關於 樂晴運動用品館 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

日期 2021/07/15 星期四 農曆六月初六日 天氣 晴
基隆市議員張淵翔服務處新式工作法✨
👉方式：臉書粉專線上直播服務
👉時間：週一~週五 9:00~9:30
👉內容：接受各方建議，分享有趣的時事與基隆市新聞分享
因應新冠疫情，保持社交距離，大家都少出門，少了與民眾面對面互動，因此淵翔開直播跟大家聊聊天，大家有問題也可以上線來問我歐👌
🎥直播連結: https://www.facebook.com/keelungsean/live_videos/
或是臉書搜尋keelungsean
張淵翔Line ID: @m0937507877 聯繫電話：02-24692122

📣直播了一段時間，分享好友吳勝凱留言說：「午安吉祥好。」

＃今日分享主題：
分享一 東奧
東奧》日本棒球24人名單出爐　田中將大再披國家隊戰袍
奧運棒球項目今年因為主辦國是日本東京的緣故重啟，如今也只剩下奧運資格賽最後一個席次尚未出爐，今天日本代表隊就率先公布代表隊24人名單，其中值得一提的是，曾在2013年世界棒球經典賽被中華隊周思齊敲出超前安打的田中將大，睽違8年再披國家隊戰袍。

今年日本派出的24人名單，除了在大聯盟效力的球員無法參賽，其餘可以說是精銳盡出，13名野手之中，有10位是2019年世界棒球12強的奪冠班底，像是坂本勇人、菊池涼介、淺村榮斗、山田哲人、源田壮亮、近藤健介、鈴木誠也、會澤翼以及甲斐拓也都有入選。

至於另外3名野手，分別是今年以20轟位居央聯全壘打王的村上宗隆、上屆12強入選但因傷未參加的柳田悠岐以及栗原陵矢。

投手方面，日本武士隊由去年從紐約洋基凱旋歸國的田中將大、菅野智之以及兩屆央聯防禦率王大野雄大領軍；值得一提的是，田中將大上一次身披國家隊戰袍，就是在2013年的世界棒球經典賽，當時他在面對中華隊的比賽登板，先是挨了林智勝直擊全壘打大牆的按壘安打，之後又被周思齊敲出平飛安打超前比數，令台灣球迷印象深刻。

日本隊24人名單如下：田中將大（樂天）、菅野智之（巨人）、大野雄大（中日）、山本由伸（歐力士）、森下暢仁（廣島）、青柳晃洋（阪神）、岩崎優（阪神）、中川皓太（巨人）、山崎康晃（橫濱DeNA）、栗林良吏（廣島）、平良海馬（西武）

捕手：會沢翼（廣島）、甲斐拓也（軟銀）

内野：山田哲人（養樂多）、源田壮亮（西武）、浅村榮斗（樂天）、菊池涼介（廣島）、坂本勇人（巨人）、村上宗隆（養樂多）

外野：近藤健介（日本火腿）、柳田悠岐（軟銀）、栗原陵矢（軟銀）、吉田正尚（歐力士）、鈴木誠也（廣島）
網址:https://web.ltsports.com.tw/article/145599

分享二 東澳台灣選手 跆拳道
劉威廷 男子80公斤級 奪牌指數:⭐⭐⭐⭐ 最佳成績:2021亞洲跆拳道錦標賽男子80公斤級銀牌

劉威廷是上屆里約奧運國手，可惜最終於八強賽落敗。2017年他於台北世大運，與何嘉欣、黃鈺仁、楊宗燁代表中華隊在跆拳道男子團體賽奪得銀牌。
26歲的劉威廷已是跆拳道隊上「老大哥」，也是唯一有奧運資歷的選手，他說：「上次參加還懵懵懂懂，這次心態比較成熟。」把東京奧運視為國際賽生涯最後一戰的劉威廷也說，包括奧運資格賽在內，他把每一場比賽都當成最後一戰來面對。
黃鈺仁 男子68公斤級 奪牌指數:⭐⭐⭐ 最佳成績:2021亞洲跆拳道錦標賽男子68公斤級金牌
黃鈺仁成名早，2014年南京青年奧運踢下55公斤級金牌，同年仁川亞運再以17歲年紀帶回54公斤級銀牌，3年前踢回茂朱世錦賽銀牌不過20歲，但23歲年紀在目前中華跆拳道隊已是「哥」字輩選手，已經喊自己「老」。
他坦言已在思考人生方向，從選手身分退下是總有天要面對的事情，這次奧運除了設定奪金外，也透露今年東京奧運將是他國際賽的最終戰，一方面要先完成自己研究所學業，他也想步入社會嘗試不同的生活。
新聞網址:https://udn.com/tokyo2020/heros#game7
分享三 圖書館設立臨時櫃 提供服務

