極限運動版？G-Shock？
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同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過53的網紅陳善慧，也在其Youtube影片中提到，高雄市議會第三屆第四次定期大會，陳善慧議員市政總質詢(109/11/30)，公共建設應符合鄉親期待並積極改善，善慧第三屆第四次市政總質詢，總質詢爭取要點如下： 一、【右昌地區淹水問題亟需改善】 善慧自上任來針對右昌地區淹水問題向市府積極爭取多項改善計畫建議，本次質詢期盼市長帶領新的市府團隊能延續前...
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「想死」
我喜歡瘋狂運動、挑戰極限、超越自我。但我很討厭跑步，正確一點說法是我「害怕」跑步。
這些年來我很佩服周遭許多朋友，他們從3公里、5公里進化到半馬、全馬，假日練跑基本分量就是10公里，稀鬆平常，跟喝開水一樣。朋友約我練跑、還有專人陪跑，但我知道自己應該不行。
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為什麼我會「害怕」跑步?
跑到500公尺，好喘好喘。跑到800公尺，我只想著要不要放棄。1000公尺時，我真的好「想死」。心裡想著，我不去打籃球、享受對抗、競爭、努力贏球擊敗對手，我究竟在幹嘛!
我不斷告訴自己，這就像年輕時打大專籃賽在籃球隊艱苦訓練，刻苦自勵，堅定+保持信念，咬牙熬過去就是超越自我。我是從來都不想輸也不服輸的人，靠著運動磨練韌性意志，克服各種生活困難，砥志勵節。
我決定再努力嘗試跑步，除了籃球，開始我的跑步訓練，希望學到更多，體會更多，強化意志，突破「想死」掙扎。
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極限運動專用 在 陳善慧 Youtube 的最佳貼文
高雄市議會第三屆第四次定期大會，陳善慧議員市政總質詢(109/11/30)，公共建設應符合鄉親期待並積極改善，善慧第三屆第四次市政總質詢，總質詢爭取要點如下：
一、【右昌地區淹水問題亟需改善】
善慧自上任來針對右昌地區淹水問題向市府積極爭取多項改善計畫建議，本次質詢期盼市長帶領新的市府團隊能延續前朝允諾的改善方案，並針對善慧建議地點增設抽水站、滯洪池，陳市長表示淹水地區改善工程已申請1.86億元的預算，未來將逐步、足段進行排水幹線的改善，接著抽水站、滯洪池、廣昌大排設施將陸續進行施作，解決右昌地區長年淹水的問題。
二、【穿越雨水下水道橫越管線處理情形】
今年(109/10/27)左營大路、海功路口發生路面掏空，主因為箱涵內自來水管漏水，導致箱涵周邊路基砂石沖刷掏空，造成路面坑洞，日前（109/11/10）已斷管拆除並將兩側孔洞封塞及填平。
善慧特別重視「橫越雨水下水道之管線」問題，擔心其他地區也有橫越管線造成路面掏空情形，經瞭解後發現高雄市存有多處橫越管線無單位認領進行斷管，未避免道路掏空或其他意外，建請市府團隊要積極解決，。陳市長表示已編列3000萬元的預算，將由公權力介入使無單位認養之橫越管線加速清除。
三、【楠梓區翠屏國中小旁 後勁溪興建便橋】
位於楠梓區的益群橋到德惠橋這段後勁溪流域長度共1.8公里，此段後勁溪兩岸為藍田里及翠屏里，藍田里居民往翠屏國中小或翠屏里往藍田里中山高中的學生往返通學都要繞一大圈行經益群橋，為解決這個問題，善慧持續推動於翠屏國中小旁後勁溪興建人行及單車便橋，希望應延續前朝政策持續進行規劃，水利局長報告，便橋將依通行量體等需求，擬訂計畫並爭取經費。
四、【後勁溪的發展與污染整治】
後勁溪是一條美麗的溪流，但後勁溪長期受到中上游之工業區、工廠等疑似排放廢水造染後勁溪水質受到汙染，尤其下雨天時汙染更是嚴重卻也不易被發現，倘若發現時已找不到排放廢水之源頭，善慧建請市府團隊成立專責稽查隊進行稽查與整治，一發現水質疑似受到汙染時隨即通報，才能預防工業區、工廠排放汙水的問題。
五、【清潔隊人力不足問題應積極改善】
左楠地區總人口數及區域面積與鳳山相近，但左楠區清潔隊員編制不足，工作量繁忙負擔大，要求市府應預算員額規劃下補足人力，市長應允將會先補充臨時人力，以補足左楠地區清潔隊員人力少工作量大之問題。
