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桃膠腎臟在高敏敏營養師 Facebook 的最佳貼文

2021-09-30 19:30:53 有 1,102 人按讚

你愛吃什麼桃🍑？軟的脆的各有愛好者～👩🏻‍⚕️奉上 #桃子 #營養比一比
你喜歡吃哪一種？

#水蜜桃
熱量：37kcal
碳水化合物：9.7g
膳食纖維：1.7g
維他命C：6.6mg
維生素A總量：131 IU
礦物質鉀：205mg

#甜蜜桃
熱量：36kcal
碳水化合物：9.6g
膳食纖維：2g
維他命C：6.6mg
維生素A總量：17 IU
礦物質鉀：224mg

#脆桃
熱量：40kcal
碳水化合物：11.1g
膳食纖維：2.5g
維他命C：6.1mg
維生素A總量：108 IU
礦物質鉀：217mg

#蟠桃
熱量：43kcal
碳水化合物：11.3g
膳食纖維：1.7g
維他命C：6.8mg
維生素A總量：0 IU
礦物質鉀：185mg

#玫瑰桃
熱量：48kcal
碳水化合物：12.8g
膳食纖維：1.7g
維他命C：6mg
維生素A總量：433 IU
礦物質鉀：200mg

#福壽桃
熱量：42kcal
碳水化合物：11.9g
膳食纖維：3.1g
維他命C：8.5mg
維生素A總量：0 IU
礦物質鉀：238mg

#鶯哥桃
熱量：38kcal
碳水化合物：10.5g
膳食纖維：2.7g
維他命C：7.4mg
維生素A總量：0 IU
礦物質鉀：249mg

#白油桃
熱量：33kcal
碳水化合物：9.3g
膳食纖維：2.6g
維他命C：2.7mg
維生素A總量：0 IU
礦物質鉀：182mg

(以上為每100g之數值)

桃子中最受歡迎莫過於水蜜桃🍑除了口感佳營養價值也非常高喔！
富含多酚類、維生素C、鉀、等營養素可以幫助
✅抗氧化、維持體內電解質平衡、降低血壓
✅果膠和纖維也可以促進腸道蠕動、降低膽固醇

但以下3種人吃水蜜桃要特別注意攝取量
⚠️對桃子過敏：如果吃了有呼吸急促、喉嚨及舌頭有搔癢症狀要盡快就醫避免攝取
⚠️腎臟病：桃子的鉀含量比較高有腎臟病限鉀的朋友要特別注意份量
⚠️糖尿病：糖分過量可能導致血糖無法控制建議一次一顆就好並在餐與餐的中間吃。

還有水蜜桃外皮的絨毛多清洗時要特別注意以免農藥殘留
可以先用水清洗乾淨再搭配軟刷毛輕輕用流水刷～推薦清洗乾淨後連皮一起啃把營養都吃進去喔😉
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高敏敏營養師

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工作事宜請聯絡：Raymond 雷門哥 E-mail：[email protected] 公司電話：02-8228-2688分機101 Line ID：skincareasia

健康是專長；愛美是天性，一個專注健與美的營養師。

桃膠腎臟在小獅子代購Little-Lion-Shop Facebook 的最佳解答

By 小獅子代購Little-Lion-Shop

2021-07-27 02:09:45 有 27 人按讚

#優惠
#Unichi
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✨食用方法:每天1-2粒

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桃膠腎臟在報導者 The Reporter Facebook 的最佳貼文