基隆市文化局各公共圖書館自十三日起將開設臨時櫃台，提供民眾借閱預約書及還書服務。同時配合文化中心進行大規模整建工程暫停服務，為了不間斷提供民眾閱讀服務，特別於基隆市客家文化會館四樓設置臨時圖書館，讓民眾在疫情時期仍能體會閱讀的樂趣。

文化局長陳靜萍指出，基隆文化中心現正進行兩項重要重大工程，分別是「基隆美術館展場提升計畫」與「演藝廳暨周邊裝修工程」整建計畫。文化局圖書館雖未列入工區之中，但出入動線皆會受影響，考量民眾安全，特別選定位於信義區內的客家文化會館，設立臨時圖書館，讓民眾可以繼續使用。
局長提到，秉持圖書服務不因位置遷移而有所打折，客家文化會館的臨時圖書館可調借全市各公共圖書館仍在館內的圖書，只要事先透過公共圖書館的館藏查詢網站（https://reurl.cc/R08WLG）線上預約，即可於收到取書通知到指定的取書點領取預約書，在不入館的前提下仍可閱讀不中斷。
圖書資訊科長鄭婕希補充，疫情期間各取書櫃檯將落實測量體溫、實聯制登記等防疫措施，同時也完成透明隔板裝設，讓閱讀更安心。開放時間亦因應防疫管制有所調整，文化局臨時圖書館開放時間自週二至週五上午九時至晚間九時、週六日上午九時至下午五時；各區圖書館開放時間為週二至週五上午九時至下午五時
新聞網址:https://www.cdns.com.tw/articles/428144

分享四

【 防疫微解封｜一起守護我們的島 】
針對風景區管制鬆綁，為配合政府防疫政策，和平島公園2021/7/13至2021/07/26異動調整，
由於水域範圍並未開放，仍舊歡迎島迷來欣賞自然生態與動物。
期待再度戲水的日子快點到來！
臺灣加油！
#0713-0726園區異動調整
✦ 營業時間：08:00-17:00，須網路購票分流入園（16:00最後入園）。
✦ 期間購票享園區消費折抵$20（餐車及戲水用品區不可使用），加贈「下次玩水券」乙張（2021/10/10前兌換）。
✦ 遵循基隆市政府防疫指示停止內用服務。
✦ 活動調整：全區深度環境解說｜每週五六日一開放，每天限額150人，僅提供APP導覽。
✦ 暫停開放：水域範圍｜晨間運動｜營業時間外入園｜海藻採集｜定時導覽｜多媒體室｜部分施工區域
✦ 入園請全程配戴口罩，配合入園防疫措施。
和平島臉書:https://www.facebook.com/hepingislandpark

日期 2021/07/15 星期四 農曆六月初六日 天氣 晴
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👉內容：接受各方建議，分享有趣的時事與基隆市新聞分享
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＃今日分享主題：
分享一 東奧
東奧》日本棒球24人名單出爐　田中將大再披國家隊戰袍
奧運棒球項目今年因為主辦國是日本東京的緣故重啟，如今也只剩下奧運資格賽最後一個席次尚未出爐，今天日本代表隊就率先公布代表隊24人名單，其中值得一提的是，曾在2013年世界棒球經典賽被中華隊周思齊敲出超前安打的田中將大，睽違8年再披國家隊戰袍。

