这是我在网络找到的一篇关于植入前后需要注意事项的文章，觉得很有用，和大家分享，可以收藏。
【植入前:】
規律生活，爸爸和媽媽二人最好晚上10點就睡覺。
每天運動50分鐘以上。(流汗越多，成功率越高哦)
不吃生冷、冰食，飲食也要盡量吃清淡及均衡，若可以的話，盡量減少外食。
放鬆心情，這點絕對是成功受孕的主要關鍵。
每天多泡腳或熱敷子宮。
葉酸 (預防寶寶神經管缺損)*1天不可超800mcg(吃太多也不好哦)
肌醇 (防止多囊性卵巢症)**卵多但都不熟患者吃的 *1天不超過2克，650mg*三餐1粒即可！
老婆多吃含鐵高的蔬菜水果、飲食清淡、營養高！
老公在平常也要準時就寢、不可抽菸(少抽)、多運動流汗、不可喝酒、多吃海鮮、蔬菜水果、陪老婆出去散心、放鬆心情！
一般會容長瘤麻麻，比較不要吃太多中藥補品，以免引卵的時後，把水瘤給引出來了(寶派分享題)
【開始打排卵針時:】
**打排卵針時，排卵針盡量在早上8點前打完，如是晚上打就晚上8點前打完！
晚上10點就睡覺。
每天運動50分鐘以上。(流汗越多，成功率越高哦)
不吃生冷、冰食，飲食也要盡量吃清淡及均衡。
放鬆心情，這點絕對是成功受孕的主要關鍵。
每天多「泡腳」或「泡澡。」
開始打排卵針時，每天早上空腹喝「原味雞精」一瓶，不可喝四物雞精哦！
取卵後，千萬不可以吃補的食物，如麻油雞、羊肉盧、燒酒雞…等。吃了會出血哦！
10. 葉酸 (預防寶寶神經管缺損)
11. 肌醇 (防止多囊性卵巢症)** 卵多但都不熟患者吃的
12. 要取卵前3-4天要多煮海鮮給老公吃(蝦子、蛤仔、蚵仔、雞精)
(取卵當天老公的精子品質好壞是很重要的一件事哦)**切記不要喝酒哦！
**要植入胚胎的前1天少喝水，
植入當天不要喝水(以免植入後，一直想尿尿)，
植入後一定要躺滿6小時(成功媽媽說她們那一批，有躺滿6小時的都成功了)
【植入後:】
晚上10點左右睡。
不要跑跳、運動。
不提動物。
不可爬樓梯。
下床先側躺，再起身。
下床慢步走(利用上廁所，起來走走，但動作慢慢的)
不要作蹲下的動作。
多泡腳，增加血液循環。(熱水泡到腳膝蓋即可)
怕腳冷的話，可穿「襪子」 保暖！
10. 植入後不可「泡澡」或「泡溫泉」(不利胚胎發育)
11. 不可吃:冰品、麻油、酒、補品、木瓜、薏仁、麻辣火鍋(因會造成子宮收縮)
12. 飲食宜清淡，多吃蔬果及高蛋白質食物，不宜吃中藥進補。
13. 每天牛奶、豆漿、早晚各一杯(因為它蛋白質很高)
14. 葉酸+肌醇(吃到懷孕3個月)
**植入後不可吃的水果及食物(寒涼的食物)如下: (不可以吃)
水梨、瓜類、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龍果、柚子、硬柿子
鳳梨、梨子、奇異果、桑椹、山竹、木瓜、薏仁、芥菜、白菜
芹菜、苦瓜、冬瓜、蓮藕~等這些都是退火的食物(不可以吃)。
**植入後以下三種會破壞內膜的食物，也不能吃: (不可以吃)
蘋果、檸檬、蕃茄
**植入後可以吃的水果及食物: (可以吃)
葡萄、櫻桃、水蜜桃、紅毛丹、紅棗、金桔、龍眼、荔枝
山藥、黃豆、波菜、牛奶、雞蛋、魚。
植入後多 休息臥床 & 胚胎著床關鍵期:
取卵當天為D0開始算
D0~D10
是補充黃體素的關鍵期
D1~D4
有走動，利於黃體吸收，前面不用密集躺(1天只躺8-9小時)
D5-D8
躺12-15小時(利用上廁所，慢慢走)散步
D9-D11
躺8-9小時（這幾天是胚胎著床期關鍵期！）
1。植入後，如果有出血症狀，就要躺更久(至少多躺2小時)
2。植入後若有水狀分泌物，就要乖乖躺滿(12-16小時)，水狀分泌物增加時，您就要躺著了，因您要是一直站著，水往低處流，胚胎還沒穩定著床，就容易一起被沖走了！
