【植作茶】
喜歡喝手搖飲
但卻又怕熱量高喝完會有邪惡感
那你一定要來植作茶
植作茶全系列商品都是低溫烘焙穀物、豆類
不僅好喝健康無負擔
重點是也都不含咖啡因
所以孕婦.小孩也都可以喝沒有問題
#台灣油芒
這杯在其他的店家從來沒看過
非常特別
是台灣原住民由野生的油芒
馴化而來的糧食作物
富含鈣鎂鋅等,增強免疫功能
持續對抗疫情,高補充營養品
幫助平穩情緒,助眠最佳幫手
#彩虹六那 (月桃)
月桃的香氣非常獨特
是植作茶新推出的茶飲
月桃不單純只是保養品、藥品
也是非常有價值的飲品
清熱解毒,幫助健脾暖胃
都有不錯的效果唷
#紫米茶鮮奶+芋園
紫米茶鮮奶喝起來非常清爽
搭配上店家的小芋圓
增加咀嚼口感
#紅麥茶鮮奶
紅麥喝起來有一股淡淡的爆米花香
實在是太特別了
再加上鮮奶
喜歡嘗鮮的趕快來喝這杯
#玫瑰凍檸飲
粉色的飲品超漂亮
還喝的到玫瑰花瓣
養顏美容喝這杯就對了
#玫瑰紅麥
清新的玫瑰香味
帶點淡淡的檸檬香氣
喝請來清爽無負擔
#玄米茶露
我本來就很喜歡喝玄米茶
再搭配店家每日新鮮熬煮的黑木耳露
喝起來清爽又健康
#檸檬紅棗茶+桃膠
桃膠是對女生皮膚很好的飲品
還能調節血糖
對身體非常好
愛美的女生一定要喝看看
植然呈現•天然穀飲
@zhizuocha_hsinchu
☎️來電訂購:03-6686520
✳️Line ID搜尋:@462hqyks
-
www.facebook.com/zhizuochahc
#植作茶#新竹店
#黑豆茶#紅豆茶
#健康飲品#無咖啡因
#網美首選#植作茶新竹店
#守護您的健康#天然
#無色素#營養價值
#養身飲品#健康飲品
#無香料#臺灣品牌
#飲料#外送#人情味
#新竹#玄米茶#助消化
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■瘦身營養學|減脂金字塔: https://lihi3.com/KB2Ez 正確的減脂觀念 減肥不走歪路 健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢? 一共有4個注意事項需要注意! 相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時 都會直接選擇健康餐盒 便當~ 雖然價格相對比較高,但是可以兼...
「植作茶 熱量」的推薦目錄:
- 關於植作茶 熱量 在 陳momo東摸摸西摸摸 Facebook 的最讚貼文
- 關於植作茶 熱量 在 鈕扣菊不私藏 Facebook 的精選貼文
- 關於植作茶 熱量 在 Stanma神農嚐百草愛分享 Facebook 的最讚貼文
- 關於植作茶 熱量 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
- 關於植作茶 熱量 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
- 關於植作茶 熱量 在 閒妻小廚娘 吃貨二兄妹 Youtube 的最讚貼文
- 關於植作茶 熱量 在 植作茶-高雄前鎮店- ️ 喜愛我們飲品的朋友們 請多幫我們在 ... 的評價
- 關於植作茶 熱量 在 上島咖啡熱量2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞 ... 的評價
- 關於植作茶 熱量 在 上島咖啡熱量2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞 ... 的評價
- 關於植作茶 熱量 在 植作茶紅月的推薦與評價,FACEBOOK、PTT 的評價
- 關於植作茶 熱量 在 植作茶紅月的推薦與評價,FACEBOOK、PTT 的評價
植作茶 熱量 在 鈕扣菊不私藏 Facebook 的精選貼文
🌱🌱🌱飲料界新朋友👬
🍂植然呈現&天然穀飲🍂
有沒有一種飲料讓你喝了
沒什麼罪惡感的呀😅😅😅
我媽常說
不要常常喝飲料
口渴喝水就好😬😬😬
大家都知道啊⋯⋯
醫生也這樣說的✅✅✅
可是可是就很想來點變化嘛😅
