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跟姐妹聊聊減肥路程
我們女人這輩子都有這種減肥困惑
我以前最胖62公斤。試過很多減肥藥。導至我現在對所有藥物過敏
減肥千萬不要用力桿見影的方式
我現在54公斤。而且更年期後新陳代謝失調
所以我不能讓自己胖起來。
我都用茶飲的方式來解決自己的問題
菊花，陳皮，山楂
菊花。枸杞。紅棗
菊花，決明子。荷葉
菊花。羅漢果。小紅豆
反正每天都不喝有糖飲料（我從來不喝飲料）啤酒不是飲料奧
我每天都會吃小黃瓜跟生的蕃茄。大的蕃茄奧
生吃。白煮蛋要兩顆補充蛋白質
茶飲3000CC。咖啡ㄧ杯/兩杯
每天跳健身操47分鐘。有時候也會偷懶
12小時內只喝水不吃東西。8小時任性的吃。處了狗肉。貓肉不吃。其它美食都不放過！
也會吃蛋糕或者甜點。有人不吃澱粉類的食物！個人覺得不妥。澱粉是會讓人胖。可是澱粉是原食的東西可以讓我們快樂
身體是自己的。其他的東西逗是別人的。
親愛的。愛自己一點
#純煉滴雞精 #馬卡噴雞精 #九尾草滴雞精 #紅棗枸杞滴雞精
📢#第N團 #這波滿額贈很超值
一直有人在私訊詢問的滴雞精又開團啦！
‼️再搭配7月即將停售的超好吃軟骨肉(真的很必買啊)
👉下單網址：https://q-shop.tw/p/N5USMUhY5MUf4jNYUd93KE4p/u/XSHG2n
純煉滴雞精我已經默默喝了一年多！
幾乎每次開團我也都會順便補貨～無腥味好喝又順口♥開封直接喝或微波/隔水加熱都可！
這次多了幾樣新品，我們也覺得很不錯唷
✔ #純煉晶盈盈葉黃素漢方飲
以前視力總是被誇讚是資優生！！
現在不得不說年紀的增長，視力真的有受影響，從來沒有早上起床眼睛霧霧的感覺
現在竟然有這種感覺了，自己愛喝的純煉滴雞精，也出了葉黃素漢方飲。
主要成份葉黃素，一包60ml隨身攜帶超極方便 ,可搭配開水順口好喝、淡淡的中藥味
每天一包保養好我們的靈魂之窗，才可以看的更遠更廣👍
✔#奇異果逆止酵素
✨這個溫和到連孕婦都可以吃👍我自己吃完隔天早上起床立刻嗯嗯耶！雖然我不太會有便秘問題但不是每天起床都立馬有便意的～市面上很多酵素孕婦都不能吃，但這個可以唷！不含過敏原、好入口，現在包包一定會放上三、五包，不佔空間之外跟朋友聚餐前來一包，才有安心感。
✔無糖桂圓紅棗黑木耳飲 戒糖人的最佳選擇，偷說吃完之後嗯嗯也滿精彩的（笑）
✔甜菊葉桂圓紅棗黑木耳飲 有一個甜菊葉的味道，甜菊葉是天然的糖，給小孩吃也不怕他會太躁動XD
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以下為常態品開團心得＞＞
✔#純煉滴雞精
一直以來我就是滴雞精控，每天早上起床空腹一包，
可以感受到精神體力都能元氣滿滿
一盒有１０包，每包有６０ｍｌ～
微波加熱或者電鍋蒸／隔水加熱都可以唷！
特別是在這個非常時期，把自己身體照顧好，就是對自己與身邊人還有醫護最大的回報♥
純煉滴雞精家的雞隻是爽建雞+全素食飼養，可以降低雞的體味留下淡雅香氣，是學齡童最能接受的味道
雞隻不用藥不用擔心藥物殘留！！
滴雞精的好處我相信不用贅述大家都知道，適合發育中的青少年、壓力大的上班族、甚至手術後的人都非常適合！
純煉滴雞精真的超級好喝啊～每次喝都是一種享受而且無腥味！！
✔#馬卡噴雞精，養生控一定對祕魯國寶馬卡不陌生！！！
