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在馬祖帶團中，已有粉絲問小米麻糬何時會再出馬祖團？
説實在，這一團是被老團友拱出來的，本來壓根我不想辦，主要是這幾年外島的機票難獲得，特別是馬祖，如果不是因為今年疫情的關係，加上我搶機票搶得快、另老團友的信任與全權交托，才能成就這一團，很幸運的五天在馬祖的天氣都很好，除了藍眼淚一點點點...,其餘該看的都有看到，該吃的我也爭取讓大家都吃到馬祖特色美食了，最重要是來回飛機都很順利，後來才知回來隔天馬祖不飛，真的老天好疼愛我！非常感恩.😍
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在帶團中，當我一人靜下，有股淡淡的哀傷心頭裡湧現，小米麻糬私底下是個很安靜的人，喜歡去安靜的地方，只要看到太多人頭我就不愛，這次再度帶團去馬祖，天哪!到處都是人，飛機滿、船班滿、飯店滿、景區滿，天氣太好又是在戶外，我又是個超會流汗的人，雖然團員們都好可愛,大家和樂相處，非常配合，不用讓我煩，
但是看到一堆人，心裡還是好“阿雜”啊！！
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然後，有些景，讓我“觸景生情”，曾經帶爸媽跟我的團到馬祖，父親幾年前已過逝....，有些景讓我想到每年五、六、七月這時都在國外歐洲帶團的啊，比如我愛的小鎮，讓我想起本來這時應在葡萄牙遺世山城帶團的啊！本來每年七月初在南法普羅旺斯帶團的啊！....,明年何時才能安心帶團出國？我也沒把握，如果你有常關心國際新聞，台灣現在非常令人安心，可是國外還是很嚴重啊！加上，時間久了，很多過去的航空“飯店、業者都要大洗盤，明年的海外旅遊，在安全為首要條件下，是要如何佈局？如何走下去呢？
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但我可以確定的是：無論明年旅遊界變得如何？如同第一張照片，我在通道兩旁的標語，我都會“#勇敢”、“#堅強”的走下去！（淚....😭給我個鼓勵喔！也對台灣其他的領隊、導遊多多鼓勵支持.）
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社大的課還沒結束,暑假七月，我會暫時喘息一下，向來不喜歡跟風跟別人一樣的小米麻糬，我的反向思考：
“在大家一窩蜂湊熱鬧下，我要沉著冷靜，
在大家往同一條大路走，我另尋陶花源。”
至於下個去哪兒？
我是不喜歡受約束的人,有緣自是千里會相聚，時間到了自是會公佈，請經常留意追蹤我的訊息喔！
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不想煩腦，就參加我四所社區大學的旅遊課程，跟著小米麻糬老師台灣趴趴走吧！😘
👉部落格：跟著小米麻糬去旅行
https://showme100.blogspot.com/
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小米麻糬老師 在社區大學的旅遊課程，已陸續開放新生報名嘍！請點連結進去看各社大的規定與課程內容
https://showme100.blogspot.com/2017/08/1062.html
👉適合退休、SOHO族
1.信義社大-樂活低碳走讀去
（周三戶外課也整天，只有第一堂課是周四晚上），#新生現在就可跟學校報名嘍！
2.大安社大-樂齡逍遙遊
（周二室內和戶外課）,新生6/22開始跟學校報名
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👉適合上班族
3.萬華社大-鐵道旅遊趴趴走（額滿，需排後補）
(第一堂周二晚室內課，戶外課周六或周日一整天），新生6/29開始跟學校報名.
4.大同社大-台灣文化與生態深度體驗-假日綠活行（第一堂周三晚室內課，戶外課周六或周日一整天）
#以上要上我課的所有新生第一堂室內課一定要能出席，不能做到者請勿報名喔！
#社區大學 #小米麻糬老師

【添芳夜談】一篇報導的回想與省思
這一天的午前，來到旭海部落，一個原漢共同生活的聚落，台灣最南端的聚落。短暫的停留與服務，與幾位長輩聊聊、採訪，觀察了一下週遭環境，與在當地服務的志工簡單聊聊長輩起居。留下了初淺的印象，獲悉她們在滿州鄉移居至此的耕作歷程、聊到她們在台中打拚的子女，聊到平日的生活。