將將將將~~無咖啡因又養生的茶飲誕生了🥚
特別的是🆒🆒🆒🆒🆒🆒
所有品項均沒有茶葉🍃
主要是黑豆、紅豆、紅棗、油芒、玄米、決明子、紅麥、紫米、蕎麥「9️⃣種」原料煉製而成
原物料嚴選自台灣🇹🇼在地小農
產地都是經驗豐富且用心栽培認證農民生產
且引進日本技術低溫烘焙
超級棒👍👍👍
有別於其他手搖飲店
植作茶🈶️2️⃣項
新一代咀嚼系口感特品💖💖
📖桃膠是一種淺黃色透明固體天然樹脂
由桃樹樹皮中分泌而來
清熱止渴
為嫩膚養顏保健之佳品
📖茶露是店家每天手工熬煮的木耳露
稱為植物界的燕窩
🈶️種清爽舒服的口感
加進飲料中增加層次感
也不用擔心過多的熱量
🍃一口氣來介紹各具特色的飲品
🔯🔯🔯🔯🔯油芒+稻穀
選自台東的油芒
無敵特別的是植作茶竟然🉑️以找到
臺灣🇹🇼消失近30年的原生特有種作物
來製成這特殊的口味飲
帶有顆粒口感的稻穀
有點像小米帶一點點咬勁
🔯彩虹🌈六那之月桃
尖石那羅的月桃葉
抗發炎、降血壓
個人覺得有點像蔓越莓口味🥰
🔯決明子檸檬
有豐富維生素A
顧眼睛首選
🔯玫瑰凍檸飲
標準的玫瑰🌹小美人
女生最愛的美妍社
非常適🈴️拍照打卡用
🔯玄米茶露
助消化
體態輕盈的㊙️方
🔯紅麥茶+桃膠
去油解膩
開胃降火氣🔥
🔯紅豆鮮奶
紅豆界的翹首-萬丹紅豆
消水腫
溫潤調理好氣色
閨蜜必點
🔯紫米鮮奶+小芋圓
小米瘀青了😅😅😅
幫助血液循環
降低膽固醇
超夢幻視覺系代表
About
植作茶沒有分大杯小杯
分杯裝及罐裝
杯裝700ml、罐裝1000ml
罐裝還可以憑回購罐購買飲品折10元✅
竹科店2️⃣🈷️開始🔜Ubereat正式上線
而且是店內價~~~👍👍👍👍👍
超佛心是吧🥤🥤🥤
快跟著小編一起邁向養生輕盈嘿🚺
📍植作茶新竹竹科店
📪 新竹市東區光復路一段100號
☎️ 03-6686520
🕐 週一至週五 10:00~21:00
週六至週日 12:00~21:00
🔍 https://www.facebook.com/zhizuochahc
🆘Line ID搜尋:@462hqyks
植作茶 熱量 在 Stanma神農嚐百草愛分享 Facebook 的最讚貼文
🌾喝膩了市售茶飲,植作茶健康豆榖飲讓口感大淨化,連身體也跟著好健康!
一天沒有飲料就渾身不對勁,過多的咖啡因,常讓StanMa晚上不敢多喝飲料!
最適合現代人的植作茶,連咀嚼系的捧友也不怕!有黑木耳打碎的茶露的 #黑茶露 和熬煮的桃膠來取代熱量高的波霸,健康無負擔!
新品彩虹六那的 #月桃 和 #紅月~沒錯就是包粽子的月桃!喝起來有特殊葉子香,加了玫瑰露的月桃茶,就是香氣宜人的紅月茶,獨特的口感,一試就愛上!
島嶼恩典系列的 #油芒+稻穀,取自原住民的特有穀物—油芒,喝起來除了有淡淡的穀香,還有爽口的油芒顆粒供咀嚼,飽足感十足!
#紫米鮮奶茶 是植作茶最熱賣的茶飲, 紫米糯米熱量極低, 滑溜的紫米加入鮮奶莫名的對味,難怪榮登植作茶最靚飲品!
#鮮熬紅棗茶 使用大顆紅棗萃取, 自然散發出紅棗的香甜,真材實料的紅棗,連甜度都能做調整!
#玫瑰凍檸飲 使用新鮮檸檬急凍,加入貴婦口感十足的玫瑰露看著飄浮在杯中的玫瑰花瓣整個超療癒,一口喝下幸福感十足!
用純正冬瓜露熬煮的 #冬瓜檸檬,是大人小孩都喜歡的萬年飲品,加入桃膠爽脆的口感,讓冬瓜茶不只是冬瓜茶!
人情味十足台南植作茶夫婦,因為在意市售飲品的過多添加,加盟自然飲品植作茶,讓屎蛋一家在台南也能喝到健康滿分的手搖杯飲,還沒喝過的捧油,還不快來試試!
植作茶-台南店在哪裡:
地址:台南市東區長榮路三段3號
電話:06 209 0556
營業時間:週一~週日9:00~22:00
#植作茶 #養身飲品 #健康飲品 #無咖啡因 #台南飲料推薦 #成大美食
植作茶 熱量 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
■瘦身營養學|減脂金字塔:
https://lihi3.com/KB2Ez
正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢?
一共有4個注意事項需要注意!
