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𖦹.𖦹
連假後的上班日，總是覺得昏昏的，上班連話都不想用力說（是多懶😆 下班就活過來了
#食事紀錄
𓎩𓌉𓇋
烤鮭魚｜油醋羽衣甘藍甜椒櫛瓜沙拉
柚子醋柴魚片涼拌日本波菜｜煎蛋 ｜無糖麥茶
回歸日常飲食，覺得有一種穩定感，妳們也有這種感覺嗎？
#用自己喜歡的方式過日子 #減醣料理 #健康飲食 #飲食控制 #料理記録 #自炊 #晚餐 #自製料理 #原型食物 #台北生活 #日常生活 #日々の暮らし #暮らしを楽しむ #丁寧な生活 #生活感 #季節を楽しむ #家庭料理 #簡單料理 #foodblogger #onmytable #delistagrammer #homemadefood #鮭魚料理 #溫沙拉 #私のおいしい写真 #好吃 #料理写真 #食譜分享 #低gi
從文章的瀏覽量，可以看見我的讀者們都往哪邊去了。因為這次假期夠長，還有藝術季活動，台東特別熱門！
💗台東美食72家→https://margaret.tw/taitung-food/
嘉義、台南更不用說了，是本站的「蛋黃區」，這名詞用得對嗎？
🍘陪我膩宅一起的好夥伴👯♀️
：「我的果物日記 / 我的果物好配箱」：
讓楊桃家嘴巴很忙舌頭打架的好物介紹（下音樂）登登登登～
這次想分享的是我的果物日記推出的
👉🏻我的果物好配箱📦
內容物有：
🍘點心類🍘
紅藜麥蜜汁核桃 x 2
紅藜麥蜜汁腰果 x 2
米抱堅果脆（口味隨機) x 1
🍎果乾類🥭
芒果乾 x 1
芭樂乾 x 1
蕃茄乾 x 1
鳳梨乾 x 1
☕️飲品☕️
黑糖桂圓紅棗薑母茶磚 x 1
💪🏻防疫💪🏻
茶樹精油乾洗手 x 1
先來推薦一項我私心最愛的品項
「黑糖桂圓紅棗薑母茶磚」
號稱女人們的養生聖品
單獨小包裝，要喝的時候沖泡3-5分鐘攪拌即可
這個真的深得我心，超！級！好！喝！
我的嘴真的出名的歪嘴雞（僅次於我老公，他那個是味覺失調）
這款不會甜到讓你想另外喝水，薑的味道也很剛好
尤其生理期來的時候，天降甘霖啊～～～～～
我就是那個收到商品後，姨媽來找我一起享用的幸運兒😌
不喝則以，一喝驚人！真的可以買起來放，此物我必推😎
男人自救寶典之一📘
老婆生理期來時，主動奉上這一杯「黑糖桂圓紅棗薑母茶」
保你5天沒煩惱，老婆把你當作寶💕
再來是楊桃指定的隨車零食系列
紅藜麥蜜汁核桃
紅藜麥蜜汁腰果
這兩款榮登小孩心中的ＮＯ.1
堅果類一直是我開放給楊桃吃的零食之一
加上紅藜麥這個料理界的紅寶石給他撐腰，最佳零食就頒給它了！
我的果物日記的蜜汁腰果有加上白芝麻哦，那個蜜汁配白芝麻真的很香，上次出門車程也才30分鍾，兩包馬上被楊桃吃關關🥴
難怪都沒有吵我們，原來是嘴巴很忙～
隨車零食系列之二
米抱堅果脆
有三種口味，香脆麻辣、椒鹽鮮蝦、香酥柴魚
這款還滿推比較小的小朋友吃的，用的是好米配上堅果
也不是油炸的哦！是採用烘烤（很重要）
小小的隨手包，外出很方便，很適合放在包包裡
我好推香脆麻辣，市面上比較少的口味，而且真的有麻有辣，好吃！
果乾系列：
芭樂、芒果、鳳梨、番茄
我乾女兒收到二話不說全部吃光光
他超愛吃番茄系列的，楊桃則是最愛吃芭樂。
在他們凶險的手裡，我依舊有分到一點點的果乾（滿懷感激🥺）
這個甜度很ok! 也不會很硬，沒有那種會沾手的粉感
小孩也一致給滿分💯一樣啃到渣都沒有留給我
果乾要好吃就是要低溫烘培，打開那瞬間，滿滿的果香
很難不吃完啊！
最後也是讓媽媽我大愛的一款
#這種好物居然是好配箱的贈品
「茶樹精油乾洗手」
這隻我就專門放在車上，楊桃已經開始上課了
下課接他車上時，他就會自己擠來乾洗手
擠出來是有濃濃茶樹味的凝膠，重點來了！很速乾，超清爽！
很好搓，不太會油油黏黏的！乾洗手最怕的就是搓完黏黏的啊
超級不舒服，想用乾洗手，又怕用到黏黏的種嗎？
這隻真的很讚啊，誠意滿滿👍🏼
哪裡買？好配箱專屬網址👇🏻
https://bit.ly/3mGCKJk
相關資訊請看這：
我的果物日記粉絲專頁👇🏻
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●官網滿999免運
●加入會員即贈紅利點數200點，一點相當新台幣1元，可於消費時折抵。
抽獎請至IG頁面：
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🟣文末要來抽我推到爆的黑糖桂圓紅棗薑母茶兩包！（兩位）
