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【應持續推動 實體＋線上的彈性「混成課程」，讓社區大學學習不中斷】文／謝國清（台北市北投社區大學校長）
一般人常認為社區大學等同於樂齡學習中心、長青學苑等給高齡者的學習機構，因此，當疫情嚴峻時，政府自然也比照要求社大停課。然而事實並非如此，#社區大學的學員不純然是高齡者，而是 #由年齡層分佈非常廣的社區居民所組成。
在2021年5月的三級警戒中，一些自主性高的社大，已經迅速進行實體課程到線上課程的轉換。例如北投社大進行滾動式調查後，最後共有99門課轉為線上。台北市社區大學遊說政府，讓社大課程可以區分為「實體」及「#混成」兩種，前者是傳統的實體課，後者則是以實體上課為原則，但 #遇疫情就自動轉為線上。
現階段「混成課程」是用來解決因疫情造成停課的問題，但過去20多年來，社區大學也經常因為連續假期而造成後續補課的困擾，尤其是近幾年受到極端氣候影響，經常是因為驟降雨而導致社大無法實體上課，或是部分地區民眾無法移動上課，所以，「混成課程」的設計不應該只是為了疫情，而是要讓它更為常態：
https://bit.ly/3BR7jR9
終於可以打籃球了（#蠟筆小編）
🔔【台視新聞網】上線囉👉https://news.ttv.com.tw/news/11008250001800W
#逐步解封 #二級警戒 #台北市
今天的醫療保健單元，邀請智力健固研究工作坊主持人 林錦堂來到空中，帶大家導讀新書《告別失智：一本書解釋大腦的運作，以及你該怎麼吃、怎麼思考，活化腦力，維持永智人生》/ 大塊文化
誰說只有老人家會記憶力衰退？事實上，青壯年也深陷大腦衰退的危機！這樣做，就能激活大腦功能，預防失智！本書從「心智認知系統」的認知科學角度切入，帶領讀者認識大腦的構造、記憶力的特性及運作機制等等，循序漸進，了解引發失智、癡呆症的任何可能原因。作者林錦堂常年在社區大學及大學教育推廣中心等第一線，教學腦力活化課程及藝術治療，他希望透過本書傳達「失智是可以預防」的重要觀念，以及適合中老年人的腦力活化法。只要能及早察覺可能跡象，並透過多項生活技法和運動等方式，就能減緩、改善甚至防止失智發生，進而能達到擁有長期良好生活品質的目標。
📻聽重播按這裡！https://youtu.be/dGDZo7xMlpM
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◎節目介紹：
誰說只有老人家會記憶力衰退？事實上，青壯年也深陷大腦衰退的危機！這樣做，就能激活大腦功能，預防失智！仔細想想，以下任何一個狀況，是否曾經發生在你或周遭人身上？專注力明顯下降、容易忘東忘西、性格轉變，常產生不理性的偏執，而且越來越頑固、很容易在不對的場合說出不適當的語言，造成尷尬和誤解、容易無端暴怒，甚至出現肢體暴力。若符合其中一項徵狀，代表你可能是失智、癡呆症的高風險罹患者之一！
當人體感知到周遭的刺激，體內馬上就會分泌壓力激素，雖然可以召喚能量、資源，幫助集中注意力，應付可能面臨的脅迫，但也會壓制免疫系統以及大腦系統的運作。長期下來，就可能造成免疫力低下與記憶力衰退。
「記憶能力衰退」就是失智症起始的病徵。一般來說，通常是因為自覺到記憶力變差而影響到生活，甚至前往相關醫療專科就診時，才了解到所謂失智、癡呆症的初步知識訊息。
本書從「心智認知系統」的認知科學角度切入，帶領讀者認識大腦的構造、記憶力的特性及運作機制等等，循序漸進，了解引發失智、癡呆症的任何可能原因。作者林錦堂常年在社區大學及大學教育推廣中心等第一線，教學腦力活化課程及藝術治療，他希望透過本書傳達「失智是可以預防」的重要觀念，以及適合中老年人的腦力活化法。只要能及早察覺可能跡象，並透過多項生活技法和運動等方式，就能減緩、改善甚至防止失智發生，進而能達到擁有長期良好生活品質的目標。
◎來賓介紹：林錦堂
智力健固研究工作坊主持人，台灣失智症協會會員。畢業於台北大學社會系，研究所為交通大學的高階管理學碩士，並專研認知科學、神經心理學、大腦科學和組織理論的相互關係之領域，曾任龍華科技大學教職。現任各社區及大學教育推廣中心各樂齡和老人議題之講師。
除社區大學外，台北市教育局也在各行政區設置12所樂齡學習中心，鼓勵各級... 的樂齡學習課程，只要是年滿55歲的民眾都可報名參加，過去的課程滿意度 . ... <看更多>
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