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愛用サプリメントの紹介
シーズンオフとシーズン中では、サプリメントを取る目的が変わるため、その種類も分量も変わります。
基本的にシーズン中はエルゴジェニックエイドを目的とします。
ここでのエルゴジェニックエイドとは、競技力の向上をサポートする手段のことを指し、サプリメントを摂取することによって、+αのパフォーマンスを発揮することを目指します。
普段の食事にプラスして、これらのサプリメントをタイミングを見計らって摂取してコンディションを整えます。
詳細はかなりマニアックになってしまうので、サプリメントの種類や摂取目的、タイミングなどはご要望があれば、また追って投稿しようと思います。
体が資本の仕事なので、これらの知識、体への投資は必須ですね。
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#案件等ではありません
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