吃了可以增強體力，所以這盒馬卡噴雞精，也特別適合男士飲用唷～我都拿來餵食常常熬夜的秒睡哥，食補真的對身體也是很重要的～～
女生也是非常適合飲用馬卡噴雞精唷！像我自己是塊感冒前就會補充一包，幫身體開啟turbo模式～
所以馬卡噴雞精可以買給家裡兒子／老公補充元氣體力！
重點我自己覺得價格超優惠！！！我自己也要下單補補身～～～
✔#紅棗枸杞滴雞精 喝了就會早起的滴雞精，熬夜者必補充！
喝起來就是微甜的味道～超好喝♥我自己超喜歡純鍊家的滴雞精，PO在我個版FB大家也都紛紛留言說純煉家好好喝～
✔#九尾草滴雞精
專為兒童設計的滴雞精，加在蒸蛋裡給我姊的女兒吃！三歲屁孩表示今天的蒸蛋很好吃（成功收服👏）
九尾草滴雞精可以增強體力促進食慾非常適合正在長大的小朋友們♥我自己也有喝一包，沒什麼特殊味道就很像滴雞精無腥味，好喝！
是大人們都會說好喝的口味～～～
再來就是介紹即將停售的 #軟骨肉啦！！
超～～級喜歡軟骨肉的啦！！
吃的我欲罷不能，好好吃喔♥
#紅燒軟骨肉 這味直接加在麵裡面就變成人人愛的紅燒軟骨麵啦！即使是一份一個男生吃也不會不夠喔！肉肉份量我覺得算滿多的！而且不死鹹不重鹹～紅燒的味道剛剛好！把麵條煮好直接倒入隔水加熱完成的紅燒軟骨肉就是一餐～租屋族沒有廚房也能輕鬆享受營養的美食啊！
也可創意做成✔️紅燒軟骨粥 這個真的神美味啊我的天！爆炸好吃（要知道做法可問我）
七月停售，敬請把握！防疫期間加熱即食商品不能少啊！是媽媽們廚房好幫手，重點成份單純不怕吃進過多添加物👍👍👍
📆開團日期：6/21-6/27
🛒下單網址：
https://q-shop.tw/p/N5USMUhY5MUf4jNYUd93KE4p/u/XSHG2n
🈵4000元贈送酵素一盒(30入)，可以累贈，滿4000送一盒、滿8000送兩盒...以此累贈（這波贈品很超值）
📢📢#特別提醒^^
1.軟骨肉因為缺貨改預購，七月統一出貨，有購買其他商品的會分開出貨不怕影響唷
2.‼️軟骨肉7月份停賣，開團只到6月底，可把握這一團唷！超推軟骨肉的👍
那紅豆
內容物有令人驚豔的多塊豐富魚肉，入口即化很軟嫩，幾乎沒什麼魚骨，且還有對身體和女生吃了會很好的枸杞和紅棗及其他中藥材來提味，魚湯喝起來很清爽順口，完全沒有魚腥味，且鱘龍魚富含DHA和EPA.軟骨素.葡萄糖胺...等多種營養成分，很適合成人想維持健康美麗尤其是女人最愛的膠原蛋白都在這碗魚湯裡，大家可以嚐試看看哦！
瞬間進入冬天模式❄️❄️
冷冷der～～～～
來ㄧ道暖身也暖心的山藥雞湯❤️❤️❤️
山藥是薯蕷科植物「薯蕷」的塊莖，味甘性平，入肺、脾、腎經。《神農本草經》指出，山藥「主傷中、補虛、除寒熱邪氣、補中益氣。」《本草綱目》也寫道，山藥「益腎氣、健脾胃、止泄痢、化痰涎、潤皮毛。」
山藥既能補氣，又能養陰，補氣而不滯、養陰而不膩，中醫常用於治療脾虛泄瀉，虛勞咳嗽，健忘煩熱，遺精帶下，小便頻數，夜尿，盜汗，糖尿病等疾病。
山藥在日常生活中生吃、熟食都可以，但是因為口感的關係，日本山藥比較適合生食，台灣土產的山藥適合熟食。
食材：
當歸1片
紅棗數顆
枸杞1小把
花羽土雞（母）半隻
1.當歸、紅棗先煮10分鐘
2.再把土雞川燙完跟山藥一起入鍋煮10分鐘，最後再把枸杞放入，完成上桌
山藥綿密口感加上明宜家引以爲傲的雞肉
一吃就上癮👍👍👍👍👍
花羽土雞這裡買⬇️⬇️⬇️
https://goo.gl/u3sevb