今年日本派出的24人名單，除了在大聯盟效力的球員無法參賽，其餘可以說是精銳盡出，13名野手之中，有10位是2019年世界棒球12強的奪冠班底，像是坂本勇人、菊池涼介、淺村榮斗、山田哲人、源田壮亮、近藤健介、鈴木誠也、會澤翼以及甲斐拓也都有入選。

至於另外3名野手，分別是今年以20轟位居央聯全壘打王的村上宗隆、上屆12強入選但因傷未參加的柳田悠岐以及栗原陵矢。

投手方面，日本武士隊由去年從紐約洋基凱旋歸國的田中將大、菅野智之以及兩屆央聯防禦率王大野雄大領軍；值得一提的是，田中將大上一次身披國家隊戰袍，就是在2013年的世界棒球經典賽，當時他在面對中華隊的比賽登板，先是挨了林智勝直擊全壘打大牆的按壘安打，之後又被周思齊敲出平飛安打超前比數，令台灣球迷印象深刻。

日本隊24人名單如下：田中將大（樂天）、菅野智之（巨人）、大野雄大（中日）、山本由伸（歐力士）、森下暢仁（廣島）、青柳晃洋（阪神）、岩崎優（阪神）、中川皓太（巨人）、山崎康晃（橫濱DeNA）、栗林良吏（廣島）、平良海馬（西武）

捕手：會沢翼（廣島）、甲斐拓也（軟銀）

内野：山田哲人（養樂多）、源田壮亮（西武）、浅村榮斗（樂天）、菊池涼介（廣島）、坂本勇人（巨人）、村上宗隆（養樂多）

外野：近藤健介（日本火腿）、柳田悠岐（軟銀）、栗原陵矢（軟銀）、吉田正尚（歐力士）、鈴木誠也（廣島）
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分享二 東澳台灣選手 跆拳道
劉威廷 男子80公斤級 奪牌指數:⭐⭐⭐⭐ 最佳成績:2021亞洲跆拳道錦標賽男子80公斤級銀牌

劉威廷是上屆里約奧運國手，可惜最終於八強賽落敗。2017年他於台北世大運，與何嘉欣、黃鈺仁、楊宗燁代表中華隊在跆拳道男子團體賽奪得銀牌。
26歲的劉威廷已是跆拳道隊上「老大哥」，也是唯一有奧運資歷的選手，他說：「上次參加還懵懵懂懂，這次心態比較成熟。」把東京奧運視為國際賽生涯最後一戰的劉威廷也說，包括奧運資格賽在內，他把每一場比賽都當成最後一戰來面對。
黃鈺仁 男子68公斤級 奪牌指數:⭐⭐⭐ 最佳成績:2021亞洲跆拳道錦標賽男子68公斤級金牌
黃鈺仁成名早，2014年南京青年奧運踢下55公斤級金牌，同年仁川亞運再以17歲年紀帶回54公斤級銀牌，3年前踢回茂朱世錦賽銀牌不過20歲，但23歲年紀在目前中華跆拳道隊已是「哥」字輩選手，已經喊自己「老」。
他坦言已在思考人生方向，從選手身分退下是總有天要面對的事情，這次奧運除了設定奪金外，也透露今年東京奧運將是他國際賽的最終戰，一方面要先完成自己研究所學業，他也想步入社會嘗試不同的生活。
新聞網址:https://udn.com/tokyo2020/heros#game7
分享三 圖書館設立臨時櫃 提供服務

基隆市文化局各公共圖書館自十三日起將開設臨時櫃台，提供民眾借閱預約書及還書服務。同時配合文化中心進行大規模整建工程暫停服務，為了不間斷提供民眾閱讀服務，特別於基隆市客家文化會館四樓設置臨時圖書館，讓民眾在疫情時期仍能體會閱讀的樂趣。