媽媽們也要愛自己，爸爸們要孝敬老婆呀！
讓濃郁的黑糖桂圓紅棗薑母茶，溫暖你的心☺️
🟣抽獎辦法：
1.請追蹤楊桃 @cishch 以及 我的果物日記 @my_fruitdiary
2.標記兩位好友並幫我留言
「一起用點心過生活」
🔖可重複留言，但要標記不同好友
3.發限動標記我 （我才看的到喔😙）需滿24小時。
即日起至9/8日 晚上抽獎。
來到花蓮旅遊時到知名的花蓮景點-清水斷崖玩水上活動，第一個想到的當然是獨木舟，但是小羽跟你說，並不是只有划獨木舟的選擇，還可以體驗另一種玩法，那就是在崇德沙灘上自駕沙灘車！
你有沒有想過在 #崇德沙灘 上騎沙灘車欣賞 #清水斷崖 的壯觀景色嗎？
那麼一定要來到花蓮體驗一次騎沙灘車的樂趣，重點是年滿18歲無須駕照就可體驗喔►►https://pse.is/3lc9gx
除此之外，著名的網美打卡點的 #天空之鏡 就在這裡，如果你不會拍沒關係，教練會幫你拍好拍滿！
這一集就跟著丁小羽一起來騎沙灘車奔馳的初體驗吧！
影片章節：
00:00 影片開始
00:13 自駕沙灘車教學
01:14 崇德礫灘
03:04 進階沙灘車體驗
04:33 創意打卡拍照
06:08 天空之鏡
06:23 南澳建華冰店►►https://pse.is/3mpqv3
延伸閱讀-讓 #丁小羽 告訴你更多的 #水上活動 的玩法：
●此生要做的一件事，清水斷崖的海上日出團，划獨木舟欣賞日出►►https://pse.is/3nfr6r
●#北海岸旅遊 之在 #維納斯海岸 乘著 #獨木舟 看日出►►https://reurl.cc/Xe1KzE
●#新北一日遊 之在 #象鼻岩、#酋長岩 體驗獨木舟，享受滑行的樂趣►►https://reurl.cc/4yKVxj
●#台北一日遊 之在 #夏天 一定要玩的 #水上運動-#SUP立槳衝浪►►https://reurl.cc/Gd821p
延伸閱讀-更多的 #花蓮景點 介紹在這邊：
●花蓮沙灘車體驗-在 #崇德沙灘 騎 #沙灘車，到夢幻的 #天空之鏡 拍照►►https://pse.is/3lc9gx
●#花蓮二日遊 可以怎麼安排？來看看丁小羽的 #花蓮景點懶人包►►https://pse.is/3lnntu
●來花蓮必逛的 #花蓮夜市-#東大門夜市，#花蓮美食 的集合地►►https://pse.is/3jkfu4
●#花蓮七星潭 必去的 #花蓮景點，寓教於樂的柴魚觀光工廠-#七星柴魚博物館►►https://pse.is/3mjtu8
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主持人：Lulu 黃路梓茵
首席導師：廚佛瑞德Fred、「亞洲廚神」Jason Wang王凱傑、福原愛
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現在只要上傳您的拿手好菜影片，就有機會前進料理之王，成為最強踢館魔王！另外還有多重獎勵等你來拿！
影音投稿時間：109年9月30日（三）11:00 起至109年11月5日（四）23:59止，以台灣時間為基準。
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於活動期間內，在「ETtoday新聞雲」活動專區上傳您的料理影片或參與人氣影音投票，不僅有機會抽到大獎，還有機會成為《料理之王》節目踢館魔王！讓大家看見你的料理！在後防疫時代，宅在家也能成為大廚師，只要三分鐘，簡單做出好料理！
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2020夜市新人王這次輪到納豆、子余組啦！鬥志熊熊燃燒的2位準備了超強的夜市來應戰，你有想過逛夜市還能吹冷氣嗎？你有在夜市玩過海盜船嗎？如果都沒有的話，《食尚玩家2天1夜go》帶你去！樹林興仁夜市是北台灣最大的夜市，這裡除了有超新鮮的活蝦料理，還有會讓人少女心爆發的粉紅珍珠鮮奶，而且攤位的重複性有嚴格把關，絕對讓你吃到最多樣化的美食，如果想來點玩樂的體驗，樹林興仁夜市還有許多遊樂設施，絕對讓你吃得開心，玩得刺激！冠軍一定是我們啦！
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