【🍵午後休閒】牛牛健康：#枸杞 點樣飲最好？ 🍲
近來唔少女士都喜愛食飯後飲啖 #枸杞茶，但你知唔知點飲最補身益氣？推介☕️ #紅棗枸杞茶 #食譜
紅棗具有補氣養血的功效，和養肝明目的枸杞搭配再適合不過。冬季常喝枸杞紅棗茶不僅可驅寒保暖、增進禦寒能力，還能讓臉色紅潤，氣色更佳。
1️⃣. 泡茶之前，先將紅棗放入鍋子中，以中火炒幾分鐘，直到紅棗皮的顏色變深。
2️⃣. 關火後放涼備用。
3️⃣. 以5：5或4：6的比例將紅棗和枸杞一起放入茶壺中，加入熱水。
4️⃣. 可依個人喜好放一些冰糖，蓋上蓋子浸泡5分鐘即完成。
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