看著阿嬤懷抱著孫子騎機車在部落四處奔波，在旭海老幼服務站、生活小學堂前方樹下聚集的長輩，開心的分享著各家種植的農產，志工很細心的平均分配，這些大多是長者的心血，彼此分享，她們在樹蔭下，快樂的聊天。間歇著，一早飲著不是那麼健康的飲料。

老幼服務站的棚子下，服務就此展開，因為，許多長輩不太願意再步行到數百公尺遠的據點，有些需拄著柺杖，有些膝蓋痠痛，有些，小兒麻痺。於是，長輩不動我們動。因陋就簡但絲毫不馬虎的服務起來。

自然，在部落裡，除了某項工程的怪手敲打的極度不協調噪音之外，村子裡，算是相當寂靜的。長輩們就是這樣子聚著，一位VUVU告訴我，這是她們的生活重心之一。接近晌午，長輩要離開了，看著她們拄杖起身，我們要幫忙以車子送回家裡，長輩客氣的婉拒了，仍堅持緩緩的走路回家，看著她們離去的身影，我有些沈默了。

事實上，這何嘗不是我自身家中長輩的影子，即使，不是位於偏鄉的部落。這樣子場景存在於台灣的各角落。而，短暫服務的我們，畢竟只是過客，只是短暫停留，更要向長期在旭海甚至台灣偏鄉駐點、協助生活關懷老幼的志工、送餐及烹飪的志工致敬。

針對所觀察到的場景、所訪問到的人物，作為自己一篇報導的其中一小章節。為的是作為政府推動「動健康」政策，在城鄉、山區、對於長輩身心健康不同的樣貌，也以部落偏鄉推動「動健康」的難度及辛苦。部落如何克服不如都會資源充足的困擾，以外鄉老師、部落畢業青年，在山區部落推動健康關懷政策，山中歲月如何無憂，醫療團在山區觀察的老人健康現狀，作為以健康為主軸的專題。

無論是攝影或文字，自然，「老人、小孩、狗（動物）」都是比較易感動人心的，甚至於，小孩更勝於長輩。動物則自己不會說話，仍是人類關心的焦點。在新聞報導中，我從採訪的高雄前往台東海端教導歌舞的老師，與屏東牡丹高士部落的回鄉青年的訪談切入，彰顯這些長輩走出戶外對自己健康的改變，最終，結尾是以距離高士部落不遠的旭海部落的觀察為結尾。

當然，針對我所觀察與短暫接觸的場景，畢竟就是存在於大多數的偏鄉海邊、山區的現況，這在許多部落中，隔代教養、高齡化、健康狀況不佳，都是相類似的，也不是僅存在於旭海部落，在海端的樂齡學習中心、高士部落的長壽俱樂部也都是如此，我想，記者撰文的出發點，不會刻意以老人為新聞賣點，畢竟，除了點閱率以外，媒體總想做些什麼還可以發揮的功能。

更進一步說，前往服務的組織，不會分年齡的給予健康關懷，不會因為年長或年幼就分彼此。畢竟，每一個人、每一個組織，都要回歸初心，「莫忘初衷」一直是彼此互相勉勵的四個字。

對於這一篇報導，今天清晨收到讀者陪伴部落的輔導單位的指教，回過來省思，自己或許確實報導會讓人誤解，或許，沒有帶到旭海部落長期耕耘服務當地老幼的單位與志工，或許，報導，因為有了對比性，似乎會讓讀者感受到一種視覺與思考上的差異與衝突，這些，也對於旭海不公平。

而，這些所謂我報導的「有失偏頗、不是事實」的指教，也只能是我這過客的報導者所欠缺扎根駐點、深入採訪所必須要做的功課，需要反省的地方。或許，將來克服南北距離與時間的障礙，我應該更深入訪談，瞭解當地組織在健康政策對旭海部落的關懷與成果。

在批評賜教中提到，「村辦公室、社區發展協會都用了很大心力在照顧村民方面，」也要很感謝官民一起協力在高齡政策的努力，或許，大家的用心與努力在這次報導中沒有被提及，會被認為不公平，不過，即使是短暫的觀察，我也了然於胸，如果沒有這些單位的努力，這些長輩的現狀或許就不是如此。

