桑寄生蓮子蛋茶...每個月都會飲佢...點解?
係我嘅中醫師叫我飮多啲🤗
桑寄生功效多多,無論腰痠背痛、肝腎虛弱等也有功效。買回來先用煲魚袋放入桑寄生枝葉熱水浸泡1分鐘,再煲它40-60分鐘才會出味,不能操之過急,當你聞到陣陣桑寄生獨特的甘苦氣味,便可放入蓮子桂圓等材料煲煮了。
蓮子浸完須把中間綠色的心挑出,不然會有苦澀味,但也可購買已挑好的無心蓮。雞蛋亦需先烚一會,讓蛋白定型後去殼,剛剛煲滾的雞蛋很黐殼,先浸冰水讓它冷縮熱脹才剝,便容易很多。之後再放進鍋中同煮,蛋白才會染上顏色和入味,就可以了~🤗
健康小貼士:
桑寄生,味苦甘,功效多,能補肝腎、強筋骨、治風濕,行氣活血、降血壓、安胎寧神,治失眠、經痛。蓮子則入心、脾、腎經,同樣養心安神、擴張血管,有助睡眠、男生也適合哦~❣️
#陳繹嵐 #繹嵐廚房#養生養身 #繼續努力抗疫 #喜歡的請分享哦
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過51萬的網紅張媽媽廚房Mama Cheung,也在其Youtube影片中提到,張媽媽【冬瓜茶】:祛濕,清熱,消暑,據說還有美白養顏功效。請like我的Video和訂閱我的頻道呀!如喜歡的話,請分享給朋友家人。謝謝。 Mama Cheung’s "Winter Melon Tea" , great to clear some “heat” within our bodies ...
桑寄生功效 在 張媽媽廚房Mama Cheung Youtube 的最讚貼文
張媽媽【冬瓜茶】:祛濕,清熱,消暑,據說還有美白養顏功效。請like我的Video和訂閱我的頻道呀!如喜歡的話,請分享給朋友家人。謝謝。
Mama Cheung’s "Winter Melon Tea" , great to clear some “heat” within our bodies during summer months. This is a simple recipe and winter melon has great nutritious benefits! I hope you like it. Please subscribe to my channel, give me a thumbs up and share this recipe to other foodies! Thank you.
#張媽媽 #冬瓜茶 #祛濕茶
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六碗份量 Makes 6 bowls
湯包淨重150克 Soup package net weight 150g:
生、熟薏米 Semen Coicis
赤小豆 Dried red beans
扁豆 Lentils
燈芯花 Medulla Junci
土茯苓 Smilax glabra
幾朵木棉花 Kapok flower
加多20克赤小豆 Add 20g dried red beans
加多20克扁豆 Add 20g lentils
1.2kg冬瓜 1.2kg winter melon
150克黑糖 About 150g dark brown sugar
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芒果糯米滋 | Mango Mochi https://youtu.be/XUyVWSgjous
桑寄生功效 在 曾咏 Winnie Z - GoWinBeauty Youtube 的精選貼文
曾咏(Winnie.Z), 香港大學醫學院微生物系碩士,營養師,美容書《愛•美肌》、健康瘦身書《beauty live》作者,香港美容專欄作家。
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中醫講求醫食同源, 很多湯水都有強身健體甚至緩解病症的功效。每集Winnie都會介紹一款湯水, 還會講解各種食材的功效。
相信唔少女仕都會經痛嘅問題, 今集Winnie會教大家做一個有助舒緩經痛嘅[桑寄生紅棗益母草當歸水]
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桑寄生功效 在 桑寄生蓮子蛋薑茶] 一連兩日介紹了一個煲一個湯 - Facebook 的推薦與評價
桑寄生 性平,味苦甘, 歸肝、腎經。補肝腎,強筋骨,除風濕,通經絡,益血,安胎。蓮子性平,味甘澀,入心、脾、腎、大腸經。功效補脾止瀉、益腎澀精、養心安神。冬天對應 ... ... <看更多>