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當~
雖然價格相對比較高,但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家~
分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
(拍攝時間為109年04-05月)
健康便當 適合你嗎? 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項|營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so
中秋月餅大評比!教你用簡單運動消耗月餅熱量|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/h_HR15WMOMA
下午茶這樣吃其實超爆卡 你以為的健康一點都不健康 營養師告訴你最放心的下午茶組合|營養師開箱 feat. @福爾思庭
https://youtu.be/klGcRLEAl3o
外國人吃台灣零食,猜猜哪樣是台灣之光|小泡芙、鳳梨酥、麻糬
https://youtu.be/jWBC_hj8gNw
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
植作茶 熱量 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
為什麼你以為很健康的 好市多 costco 點心 營養師不推薦呢?
精製糖的含量是重點!又該怎麼判斷糖含量多還是少呢?
衛福部建議每日攝取的糖,是總熱量的10%
營養師標準來看,如果可以控制在5%以下會更好!
以2000大卡舉例,每天糖攝取量建議不超過25克
因此零食、點心、下午茶以不超過10克為主
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 好市多 營養師不推薦零食
00:40 好市多 點心、零食 200大卡原則
01:10 好市多 營養師不推薦點心-科克蘭 藍莓乾
02:57 好市多 營養師不推薦點心-櫻桃爺爺 南棗核桃糕
03:33 營養師Ricky吃零食點心 小tips
05:19 好市多 營養師不推薦點心-珍珍 戲院口魷魚
06:42 好市多 營養師不推薦點心-Jack Link's 煙燻原味牛肉乾
08:36 好市多 營養師不推薦點心-DJ&A甜辣厚切馬鈴薯條
10:07 結尾 (包含 好市多 營養師 點心零食挑選原則)
11:13 問題QA
當然 好市多 costco 營養師不推薦點心 共有五樣
每個也都有各自的原因,趕快看影片吧~
好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款|營養師帶你買
#好市多 #costco #營養師 #開箱分享 #不推薦點心 #你以為健康 #糖含量超高
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
營養師帶你去 好市多 買減醣食材|這款泡菜可是地雷啊|營養師帶你買EP-3
https://youtu.be/Pb9JdSKcZiQ
營養師減脂 好市多 買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
外國人吃台灣零食,猜猜哪樣是台灣之光|小泡芙、鳳梨酥、麻糬
https://youtu.be/jWBC_hj8gNw
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
植作茶 熱量 在 閒妻小廚娘 吃貨二兄妹 Youtube 的最讚貼文
大家知道什麼是 #植物奶嗎?
這幾年植物奶變得很熱門,因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境
但是植物奶到底是什麼?
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶,植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇,但是無法取代鮮奶哦~主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的
影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品,順便跟大家分享我每去去全聯,只要吃完就會再回購的產品(輕食類),全聯就像我家都大冰箱😂
🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶
🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶
🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵
🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶
🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶
燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但,其實 「植物奶」並不是 「奶」
植物奶的原料來自植物,是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦!
因為口感、外觀類似牛奶,逐漸被當成牛奶的替代品,像是我們常見的豆漿、米漿,其實都是植物奶的一種。
🌰開團網址:https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間:3/11 10:00 am~3/18 23:59 pm
像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌
這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說,我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀,我還是有好好了解這款產品
Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖,醣份也比牛奶低,鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%
喝起來質地爽口、微甜,甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶,直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合!
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩
小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶,濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣
# 夏威夷堅果奶
來自美國-夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia,嚴選未經烘烤生堅果,非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質!
高鈣、低碳水、低熱量,純素!!
Milkadamia使用「再生式農業」,除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO),還特別注重土壤環境的健康,才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)
堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方,生酮飲食者也適合哦
夏威夷堅果奶原味(無糖),有天然的奶油香氣,卻沒有糖份的負擔,可以單喝之外,也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶
香草(無糖) ,擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味,口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡,製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦~
咖啡師配方系列,我覺得很適合跟咖啡配一起,主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花!!
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️
尚未開封前常溫保存即可,開封後需冷藏,建議七天內喝完
植作茶 熱量 在 上島咖啡熱量2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞 ... 的推薦與評價
一天沒有飲料就渾身不對勁,過多的咖啡因,常讓StanMa晚上不敢多喝飲料! 最適合現代人的植作茶,連咀嚼系的捧友也不怕!有黑木耳打碎的茶露的#黑 ... ... <看更多>
植作茶 熱量 在 上島咖啡熱量2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞 ... 的推薦與評價
一天沒有飲料就渾身不對勁,過多的咖啡因,常讓StanMa晚上不敢多喝飲料! 最適合現代人的植作茶,連咀嚼系的捧友也不怕!有黑木耳打碎的茶露的#黑 ... ... <看更多>
植作茶 熱量 在 植作茶-高雄前鎮店- ️ 喜愛我們飲品的朋友們 請多幫我們在 ... 的推薦與評價
植作茶 《高雄前鎮店》高雄飲料/高雄飲料外送/高雄下午茶/高雄手搖飲/高雄健康飲料/無咖啡因 ... 低熱量 · #營養 #健康便當的最佳飲品 · #防疫 · #前鎮加工區 ... <看更多>