By 報導者 The Reporter

2021-06-01 18:31:28 有 2,585 人按讚

#今日疫情重點【新增262例本土，校正回歸65例，死亡13例，擬不再公布校正回歸；此波疫情60歲以上老人重症率高達3成；指揮中心收到郭台銘申購疫苗文件；自費疫苗規劃讓民眾選擇不同廠牌；台北市長照機構7死，長照人員優先打疫苗】
　
台灣今（1）日新增262例COVID-19（又稱新冠肺炎、武漢肺炎）本土確診個案，校正回歸65例（新增與回歸數共327例），5例境外移入，13例死亡，其中2例是院內感染，死亡案例年齡都在60歲以上。指揮中心統計，目前重症需要用呼吸器共有224例，4月20日開始的本土疫情，60歲以上個案，高達3成是重症。
　
鴻海創辦人郭台銘有意購買500萬劑德國BNT疫苗捐贈，指揮中心證實今天中午已收到郭台銘的申請文件，正在檢視中，至於其他團體雖然也有媒體報導要捐贈，但尚未收到申請文件。今天傳出科學園區同業公會也希望採購疫苗給自家員工，衛福部長、指揮中心指揮官陳時中表示，疫苗還是要根據國家防疫需要分配，不過如果個別購買，「要留下一部分自用，合理比例可以考慮。」
　
■此波疫情60歲以上老人重症率高達3成
　
今日新增的262例本土病例，其中136例男性、126例女性，年齡介於未滿5歲至90多歲，發病日介於5月20日至5月31日。校正回歸個案65例中，有31例男性、34例女性，年齡介於未滿5歲至90多歲，發病日介於5月20日至5月30日。
　
指揮中心指出，總結以上本土個案共327例，以新北市166例最多，其次為台北市87例，桃園市23例，彰化縣12例，台中市10例，基隆市8例，宜蘭縣5例，嘉義縣4例，花蓮縣、台東縣各3例，苗栗縣2例，台南市、澎湖縣、高雄市及新竹縣各1例。其中253例有雙北活動史，其餘縣市74例中1例有萬華活動史，55例已知感染源，18例關聯不明。相關疫情調查持續進行中。
　
新增的13例死亡個案（案1757、1993、2580、2786、2993、3145、3546、4102、6517、6562、6932、7483、7793），共計男性10位、女性3位，年齡介於60多歲至80多歲，發病日介於5月13日至5月27日，死亡日期介於5月24日至5月31日。
　
13例死亡中有12例都有慢性病史，其中案6932是5月20日出現發燒症狀，5月24日溺水死亡，死後檢警採檢，5月28日確診。疾管署副署長、指揮中心發言人莊人祥表示，這名死者本身有高血壓和糖尿病史，有去診所就醫，非自然死亡通常檢警都會去探查、採檢，死因調查中。
　
有2例是在院內感染死亡，根據指揮中心資料，案2786是80多歲的男性，早在5月5日就住院，5月15日、16日PCR核酸檢測是陰性，18日第三次採檢，20日確診，31日死亡。莊人祥表示，此案是因癌症住院，因為同病房有確診個案而被匡列，確實屬於院內感染。
　
另一例是案7483，80多歲女性，同樣是5月5日住院，5月15日、16日、18日PCR皆是陰性，27日第四次採檢，29日確診，31日死亡。莊人祥指出，這起案例有氣喘、冠狀動脈、慢性腎臟病史，5月5日入院治療，也是因為同病房有一個人確診而被匡列，同樣屬院內感染。
　
疾管署副署長、指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞統計，目前重症需要用呼吸器共有224例，從4月20日（華航機師確診）後的這波本土疫情，確診個案共7,431例，依世界衛生組織WHO嚴重度分類，其中1,209人（16.3%）為嚴重肺炎或急性呼吸窘迫症候群；而年齡在60歲以上的2,849案例中，有859例重症，佔了30.2%，比昨天公布的27.5%還要多，顯示高齡者風險仍相當高。
　
陳時中表示，目前疫情Rt值（有效感染數，小於1顯示疫情控制）往下降，是過去14天大家努力成果，不代表現在可以放鬆，「未來要靠現在持續努力，才能維持戰果，更進步。」
　
他也表示，現在校正回歸一天天減少，數量對於整體疫情的影響變小，之後考慮不再校正回歸。羅一鈞則補充，目前一直在清未完成的通報案，大部分是檢驗結果已經完成，但是現在系統塞車沒有辦法成功上傳，目前剩下6,437筆要處理，預計這一兩天可以全數完成。
　
■自費疫苗規劃讓民眾選擇不同廠牌；科學園區自購疫苗可合理比例自用
　
鴻海及永齡基金會創辦人郭台銘今天由妻子曾馨瑩、鴻海教育基金會執行長汪用和代表到衛福部食藥署遞交8項申請資料，陳時中證實，中午已經收到資料，正在檢視中。
　
另外，台大政治系教授、孫文學校總校長張亞中5月29日也表示，有意捐贈500萬劑BNT疫苗及500萬劑中國國藥疫苗，並批評指揮中心已讀不回。指揮中心副指揮官陳宗彥表示，張亞中昨天晚上才來文，且只有檢具北京兩岸東方文化中心的委託函。
　
陳時中強調，像永齡基金會送出的申請很具體，主管機關就可以開始審查、協助，呼籲如果地方或個別團體要購買，可以趕快提交具體方案，才有辦法進行，但產地是中國製的疫苗依法不能進口，捐贈也不行。
　
除了捐贈疫苗，地方政府如彰化縣、台東縣都表達要採購疫苗供縣民使用，科學園區同業公會也有意採購疫苗給自家員工使用。有媒體詢問，指揮中心是否允許自購自用？對此，陳時中除了表示尚未收到來文申請，也再次重申，疫苗分配要考量國家整體防疫需要，全世界皆然，「不是只有你買，就自己用。」不過他隨即補充，如果個別購買，「要留下一部分自用，合理比例可以考慮。」
　
至於未來是否開放民眾自費施打不同廠牌的疫苗？陳時中表示，疫苗未來可能很多樣，會規劃讓民眾選擇，但這也會有點不方便，因為每款疫苗供應量不同，可能導致延遲施打，建議民眾還是及早施打比較好。
　
陳時中也說明接下來第二批26萬劑AZ疫苗劑量分配，雙北都是以第一到三類人員（分別為醫事人員、中央及地方防疫人員、警察憲兵等），第一劑疫苗達到100%施打率來計算數量；雙北以外，則是第一類人員第一劑施打率達到100%。
　
■台北市長照機構7死，柯文哲優先讓長照機構人員打疫苗
　
台北市3個快篩站陽性率5月31日是6.3%，5月30日則是8%，5月29日是3.9%，台北市長柯文哲今天表示，快篩陽性有比較趨緩（指相較於5月中），但前3天還是有上升，「簡單講，疫情陷入膠著狀態。」萬華地區本來最嚴重，現在慢慢控制下來，但也慢慢擴散到其他行政區，整個北台灣首都生活圈每個地方都有潛伏感染源，必須要打完疫苗才有辦法根本解決。
　
台北市信義區的長照機構27人群聚感染，其中7人死亡，平均年齡高達82歲。柯文哲表示，年輕員工如果感染，症狀不明顯，但老人感染死亡率很高，會將長照機構員工施打疫苗順序往前挪（本來為第六類），不分年齡，移到接近基層診所的順序，避免工作人員在外被傳染，再傳給機構老人。
　
此外，柯文哲表示，台北市5月22日到5月31日，共有367名失聯確診者，到昨天晚上都找到，已沒有人失聯，會要求採檢時留下正確的電話和相關資料。
　
今天新北市增加案例仍最多，新北市長侯友宜表示，最多例是中和23例，12個快篩站昨天（31日）陽性率是2.1%，5月30日則是1.9%，快篩陽性率有一點點往下掉（相對5月中），疫情有趨緩，但還是在高峰期，未來疫苗接種要快，規劃在板橋蓋大型疫苗（快篩）站，地址要機動性強，方便市民可以騎車、開車來。
　
雙北疫情雖然趨緩，但醫療量能仍吃緊。羅一鈞表示，現在北部有和中南部醫學中心配對，彼此可以互轉，中央會協助找不到可以轉送加護病房的案例，以及集中檢疫所後送，目前掌握全台有38件這樣北病南送的案例，早上和各縣市開會時，台中市有說明收治了30多位北部重症患者，但目前沒有全台完整數字。
　
台北馬偕醫院醫師昨天對外指出N95口罩不夠用，副指揮官陳宗彥今天早上表示，從今天起，雙北區域醫院以上院所，統一由指揮中心撥補防疫物資，會給予2倍安全儲備量，醫院若發現低於安全存量，可立即跟指揮中心申請。
　
陳時中補充，這段時間物資都充足，可能有些環節出問題，由於雙北衛生局人力吃緊，現在統一由中央疫情指揮中心撥補，以前安全儲備量醫院報得比較保守，疫情期間同意醫療機構循程序調高安全儲備量，疫情後再視情況調整。
　
（文／林慧貞；設計與資料整理／江世民、黃適敏、戴淨妍、柯皓翔；攝影／中央社／游凱翔、中央社／鄭清元、中央社／徐肇昌）
　
#延伸閱讀
【「這是我們集體的失敗」──疫苗生產大國卻被疫情重創，來自印度沉痛的告白】https://bit.ly/3bXnguw
【真的假的？確診數「校正回歸」很正常，但一次回補太多天恐使疫情判斷失準？】https://bit.ly/3fJSUfW
【從武漢到世界──COVID-19（武漢肺炎）疫情即時脈動】http://bit.ly/2HMR2T6
　
#報導者 #COVID19 #本土案例 #確診 #死亡個案 #校正回歸 #疫苗 #自費疫苗 #Rt值

