關於 棉花餅乾故事 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

這是來自真實的故事

▶很多朋友看過我痞客邦部落格的文章，大概都知道我曾經是公司行號的採購，任職多年。加上我是天秤座的，就是一種龜毛，對於吃喝玩樂，我都相當在意品質 !

🥰前幾天，一個多年不見的好友突然敲我，不是要賣我保險更不是推銷直銷，而是他想要詢問我對於中秋禮盒的推薦!
他說，他懶得想，但是他信任我，他知道我推薦的不會有錯。

喔，你有預算問題嗎? (美媽採購職業傷害🤣出來了...因為我知道很多公司行號送客戶的都希望低預算。)
😎朋友說 : 預算可以高一些我們OK
我: 那當然是無二的滿心禮盒啦!
無二除了是郭董指定的禮品之外，更是我最近吃到的堅果禮盒裡面，覺得最高檔的一份! 朋友看過照片後，立馬OK推薦無二🥳

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大家看首圖就知道，上面有夏威夷豆、杏仁果及七越莓乾果，
餅乾的部分是棉花餅皮添加【永齡農場】香蕉綠粉，除了好吃之外，健康的成分也是讓我覺得很與眾不同的地方(綠香蕉擁有豐富色胺酸)
除了快樂Nut堅果餅，還搭配商品：花生酥顆粒、杏仁酥、芝麻酥、薑黃腰果酥、蜂蜜桃酥。
吃起來都是口感香脆，不甜膩，果仁新鮮吃得到!

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＃做不到延遲享樂，也許是跟你的經歷有關

不知道你還記不記得，我之前有跟你分享過一個有關「棉花糖實驗」的故事？

該實驗說的是，可以忍住先不吃棉花糖的小朋友，長大後可以取得更高的學習分數，並且擁有更好處理壓力和控製憤怒的能力，過上更好的人生。

於是，我們就從這實驗學會了一個道理，要學會「延遲享樂」的能力，因為它可以給我們帶來更大的成功，以及更長遠的回報。

但是，不知道你有沒有想過，到時是哪些因素，決定了我們的「延遲享樂」能力？為何有些人，他們可以延遲享樂，有些人卻做不到？

就像有些人會說:「我天生就是不能抵制眼前的誘惑啊～
看到好看喜歡的東西，我就想要買；嗅到美食的氣味，我就想立刻吃到。。。」
-
其實，後來他們有做了另一個實驗，我把它稱之為「後棉花糖實驗」。

因為這實驗跟「棉花糖實驗」是一樣的，不過「後棉花糖實驗」會先將小朋友分成兩組，然後讓第一組事先經歷「可靠經驗」，另一組則事先經歷「不可靠經驗」，#才讓他們進入到棉花糖實驗。

#不可靠經驗，說的是讓這些小朋友經歷被騙、期待落空的經歷。例如，告訴小朋友，只要你將這個餅乾拿去給另一個小朋友，我就會送你一份小禮物。但是，但他們做到後，研究員卻沒有將之前承諾的禮物送給他們。

而 #可靠經驗 說的是，真的實現之前的承諾，當小朋友做到了那件事後，就讓他們得到了原本承諾要給他們的東西。

你猜一下，這兩組的小朋友進入棉花糖實驗後，哪裡一組更有可能做到 ＃延遲享樂，暫時先不吃那一顆棉花糖，以換取兩顆棉花糖？

沒錯！肯定是事先經歷了 #可靠經驗的那組。

試問如果你是這個小朋友，當你經歷過很多不可靠、或是失敗的經驗，是否還會願意相信，延遲享樂會給你帶來更多的回報？

我想，你應該不會想要去延遲享樂了。因為你的潛意識會告訴你，就算延遲享樂了，你還是不會得到相應的回報。

所以這個故事中，我們就可以知道，決定一個人能不能延遲享樂的，或許是他們經歷過的經驗，以及環境。

你也許想問：「如果我因為在這樣的環境下長大，延遲享樂的能力很差，那我該怎樣做？」

其實你要做的，就是逆轉人生， #為你自己塑造成功經驗。

我這裡總結了一些塑造成功經驗的方法，相信對你有用！

#1. 寫成功日記

可以像《小狗錢錢》裡的主人公那樣，每天記錄自己今天成功完成了那些事情。幾天後，你會驚訝地發現，原來自己完成了這麼多任務！

當你缺乏信心的時候，可以去翻閱你的成功日記，從過去的事情中找到證據，證明自己有足夠能力做好任何事情。

#2. 先從簡單任務開始

例如你想要培養睡前閱讀的習慣，你可以從最容易的方式開始，每天只看2頁的書就好了，這樣會讓你更容易開始。而且也容易堅持下去。當你成功做到後，你自然就可以越看越多頁了！
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相信你也知道，影片是現在的最夯趨勢。🔥如果你一直想學習製作動畫影片，但一直找不到人教你，歡迎你來參加這個工作坊，用最簡單方法，輕鬆掌握製作影片的技能：https://growingbar.kartra.com/page/videoworkshop