我認為，一個政策的推動，必然有進步與檢討的空間，媒體對於高齡化社會的健康政策，不會只有歌功頌德，好的政策應該給予鼓勵，媒體觀察者就其所觀察到的作為撰稿內容，遭批評過於表象，或許應該檢討，若有所缺漏，恐也是我們要自省精進，不過，所看到的現象，確實是實在的。

不過，對於賜教「偏鄉存在很多偽慈善，老人和小孩是有心人士的最佳籌碼，掌握他們就能要名有名、要利有利，因為媒體最愛這種灑狗血感動人的題材。」我不否認有些團體與組織或許在所謂行善之餘的沽名釣譽，對於長期蹲點與扎根的組織，觀察應該更深刻。不過，若說，媒體因此喜歡這些，因為是灑夠血的題材，我想，過於沉重。要把所有的組織團體作為，都視為一體，容易就澆熄一些些熱情的火苗。

捫心自問，現在媒體的環境相當艱辛與惡劣，不過，應該也有許多堅守核心價值的同業在各自的崗位上，不論是上山下海、國內國外，為了有所為而報導、而採訪，榮獲這些同業夥伴包括我自己，還有進步的空間，我仍是要為同業們一起加油、鼓舞。在社會氛圍對媒體不友善的情形下，唯有自救才能翻轉，唯有自省才能進步。相信，持續精進與實踐，總有一天我們會找回媒體人的尊嚴，也向所有在各偏鄉角落默默奉獻，沒有被報導看見的團體、組織、個人致敬，這也是媒體人應該多多關注的一環，讓更多的良善被看見，讓善的循環如投石湖水，不斷擴善。

「動健康」這個新北市推動的政策標語，在台灣最東南的旭海部落，則是鮮少聽到的政策名詞。同樣的台灣原住民部落，有不同的銀髮族的健康風貌，與不同的單位一起落實努力照顧。對於所有的批評、指教、事實，媒體人都很在乎。

新北市的午後，陰雨冷冽後出現陽光，以此自勉。20171121(指教如下)
http://www.cna.com.tw/news/aloc/201711180156-1.aspx

您好，看了您貼給嘉柔的新聞報導，身為陪伴部落的輔導單位，我看到高士的年輕人確實很認真，也謝謝您看到他們的付出。 但您內文寫到旭海的部份卻有失偏頗，我在旭海駐點多年時間，您所稱的「全村的生活重心圍繞在旭海生活小學堂老幼服務站。」並不是事實，村辦公室、社區發展協會都用了很大心力在照顧村民方面，日後若有機會也請看見他們的用心與努力。 這幾年在幾個部落穿梭，讓我看見新聞報導與實際情況的莫大差距，只能說，偏鄉存在很多偽慈善，老人和小孩是有心人士的最佳籌碼，掌握他們就能要名有名、要利有利，因為媒體最愛這種灑狗血感動人的題材，但真正的事實呢?誰在乎。

http://www.cna.com.tw/news/aloc/201711180156-1.aspx
排灣族青年王嘉柔（圖中）大學畢業後回鄉，擔任屏東牡丹高士社區發展協會專員，配合長者的肌力、平衡力、柔軟度設計舞蹈，展現另類的排灣歌舞之美。中央社記者黃旭昇新北攝
http://www.cna.com.tw/news/aloc/201711180156-1.aspx

【添芳夜談】一篇報導的回想與省思
這一天的午前，來到旭海部落，一個原漢共同生活的聚落，台灣最南端的聚落。短暫的停留與服務，與幾位長輩聊聊、採訪，觀察了一下週遭環境，與在當地服務的志工簡單聊聊長輩起居。留下了初淺的印象，獲悉她們在滿州鄉移居至此的耕作歷程、聊到她們在台中打拚的子女，聊到平日的生活。

看著阿嬤懷抱著孫子騎機車在部落四處奔波，在旭海老幼服務站、生活小學堂前方樹下聚集的長輩，開心的分享著各家種植的農產，志工很細心的平均分配，這些大多是長者的心血，彼此分享，她們在樹蔭下，快樂的聊天。間歇著，一早飲著不是那麼健康的飲料。