Tags: 桃膠腎臟今日疫情重點延伸閱讀報導者 COVID19 本土案例確診死亡個案校正回歸疫苗自費疫苗 Rt值

報導者 The Reporter

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財團法人報導者文化基金會台灣正在經歷一場劇烈的歷史性改變，不論是新舊世代的價值變遷，或者新舊媒體的典範轉移，對新聞工作者都是全新的挑戰。然而，無論挑戰多麼嚴苛與艱難，我們依然對新聞工作充滿熱情與信念，並且知道台灣社會需要一個能以真實而深度的報導，去挖掘重要議題、監督公共政策、推動進步價值，拓寬我們的國際與文化視野的媒體。因此，我們決定成立一個新的新聞網站：報導者。「報導者」這個名稱說明了我們將回歸新聞工作的初心與本質，致力於具有手作質感的深度報導；而做為網路新媒體，我們也將勇於探索網路新工具與呈現方式，重視網路的公共性與開放性，並結合各種進步價值與公民力量。更具體而言，「報導者」會關注三大領域：在地議題的深度調查、國際與中港專題、文化與思想報導／評論。「自己的新聞自己救」，我們深信，除了犬儒、失望與憤怒，要改變台灣的新聞環境和公共領域，我們必須勇敢地往前走出一條不同的路，開始一場台灣的新聞小革命。

《報導者》是台灣第一個由公益基金會成立的網路媒體。秉持深度、開放、非營利精神，致力於公共領域調查報導。

桃膠腎臟在威力 Willis Youtube 的最佳解答

By 威力 Willis

2020-03-25 23:18:34 有 1,901 人看過有 108 人喜歡

或許你聽過「重量訓練導致的肌肉損傷有助於肌肥大」，
但這是真的嗎？你真的了解其中的細節嗎？
在今天的影片中，
我會用最詳細的說明來告訴你肌肉損傷到底對肌肥大有沒有幫助？

過去我們常聽到「機械張力、代謝壓力、肌肉損傷」是促進肌肥大的三要素，
但大家可能不見得知道，
代謝壓力和肌肉損傷有助於肌肥大都只是科學家的推論，
並沒有太多實際的證據直接證明代謝壓力和肌肉損傷是有幫助的，
今天呢我就要來大家深入探討「肌肉損傷是否真的有助於肌肥大！」

在探討肌肉損傷之前，
先讓我簡單說明一下肌肥大的原理，
肌肥大（hypertrophy）指的是肌肉橫斷面積增加和長度增加，
橫斷面積增加是來自於平行的肌原纖維數量增加，
長度增加則是來自於肌原纖維長度的延長、肌節串連的數量增加。
肌肉損傷其實並不利於以上的狀況，
為什麼我會這麼說呢？

輕度的肌肉損傷會破壞肌節，
嚴重一點的肌肉損傷則會破壞細胞膜，
當這兩種狀態發生時，
我們的身體可以用新的蛋白質來取代受傷的區域並維持現有的結構，
這個過程叫稱之為「修復」。
但如果更嚴重一點的肌肉損傷、撕裂傷，
是會導致壞死的，
壞死的肌肉纖維會在細胞膜內被分解，
並被新的纖維給取代，
這個過程稱之為「再生」。