#抽小康軒寶寶情緒繪本*3
團團1y10m了，慢慢開始有自己的情緒，
說這個不能玩喔 ➡ 生氣丟東西
不可以用書敲人 ➡ 委屈扁嘴哭
手上東西被拿走 ➡ 會憤怒打人
不行給她吃餅乾 ➡ 躺地上耍賴
睡到一半找媽媽 ➡ 會害怕大哭
在寶寶情緒來時直接處罰或講道理，往往只是得到一隻更生氣崩潰的哭鬧寶寶😅。可以用繪本讓寶寶認識自己的情緒，學習除了哭泣生氣以外適當的抒發方法。

今天要來介紹的【#寶寶情緒小書】就是一套透過簡單的故事情節、主角的外形變化，讓寶寶意識到情緒的出現，並學習如何排解情緒的繪本。開箱文👉https://0rz.tw/GhsCq

💯法國著名幼兒情緒心理學家協力編製
💯藉由簡單的顏色、線條來認識愛、生氣、害怕
💯尺寸小小的，硬頁書、導圓角，適合0-2歲
💯畫面簡單圖像大，方便他們聚焦在重點上

主角是一顆可愛的白色圓球，名字就叫球球。

★ 生氣小怪獸
球球因為到了吃飯時間還想玩，不想吃飯而生氣，於是變身成生氣小怪獸，憤怒地掃桌。不過球球的媽媽拿出他最愛的玩偶，引導球球假裝餵洋娃娃吃飯之後，終於成功化解他的生氣情緒囉!

★ 害怕小精靈
球球不想睡覺，想去找媽媽。好黑好黑，球球害怕地變成害怕小精靈了。他聽到外面傳來聲音，過一會兒卻又寂靜無聲了。球球終於怕得受不了，大喊了「媽媽!」還好媽媽就在門外，在媽媽的懷抱下，害怕小精靈恢復了原本的模樣。

★ 愛的棉花糖
今天球球的爸爸媽媽都在旁邊，他好開心。因為媽媽給他愛的親親與抱抱，讓幸福的球球變身成棉花糖了~球球與爸爸的互動也很甜蜜，畫面裡充滿了愛的棉花糖泡泡。

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這套很適合寶寶的硬頁情緒繪本真的非常可愛，小咪媽咪要來贈送三本給竹亭聽雨粉絲，會盡量按照留言最喜歡的書款來贈送，但如果與其他人重複，則隨機贈書唷!
方法請見留言，4/27開獎🎉

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身為人類的我們，這次居然要到機器人世界的森林中去度假打工啦!!!
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森林內還有華麗的噴泉可以欣賞啊!! 還到激流去划船累死人!!!!
但是...這裡好像要倒閉了?!!

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蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品
萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱
最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？
十一月發生了哪些蔬食大事呢？

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VeganHug ─『全植物蔬食料理包』五大特色
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🌿 台北台中五大蔬食品牌共同聯名
🌿 五位主廚共同研發，五種餐廳級料理組
內含五道料理：
🍲墨西哥燉黑豆燴飯
🍛椒香麻婆豆腐燒飯
🍝煙燻紅椒義大利麵
🍜藥膳麻油猴菇拉麵
🥟咖哩味噌植物肉湯餃

我們試吃過超驚豔，除了主食本身、連飯、麵的料理包都準備好，還有蔬菜包可
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=====連鎖品牌=====

■全家 X 惟根小鎮
推出一整櫃的全素商品，包含素食乾貨、植物奶、醬料、零食等約 50 樣。
★上架門市資訊：
全家京盛店: 台北市松山區南京東路四段 56-1 號 1 樓
全家陽鑫店: 台北市內湖區瑞湖街 80 巷 1 樓 R3, R4
全家淡水海都店: 新北市淡水區新市五路三段 312 號
全家台大醫院店：台北市中正區中山南路 7 號

★上架品項：
Voelkel德國demeter天然果汁
Voelkel德國-無麩質燕麥飲
SPROUD瑞典-超驕傲未來植物艿系列
Califia Farms-植物艿系列
Byodo德國天然醬料
Naturata德國demeter天然醬料
台灣天貝天貝醬系列
回家吃飯-天貝XO醬&蔬肉燥系列
好好善食國際-食尚醬料系列
翔鶴佳-天貝拌醬&堅果棒系列
烘培客-Vegan餅乾系列
優穀美身全榖餅乾系列
Hoya植物肉干系列
綠源寶植物肉干系列
吳獨麵天然拌麵系列
德緣純素大瑪酸辣粉
源順沒麥乾拌麵系列

=====蔬食新品=====

■萊爾富 X 寬心園
金黃蔥油（vegan 五辛) 刀削寬浪麵
清香烏醋（全素）勁 Q 拉麵
川香椒麻（全素）刀削寬浪麵
4 入裝售價 298 元，12 /15 前嚐鮮價只要 198 元(萊爾富門市)

