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阿吉一直以來都很支持年輕人創業
也很開心他們能夠將自身所學
奉獻給家鄉_楊梅
讓楊梅愈來愈熱鬧且多元化
阿吉很高興跟大家宣佈📣
Dance&Heartbeat 全新教室試營運派對🎉即將啟動
就在2020.12.12.星期六 🕤9:30AM開始
歡迎大家一起來熱鬧參觀👏
🔹快到她們的粉專預約當天🆓《免費課程》名額有限
#iENERGY愛塑身全方位多功能訓練
#ZumbaKid
#iPARTY愛派對有氧舞蹈
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🔹還可在粉專預約當天💞《甜心價199課程》名額有限
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當天現場報名所有課程🈶️《9折優惠》
#當日限定唷
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楊梅在地全新大教室
好環境👍🏼師資優👍🏼
🔺一樓就是全家便利商店
（當天還有與全家合作樓上打卡樓下送的活動）
📍桃園市楊梅區中山北路一段369號3樓（天成醫院斜對面）
🅿️天成醫院旁收費停車場
☎️03-4786263
Dance&Heartbeat粉絲專頁私訊預約
#快來報名體驗
#涂權吉桃園市議員
#力挺青年創業💪
#活動宣傳
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#JoyLife藝術運動舞蹈工作坊
#年輕人創業淑方用行動支持
JOYLIFE藝術舞蹈工作坊是來自年輕人所創立的✨
爸爸被女兒熱愛舞蹈的熱情所感動
給女兒承諾「只要你好好學舞，爸爸以後在家裡幫你蓋一間舞蹈教室。」
台上的表演看似短暫，但孩子們卻是付出相當多的時間練習
表演的孩子們在舞蹈教室足足練了整週的下午
週六下午老師還帶孩子們到現場做走位以及排練
因為喜歡😘
所以堅持💪🏻
把握每一次的演出機會
孩子需要舞台累積經驗❤️
淑方阿姨希望有機會多給孩子舞台實現夢想
另外，Joylife不單單只提供青少年舞蹈
還有提供「媽咪的舞蹈班✨」
喜歡嗎？快去詢問！
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滿滿的課程提供給楊梅人😍（還不分年紀唷❤️）
JoyLife藝術舞蹈工作坊任意門🔗
https://www.facebook.com/joylife606/?epa=SEARCH_BOX
就愛Line淑方✨https://line.me/R/ti/p/%40fangfang
（淑方的line@正式啟用，趕快跟淑方說聲Hi 👋)
（民眾有任何問題，也歡迎使用line@與我聯繫唷）
✨市議員鄭淑方服務處資訊✨
楊梅區瑞塘里萬大路39號
服務處聯絡電話☎️
03-4826081/ 03-4826082
服務時間（週一至週五）
上午8:30-下午5:30
#市議員鄭淑方服務處有提供免費代書諮詢服務唷❤️
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其實空中瑜珈不完全是懸掛在空中的高難度動作原理如同TRX課程一樣都是在不穩定中訓練身體穩定憑藉懸掛的吊床伸展、穩定、鍛鍊將身體基礎打好後，邁向高階技巧的時候 ... ... <看更多>
初学者空中瑜伽绳不会练，收藏这个就够了，轻松解锁#后弯#倒立#拉伸#锻炼#居家锻炼 ... 一起動EZDon健身學院（桃園店）空中瑜珈 ... 桃園專業教授空中瑜珈教室. ... <看更多>
桃園 空中 瑜伽 教室 在 [心得] 桃園市區瑜伽教室—印心瑜珈壹號館- 看板yoga 的推薦與評價
這是我在桃園的第三間瑜伽教室，前兩間教室分別是昱驊瑜伽和
邱素貞瑜伽教室，（有興趣可以a我id找心得）之前兩間的老師年紀
都偏長，教室常常要擠很多人，到後期有點受不了！
由於很想上小班制＆多變化以及嘗試空中瑜伽的課程，
又要離桃園市區近的，在某次搜尋“桃園空中瑜伽“找到我的第三間瑜伽教室，
是在統領百貨對面的樓上，機車和汽車都必須停在較遠的地方，
比較不方便，如果可以坐公車應該會省去很多麻煩
以下是上課心得和環境介紹，希望對桃園地區對瑜伽有興趣的人有幫助唷
上課環境 兩間簡單更衣室 一間浴室（我沒用過）一間廁所 密碼鎖的置物櫃
一間教室（空中瑜伽掛布和trx的繩都有）教室前方有一面大鏡子
休息區是墊高木地板加上小桌子和椅墊 有放有瑜伽書籍的書櫃
一台飲水機忘了帶杯子可以跟櫃檯拿紙杯
上課用的墊子和輔具，如瑜伽球 繩 瑜珈磚 都有提供
課程 非常多樣 因上班關係我只能上晚上的課 目前上過陰瑜伽 球瑜伽 牆瑜伽 哈達瑜珈
空中瑜伽 脈輪瑜伽
其中我最喜歡的是Sia老師的球雕塑 利用有彈性的球做肌群的訓練比一般瑜
珈強度來得高 老師會視狀況調整動作強度 這是小班制非常棒的地方
再來是牆瑜伽 利用牆壁來協助自己將平常的英雄式或下犬式做到位
藉此檢視平常的姿勢是否用到正確的部位和力道
空中瑜伽課程也是我很喜歡的課 除了在掛布上可以做到平常做不到的倒立
也利用掛布拉伸不常用的肌肉或部位 重點是全心交給掛布 體驗抗地心引力
在空中飛翔 最後的大休息真的有漂浮在空中的輕盈感
師資 大多老師都蠻年輕的 也都對教學十分有熱忱 雖然教法各有特色
不過目前上過課的老師都不錯 小班制可以照顧到每位學生
每次經過老師調整都有更到位的姿勢和新的體驗
收費方式 有分 堂數 月費 年費 我是繳月費＄1999/月 除了trx,空中瑜伽要另外收費之外
其他課程不限 年費應該更划算 如果課上得少可以考慮堂票
價格可能要跟櫃檯詢問 櫃台不會強迫推銷 平常約課用line很方便
至少比去健身房式的壓力小....
最後...因為今年8月要出國進修了 很捨不得找到的好教室 如果桃園地區有想
接觸瑜伽或換個教室上課可先到教室免費體驗 轉讓費由我吸收 月費承接我的＄1999
應該會比新入會優惠喔！ 再將我的瑜伽家私 正位鋪巾 瑜珈磚 送你回家練習
另外 如果有認識荷蘭不錯的瑜伽老師請介紹一下～謝謝
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心存僥倖是不行的 全心全意也不行
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