老幼服務站的棚子下，服務就此展開，因為，許多長輩不太願意再步行到數百公尺遠的據點，有些需拄著柺杖，有些膝蓋痠痛，有些，小兒麻痺。於是，長輩不動我們動。因陋就簡但絲毫不馬虎的服務起來。

自然，在部落裡，除了某項工程的怪手敲打的極度不協調噪音之外，村子裡，算是相當寂靜的。長輩們就是這樣子聚著，一位VUVU告訴我，這是她們的生活重心之一。接近晌午，長輩要離開了，看著她們拄杖起身，我要幫忙以車子送回家裡，長輩客氣的婉拒了，仍堅持緩緩的走路回家，看著她們離去的身影，我有些沈默了。

事實上，這何嘗不是我自身家中長輩的影子，即使，不是位於偏鄉的部落。這場景存在於台灣的各角落。而，短暫服務的我們，畢竟只是過客，只是短暫停留，更要向長期在旭海甚至台灣偏鄉駐點、協助生活關懷老幼的志工、送餐及烹飪的志工致敬。

針對所觀察到的場景、所訪問到的人物，作為自己一篇報導的其中一小章節。為的是作為政府推動「動健康」政策，在城鄉、山區、對於長輩身心健康不同的樣貌，也以部落偏鄉推動「動健康」的難度及辛苦。部落如何克服不如都會資源充足的困擾，以外鄉老師、部落畢業青年，在山區部落推動健康關懷政策，山中歲月如何無憂，醫療團在山區觀察的老人健康現狀，作為以健康為主軸的專題。

無論是攝影或文字，自然，「老人、小孩、狗（動物）」都是比較易感動人心的，甚至於，小孩更勝於長輩。動物則自己不會說話，仍是人類關心的焦點。在新聞報導中，我從採訪的高雄前往台東海端教導歌舞的老師，與屏東牡丹高士部落的回鄉青年的訪談切入，彰顯這些長輩走出戶外對自己健康的改變，最終，結尾是以距離高士部落不遠的旭海部落的觀察為結尾。

當然，針對我所觀察與短暫接觸的場景，畢竟就是存在於大多數的偏鄉海邊、山區的現況，這在許多部落中，隔代教養、高齡化、健康狀況不佳，都是相類似的，也不是僅存在於旭海部落，在海端的樂齡學習中心、高士部落的長壽俱樂部也都是如此，我想，記者撰文的出發點，不會刻意以老人為新聞賣點，畢竟，除了點閱率以外，媒體總想做些什麼還可以發揮的功能。

更進一步說，前往服務的組織，不會分年齡的給予健康關懷，不會因為年長或年幼就分彼此。畢竟，每一個人、每一個組織，都要回歸初心，「莫忘初衷」一直是彼此互相勉勵的四個字。

對於這一篇報導，今天清晨收到讀者陪伴部落的輔導單位的指教，回過來省思，自己或許確實報導會讓人誤解，或許，沒有帶到旭海部落長期耕耘服務當地老幼的單位與志工，或許，報導因為有了對比性，似乎會讓讀者感受到一種視覺與思考上的差異與衝突，這些，也對於旭海部落的服務組織不公平。

而，這些所謂我報導的「有失偏頗、不是事實」的指教，也只能是我這過客的報導者所欠缺扎根駐點、深入採訪所必須要做的功課，需要反省的地方。或許，將來克服南北距離與時間的障礙，我應該更深入訪談，瞭解當地組織在健康政策對旭海部落的關懷與成果。

在批評賜教中提到，「村辦公室、社區發展協會都用了很大心力在照顧村民方面，」我也要很感謝官民一起協力在高齡政策的努力，或許，大家的用心與努力在這次報導中沒有被提及，會被認為不公平，不過，即使是短暫的觀察，我也了然於胸，如果沒有這些單位的努力，這些長輩的現狀或許就不是如此。但，報導組織不是這篇的重點，而在於目前城鄉存在於高齡健康政策
的差異性。

我認為，一個政策的推動，必然有進步與檢討的空間，媒體對於高齡化社會的健康政策，不會只有歌功頌德，好的政策應該給予鼓勵，媒體觀察者就其所觀察到的作為撰稿內容，遭批評過於表象，或許應該檢討，若有所缺漏，恐也是我們要自省精進，不過，所看到的現象，確實是實在的。