■隨緣 X 熱浪島 – 南洋風味泡麵
泰式酸辣湯麵 (全素) $39
南洋叻沙拌麵 (全素) $39

■摩斯
柚子鹽拉麵 (vegan 含五辛、酒) $150 / 2 入

■OmniPork
OmniPork 新餐肉 （全素）定價$209
OmniPork 新肉絲 （全素）定價$169
★ 購買通路：
微風超市、City Super、JASONS Market Place、SOGO Fresh Mart忠孝館、家樂福限定門市、大潤發限定門市、棉花田限定門市、有機緣地、樂膳
自然無毒蔬食超市、玩饗食庫、唯素主義。(每間價格都略有不同)
官網連結👉https://omnipork.co/zh

■台北捷運 X 捷客鮮
經典營養紫米餐 （全素） $100
211 健康瘦身餐 （全素） $100
★目前僅台北捷運象山站、101/世貿站提供，一～五的午餐時段 & 晚餐時段
★ 點餐辦法：下載「台北捷運 GO」App → 點選 Metro Taste 捷客鮮，即可預約訂單取餐。亦可現場購買，依當日準備數量為準。

=====連鎖飲料=====

■路易莎 – 免費升級燕麥奶
所有加鮮奶(含冰奶泡)的飲品，12 月底前皆可免費升級燕麥奶(小農系列除外)。
★ 炊米堡系列
義式羅勒野菇 $80 (全素)
墨西哥辣椒 $80 (全素)
★ 果醬貝果
草莓貝果$45 (全素)
藍莓貝果$45 (全素)
脆粒花生$45 (全素)
★ 軟歐貝果
紅麴蔓越莓貝果$38 (全素)
可可杏仁角貝果$35 (全素)
相思知心紅豆泥$50 (全素)
甜菜根洋蔥貝果$38 (Vegan 五辛)
墨西哥辣香貝果$35 (Vegan 五辛)
★ 輕食系列 (不加醬或換花生醬)
蔬菜貝果$60 (Vegan 五辛)
蔬菜佛卡夏$60 (Vegan 五辛)
蔬菜全麥三明治$45 (Vegan 五辛)
蔬菜風味三明治$50 (Vegan 五辛)
★ 飲品系列 - 11.04～12.31 免費升級燕麥奶
⚠英式奶茶、黑糖雪點奶茶、鴛鴦咖啡、路易莎特調皆含有奶精粉 (奶素)
⚠餐點部份，各分店微波爐、烤箱等，仍有共用情況，請自行斟酌。

■春水堂
鐵觀音燕麥奶 -北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
頂級烏瓦燕麥奶 - 北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
★餐點 (皆為全素)
手工麻香麵線 $85
五香素麵 $85
精燉藥膳湯 $145
古早味地瓜葉 $80
金菇豆皮 $80
塔香杏鮑菇 $80
滷四季豆 $80
三沾小麻吉 $70 (其中一款沾醬為鮮奶油-奶素，點餐時請告知去除)

■植人藍圖 –燕麥奶
咖啡師用燕麥奶 946ml 定價$160
購買連結👉https://plantersdrink.com/

=====即將結業=====

■台灣素
已確定最後營業日為 12/08 (二)。
台北松江南京站附近，台灣素是一間以健康為取向的蔬食店，選用有機、自然農法、履歷透明的食材，老闆年紀大了想要歇業了。好消息是，預計之後會以網購素食水餃的方式跟大家再次見面，敬請期待，歇業前有機會可以再去嚐看看。
Google Map 位置👉https://reurl.cc/WLKWzx

=====蔬食新書=====

★ 全食物蔬食料理 (提供電子書)
由素食營養師與元禾食堂的前主廚蕭煜達(阿 Q)聯合撰寫！
共有 60 道全素食譜，加專業營養的專業知識解答，包含碳水化合物、蛋白質、脂肪酸、維生素 D、B12 等等...不僅可以對營養知識提升、還能知道如何料理的更健康，吃素必備書之一！
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★ Vegan Bakery 純植物烘焙 (提供電子書)
最愛的台北純素烘培甜點店 – 綠帶，老闆 Isabella 之作，完全不藏私將製作
食譜公開。不管你是想嘗試做甜點，或者你原本就有做甜點的習慣，一定要去了解無奶蛋甜點製作的秘方，因為這絕對是未來趨勢！
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★ 找蔬食 Traveggo 無肉全植簡單提案 (提供電子書)
隔壁棚蔬食頻道，在 11 月初也出書啦！包含 90 道 Vegan 料理，常備的醬料、果昔、自製植物奶、自製植物排...等等，還有 Hao、Yang 的素食&極簡生活的故事。
喜歡他們的千萬別錯過。
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=====議題討論=====
近期在公共政策網路參與平台上，發起了一個連署活動，「終止清境農場綿羊秀表演」，在活動頁面中有綿羊秀公開的表演圖片、影片，不知道大家看了有什麼感覺？(詳細請看本期影片)
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