另外，
如果你今天會點進來這影片，
我想你可能有很高的機率聽過「橫紋肌溶解症」，
橫紋肌溶解症的原因之一就是因為骨骼肌產生了急速的損傷，
發生了我剛剛說過的細胞壞死和細胞膜被破壞的狀況，
進而導致肌肉中的蛋白質和肌球蛋白（myoglobin）會滲漏出來，
當肌球蛋白進入血液和尿液中且濃度太高時，
甚至會引發腎臟機能的問題和急性腎衰竭。

開個玩笑，
如果肌肉損傷能導致肌肥大的話，
那橫紋肌溶解症的人不就超級無敵壯了嗎！？

聽到這裡你可能會想問，
「那為什麼還有這麼多人會認為肌肉損傷有助於肌肥大呢？」

主要原因有三個：

1. 在肌肉損傷後肌肉蛋白合成率提高了
2. 過去的實驗發現離心收縮的肌肥大成效比向心收縮好，而且離心收縮造成更多的肌肉損傷。
3. 發生肌肉損傷後，衛星細胞的活動增加，能幫助肌纖維內的細胞核數量增加，更有利於修復和再生受損的肌肉。

但關於這三點，近年來的研究似乎都提出了不同的看法：

1. 在2016年時，Damas等人提出了一篇研究，
他們發現因為訓練造成的肌肉損傷，
雖說確實會造成肌肉蛋白合成率上升，
但是主要是用於移除肌纖維中受傷的區域，
並用新的肌纖維取代。
這個取代的過程對肌肥大是沒有幫助的，
無論是從肌原纖維數量增加或長度延長都沒幫助。

2. 相較於向心收縮、離心收縮訓練肌肥大成效好這樣的現象，
可被解釋為在相同強度或肌肉啟動狀態相當時，
離心階段的機械張力比較大。

離心機械張力較大與主動元素和被動元素有關：
主動：肌動蛋白（actin）、肌凝蛋白（myosin）橫橋
被動：肌聯蛋白（titin）、膠原蛋白

向心收縮階段，力量產生僅和主動單位有關。

在肌肉啟動狀態相似的情況下，
被動元素造就了離心階段能產生更大的力量。

這樣的理論在17年時也獲得了驗證。

3. 在2018年Damas等人的研究中發現，
肌肉損傷運動後衛星細胞活動增強，
可被解釋為運動後的簡單反應，
或僅幫助修復肌肉損傷，
而不是一個增加肌纖維中細胞核數量的過程。

運動後的簡單反應：
老鼠和人類都被觀察到有氧和重訓後衛星細胞活動增強。
肌肉損傷後的衛星細胞活動增加並無助於增加肌纖維內細胞核的數量。

另外在2011年的這篇研究中，
兩個受試的組別分別在初期經歷了不同肌肉損傷程度，
但儘管初始條件不同，
但兩組的肌肉大小和力量都有相同的增加。

綜合以上所有的研究結果，
我們會發現因為肌肉損傷而提高的MPS與肌肥大成效關連性不高，
衛星細胞的活動增加也似乎不會讓肌纖維內增加更多新的細胞核，
離心收縮肌肥大效益會比較好的原因也是來自於肌肥大的首要機制「機械張力」。

甚至我們可以說，
肌肉損傷不是創造肌肥大成效的主要條件，
避免肌肉損傷對中長期的肌肥大效益來說似乎沒有負面影響，
肌肉損傷僅是肌肉在重複收縮下的副作用而已。

因此，
我會建議你在訓練課表規劃時，
以肌肥大訓練的Primary mechanics首要機制作為主要考量，
妥善的管理訓練強度和訓練量來避免肌肉損傷，
用把訓練頻率拉高來累積訓練量和提高成效。

好啦！
那今天的主題我就先介紹到這邊，
在未來我也會持續分享運動科學、訓練和如何學習的相關知識，
如果喜歡我的影片歡迎點讚、訂閱和分享，
祝各位在肺炎期間百毒不侵！我們下次見！

研究出處：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27219125
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29074713
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29324825
https://jeb.biologists.org/content/jexbio/214/4/674.full.pdf

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桃膠腎臟在 Smart Travel Youtube 的最讚貼文

By Smart Travel

2019-11-16 23:00:15 有 4,413 人看過有 192 人喜歡

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Hello大家好, 我係呀Tsar

剛剛從美國一個星期回來, 終於回香港了

有惻隱之心的人, 看到香港近排發生的事

都開心不起來, 不過我唯有繼續剪片

希望大家關心社會的同時, 看我的影片輕鬆一下

因為松本清好快就到香港開分店, 讓大家預先做好購物清單

日文冇難度, 今次就為大家介紹當中的五大必買, Are u ready?