不過，對於賜教「偏鄉存在很多偽慈善，老人和小孩是有心人士的最佳籌碼，掌握他們就能要名有名、要利有利，因為媒體最愛這種灑狗血感動人的題材。」我不否認有些團體與組織或許在所謂行善之餘的沽名釣譽，對於長期蹲點與扎根的組織，觀察應該更深刻。不過，若說，媒體因此喜歡這些，因為是灑夠血的題材，我想，過於沉重。要把所有的組織團體作為，都視為一體，容易就澆熄一些些熱情的火苗。

捫心自問，現在媒體的環境相當艱辛與惡劣，不過，應該也有許多堅守核心價值的同業在各自的崗位上，不論是上山下海、國內國外，為了有所為而報導、而採訪，榮獲這些同業夥伴包括我自己，還有進步的空間，我仍是要為同業們一起加油、鼓舞。

在社會氛圍對媒體不友善的情形下，唯有自救才能翻轉，唯有自省才能進步。相信，持續精進與實踐，總有一天我們會找回媒體人的尊嚴，也向所有在各偏鄉角落默默奉獻，沒有被報導看見的團體、組織、個人致敬，這也是媒體人應該多多關注的一環，讓更多的良善被看見，讓善的循環如投石湖水，不斷擴善。

「動健康」這個新北市推動的政策標語，在台灣最東南的旭海部落，則是鮮少聽到的政策名詞。同樣的台灣原住民部落，有不同的銀髮族的健康風貌，與不同的單位一起落實努力照顧。對於所有的批評、指教、事實，媒體人都很在乎。

新北市的午後，陰雨冷冽後出現陽光，以此自勉。20171121(指教如下)
http://www.cna.com.tw/news/aloc/201711180156-1.aspx

您好，看了您貼給嘉柔的新聞報導，身為陪伴部落的輔導單位，我看到高士的年輕人確實很認真，也謝謝您看到他們的付出。 但您內文寫到旭海的部份卻有失偏頗，我在旭海駐點多年時間，您所稱的「全村的生活重心圍繞在旭海生活小學堂老幼服務站。」並不是事實，村辦公室、社區發展協會都用了很大心力在照顧村民方面，日後若有機會也請看見他們的用心與努力。 這幾年在幾個部落穿梭，讓我看見新聞報導與實際情況的莫大差距，只能說，偏鄉存在很多偽慈善，老人和小孩是有心人士的最佳籌碼，掌握他們就能要名有名、要利有利，因為媒體最愛這種灑狗血感動人的題材，但真正的事實呢?誰在乎。— 在旭海小學堂。

【阿公比健力Vlog｜人生65才開始｜第一次比全國賽就冠軍！？】
全國菁英盃健力比賽那天，天空下著豪大雨，場內卻人聲沸騰。
保羅阿公和練健康團隊清晨便一路南下前往凱爾健身房，等待比賽的過程中，認識了很多跟保羅阿公一樣對健身充滿熱情與堅持，而來參賽的阿伯們。阿伯們紛紛舉起了自己年齡的2~3倍的重量，他們用盡全力、眼神是滿滿的堅定。

很高興認識在訓練路上不孤獨認識了 #新竹力量學院 超強的 #貢丸阿北 破全國紀錄推進總和50公斤以上、健力大前輩 #曾大哥 也就是之前握力糾察隊中的超強龜仙人，還有 #M1保羅 #糖果姊姊 #MuMu姊 #秀琴姐 #Karen姊，保羅阿公真的是被他們鼓舞毅然決然投入訓練的！訓練雖然辛苦，但能藉此認識更多一同努力奮鬥的夥伴們，一切都值得了！還有 #富雄哥 #三鐵孫大哥 我們約好明年比賽再見！

比完賽，他們指著我們背上＃健康是練出來的 這一行標語有說有笑，語帶詼諧地說：「啊！沒錯啦！真的是這樣欸！」這句話的背後隱含著許多從健身受益的感觸，他們和保羅阿公一樣，為了自己、為了這一天，流了很多汗，但仍快樂享受比賽當下。