文化局長陳靜萍指出，基隆文化中心現正進行兩項重要重大工程，分別是「基隆美術館展場提升計畫」與「演藝廳暨周邊裝修工程」整建計畫。文化局圖書館雖未列入工區之中，但出入動線皆會受影響，考量民眾安全，特別選定位於信義區內的客家文化會館，設立臨時圖書館，讓民眾可以繼續使用。
局長提到，秉持圖書服務不因位置遷移而有所打折，客家文化會館的臨時圖書館可調借全市各公共圖書館仍在館內的圖書，只要事先透過公共圖書館的館藏查詢網站（https://reurl.cc/R08WLG）線上預約，即可於收到取書通知到指定的取書點領取預約書，在不入館的前提下仍可閱讀不中斷。
圖書資訊科長鄭婕希補充，疫情期間各取書櫃檯將落實測量體溫、實聯制登記等防疫措施，同時也完成透明隔板裝設，讓閱讀更安心。開放時間亦因應防疫管制有所調整，文化局臨時圖書館開放時間自週二至週五上午九時至晚間九時、週六日上午九時至下午五時；各區圖書館開放時間為週二至週五上午九時至下午五時
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分享四

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針對風景區管制鬆綁，為配合政府防疫政策，和平島公園2021/7/13至2021/07/26異動調整，
由於水域範圍並未開放，仍舊歡迎島迷來欣賞自然生態與動物。
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#0713-0726園區異動調整
✦ 營業時間：08:00-17:00，須網路購票分流入園（16:00最後入園）。
✦ 期間購票享園區消費折抵$20（餐車及戲水用品區不可使用），加贈「下次玩水券」乙張（2021/10/10前兌換）。
✦ 遵循基隆市政府防疫指示停止內用服務。
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隔離即將結束，快出關的媽媽來分享一下隔離心得給有緣人，#希望有想回台灣的大家都能快樂順利的隔離與出關。

✴️隔離住所:

這次我們全家回台一起隔離，爸媽及一個近兩歲的女鵝，在一個山區的透天老家自宅隔離。我跟女鵝都屬於無法整天待在家的人，喜歡陽光與自由，所以當初對於回台要隔離這件事情感到非常害怕。我們在衡量眾多因素及研究了各旅館後，#決定把隔離場所的大小與有沒有陽台這項因素放最前面。Ubereats/foodpanda 能不能到、是老家還是旅館、在哪裡...等等這些因素就都往後放。每個人重視的點不同，大人小孩的個性也不同，沒甚麼十全十美的選擇，真心建議大家就挑個最適合自己家人的，#然後大家一起去養身體個十五天✌️

✴️隔離期間所用的服務:

我們住的地方食物外送平台沒送，但代買跑腿平台有到。我試了一次跑跑腿（https://www.paopaotui.com.tw/）代買山區某土雞城，本來因為太偏遠可能沒人想去配對不成，結果我從早到晚拼命按配對按到最後終於成功，本來還開心得不得了 - 結果沒想到那家土雞城只要客滿就不接外帶單，結果當天代購騎士到後買不成取消訂單，最後我手續費也被扣掉了，餓了肚子又賠錢😭 如果大家想試記得自己先打電話確認餐廳有外送而不是只看Google。

另個我最後很常用的是卡個位(https://www.cutaway.com.tw/)。這家平台直接把合作餐廳跟能點的菜都放上去，要付外送費跟排隊費 (滿兩千可折外送費)，很多台北有名的店家都有提供，＃對於住國外每天看台灣美食看到流口水然後又得隔離的人真的是個福音。我們一開始訂了金蓬萊，中間再訂了些別的，最後感恩節晚餐(禮拜五中餐跟美國同步) 則是訂了天廚，把烤鴨當火雞吃。真的是非常感謝有這樣的平台能讓關在家中的人們也能嘗嘗外頭的好料。這平台我用了幾次都算準時，東西送到山區也都還熱熱的。唯一缺點就是很多熱食都是用塑膠袋裝(不知是平台還店家的問題)，讓媽媽每次打開都在默想塑化劑-_-

隔離期間除了吃飯，另個我們很努力執行的就是運動。這期間我跟隊友都是趁女鵝午睡時運動。運動用了兩個app - 第一個是朋友推的FitOn (https://app.fitonapp.com/splash)，有很多簡短且免費的的運動教學，從cardio kickboxing yoga dancing...各種選擇都有。我跟隊友很瘋其中一個每次做完都快要暈倒的Fat burn cardio，直接在地上做也不很佔空間，二十分鐘消耗兩百五卡。做的前後自己再各找個十五二十分的瑜珈，＃十四天下來天天操到鐵腿鐵手鐵背。另一個是我找到一個有十四天免費試用期的瑜珈app AloMoves (https://www.alomoves.com/)，我選了幾個課程不知道為什麼都要不超慢要不超難，所以我還是比較推FitOn。建議大家可以多找些有免費七天/十四天的適用期的軟體多試試。