第一必買, 日本大阪大學研製Fine品牌的肝臟水解物養肝丸

除了可以解酒醒酒護肝之外, 更可以幫助排毒養肝

改善腸胃, 消除疲勞, 最適合應酬多、愛吃肉、經常捱夜的人服用

產品的四大核心成分有薑黃, 有效提供幫藏對酒精的代謝

清肝抗疲勞, 薑黃烏氨酸, 去尿酸防痛風

蜆貝精華, 蜆貝含豐富蛋白質和礦物質

有造血功能, 恢復體力, 肝水解物含多種維他命

核糖、核酸與及生長因子, 修復受損的肝臟

一包有90粒, 日常服用可以每日三粒

一包食到三個月, 可以買包去試試, 尤其聖誕新年即將來臨

一定好多應酬, 飲酒前, 食五粒, 第二日不會hangover

第二必買, 假如你的眼袋大得可以再散銀

成個銀包這般大, 日本Honey eye roll蜂皇漿旋轉按摩眼霜鋼珠筆可以幫到你

有舒緩眼部疲勞, 一日看手機最適用, 可以去眼紋

男人多魚尾紋代表多桃花, 但眼袋太大代表腎臟機能衰弱

至於是什麼原因腎臟機能弱, 有些人是天生遺傳

有些人就是性慾過度, 真是要用這個產品來轆下雙眼

女士們是否識得拋媚眼的威力呢?可以幫你有助事業

不過當然要學習收放自如, 過了火位就變cheap了

眼神九陰真經要經過長時間訓練, 列入阿Tsar兵法

得閒過兩招給大家分享再講啦

第三必買, 爵戀海藻深層修護髮膜

高思出品, 使用天然香料，散發淡草本花香

像護髮素一樣使用, 內含18種氨基酸

雙重海藻精華滋潤秀髮, 頭髮變得柔順易梳

自然有光澤, 如果你經常染髮, 頭髮受損

好應該用這個產品, 我留意到女人髮質靚

通常感情生活都較為順利, 性交轉運就不用了

試試這個產品無妨

第四必買, Ebisu惠百施牙刷, 100年品牌

48孔寬頭牙刷,雙重植毛、高效舒適

內層16孔刷毛稍硬, 清潔牙齒面積夠闊

外層32孔刷毛極軟, 按摩牙齦

牙刷毛有平尖混合植毛, 能夠有效去除牙漬和污垢

無論刷頭形狀, 以致不同軟硬程度有不同型號給一家大細適用

老人家用超軟毛用80號, 軟毛適合一般人是用81號

中軟硬程度適用於有污垢牙齒人士用82號

如此類推, 通常牙刷會在三個月換一次, 我會將舊牙刷用作廚房和浴室

刷那些難纏罅隙污漬, 物盡其用

第五必買, 日本Sana豆乳美肌雙倍極白藥用美白保濕面霜

大家對這個牌子都不會陌生, 更因為這個品牌實在太多產品

其中這個產品, 特別添加膠原蛋白及純天然豆腐水取物

即大豆異黃酮素, 處方研製而成

能夠深層滲透來達到美膚效果

大豆異黃酮素是絕佳保濕力, 令至肌膚有彈性

很像bb仔patpat一樣那麼嬌嫩, 保濕能力一流

令膚質更緊緻, 當中含有熊果素, 能夠淡化斑點, 抑制黑色素

不用再去做黃面婆, 無香料、無礦物油、冇著色純天然

性質溫和, 皮膚容易敏感的人士也適用

最厲害是這個價錢很大眾化, 真的很吸引。

介紹了松本清五大必買, 是否覺得很實用呢?

看完影片記得留表情符號以示支持

我幾天後又去東京公幹, 會有幾個小時出街購物和拍影片

總之如果你對日本產品感興趣,

我和你約定, 下一條片再見,88

Don't worry about reading Japanese. Let's see what's my top 5 best buy for today.

日本語を読むことを心配しないでください。今日のベスト5が何であるかを見てみましょう。

請用片右下角調4K睇片。

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Smart Travel

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這是一個精明消費、享受生活的旅遊頻道, 將旅遊書的資料影片化;走往世界各地買平野.最經典係，我在2003年沙士期间用2300蚊呎價買一個太古城單位，2006年賣出, 用賺來的錢, 在中國奧運前買股票投資, 在2010年再次購入港島西半山單位至今, 所以知道邊度、幾時買平野，係我心目中是非常重要。吃喝玩樂!飲飲食食,著重分享文化、娛樂、美食、建築、旅遊、設計、購平物等資訊，集合中英旅遊資訊,用最少錢旅遊香港至世界,及香港最熱門活動! 本人擁有工商管理學士學位,與及客務管理碩士學位,和室內設計文憑,旅遊片會取態於多種角度看世界.,希望跟大家分享!密切留意,請訂閱和分享! 經常獨自遊世界，行遍大半個地球；更愛香港行山、遠足，發掘旅遊新角度，我的影片，希望在你未有空或末儲夠錢去旅行之前,仍可任何時間及地點,放眼天下！當我們迷茫的時候，要能試著聽聽心的聲音，當我們孤獨無助的時候，要追隨自己的信仰，在紛亂複雜而充滿誘惑的現實社會中，要能夠適時地回歸我們內心的美麗天堂。 Travel & Food! Fun & Low Budget! HK Hiking & Attractions!!! Overseas & Street Food in different countries!!!

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#9. 好處、禁忌、食譜懶人包! 桃膠為何有「平民燕窩」之稱

1. 雪蓮子及桃膠以水浸泡6小時，洗淨備用。 · 2. 紅棗洗淨開邊去核。

#10. 【平民燕窩】桃膠功效直擊！桃膠食譜/挑選貼士/吃法禁忌一覽

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#15. 桃膠功效=膠原蛋白？5個令你意想不到的桃膠 ... - LINE TODAY

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患有肾病的人士要注意进食桃胶的份量，因桃胶含有非常丰富的高植物性蛋白质，不过过多高植物性蛋白质会增加肾脏负担，应适量摄取。 . 中医则认为桃胶性苦平、具清湿热 ...