3。植入後若有出血就要趕快回診找醫生了！
4。住較遠地方的人，要特別跟醫生說，請您黃體能多開一點，以免出血時，沒有黃體可以保胎！黃體油針、快孕隆、小白球~都是黃體哦。
5。網路都說「小白球」用塞的比用吃的還有效。
6。植入後要多吃蛋白質食物，有助胚胎著床，蛋白質食物有:瘦牛肉、蒸魚、海鮮、雞精、排骨、蛋類、低脂牛奶、雞湯、排骨湯、豆干、豆漿、豆腐、豆花、素雞、紅豆、核桃、腰果…等。
7。且植入後有的人會便祕，所以要多吃一點青菜、水果
葉酸及肌醇在受孕過程中的角色 (老公、老婆都要吃)
很多在求子路上奮鬥的夫妻，為了圓一場夢想，無論是親朋好友的介紹，或是網路資訊的訊息，不管多麻煩、多辛苦，只要有一絲希望能夠增加受孕的機會的，都會盡力去嘗試。近一、兩年來，許多不孕夫妻從網路或是媒體上，獲得一則從某家從事生殖醫學的醫療院所提供之資訊，一個聳動的結語：「吃什麼可以增加試管嬰兒的成功率？建議早晚一粒『神藥』---肌醇。」一瞬間，「肌醇」(Inositol)便成為各大藥局最暢銷的健康食品，即使台灣買不到，也會利用網路等各種方式瘋狂搜蒐購。許多病患不管自己的難孕原因是哪一種，都把肌醇當作「必備藥品」，來配合試管嬰兒的治療。到底健康食品對於受孕過程助益多大，作用為何，應該事前先了解之後，再決定是否值得服用。
植入後水狀分泌物 在 [問題] 試管植入後…? - 看板GoodPregnan - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
(手機排版請見諒…)
大家安安，我今年38歲，先生39歲
因勞力工作太累，導致活動力不足
去年底連續做了2次人工都失敗收場
第二次的數據都很好，植入也順利
我還決心把工作辭掉乖乖在家休息
每天看幼幼台，抄經，盡量放鬆…
該做的都做了，結果還是失敗 (哭)
後來休息了4個月，吃中藥調理身體
4月初子宮鏡把腔內的瘜肉清除乾淨
(本身是非常愛長肌瘤瘜肉的體質)
所以醫生建議趁清除最乾淨的時候
趕快做試管，於是5月開始拼試管…
5/22第一次植入2顆D5囊胚
醫生說是頂級的囊胚喔!我超開心的
(沒有枉費我打了那麼多針真欣慰)
可是植入不太順利，因為子宮頸太窄
細管一直放不進去，折騰了10幾分
心裡的焦慮不安大過於身體的痛苦
還好最後還是有順利把2寶送進去了
謝天謝地，乖乖躺了2小時就回家了
(中途有起來尿尿，實在憋不住丫，醫生說憋尿子宮會收縮反而不好，於是我便安心去尿了)
原本是要來問一些植入後的問題，結果竟然打了這麼多，噗!開始問…
1.植入後一定要平躺3天嗎？
側躺的話會滾到輸卵管變成外孕？
(我個人是採取順其自然，覺得會有的話就會有，不會有的話躺一個禮拜也不會有， 整個很看開，反而是我娘跟我先生很緊張一直叫我躺好)
2.植入第二天開始早上塞快孕隆
下午開始有水狀分泌物，很像漏尿
到了晚上就沒了，第三天塞完後
下午又開始出水，這是啥情況丫？
我看網路上有人說如果子宮裡面
有積水的話，胚胎就無法著床耶！
唉~這幾天一直跟自己心裡喊話說
盡人事，聽天命，該來的就會來，
放鬆心情最重要，但躺著無聊就是
會亂滑亂看，然後擔心東擔心西，
加上我現在什麼疑似的症狀都沒有
沒噁心，沒胸漲，沒嗜睡，沒出血
唉丫~真是既期待又怕受傷害啊！
還有10天開獎，每一天都很煎熬吶…
不管怎樣我覺得自己很勇敢去做了
無論成功與否，都給自己拍拍手^^
希望有做過試管的姐妹們分享經驗供參考，謝謝喔！
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