最後，我們這段時間還用了家樂福買生活用品、博客來買孩子的書、蝦皮買了些便宜的寶寶玩具。由於台灣這些服務的運送都真的超快，#爸媽在回國前其實真的只要準備好前幾天的東西就可以了，其他的都可以回來後再訂。

✴️隔離期間所用的東西:

爸媽自己用的
✅Chromecast: 用來看Netflix、運動app、youtube寶寶影片等。

✅ Oculus Quest: 隊友這段期間很瘋這台。說可以邊玩邊運動😆 雖然帶回來盒子也滿大的但玩完還可以留在台灣讓親朋好友大家都一起試試。

✅瑜珈墊：很多運動都會用到瑜珈墊，沒有的話也可以回來後訂個家樂福的巧拼充當，小孩午睡時當媽媽的瑜珈墊，起床後當寶寶的地墊🤗

寶寶用的 (註: 女鵝快兩歲)
✅15-20樣新的玩具跟書: 寶寶個性大家都不同，我家的好動然後喜歡翻書，所以我就多買了些能在陽台做的事情及書，另加一天至少一個新玩具來讓爸媽不會太辛苦。本來有朋友推薦玩具用租的，但我剛好有個非常佛心的朋友在我們隔離第一天就載了一堆他孩子的玩具借我們用，讓媽媽感激涕零🙏

＃這兩個禮拜下來後寶寶最時常重複玩CP值最高的東西為以下：

✅粉筆：陽台這幾天只要是晴天，我們就在陽台上畫畫及學ABC，又可以畫畫又可以當教具，全部畫滿後下一場雨後就又可以重新開始，完全不用整理，十四天過後幾乎一盒畫完。真的超推▶️ https://amzn.to/3mmZivJ

✅ 寶寶水彩: 除了用粉筆畫外我們還很常拿水彩玩，就塗在各大商店寄來的紙箱上，塗地上也可以用水沖掉 ▶️ https://amzn.to/2HOr2u9

✅ 泡泡: 山上風很大，我們在蝦皮買的這支泡泡棒又便宜又好用，寶寶拿起來揮一揮就全身都泡泡，一隻泡泡棒不到美金兩元 ▶️ https://shp.ee/5d4mu6f

✅充氣球：這個是之前看別的媽媽隔離心得推的，從美國亞馬遜買超小一包，回台灣再打氣總共五顆球，很輕有彈性也很適合一兩歲寶寶玩，但如果地板髒的話這球也比較會沾黏東西 ▶️ https://amzn.to/36ghpxG

✅書: 單純的書消耗的時間不夠長，隔離期間如果能買些能有互動的書寶寶可以玩更久。女鵝是風車系列的粉絲，可惜她在美國點讀筆已經玩到有點膩，但這幾本在隔離期間真的是天天玩到爛
▶️ 認識顏色的學習貼貼書 http://bit.ly/3vkxQ6D
▶️ 小鼓手！咚！咚！鏘！http://bit.ly/3cJwM3T
▶️ 閃閃發光童謠鋼琴繪本 http://bit.ly/3cKsVn6

✅ 泡泡澡及玩具: 愛泡澡的小朋友可以帶這種旅行用泡泡球，一袋八顆而且異膚寶寶也好用 ▶️ https://amzn.to/2Vflw7a。然後我在蝦皮上另購一些美金一兩塊的小泡澡玩具女鵝超愛，像是
▶️螃蟹 https://shp.ee/sv82yrh、▶️ 灑水雲朵 https://shp.ee/nvaccq9

#另外其他媽推但我們家玩不起來的：
✅ 動力沙：第一次玩時超開心，但玩沙收拾總是非常恐怖，收了一次沙就不見了1/4，收個幾次後隊友就決定不給玩了，不然越玩爸媽越累▶️ https://shp.ee/tfz5zas

