《居家防疫Day52》
這場疫情 讓我把很多東西都搬進家裡
從一開始超前部署的跳跳床
到這兩天大家問翻的吊床、單槓還有畫紙
實在很多訊息 我決定集結影片
把資訊一併在這邊分享喔!
也把使用的部分做個小加註
☑️彈跳床:San sport 40吋 (夠用!價位可愛、穩固,但跳一跳我習慣再把腳轉緊一下)
☑️兒童跳繩:迪卡儂(好用!串珠設計夠重量,不太會捲起來,出貨速度神快)
☑️彈跳球:迪卡儂(我買了兩顆,覺得小孩沒辦法玩很久,所以後來改變玩法拿來當瑜伽球叫兒子做平板😂)
☑️室內單槓+拉環:索樂生活(蝦皮購入,因為大多是大陸出貨,我爬了文選了評價不錯的這款,台灣出貨有現貨,才能應急😂😂😂,我覺得超穩,拉環也不錯!用料扎實雖然也是大陸製的但很有重量)
☑️室內吊床:天天特價早教布袋swing(蝦皮購入,太多整個眼花撩亂!價差也滿多的,本來要買正版但也不知道到底是不是正版,很多賣家有賣但這個賣家便宜評價又多,反而貴的沒評價,台灣有現貨的寄貨+到貨又要8天回應我不禁懷疑這根本是假現貨,因為都是大陸製的啊,所以買了這間至少評價多,但送來有缺帶子,登山鉤環看起來有夠危險+太小完全無法勾住我的單槓,應該會另購大的登山環,沒有到很推,但是真的滿穩固的、也沒怪味)
☑️捲軸畫紙:台灣ilovekids(PCHOME購入,好用!我使用在地上就是膠帶黏邊邊角角,讓他們在畫紙上畫)
☑️顏料:法國Maped/繪兒樂 無毒顏料(質地有點不同,maped比較濃,繪兒樂比較稀)
大致上就這些喔!如果想知道電推也可以問我啦!我滿推的哈哈哈哈
⚠️工商時間⚠️
檸檬大叔🍋加開到本週三
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅林大熊 練吃樂生活,也在其Youtube影片中提到,高雄人 家裡有水桶 的比例很高, 今天是我第一次拿水桶當做啞鈴, 我還先秤過,是25.3公斤,相當有感的負重, 我確實有練到背肌和二頭的感覺, 不過,它單體 只能拿來單臂划船, 其他二頭三頭肩膀的啞鈴動作都無法實現, 咦?如果有滑輪設備或短槓鈴的話,好像有戲哦。 25L水桶是在小北百貨買的,220...
槓片迪卡儂 在 Facebook 的最佳貼文
今日核心課表完成✅
宅在家除了追劇吃零食
別忘了還是要保持運動習慣喔!🧘🏻♀️
最近居家運動正夯,聽說訓練台早就已經缺到天荒地老…..
連去迪卡儂架上的彈力帶、槓鈴槓片都已經被掃光!🤔
感覺也是好事一件,代表大家居家動起來🧘🏻♀️
👉運動可以增強免疫
👉運動可以促進代謝
👉運動可以強身健體💪
👉運動可以舒壓放鬆😌
👉運動可以繼續吃更多零食🤪
所以何樂不為?😁
關在家裡很悶,但還是要自己找樂子😜大家一起堅持下去!🔥🔥🔥
#宅運動 #動起來 #適量運動增免疫 #宅女Q #落實防疫 #居家運動 #戴口罩 #勤洗手 #不群聚 #防疫靠你我 #共體時艱 #台灣加油 #希望疫情快快渡過 #Q老師動吃生活 #愛動營養師 #營養師 #Q老師 #張佩蓉營養師 #dietitian
槓片迪卡儂 在 Facebook 的最讚貼文
歡迎光臨艾比家親子館😍😍
哈哈哈,我們家道具越來越齊全啦!除了購入單槓、跳床外,今天把空間再調整一下,讓兩隻在家就能溜車車!
#Globber滑步車滑板車下週一開團🥰
在家也能嚕車車✌🏻
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實在悶的發慌了,很怕運動量不夠,單槓跳床是迪卡儂的,直接先電話order好品項後請爸爸開車去拿,當天組裝後他們直接玩瘋😚
一打二遇到不順時,真的會很崩潰,但這段時間閉關以來,深深覺得還好有生2個,彼此有手足,也差不多是能玩在一起的時候(雖然常常會打架啦🤛🏻....)
除了靜態活動外,家裡也安排了動態時間,讓他們消耗體力一下,恩尚跳跳床拉單槓,弟弟在一旁溜滑梯+滑車車(請看最後一個影片),玩玩後真的會比較好睡zzz。
今天很精實的搞定一日三餐,通通都是我煮的哈哈哈~做飯下來也越來越上手,沒想到就這樣把廚藝給練起來了(苦中作樂啦)👏🏻 明天來分享哈哈哈哈哈哈
槓片迪卡儂 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的最佳解答
高雄人 家裡有水桶 的比例很高,
今天是我第一次拿水桶當做啞鈴,
我還先秤過,是25.3公斤,相當有感的負重,
我確實有練到背肌和二頭的感覺,
不過,它單體 只能拿來單臂划船,
其他二頭三頭肩膀的啞鈴動作都無法實現,
咦?如果有滑輪設備或短槓鈴的話,好像有戲哦。
25L水桶是在小北百貨買的,220元。
迪卡儂單邊10公斤啞鈴價格 699元。
迪卡儂單邊15公斤啞鈴價格1,399元。
•樂活健身FB專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness
•林熊熊IG帳號:
taiwan.k.smart
•超清晰看YT:
https://youtu.be/M_RY6PVHpJ0
原來我已經1個月沒發片了!謝謝關心我的朋友們,我一切都很好,只是因為我的新影片都很少人看,我需要適應一下,我會接受ˋ這個事實,然後繼續做出很少人看的影片哦~噗哧哈哈哈~居家鍛鍊2020年10月18日
槓片迪卡儂 在 葳葳愛旅遊WEIWEI Love travel Youtube 的最佳解答
【葳葳愛旅遊】迪卡儂採購趣,旅遊行前大採購!
我們這次準備要來個家族旅遊,所以先到迪卡儂做了個採購
大家猜猜看我們要去哪呢?
在星期一時,我們會公佈在社群喔!
敬請期待~~~
【葳葳愛旅遊】迪卡儂採購趣,旅遊行前大採購!
Track: The Perpetual Ticking of Time — Artificial.Music [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/vSoQgxDwxYM
Free Download / Stream: http://alplus.io/PerpetualTickingOfTime
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