24節氣是祖先的智慧☺️。前兩天9/7是 #白露,代表氣候進入秋燥,要多吃白色食物來潤肺降燥:像是白木耳/薏仁/百合⋯等等都很棒!還好我隨時備有 #谷溜谷溜養生飲品,不需要自己燉煮,每天早上帶一瓶 #井裡月(銀耳) 或 #彤顏(薏仁)出門,就是最棒最得時的養生早餐🥰
再不到兩周就迎來中秋連假了~
還在煩惱要送什麼中秋禮嗎?
我大推 #谷溜谷溜健康養生飲品
它一直都是我的送禮口袋名單之一!現在許多人也很怕吃熱量太高的餅類(尤其是長輩),送健康養生飲品真的是很棒的選擇😁!尤其是每年中秋他們都會有新的包裝,今年中西合璧、擁有青花瓷外型的禮盒實在太美了!現在已經變成我書房的裝飾與儲物盒!
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谷溜谷溜好吃/健康 養生/熱量低/又有飽足感!一直是我的早餐、下午茶、消夜的最佳選擇!這些年下來我對這個品牌真的愈來愈愛💕!不論是銀耳、黑木耳、薏仁、紫米紅豆、桂圓紅棗、五穀奶還是最新的檸檬蜂蜜蘆薈,都是超低糖無負擔,堅持品質、幾乎每款飲品都是熱銷品!目前愈來愈多大商場邀請他們進駐,但價格當然絕對比不上我們團的超優惠囉!😏
#谷溜谷溜 的養生飲品每款選材都超認真!並都有SGS檢驗合格認證:
🔸井裡月:用的是亞太T8有機鮮銀耳
🔸紫相思:用的是屏東萬丹紅豆
🔸黑瓊露:是台灣有機黑木耳+有機三色薑黃
🔸裸心:用的是台南東山燻焙桂圓
🔸彤顏:精選大小薏仁混合
🔸五谷登科:口感很滑順喝起來有點像植物奶,但卻 #不含任何奶粉奶精等反式脂肪。就是🔜花生片/核桃/腰果/南瓜子/黑豆加上冰糖研磨而成~都是非常好的優質蛋白質,而且超好喝~😊
🔸夏雨:#蜂蜜檸檬蘆薈奇芽籽!用的是 #檸檬大叔檸檬汁,而且是真正的蘆薈+品質超好的奇亞籽!我跟美寶都愛死這款!超推夏天冰涼的喝~(而且喝完當日莫名的順暢😂)
🥰給孩子喝也放心!瓜超愛的!
點心時間用 #谷溜 代替餅乾麵包真的好多啦!
今年中秋烤肉時來瓶 #谷溜
不但解膩還可以順便滋補一下😁
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但若是自己喝 就不用特別選禮盒啦😁
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#愛唱歌聽思安老師 #愛健康吃馬可先生
中秋節月圓人團圓是國人的重要節慶🌝
雖然疫情擾亂了我們
但向摯愛的親友、客戶
傳達心意情義的儀式感依舊不能少💕
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好好愛自己 就要吃得好
秉持減油減糖、真材實料製作
馬可先生-雜糧麵包烘焙坊 帶給大家安心又美味的雜糧麵包
還推出健康的中秋節限定糕點
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多種健康美味雜糧月餅、蛋黃/芋頭酥、雜糧水果酥、手工燕麥餅、黑芝麻糙米香...
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#雜糧月餅 十多種穀物小麥、燕麥、大麥、玉米、葵花籽、亞麻仁、糙米、芝麻、非基改黃豆等製作穀香濃郁的手工雜糧餅皮,且特選使用義大利特級冷壓橄欖油及楓樹糖漿製作,不使用人工添加打造養生內 餡,每顆熱量控制在 210~250 大卡,更安心享受中秋美味
#雜糧蛋黃酥& #雜糧芋頭酥 中秋人氣商品 外表看得到雜糧顆粒,這兩款內餡不太甜,搭上鹹香蛋黃的比例將將好,蛋黃酥的豆沙帶有顆粒 口感,芋頭酥吃得到濃郁綿密芋頭香
#雜糧鳳梨酥& #雜糧桂圓酥 大麥燕麥雜糧酥皮,酥香不油膩,用在地台灣水果來製作內餡,關廟金鑽鳳梨、東山柴燒桂圓
#雜糧手工燕麥餅 馬可經典暢銷手工餅乾,杏仁角迷人香氣,酥脆口感加上酸酸甜甜葡萄乾,超好吃太喜翻了啦🥰
#高纖脆穀燕麥棒- #紫薯莓果 椰子與雜糧香味,加上紫心甘藷、蔓越莓、葡萄乾酸甜味道,營養又滿足的能量棒
#黑芝麻卡滋糙米香 鴨間稻糙米與白米還有黑芝麻的濃郁香氣,不黏牙不甜膩小朋友最愛的小點心
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桂圓麵包熱量 在 Sarina小萬 Facebook 的精選貼文
我一直以來都滿注重養身飲食🌱
說到養身,銀耳就是養身日常的好朋友呀!