✅ 寶寶蠟筆： 雖然之前有看到別的媽媽推這個（適合室內玩）。這些蠟筆標榜無毒可吃，但我女鵝一拿到手就真的超愛拿起來吃或摔而不是畫，最後我只好把它收起來。好處是很小好帶又無毒，壞處是上色有點難然後女鵝還是比較愛粉筆跟水彩▶️ https://amzn.to/33tvh69

✴️與小孩隔離的行程：

最後分享一下帶小孩隔離每天大概的行程。我們沒有特別的時間表，有時候這個多做一點另個少點有時則反之，有時早起（一開始時差），有時晚起（快隔離完時大家也越晚睡晚起)。整體而言，這趟隔離因為我老公休假，而我還是得上半天班，所以小孩白天主要是老公照顧，下班後就大家一起。大家早上起來我上班、老公帶小孩在陽台先玩一下粉筆水彩泡泡充氣球或掃把畚箕，接著在室內玩一下玩具看一下書，接著視訊爺爺奶奶，接著吃中餐，午睡，小孩午睡時我下班然後跟隊友運動，女鵝醒了看半小時電視我們煮飯，大家吃晚餐，跟外公外婆視訊，洗澡，接著再玩一點玩具看一下書，最後大家要不直接睡覺要不大家一起看一部小電影再去睡覺。

整體而言，#跟家人朋友視訊很好殺時間，有新玩具及書及一天半小時的電視能讓小孩起歡的時候有東西轉移注意力，教寶寶一些新東西（例我們這趟教她ＡＢＣ）能讓她每天都有新成長，找些加州沒看過的東西給她玩讓她能有新樂子做（例：看颳風下雨、玩雨傘拖把、＃房子裡很多螞蟻她就到處找螞蟻或跟螞蟻捉迷藏等）

隔離一開始我跟女鵝本來很不習慣。女鵝會一直指著門外面想出去，然後我會有種在數饅頭的感覺。但過了幾天後，很神奇的是我們大家也就漸漸習慣了，再加上發現卡個位平台後，#每幾天吃一次喜歡餐廳的外送覺得人生非常幸福。本來里長說到第八九天會最辛苦，但對於我們家來說反而是一開始，久了慢慢習慣，到現在要出關了竟然有點不習慣了🤷🏻‍♀️

我們隔離最後覺得順利，很大的因素是因為我們是二打一，隊友又真的完全不用上班能有人專心應付小孩，房子有陽台可以照得到太陽，以及我們覺得最重要的因素 - 隔離期間過得比在美國輕鬆太多。我們家回來前已經將近一年的時間都邊上班邊自己帶小孩、包辦所有家事又幾乎沒叫過外送。苦了這麼久後一回來有外送吃又不用擔心疫情，隊友本來工作壓力大又可以休假，兩個人還能找時間一起運動，睡覺天天能超過八小時，光這樣就覺得這段隔離期間其實的有點像在養身體❤️

希望大家也都隔離順利。然後我終於要出門了！

#限定10天特賣會
晴天寶寶婦嬰用品特賣會來新竹囉！
買一送一的奶瓶、加10元多一件的品牌運動鞋，銅板價的日韓美妝保養品零食、日本餐盤快點來去逛。
#加10元再多一雙 NIKE.FILA,Sketcher超好買
#大人運動鞋帶3雙直接7折
#韓國面膜只要10元
#日韓零食19元起
#卡通童襪3雙100元
#日本瓷盤39元起
#Aprica推車滿額加價購下殺只要1000元
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#寶貝遊戲圍欄超勸敗
#四季安撫毯一件690元花色超好看
詳細優惠：https://amy77.com/blog/post/xiangshan-sale
晴天寶寶特賣會-新竹香山場
特賣期間：9/24（五）~10/3（日）
營業時間：上午11:00～晚上7:00
地址：新竹市香山區延平路二段672號（廣龍珍饌宴會館內）
停車資訊：免費停車場


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營業時間：11:00~20:00