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桃膠被喻為平民燕窩，看起來晶瑩剔透的它，不但有多個功效及好處，同時亦有低卡路里 ... 痛風、腎病人士要注意桃膠的蛋白質含量有機會加重腎臟負擔。

#18. 「平民燕窩」十蚊両桃膠養顏窮女恩物

近期美容界興起一種有「平民燕窩」之稱的食材──桃膠，聲稱滋陰養顏，功效可媲美貴價的燕窩、花 ... 吸收過多的蛋白質會為腎臟帶來負擔，所以患有腎病人士不宜多吃。

#19. 【平民燕窩】桃膠高纖有助排毒美顏營養師：腸胃差勿多吃

但過多的蛋白質會對腎臟帶來負擔，所以腎病人士不宜多吃。李說，由於桃膠本身無味，坊間多以其配合鮮奶、冰糖或木瓜等製成糖水，以令桃膠 ...

#20. 【健康Talk】桃膠高纖高蛋白質4類人士不宜食用 - 星島日報

然而其高纖的特性，的確有助排便，間接可以達到排毒、美顏作用。不過，過多的蛋白質會為腎臟帶來負擔，因此腎病人士不宜多吃。桃膠是一種淺黃色透明固體 ...

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除了雪耳之外，近年桃膠都被喻為「平民燕窩」，它是桃樹表面受損後分泌出 ... 性蛋白質，腎病人士亦要注意分量，否則攝取過多蛋白質會增加腎臟負擔。

#22. 營養師指，桃膠具高纖、高植物性蛋白質的優點 - Cofacts

營養師指，桃膠具高纖、高植物性蛋白質的優點，但消化能力較弱者攝取過多纖維會導致胃部不適，而腎病人士亦要注意分量，因過多蛋白質會增加腎臟負擔。

#23. 可以食用的琥珀，天然的美容保養食品：桃膠

腎病人士：. 因過多蛋白質，食用過多的桃膠，易增加腎臟的負擔。對桃子過敏者：.

#24. 肾结石能不能吃桃胶

肾结石可以适量吃桃胶。桃胶是浅黄色透明的固体天然树脂，性味甘、苦、平，无毒，主治石淋、血淋、痢疾。桃胶有水溶性和适当的黏度，以固体和溶液两种形式供应，可用于 ...

#25. “桃膠” 高纖高蛋白質保健食材但4類人士不宜食用… - 愛民頓

然而其高纖的特性，的確有助排便，間接可以達到排毒、美顏作用。不過，過多的蛋白質會為腎臟帶來負擔，因此腎病人士不宜多吃。 bastillepost.com.

#26. 【食材筆記】桃膠美容功效媲美燕窩？小心其高纖特性令胃部 ...

但過多的蛋白質會對腎臟帶來負擔，所以腎病人士不宜多吃。再者，桃膠能成為保健食品，全靠桃膠多糖。有實驗研究發現，桃膠能提高糖尿病者胰島素水平 ...

#27. 桃膠食譜｜好處功效公開！「平民燕窩」減肥恩物不是人人可食

桃膠被稱為「平民燕窩」，因為具有養顏美容的功效，近年成為女人的寶物。 ... 腸胃差、體質寒涼、老人或小孩、腎病患者都不建議食用，有機會對腎臟和腸道造成負擔。

#28. 《花香喵》桃膠特級桃膠野生桃膠植物膠原蛋白燉煮 ... - 蝦皮購物

桃膠做法： 1人分材料如下：乾桃膠50克雪耳（白木耳）半朵紅棗數粒杞子約10粒 ... 患痛風、尿酸過高人士也忌吃過量，腎病患者亦要留意桃膠的蛋白質可能加重腎臟負擔。

#29. 桃膠是甚麼？中醫為你講解有何功效及禁忌！（附桃膠糖水食譜）

#30. 肾衰竭可以吃桃胶吗 - 百度知道

桃胶，含半乳糖、鼠李糖、a－葡萄糖醛酸等，为治石淋...血淋的常用药，并可益气、和血、止渴，能治糖尿病、结石症. 追问. 那皂角米可以一起吃吗. 已赞过已踩过<.

#31. 桃膠真的是「平民燕窩」？怎樣吃才能發揮營養功效？

有「平民燕窩」之稱的桃膠，最近在甜品及飲品界嶄露頭角， ... 份量，因桃膠含有非常豐富的高植物性蛋白質，不過過多高植物性蛋白質會增加腎臟負擔， ...

#32. 椰汁紅棗杞子燉桃膠 - YouTube

桃膠是桃樹的樹膠，屬素食，含豐富的植物性蛋白質和高纖維，有滋陰養顏的 ... 惟有胃病和腎臟問題者，要謹慎進食，因高纖食物可能會加重胃部負擔， ...

#33. 精選桃膠450g

波仔推介: 健康食品系列~ 「平民燕窩」之桃膠 ... 患痛風、尿酸過高人士也忌吃過量，腎病患者亦要留意桃膠的蛋白質可能加重腎臟負擔。體質虛寒（怕冷人士）、 ...

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但過多的蛋白質會對腎臟帶來負擔，所以腎病人士不宜多吃。. 滋潤養顏杞子桃膠糖水桃膠糖水食譜1. 桃胶Tao Jiao Peach Gum The Effect of 桃膠Property Sweet, bitter, ...

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桃膠（英文：Peach Gum）外表晶瑩剔透、呈現琥珀色調，近年之所以能成為健康 ... 患痛風、尿酸過高人士也忌吃過量，腎病患者亦要留意桃膠的蛋白質可能加重腎臟負擔。

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#39. 蜜桃膠妍皙 - 寶齡富錦生技

蜜桃膠妍皙. Premium collagen for Beauty. (容量／包裝規格) 5.5g / Sac*14 / Box. 本品採用魚鱗膠原蛋白，分子最小無臭味，吸收率最高。

#40. 桃膠：功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜| Healthy Matters 香港

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這期視頻和大家分享冰糖燉桃膠的做法。#許氏花旗參#許氏甄選食譜#桃膠#许氏花旗参#许氏甄选食谱#桃胶桃膠料理怎麼 ...