近期喝到很合我口味的銀耳露就是
「谷溜谷溜 幸福養身飲品」
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方便、真材實料,重點是真的不會過甜!
我基本上都不喝飲料,要喝也是選擇無糖
而谷溜谷溜是我完全可以接受的甜度。
有的口味是加冰糖,也有加黑糖調味
吃起來都是清爽不甜膩😋
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來說說我喝每種口味的感想吧!
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🔸銀耳「井裡月」
使用來自阿里山的新鮮銀耳
銀耳富含多醣體、膳食纖維
對養顏美容、身體保健都有很好的幫助。
透明瓶身看得到一瓶內含的銀耳量沒在客氣的!
吃得到銀耳Q彈口感,添加紅棗、枸杞,喝起來清甜爽口,
還有淡淡香氣,很難不喜歡耶!
這是六款裡我的最愛!
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🔸薏仁「彤顏」
薏仁是養顏聖品眾所皆知,
夏天吃除了美容也能降火氣。
無添加任何人工添加物,特別以大小薏仁混合熬煮,
小薏仁多了滑溜口感,薏仁都熬煮透了很好入口。
如果是直接打開玻璃瓶喝,
記得先搖一搖讓薏仁稍微浮上來才比較好吃到,
不然薏仁沈澱在瓶底湯汁喝光才吃得到啦😆
在家或辦公室可以倒入碗裡用湯匙吃喔!
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🔸黑木耳「黑瓊露」🔸
新鮮黑木耳費時熬煮,讓膠質完全釋放,
對消化有益,有能補充營養元素。
特別是加了燻焙桂圓,
一打開就能聞到桂圓的香氣🧡
喝起來有淡淡香甜非常順口,
沽溜沽溜一下就喝完了。!
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🔸紫米紅豆「紫相思」
紅豆有顆粒咬感,紫米軟綿但吃也得到粒粒口感
這個是我生理期的最愛!
那幾天總會想吃點甜食,我會直接到入碗裡加熱
熱熱吃幸福感滿滿~🥰
紫米紅豆又富含維生素、鐵等礦物質,對女生非常好呀!
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🔸桂圓紅棗「裸心」
這個也很適合女孩子滋補養身唷!
一瓶有滿滿與吳寶春麵包使用的同等級東山燻焙桂圓,
與紅棗、黑糖、枸杞長時間熬煮,
開瓶就聞到桂圓香氣,喝起來清甜溫潤。
天冷或生理期可以加熱飲用,
暖身滋補開一瓶立刻幫妳搞定,
不用費時備料熬煮,超方便!✌🏻
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🔸堅果「五谷登科」
裡面有花生、黑豆、核桃、腰果、南瓜子五種堅果。
細磨成米漿狀,聞起來有堅果自然的濃郁香氣,
我覺得口味喝起來也有點像米漿,
不會過於濃稠,很順口很香~😋
適合當早餐,或像我工作之間趕場沒時間吃飯時,
用來止餓墊一下胃非常方便呢!
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⬆️⬆️⬆️
以上都是我真實際品嚐起來個人的感想。
我最常在下午時刻當作午茶點心,
會有些飽足感,又不會感到負擔。
一瓶的熱量最高沒有超過200大卡~
本身就是無多餘添加、真材實料的好東西,可以很放心的入口!🤗
跟我一樣喜歡養身飲食,
或想試試看不一樣的點心
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有不一樣的組合款,
還有單一口味組可以選擇。
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#谷溜谷溜 #guliuguliu #養身飲品
#銀耳露 #薏仁 #桂圓紅棗
桂圓麵包熱量 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳解答
材料:
中筋麵粉150g All purpose flour/中力粉
砂糖10g Sugar/砂糖
乾酵母粉2g Dry yeas/ドライイースト
水85ml Water/水
酥油材料:
香菜5g Coriander/パクチー
麵粉10g Flour/小麥粉
鹽4g Salt/塩
熱油15g Hot vegetable oil/熱いサラダ油
做法:
1.麵粉.砂糖.酵母粉.水倒入盆中拌勻 揉成麵糰
2.覆蓋鬆弛15分鐘
3.香菜切末 加麵粉.鹽 淋熱油拌成酥油
4.麵糰揉5分鐘至表面光滑
5.用擀麵棍擀平 抹1/2香菜酥油 捲成長條狀
6.切成8等份 捲成花捲
7.放入不沾鍋蓋上鍋蓋 發酵1小時至2倍大
8.鍋中加油5g.水150ml 開中小火燜煮
9.燜煮至水乾 底部焦黃即可起鍋