#阿公 #健力 #菁英盃 #中高齡訓練 #銀髮族訓練 #練健康 #健康是練出來的 #人生65才開始

今(23)日上午在立法院教育及文化委員會、財政委員會第一次聯席會議上，林佳龍委員首先質詢女子籃球國手出身的體委會副主委錢薇娟關於運動彩券相關問題，錢副主委卻表示自己不曾下注，對於運彩投注項目和玩法亦不熟悉，甚至上任至今不曾看過運彩公司的報表。林佳龍委員搖頭表示對於錢副主委對於主管業務仍未嫻熟感到吃驚。

林佳龍委員表示去年運彩發生監守自盜弊端在運彩公司報表早現端倪，而立院預算中心和監察院的報告相繼點出體委會的缺失，身為主管機關的體委會副主委竟然對主管業務完全不清楚，更不用談論有沒有記取教訓，漠視監督管理之責。運彩是體委會的重要業務，林佳龍委員呼籲錢副主委要花心思趕緊補課，不要成為另一隻政院小白兔，錢則表示會惕勵自己再加油。

因為錢副主委無法掌握主管業務，林佳龍委員只好轉而質詢戴遐齡主委關於運彩公司保證盈餘的繳庫進度，戴主委表示富邦銀行已將97年及98年盈餘40億繳交財政部(實際數字應為36.4億)，99年及100年盈餘70億繳給體委會(實際數字應為75.7億)，總額110億已全數繳庫。林佳龍委員表示，過去依據財政部公告事項，「每年彩券盈餘除有不可抗力因素，並經主央體育主管機關核定外，應達指定銀行財務規劃盈餘80%」，然而富邦銀行卻要求調降98年的保證盈餘額度，戴主委表示當時配合財政部調降保障盈餘是因金融海嘯所致，林佳龍委員質疑，現在這次運動彩券發行條例的院版修正草案第四條「除有正當理由，報經主管機關同意外應依主管機關所訂之遴選條件達成銷售目標」，將保證盈餘納入法律位階的同時，卻可能開了一道後門，擴大了行政裁量權，何謂正當理由？應予以嚴格定義或規範，如遇天災或金融海嘯，並列入本次會議紀錄，不可任主管機關無限上綱解釋。此外，對於廠商可能因年年銷售不佳而不願繼續經營，林佳龍委員要求體委會需要評估由政府收回自營的可能性，戴主委則表示在明年底契約到期前若廠商退出經營，仍需繳交保證盈餘，林佳龍委員認為體委會不要消極地坐收保證盈餘，或在組織改造後推責給教育部，應在明年中公告前將自營設置或遴選廠商都納入評估方案。

上屆(2008年)奧運成績遠較2004年退步，不但獎牌數由2金2銀1銅掉至4銅，而對照歷年的參賽項目和人數，2004年59項89人，2008年36項80人，今年僅剩10項27人，對於持續退步的成績，林佳龍委員詢問上任迄今已超過四年的戴主委今年倫敦奧運所設定的奪牌目標數，戴主委表示目前已有10個項目共27人獲得奧運入場門票，將全力以赴超越上屆成績，拒絕透漏目標數字。林佳龍委員將目光轉向主席台，憶起當年他當新聞局長時舉辦慶功遊行黃志雄委員還站在花車上遊街、大肆慶祝，大大提振國家形象和士氣的美好往事，呼籲戴主委既身為政務官，若國家投注了那麼多的預算和資源，卻無法超越上屆成績，戴主委應該下台負責。對此戴主委卻推諉其詞，不願預設目標，語出驚人地說：「若我今天承諾沒有達到成績就下台，那情何以堪，以後所有體委會主委只要負責競技？」林佳龍委員認為戴主委的邏輯錯亂，主委並非只須做競技業務，而是國家投入那麼多預算，成績卻一直退步，難道不須負責？當年陳全壽也曾承諾未達目標數便下台，戴主委的卸責反應令人失望不已。

對於戴主委在上次委員會承諾林佳龍委員將就高爾夫球免徵娛樂稅一事盡快與財政部協調，戴主委不但坦承未親自與財政部聯繫，更說出「根據報章雜誌報導，財政部打算已規劃其他方案」等語，林佳龍委員對於戴主委看報治國的行徑大呼不可思議，要求戴主委不可再跳票，下次來委員會報告時須提出協調結果和遇到的困難。主席黃志雄委員也表示，在委員會上答應委員的事一定要辦到。