六、【高雄四座焚化爐營運與未來計畫】
善慧建請市長、環保局針對高雄市四座焚化爐未來需朝著發展綠電優先、設備要汰弱留強、工安第一、空氣品質第一，四大面向努力，使本市垃圾焚化場朝向永續發展目標邁進。
七、【楠梓文中足球場規劃里民活動空間】
位於高雄大學特區的藍田里、中興里、中和里，這三里里內目前沒有里民活動中心，里長時常借用地廟宇空間或於里長服務處做里政宣導等其他活動使用，文中足球場規劃過程中善慧與劉世芳立委皆持續追蹤關心進度，在108年2月說明會時收集里長及里民的需求建議，善慧在上一個會期向時任的運發局長質詢爭取文中足球場應規劃一個空間提供給周圍里長里民做使用，善慧針對這個問題向新任運發局長質詢，運發局長答應未來將免費借用給高大特區三里（藍田里、中興里、中和里）做使用。
八、【極限運動場缺乏不足】
高雄市極限運動場缺乏不足，先前運發局召開說明會將於楠梓區都會公園捷運站下方之道路用地設置滑板場，但該處為道路用地不符合都市計畫公共設施用地多目標使用辦法道路用地之規定，且該處有安全環境之考量，建議市府妥善規劃合適之地點，仿照外縣市設置於公園閒置空間規劃極限運動場，並達到廣設之目的。
九、【爭取左楠地區建置運動中心】
左營、楠梓區人口成長迅速、面積大，市長日前報告未來將規劃10座運動中心，左營楠梓地區人口眾多，10座運動中心區域規劃務必將左楠地區納入優先設置，市長承諾將優先進行楠梓區的之運動中心規劃。
十、【一公頃以下公園管理問題】
目前一公頃以下公園由民政局區公所管理維護，現在區公所之經費與人力無法負荷公園的管理，建請市府針對公園管理成立『公園養護專責單位』才能真正解公園維護問題。
十一、【楠梓區舊惠民捷道增設行人專用道】
新建之慈雲寺旁惠民捷道旁有設置行人專用道，但舊有惠民捷道原為雙向通行故當初未設置人行道，現改為單向通車後，空間已足夠設置行人專用道，因權管問題於經過多個單位會勘後遲遲未有結論，善慧建請市府應積極協調，早日增設人行道，人車分流保護行人安全，市長承諾將依照善慧的建議辦理。
十二、【道路重複修補問題探討】
高雄市時常有道路小面積路段因凹陷不平或裂縫等狀況時，養工處隨即做修補動作，但時常在同一段出現補了又裂 裂了又補的情況，善慧以近日蔡公一路多次修補的狀況為例，針對此問題善慧建請養工處因調查原因再來決定施作工法，避免同一段道路頻繁修補治標不治本。
十三、【文中11公共設施用地地價稅問題】
文中11公共設施保留地迄今尚未解編，但許多鄉親卻收到地價稅繳納通知書，善慧特別就此問題向都發局長、財政局長詢問，財政局長允諾將進行調查，妥善處理鄉親地價稅地問題。
十四、【高雄大學特區設置派出所】
高大特區人口年年增加、地價年年攀升，新建派出所之規劃刻不容緩！王寶釧苦守寒窯僅18年，日前該處之機關用地已公告編定長達30多年，善慧建議市長應積極規劃派出所設置問題，市長表示未來派出所之增設確實有其必要，將先請局長開始進行派出所增設之前置作業。
十五、【高雄煉油廠舊址運用規劃】
高雄煉油廠之都市計畫變更不只與市府想法不同，其與鄉親之期待也有很大的落差，善慧建議市府應妥善處理煉油廠之都市變更計畫，讓該土地能得到更好的利用，同時善慧與新市府團隊提醒，前市府答應規劃之高楠公路1003巷（金屬工業中心前）穿越原煉油廠廠區直通後勁學專路， 此路段是許多市民會行駛的一條重要便利捷道，但因此路段狹窄及彎道多，汽機車經常搶道，此路段遇到上下班時間時，車流量非常的大時常有汽機車搶道問題，善慧建議市府都市計畫必須改善這條環場道路問題。
十六、【楠梓區慈愛大樓危老建築】
楠梓區慈愛大樓已建造長達4、50年了，現為亟需都更重建的地方，該用地現為第五種商業區，容積率高，如若市府自己公辦都更分配完成後，還可以當社會住宅，善慧建請市府積極處理慈愛大樓都市計畫重建，為楠梓發展注入活水。
十七、【爭取蓮池潭夜間水舞秀打造亮點】
蓮池潭不但需強化周邊日間設施外，若讓觀光客晚上願意來蓮池潭感受潭邊夜間之美也非常重要，建議可參考外縣市的經驗於蓮池潭打造燈光水舞設施，吸引觀光客停留駐足，局長應允納入規劃評估設置。
歡迎追蹤訂閱陳善慧Youtube頻道！
粉絲專頁：陳善慧【善於服務 ‧ 慧做代誌】
https://www.facebook.com/shanhuei1124thankyou/
極限運動專用 在 Jasper Youtube 的最佳解答
因為問的人有點多,
加上最近有活動打9折 ...
