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最近好累喔😔家裡事跟工作都好多
但只要時間允許還是會煮飯
因為煮飯對我來說多半具療癒功效
（不過是在有了好用洗碗機之後⋯😂）
尤其現在厲害的好食材實在太多了！
例如今晚的這鍋 #竹笙段木香菇雞湯
《今晚晚餐》
✅起司白帶魚捲
✅起司火腿菇菇蛋捲
✅青花菜🥦佐胡麻醬
✅竹笙段木香菇全雞湯
🍎飯後水果：日本青森土岐蘋果
也幫在校夜自習等等才回來的美寶
留了一份當宵夜💕
我曾聽一位青少年溝通專家說
這時期的父母親能做得最好的事
就是餵食😂😂😂
家裡的清酒喝完了
今天去美式大賣場剛好看到清酒季
就挑了一隻回來陪老公小酌兩杯
桌上那束白桔梗是我買給自己的🥰
算是我的小確幸吧！
你呢？禮拜三的夜晚⋯
留給自己什麼樣的小確幸？💕
【菊花桔梗梨子湯】｜ 秋天・白露 ｜【特別企劃】 養生食療、養生食譜
秋燥時的專屬甜湯，潤燥止咳超厲害。
14.菊花桔梗梨子湯
開宣肺氣、清熱解毒、潤燥止咳
菊花 8-10朵
桔梗 兩錢(8g)
冰糖 10-20g
梨子 一顆
菊花
【性味歸經】辛、甘、苦，微寒。歸肺、肝經。
【功效】疏散風熱，平肝明目，清熱解毒。
桔梗
【性味歸經】苦、辛，平。歸肺經。
【功效】宣肺化痰，利咽，排膿。
梨
【性味歸經】甘、微酸、寒。歸肺、胃經。
【功效】潤肺涼心，消痰降火，止渴解酒，利大小腸。
#養生食療、#養生食譜
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https://youtu.be/BfBU2KVqlBg
2020 0715
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【中藥小百科】【牛蒡子】
【性味歸經】辛、苦，寒。歸肺、胃經。
【功效】疏散風熱，透疹利咽，解毒散腫。
【主治】
用於風熱感冒，咽喉腫痛。本品辛散苦泄，寒能清熱，故有疏散風熱，宣肺利咽之效，用治風熱感冒、咽喉腫痛，常配銀花、連翹、荊芥、桔梗等同用，如銀翹散；若風熱壅盛，咽喉腫痛，熱毒較甚者，可與大黃、薄荷、荊芥、防風等同用， 如牛蒡湯；若風熱咳嗽，痰多不暢者，常配荊芥、桔梗、前胡、甘草。
用於麻疹不透。本品清泄透散，能疏散風熱，透泄熱毒而促使疹子透發，用治麻疹不透或透而復隱，常配薄荷、荊芥、蟬蛻、紫草等同用，如透疹湯。
用於癰腫瘡毒，痄腮喉痹。本品辛苦性寒，于升浮之中又有清降之性，能外散風熱，內泄其毒，有清熱解毒，消腫利咽之效，且性偏滑利，兼可通利二便，故可用治風熱外襲，火毒內結，痛腫瘡毒，兼有便秘者，常與大黃、芒硝、梔子、連翹、薄荷等同用；本品配瓜蔞，連翹，天花粉、青皮等同用，又可用治肝鬱化火，胃熱壅絡之乳癰證，如瓜蔞牛蒡湯；本品配玄參、黃芩、黃連、板蘭根等同用，還可用治瘟毒發頤、痄腮喉痹等熱毒之證，如普濟消毒飲。
【文獻別錄】
《用藥法象》：「其用有四，治風濕癮疹，咽喉風熱， 散諸腫瘡瘍腫毒，利凝滯腰膝之氣是也。」
《本草鋼目》：「消斑疹毒。」
【注意禁忌】本品性寒，滑腸通便，氣虛便溏者慎用。
14 #菊花桔梗梨子湯｜秋令・白露｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 #美味 #美味い #scrumptious #梨子 #菊花 #甜點 #甜湯
秋燥時的專屬甜湯，潤燥止咳超厲害。
00:42 簡介
01:26 食材簡介
01:54 開始製作
04:36 完成與品嚐美食（feat. Irene, Grissom & Chloé)
14.菊花桔梗梨子湯
開宣肺氣、清熱解毒、潤燥止咳
菊花 8-10朵
桔梗 兩錢(8g)
冰糖 10-20g
梨子 一顆
菊花
【性味歸經】辛、甘、苦，微寒。歸肺、肝經。
【功效】疏散風熱，平肝明目，清熱解毒。
桔梗
【性味歸經】苦、辛，平。歸肺經。
【功效】宣肺化痰，利咽，排膿。
梨
【性味歸經】甘、微酸、寒。歸肺、胃經。
【功效】潤肺涼心，消痰降火，止渴解酒，利大小腸。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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