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4. 痛風、腎病人士要桃膠內的蛋白質含量有機會加重腎臟負擔。 . 4 款桃膠糖水食譜. 在煮糖水前需要用清水浸泡12 小時或以上 ...

#43. 《平民燕窩養顏食譜— 桃膠雪蓮子燉鮮奶》by 專業營養師高芷欣

注意：腎臟不好的人不宜多食，而且它也是碳水化合物，多食也會增加卡路里攝取量。雪蓮子：. 至於另一種平民恩物－雪蓮子，其實是皂角入面的 ...

#44. 原來桃膠好處這麼多，後悔知道晚了，美容養顏又排毒 - 每日頭條

患痛風、尿酸過高人士也忌吃過量，腎病患者亦要留意桃膠的蛋白質可能加重腎臟負擔。體質虛寒（怕冷人士）、孕婦、月經期間亦最好避免食用。桃膠煮法你要 ...

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#47. 桃膠營養成分表-在PTT/IG/網紅社群上服務品牌流行穿搭

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腸胃較弱或患有胃氣脹、胃痛者不宜食用。患痛風、尿酸過高人士也忌吃過量，腎病患者亦要留意桃膠的蛋白質可能加重腎臟負擔。

#49. 桃膠壞處

做法:桃膠先泡發及洗淨,木瓜削皮去籽並切成小塊。把250 ml 水和桃膠一同以大火煮沸,把木瓜和冰糖加進去用中小火煲約20 分鐘。 ... 常吃桃膠易增腎臟負擔!#

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由於桃膠本身沒有味道，所以桃膠糖水食譜多會加上牛奶、冰糖、雪蓮子等 ... 因為桃膠含有豐富植物性膠原蛋白，並非補充人體膠原蛋白之用，對腎臟會 ...

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近來台灣吹起一股吃桃膠養生的風潮，不論是中藥房、電視購物，都紛紛大力推廣「平民燕窩」桃膠的益處，聲稱吃桃膠能養顏美容、補充膠原蛋白。但外觀不起眼的桃膠， ...

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通便排毒、補充膠原蛋白、護膚、降膽固醇血糖桃膠哪裡買?2款桃膠糖水食譜推介. 【真的是平民燕窩?】要留神!常吃桃膠易增腎臟負擔!#桃膠 ...

#55. 桃膠怎麼煮. 桃膠優惠推薦－2023年2月｜蝦皮購物台灣

【日生元】桃膠拉絲雪燕雪蓮子一組3包600g 團購美食平民燕窩膠原蛋白. 桃膠桃樹膠一斤600g 350元. ... 腎臟疾病．降低血糖黑豆水可以每天喝嗎？

#56. 桃膠7大分析! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

而桃膠還可降低血糖和總膽固醇、以及補充半乳糖，補腦益智。註冊中醫師盧光華指，桃膠是由桃樹 ... 患有腎病人士更加要注意，因為攝取過多蛋白質會對腎臟造成負擔。

#57. 桃膠資訊分享桃花淚平民燕窩琥珀膠食材不是賣桃膠桃樹水蜜桃 ...

桃膠功效是近年的人氣熱話，這個天然養顏食品的好處、副作用及食譜做法備受關注，可算是大受女士 ... 患有腎病人士更加要注意，因為攝取過多蛋白質會對腎臟造成負擔。

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桃膠被喻為平民燕窩，不但有多個功效及好處，同時亦有低卡路里的特點。但是桃膠也有 ... 痛風、腎病人士要注意桃膠的蛋白質含量有機會加重腎臟負擔。

#59. 桃膠壞處

桃膠重要身分為半乳糖、α - 葡萄糖醛酸等,可以或許減緩產後痢疾里急後的痛苦悲傷 ... 加入椰漿滾一滾,便完成了木瓜桃膠雪蓮子雪燕糖水。 ... 常吃桃膠易增腎臟負擔!#

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腸胃較弱或患有胃氣脹、胃痛者不宜食用。患痛風、尿酸過高人士也忌吃過量，腎病患者亦要留意桃膠的蛋白質可能加重腎臟負擔。

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內含桃膠多糖有助降血糖和膽固醇的作用，糖尿病者也適合吃。 ... 因為桃膠含有豐富植物性膠原蛋白，並非補充人體膠原蛋白之用，對腎臟會造成負擔， ...

#73. 【桃膠湯水食譜】3款美顏滋潤桃膠湯水推介高纖有助排便但有3 ...

攝取過多蛋白質也會對腎臟造成負擔，因此患有腎病人士更加要注意。另外，桃膠為滋陰之物，因此虛寒體質者、孕婦及女士月經期間都不建議食用。 Contents [hide].

#74. 【桃膠湯水食譜】3款美顏滋潤桃膠湯水推介高纖助排便3類人士 ...

攝取過多蛋白質也會對腎臟造成負擔，因此患有腎病人士更加要注意。另外，桃膠為滋陰之物，因此虛寒體質者、孕婦及女士月經期間都不建議食用。

#75. 素食者都要進補桃膠雪燕幫你減少皺紋(良方WELL)

桃膠及雪燕均含有植物性蛋白質及植物性膠質，有助人體製造膠原蛋白，令 ... 腎功能不佳的人士注意食用份量，以避免因攝取過多蛋白質而增加腎臟負擔。

#76. 桃膠、皂角米養生風潮，妳趕上了嗎？中醫師教妳怎麼煮最滑口

自去年起台灣養生圈掀起桃膠熱潮，到處都在賣桃膠的養生品，號稱是植物性燕窩，或是植物性玻尿酸，讓愛美人士趨之若鶩，桃膠是否真的有那麼好的保健 ...

