🥰

看到什麼喜歡，就立馬聽下去，不需要等待紙本書籍的運送時間，可以省運費之外，家裡也再也不會有，堆滿了小山一般的書籍，卻沒時間閱讀的遺憾！

而且真的很划算，每個月最低不用$200就可以聽遍所有的好書跟演講。

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很開心可以把這樣子方便的知識寶庫分享給有緣的朋友！祝福大家聽書愉快愉快！心靈富足！

幾乎是停了近三個月才重新回到教室，跟孩子們面對面上課。音樂播放清單直接從母親節跳到父親節，感覺過了好久好久⋯⋯。

這段期間，因應疫情而改變的生活，從每天馬不停蹄地東奔西跑，突然間多了好多的時間，剛開始樂得輕鬆，可以好好休息，並且陪伴小皮的課業學習，漸漸又擔心這完全零收入的日子得過多久？不免有些焦慮。

後來決定開啟線上教學的生活，得讓完全沒概念的自己在短時間內對遠距教學上手，托停課不停學的福，我的資訊能力瞬間升級，開始過著備不完的課，改不完的作業的日子。

尤其那陣子的大雨，讓我真心覺得能work from home真的是很幸福的事情！就在習慣宅在家的生活與愛上線上課程之後，又要為陸續復課做準備了！

C’est la vie!

人生永遠都在滾動式修正，我們能做的就是保持彈性，隨時準備接招，做好改變的準備！

圖／復課的第一堂故事課
#快來找Michelle聽故事玩英文
#臺南東區北區南區永康區安南區善化區

主持人：陳揮文

節目時間：週一至週五 18:00 - 19:00

◎節目內容大綱：
第一段：
一，今晚第三場政見 猜猜大海還是浴缸多
二，蔡可以不看稿嗎 完全執政三年多了耶
三，韓挑戰者繼續攻 目標對象是中間選民
四，蔡韓誰當選都一樣：台灣不會變香港
五，蔡韓誰當選都一樣：兩岸不統不獨不武
六，蔡韓誰當選都一樣：2024還有總統大選
七，韓：台灣人民需要安全感 而非亡國感
八，操作芒果乾 對國家不利 對綠選舉有利
九，韓喊話年輕人 可不投我 但請看政見
十，直播點閱可望勝蔡 韓逆轉年輕族群？

第二段：
一，21網紅合拍 鼓勵年輕人0111回家投票
二，21網紅訂閱超過2000萬 媒體低層5萬
三，阿滴：0111是台灣總統大選的日子
四，黃氏兄弟：是選出未來台灣總統的日子
五，媒體低層：應該是中華民國總統 謝謝～
六，白癡公主：車票甚至機票買了沒 買了嗎
七，印尼移工可以海外投票 我們還在買車票
八，18萬台商返台 加班機竟只有10班？
九，藍提不在籍投票N年 綠怕台商一直擋
十，韓應宣示修法決心 下次投票免東奔西跑