所以我幫大家分類了幾個CP值組合(價格已打9折) :
1. 最高CP值 : 雙鏡頭套組( 4K廣角 + 360全景 ) $16,199
這個組合適合都在白天拍攝運動或是Vlog的人,
功能方面接近GoPro 8 + GoPro Max 360, 但價格便宜一倍 !
在光源不足的地方畫質會迅速崩塌,
但作為運動相機及全景相機使用已足夠!
2. 畫值最高 : 大師級套組( 萊卡一英吋 + 360全景 ) $24,929
一英吋萊卡鏡頭的畫面跟一般拍攝Vlog的卡片機相近,
在夜間表現也算不錯, 還能兼當運動相機來防水 +防抖 !
功能方面目前還沒有HDR錄影、1080p 200fps 、檔案須轉檔，
後續更新應該會改進這些問題。
3. YouTuber最實用 : 空拍機套組(可分離式魚眼鏡頭)
一般來說空拍機YouTuber都會飛, 但會飛穿越機的很少 !
穿越機能帶來的視覺震撼感遠遠超於空拍機 ,
這套組的鏡頭裝在一般空拍機上, 能自由變更視角方向讓畫面更加豐富跟震撼
4. 收音必買組合 : 冷靴保護殼 + 麥克風轉接器
推薦麥克風使用迷你槍型Mic或是Rode Wireless Go,
比較輕便而且不會因為廣角的關係讓麥克風入鏡!
⊙不推薦" 單買 "4K廣角鏡頭、360全景鏡頭、一英吋萊卡,價格跟套組相差不多, CP值不高。
⊙不推薦購買360度鏡頭保護鏡片, 會擋到螢幕很煩 , 且不好拆容易刮傷...
⊙不推薦GPS智能遙控器,容易導致One R當機 !
其他可買可不買的配件 :
子彈時間配件組合 ( 子彈時間特效專用 )
超長自拍桿 ( 仿造空拍機視角使用 )
其他極限運動套餐 ( 視個人需求而購買 )
附上購買連結:
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#非商業影片
#請勿廣告使用
► 我的社群 / Social Media
YouTube ：http://pics.ee/JrP
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相機 / Camera:
- Sony A7M3
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- Sony RX100M5
- Canon EOS 80D
- GoPro Hero Black 6
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鏡頭 / Lenses:
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空拍機 / Drone:
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麥克風 / Mic:
- RODE VideoMic Pro
- RODE VideoMic NTG
- RODE Wireless GO
- SHURE VP83F
- SHURE SM7B
- DEITY d3 Pro
- DEITY S-Mic 2
- DEITY S-Mic 2S
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燈光 / Light:
- Aputure 120D II
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三軸穩定器 / Gimbal:
- 飛宇 Feiyu AK4500
- 智云 crane 2
►商業合作
Email：cba024538@gmail.com
► 信件寄送地址
【中文】
22199 汐止社后郵局
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【英文】
P.O.BOX 78 Xizhi Shehou
New Taipei City 22199 Taiwan ( R.O.C.)
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完整記錄這一次的挑戰過程！
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Bike IN x Mr.Rider Racing Team六耐挑戰
贊助商名單
引擎潤滑油：Baset 貝斯力機油
後懸吊系統：RPM SUSPENSION
競賽輪胎：倍耐力輪胎（好運車業）
懸吊監控系統：RES Instrument
高精密軸芯：株式会社p.e.o
制動系統：川歐力士
黑金油封鍊條：CYC Chain機車專用鏈條
CNC訂製齒盤：Kajex Cnc Tuning
碳纖維排氣管：銧榮興業 OM KR ExhaustSystem
腳踏後移套件：Racing Boy Taiwan - RCB TW
競賽頂級手套：MACNA - Taiwan / MACNA 台灣
競賽選手皮衣：【Knight】客製化皮衣
賽車選手皮靴：Exustar Motorcycle
競賽選手安全帽： SUOMY Helmets Taiwan
維修用工具：義大利 Beta 工具 - Taiwan 台灣
整體視覺設計：Soul Leader
車隊宣傳媒體：Bike IN 機車資訊網
車隊影像記錄：玖元影像 9Dollars Film
整備場地支援：萊特先生騎士部用品館
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Bike IN自營品牌-S級速人
https://shopee.tw/twsuperrider
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Bike IN機車資訊網
http://www.bikein-net.com/
Mr.Rider Racing Team
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莊政威 Cliff Chuang （小三）
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