#77. 燕窩功效禁忌 - piknikki

胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。. 3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损桃膠功效是近年的人氣熱話，這個天然養顏食品的好處、 ...

#78. 李豐醫師的食譜

桃膠卡路里屬於低卡食物，然而部分人可能忽略到桃膠壞處和禁忌。 ... 個常見的「妨礙豐胸李豐醫師與症和平相處癌現身說法為此，腎臟防治基金會在3年多 ...

#79. 桃膠怎麼煮？哪裡買？「平民燕窩」功效和食譜分享

桃膠被稱為「平民燕窩」，因為具有養顏美容的功效，近年成為女人的寶物。 ... 腸胃差、體質寒涼、老人或小孩、腎病患者都不建議食用，有機會對腎臟和 ...

#80. 滋補養顏平民燕窩– 桃膠- 健康草藥- 馬來西亞生草藥專家

很多人對於桃膠這個名詞比較陌生，但其實它在保健的圈子內有著不小的名氣哦！尤其它的美顏功效更是讓人愛不釋手！桃膠是從桃樹的形態上分泌出來的粒狀 ...

#81. 蘋果桃膠杞子黑芝麻桂圓茶- 安眠解鬱、清熱止渴、緩解壓力

桃膠具高纖、高植物性蛋白質的優點，但消化能力較弱者攝取過多纖維會導致胃部不適，而腎病人士亦要注意分量，因過多蛋白質會增加腎臟負擔。桃膠每次只 ...

#82. 樂天皇朝推四菜一甜湯新品桃膠紅棗桂圓湯滑嫩像燕窩 - 播吧

樂天皇朝推四菜一甜湯新品桃膠紅棗桂圓湯滑嫩像燕窩. ... Cancel. 貓不愛喝水...泌尿道、腎臟壞光光小Call毛孩受其害！獸醫親訪神解. Cancel ...

#83. 芭樂媽的家【素食】桃膠紅豆湯圓| 播吧BOBA | ETtoday新聞雲

芭樂媽的家【素食】桃膠紅豆湯圓. 分享至LINE. 合作夥伴：Qistin Wong TV 芭樂媽的家 ... 泌尿道、腎臟壞光光小Call毛孩受其害！獸醫親訪神解. Cancel ...

#84. 「桃膠」養顏又排毒是平民燕窩！醫曝桃膠7好處：更年期

台灣近年來掀起吃桃膠養生美容的風潮，但你知道桃膠是什麼嗎？吃桃膠又有哪些功效？對此，中醫師張宏銘表示，桃膠可以滋陰、緩解喉嚨緊繃、幫助排便 ...

#85. 春天養生吃什麼？選對「食材」身體不再犯春燥、春睏！ - 聯合報

肝和腎有互相滋養的關係，所以在春季補肝時，「腎臟」的調理也需要注重。中醫師涂育維表示「黑色能夠引導氣血入腎」，推薦選擇黑芝麻、黑木耳等「黑色 ...

#86. 印度獵豹逃離國家公園工作人員急尋防憾事發生

另一方面，去年引進的另外7隻獵豹，有1隻因腎臟疾病於3月死亡，另一隻則是已生下4隻豹寶寶。為確保復育計畫成功，印度政府今年2月又從南非引進12隻 ...

#87. 火炭按摩- 2023 - large.wiki

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#88. Superfood食癒力 - 第 34 頁 - Google 圖書結果

被坊間封為「平民燕窩」的桃膠含豐富蛋白質,有助製造膠原蛋白,是近年新興的另類美顏 ... 所以腎功能不佳的人士要注意食用分量,以免因攝取過多蛋白質而為腎臟帶來負擔。

#89. 火炭按摩- 2023 - qiang.wiki

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#90. 火炭按摩- 2023 - apedao.wiki

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#91. 火炭按摩- 2023 - forager.wiki

#92. Chi shui xuan zhu: 30 ch., yi zhi xu yu 2 ch., yi an 5 ch., ...

... 不止者死治腎臟風塵積腰膝沉重歲靈仙末备和九梧桐子大初服酒下八十九平明微利惡物如青脹桃膠即是風主母積滯也如未動夜再服一百九取下後吃粥補之一仍服温補聽治腎臟 ...

#93. 醫學綱目 - Google 圖書結果

壬子年在毗陵,有姓馬人鬻酒,久不見,因問其子,云:宿患腎臟風,今一足發腫如瓠, ... 威靈仙末,蜜和丸,如桐子大,初服酒下八十丸,平明微利惡物如青膿桃膠,即是風毒積滯也。

#94. 火炭按摩- 2023 - iota.wiki

#95. 桃膠養顏功效媲美燕窩花膠？聽吓中醫師點樣講！ - FindDoc

桃膠為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂。在中醫角度，主要功效為調中和血、通淋、止痢。多用於乳糜尿（即淋巴液逆流進尿液中）、糖尿病、尿 ...

#96. 每日新聞 - 第 10050-10111 期 - 第 298 頁 - Google 圖書結果

... 日午六時神戶移失樂園物語>>《謝謝神戶、門司、長時、香港、" r 7 、木膠島、夕。 ... 足野| S 口內科病腎臟病越西區富士見町一丁目九图的便耶密三弟)右势行走文, ...

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