第三段：
每日一句2019-1227
這款兄弟…… 郭酸韓做「高等瑜珈」

狗吠火車2019-1227-235-5謝助日代表
餐廳巧遇 謝長廷：說草率真的草率到
毀謝小組+十大弊案 當年都在特偵組
處長輕生 代表切割 投蔡484＝投小夫
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本集主題：「從宜蘭海港孩子到英國企業楷模：貨車女孩蔡惠玉的精采人生」介紹
　　　　　　　
訪問作者：蔡惠玉
　　　
內容簡介：
臺灣女力！第一位獲選為「英國科技企業最佳典範」的臺灣女性──
與生俱來的勇敢與堅毅，讓她不畏挫折，帶著自己與公司駛向世界
飲水思源的熱情及無私，讓她手心向下，帶著資源與點子回到家園
看蔡惠玉如何從隨車小妹做起，胼手胝足，在艱難的國際市場闖出一片天！
　　
宜蘭女兒立足歐洲，回饋鄉里，放眼世界──
從無到有，成就不可能：在困境中找機會，勇敢不需背景靠山！
造就自己，提攜後進：讓心中的熱情與溫暖，成為他人堅實的後盾！
　　
　　在蘇澳港長大的蔡惠玉，從小跟著爸爸開的貨運卡車東奔西跑。樂觀進取的她，當隨車小妹不但不以為苦，還從中學會了物流、工廠生產、會計、訂合約等超出她年紀的知識與技能，成為日後生涯的備糧。
　　
　　學校畢業後，她本想開泡沫紅茶店，安穩度日，卻因鄰居一句：「妳的人生還很長，為什麼不去看看外面的世界？」當時英文並不好的惠玉，毅然選擇了一條不平穩的道路，前往英國創業。
　　
　　短短二十年，惠玉為自己打下一片天，成為英國科技企業楷模。同時，她心中始終沒有忘記故鄉，不斷資助臺灣人在歐洲的藝文活動，成為提高國家國際能見度的重要推手。現在她更搬回故鄉宜蘭定居，繼續為這片土地打拚。
　　
　　蔡惠玉發揮臺灣人的韌性和毅力，把人生打成一手好牌，也將自己多采多姿的故事，傳承下去，鼓勵大家勇於逐夢，永遠懷抱熱情，成就自己，也成就周邊所有人。
　　
作者簡介：蔡惠玉 Christina Tsai（口述）
　　一九七一年出生於宜蘭蘇澳，從小陪父親開著卡車送貨。臺北工專畢業後，將半工半讀累積的存款當作留學基金，赴英國紐卡索念書。學成後於英國工業大城曼徹斯特創業，專攻電腦周邊硬體產品代銷貿易，公司營運成長速度驚人，曾獲兩屆英國「北部前五十大成長最快科技領域公司」獎。二〇一八年成為第一位被《國會評鑑》（The Parliamentary Review）年刊推選為「全國科技企業最佳典範」的臺灣人，也是該年唯一入選科技類的女性董事長，更獲英國國會邀請赴倫敦西敏寺大樓參加年度盛會。《國會評鑑》是對英國工商界最高度指標性的年刊，印刷量超過五十萬本，寄給英國所有工商業主管、世界各國政府首長和商會。
　　
　　宜蘭女兒在英國落地生根，並養育兩個孩子，對於英國社會發展和教育環境都有第一手的觀察。於歐洲勇敢逐夢的同時，始終心繫家鄉，為了增加臺灣在國際的能見度，她發起英國最大型的臺灣藝文節「曼城臺灣日」（Passport to Taiwan Festival），並成立「曼城臺灣人協會」（Manchester Taiwanese Association）。她積極地以實際行動幫助在海外奮鬥的遊子，往返英國和臺灣兩地，回家鄉支持和參與各項教育、藝術、文化、體育活動，也為母校成立了校友會，希望帶動更多人共同來為下一代付出，因為她相信：「人生就是有不得不做的事情！」
　　
作者簡介：楊佳恬 Chia-Tyan Yang
　　一九七九年出生於屏東，十三歲赴奧地利學音樂，靠著看漫畫和小說自修中文。因致力於文化交流，曾入圍奧地利全國傑出外國血統婦女決賽，成為奧國政府文化融合親善大使，並獲得歐盟執委會頒發「歐盟文化融合親善大使」的頭銜，是這個企畫中首位也是唯一的臺灣人。
　　
　　結束長年的國際鋼琴演奏生涯後，現為多媒體製作人、奧地利慈善音樂協會秘書長、德文專欄作家，不定時為德國、奧地利、臺灣的藝文雜誌及網路平臺撰文，與其奧地利夫婿定居在奧地利南方。中文著作有《小國也可以偉大：我在奧地利生活學習的第一手觀察》《教育是，陪你找自己的路》。

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*迷失東京*
Audio Available on:
iTunes: https://itunes.apple.com/hk/album/los...
KKBOX: http://t.cn/zQIWpR4
MOOV: http://moov.hk/moovnow/music/product/...
Musicholic: http://www.musicholic.com.hk
MusicOne: http://www.musicone.com.hk/#album/169...
SOLITON: http://iknowthissong.org
Spotify: http://www.spotify.com

作曲、編曲及監製：譚國政 | 填詞：天旋 (中文歌詞)/Enzo Siu (英文歌詞)

*A = Aka, C = Cheronna, Y = Yanny, J = Jessica, H = Heidi*

C: We going to the Wonderland, oh, yeah, with our crazy plan,
Super Girls gonna lead you there, all the way to the JPN, C'mon!

All: 東京繼續逛 逛逛逛逛
相機不要關 日夜去玩
風光要大讚 讚讚讚讚 景點等我揀
C: There we go, All: T.O.K.Y.O

C: 2885.74 is the distance covered to my destination
2188 KM Square, the size of the land for my new adventure

A: 次次放假亦太短 數晚太快完
不夠東京 跑個圈
H: 這次我決心 要走到腳也酸
拋棄工作 失蹤便算

C: 青山多好 表參有道
靜靜地 代官山再起舞
養眼格局 叫六的那本木
代代木裡 賞每棵花草

All: 穿梭山手線 暢快到放棄睡眠
鶯谷走到上野 風景漸變
幹線再蔓延 拍照更美 更自然
東京多好 每日有很多新奇刺激 要探險

C: 13 mil of friends, I could make one by one by one by one, sharing our music,
talking 'bout the cheesecake, that could actually made my day,
fresh like the first day, spirit on the highway, I run and run and jump, jump!
Now after a week, I would say I could gladly start all over again!

J: 我信我旅行有方 哪怕四處盪
會踏遍 小街窄巷
Y: 要儲夠見識 與親友再細講
哈日一族 心花怒放

C: 掃貨要在 涉谷勝地
買夠了 到新宿看齣戲
要更快樂 去學歌舞之伎
台場遊覽 充滿新驚喜

All: 穿梭山手線 暢快到放棄睡眠
鶯谷走到上野 風景漸變
幹線再蔓延 拍照更美 更自然
東奔西跑太沒趣 也太不便

All: 穿梭山手線 暢快到放棄睡眠
鶯谷走到上野 風景漸變
幹線再蔓延 拍照更美 更自然
東京多好 每日有很多新奇刺激 要探險

All: 東京繼續逛 (C: Endless fun, so much fun)
相機不要關 (Snap along the way we go)
風光要大讚 (With friends around, we go around)
景點等我揀 (Here we come again!)


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