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15【煎年糕】用兩種方法煎 裡糯外酥特別好吃
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【麵食】
冷凍水餃變煎餃 https://youtu.be/HZmXgW27jsM
春捲皮 https://youtu.be/Q9ulyn7VAV0
生煎花捲 https://youtu.be/0H79diep5zM
素餛飩 https://youtu.be/4I2I7ZB0w28
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粄條.粿仔條.河粉 https://youtu.be/2REWQ_uGI9M
麵線糊 https://youtu.be/NO4pFJ6Njgw
味噌拉麵 https://youtu.be/kZ5UdSIP0sA
【飯】
麻油米糕 https://youtu.be/YoyW322qTxo
油飯 https://youtu.be/uqa3d4CLxgo
咖哩飯 https://youtu.be/uX7lg43Mt7I
燴飯 https://youtu.be/VV1PkkvVd0E
【粥】
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TVBS官網:http://www.tvbs.com.tw/
TVBS新聞網:http://news.tvbs.com.tw/
本集完整內容:https://youtu.be/NF3SwwXGutA
根據以往的經驗,越好吃的東西,熱量卻是很可觀,不僅滿足了口慾,也增加了您的體重,這樣的聲音我們聽到了,我們今天特地找美味又低熱量的宅配美食,讓你越吃越瘦,甚至越吃越美麗…
主旨:誰說宅配美食都是高熱量 其實低熱量的宅配美食也很厲害喔
來賓:余皓然、SAM、劉怡里、ERICA
【上班這黨事】蒐羅整集精彩內容都在這 http://videos.tvbs.com.tw/ent/work/
TVBS歡樂台(42台) 每週一到五晚間11點首播
主持人:陳建州 徐薇
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【商品名稱/價格】:
吳寶春黑糖桂圓麵包/預購價388元
【便利商店/廠商名稱】:
7-11
【規格/內容物/熱量】:
850公克/2260卡
【評分】:
90分
【心得】:
這也太興奮了吧!!
柚媽昨天打給我們
我就知道一定又有好康了!!
果然他馬上拿出了這個跟我分享
"吳寶春 黑糖桂圓麵包"
這是他在小七預購的
預購後大約10天收到
比我們想像中快多了耶~
女人聽到預購團購就是有一股抵抗不了的魔力阿!!
紙袋外面印著吳寶春師父的臉
好可愛哈哈哈
先跟大家分享一下這款麵包的成分內容
印在紙袋側邊很詳細喔!!
上面連食用方法都有建議呢
寫的這麼詳細
但熱量好想視而不見
咦紙袋拉出來是防塵袋!?!?
哇~~超精緻的
裡面附的提袋跟名牌防塵袋一樣耶
而且以後也可以重複使用
很有環保概念耶
很讚吼
一大個麵包就這樣裝在裡面耶
拿出來拍還有用塑膠袋裝著的正反面
拿出袋外一拍
後面的柚爸已經偷捏了一口在大吃了
麵包上面有康乃馨耶
這次的活動是團購美食預購
不過跟母親節的檔期預購好像一樣
愛心形狀很可愛唷
麵包厚度
超大一塊之外
厚度竟然足足跟我大拇指一樣高
本來是想比例圖一下
給大家看麵包有多大塊的平面
但柚媽手實在有夠小
一個麵包大約是他5個手掌心大好誇張唷!
麵包剖面圖
裡面有超多料
比較特別的是麵包裡面
好多洞洞
香氣都狂散發
然後這是捏了一口試味道
然後這款麵包到貨的時候
是冷凍配送的
食用建議上是寫說
第一次食用前請先放置冷藏2小時
再分切成約1公分大小
再密封放置冷凍
這樣可以保存比較久
要吃再拿出來烤或是電鍋蒸
剛剛已經先吃過冷藏出來的
現在就來動工切切切
-切-好-了-
柚媽手超巧
把每片都切的剛剛好大小好神喔
還有題外話
柚媽家粘板也太美了吧
金色的好華麗阿(扯遠了)
然後就分裝進冰箱了
然後拿了幾片下去烤喔
總是要試原味和烤過的嘛
烤好了
吃吃心得
不愧是得到冠軍的麵包
吃起來口感很Q
很有嚼勁
裡面的桂圓味很濃
而且很多又大塊
不知道是不是黑糖的關係
這個麵包會越嚼越香
我覺得冰冰的吃就很好吃了
熱熱的吃是增加外皮的酥脆度
就看你愛哪種口感
不變的是裡面口味的扎實和香氣阿~~~~~
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◆ From: 123.204.84.65
※ beauty38610:轉錄至看板 Bread 11/23 12:53
※ beauty38610:轉錄至看板 Snacks 11/23 12:53
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