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気づけば7月も半分が過ぎましたね🍉💦
時が経つのがあっという間すぎる🥺🥺
下半期の目標は、引き続き心身ともに健康に✨
筋肉を増やして、体脂肪を落とし、引き締まった身体にボディメイク💪
前向きなマインドと規則正しい生活でメンタルもしっかりコントロールする✌️
ちなみに上半期は-4.5kgの減量&キープをしているので
年末までにはもう何キロか落としたいな😏💕
@artisan_pt.aoyama で楽しくトレーニングがんばります🏋️♀️💖
予約はもうできましたか？！
今なら#auスマートパスプレミアム
実質登録無料！
しかも今なら+1000円クーポンが毎月6ヵ月分もらえちゃう！
急いで参加だね😄😄
25日まで後2日だね😍
【auスマートパスプレミアム】で配信する「みんなでリモトレ」でオンラインliveレッスンの開催のお知らせ
#auじゃなくてもOK
#誰でも参加可能
3つのクラスで今回募集！
全クラス出るのも大歓迎よ！！✌️
◆松井愛莉さん
@airi1226_official
＆山口絵里加にお悩み相談しながら楽しくトレーニングができる特別レッスンが2つ
◆2人の動きを見ていただきながら一緒にトレーニングができる配信型オンラインLiveレッスン(目指せ1000人視聴！)
の3つのliveでお届けよ🌱
＜Lesson1 松井愛莉さん、山口絵里加さんとお話しながら楽しくトレーニング！＞
内容：13名限定で松井愛莉さん、私山口とお話しながら楽しくトレーニングができる対話型のオンライン特別 レッスンにご招待。
【第一回】3/25（木）21時～（ライブ配信、約30分）対話しながら参加者の方々のお悩みをその場で解決するレッスンをお届け。
【第二回】2021年3月25日（木）22時～（ライブ配信、約30分）ヨガストレッチや瞑想を行い、質の高い睡眠へ導くレッスンをお届け。
応募期間：3/18（木）10時～ 3/21（日） 23:59
募集人数：各回抽選13名様
対象：auスマートパスプレミアム会員（月額情報料548円（税込）/初回30日間無料）
＜Lesson2 松井愛莉さん、山口絵里加さんの動きを見ながら一緒にトレーニング！＞
配信日時 ：3/25（木）20時～（ライブ配信、約30分）一緒に身体を動かして日頃の運動不足を解消。美コアリズムエアロや腹筋など初心者でも誰でも楽しめるレッスンをお届け。
応募期間 ：3/18（木）10：00～3/25（木）19:30
※オンライン受講上限人数に達し次第、募集を締め切ります。予めご了承ください。
対象：auスマートパスプレミアム会員（月額情報料548円（税込）/初回30日間無料）または、申込サイトで600円(税込)お支払いいただいたお客様
3つのクラスのご予約は
上のハイライトにあるリモトレ予約をクリックしてURL飛んで応募してね😄
#みんなでリモトレ #オンラインLiveレッスン #auじゃなくてもOK
#auスマートパスプレミアム #対話型 #配信型 #松井愛莉 #山口絵里加 #ドSレッスンじゃないから #安心してきてね笑 #美コア #美コアトレーニング
お問い合わせ
【美コア東京スタジオ】
@bcore_official
住所:〒106-0045 東京都港区麻布十番２丁目９−２ B1
電話番号: 03-6275-1307
Mail: [email protected]
【配信型イベントレッスン告知！】
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【第二回】2021年3月25日（木）22時～（ライブ配信、約30分）ヨガストレッチや瞑想を行い、質の高い睡眠へ導くレッスンをお届け。
応募期間：3/18（木）10時～ 3/21（日） 23:59
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対象：auスマートパスプレミアム会員（月額情報料548円（税込）/初回30日間無料）
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お家で簡単に”楽しく”トレーニング
今回は1日100回もも上げをするだけで激痩せ！綺麗なラインとブレないカラダを作る腸腰筋&コアトレーニング！！！
姿勢を意識して楽しくダイエットして行こう！
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#痩せたい#簡単体操#トレーニング #ダイエット飯 #骨盤矯正 #ダイエット＃くびれ＃美尻＃桃尻#腸腰筋#コアトレ#ピラティス#ウォーキング
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今回は10日間で驚くほどお尻が上がりカラダが軽くなる
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