幼兒入學準備-3 #記憶力
很多家長都會注意到小朋友的注意力不集中、人際互動不好、情緒控制差等等問題，但是很少有家長跟我反應小朋友的記憶力不佳的情形，即使有，通常都是在反應課文背不起來，每次回家都忘記一些東西沒帶回來，但是很少家長觀察到小朋友記憶力不佳的狀況。記憶力對於小朋友來說是非常重要但卻常常被忽略了，不管是長期、中期或短期記憶，對於未來上小學的影響都很大，特別是短期記憶，它與課業學習及工作記憶息息相關，所以短期記憶差的小朋友，在上小一時，會產生許多問題。
短期記憶差會產生甚麼問題?小朋友會有甚麼表現呢?記憶力不好會出現
＃背課文背不起來
＃無法回憶起今天發生甚麼事及其時間的前後順序
＃跟他說的話完全記不住
＃對於新的名詞要教好幾次
＃注意力無法集中
此外，忘東忘西、語言內容貧乏、形容詞很少、反應慢、缺乏問題解決能力等等，這些都是記憶力不足可能出現的問題，所以提早了解小朋友是否有這方面的問題，提早找到解決的辦法，對於他適應小一的生活有很大的幫助。
在開始說明之前，請大家先看看下面的影片，一共有30張卡片，請大家邊看邊記，試看看能夠記住幾張卡片，看兩次以上也沒關係，但是順序要記住喔........
不知道大家可以記住幾張卡片呢？有的人天賦異稟，一目十行，過目不忘，這樣的人，在學習上的優勢會很強；有的人記了第二張就立刻忘了第一張是什麼，這樣的記憶力，不管是學習什麼內容，大概都很難學起來，所以，家長們必須運用一些技巧來協助小朋友記憶，例如知覺提示、聯想、歸納整理等等。記憶力是需要訓練的，只要打開記憶的迴路，讓小朋友習慣記憶，那他的記憶力就會越來越強，再利用他的記憶力來訓練提取能力，那他的處理速度就會越來越快，思考自然就更敏捷了！以我的影片為例，家長們如何記住這30張卡片呢？請仔細看完下面的這段文章…
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早上起床，弟弟拿著 餅乾放到桌上當成早餐，媽媽說沒營養，幫我換成蛋糕，可是蛋糕過期了，害得弟弟去馬桶拉肚子，由於廁所太臭，所以媽媽拿了樹木芬多精的香水噴一下。
弟弟接著到客廳看電視，媽媽要他換件衣服，並且拿了蘋果和草莓給他吃，補充一下營養，弟弟吃完後，無聊的玩著玩具飛機，這時，媽媽說要出門上學了，要弟弟趕快去穿鞋，剛出門口，就看到一輛警車把我家的摩托車撞倒了，只好趕快打電話報警，在等待的時候很無聊，弟弟就在門口一邊喝牛奶，一邊吃便當，還吃了布丁當飯後甜點，等了一下，天空下起大雨了，撐著雨傘繼續等，終於看到警察來處理。
處理完後，媽媽只好帶著弟弟坐火車去上學，到了學校，先用吹風機吹乾頭髮，學校正好在吃西瓜，弟弟立馬拿出湯匙吃西瓜，並且把吃不完的西瓜放去冰箱。接著老師讓大家先寫作業，所以弟弟戴上眼鏡，拿出筆開始寫，寫完之後拿出水壺喝一杯水。這時，老師說，寫完的同學可以下課了！下課的小朋友有的去花園看花，有的去音樂教室打鼓，而我，拿著剪刀偷偷去剪香蕉，並且叫媽媽開車來載回家。
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這30張卡片我是隨機選擇，隨機排列，所以故事的發展必須要想一下，如何讓它合理，使得小朋友可以建立一個記憶的順序，並且記住故事接下來的發展，如此，他們便可以達到我們的要求，記住我們要他們記住的東西。當他們記住之後，我們就可以開始詢問故事的內容，讓他們去回想，例如，我們可以問他們，「在等警察來的時候，弟弟吃了哪些東西？」或是「小朋友下課之後去做什麼事？」，如果小朋友可以很快的答出來，那表示他已經記住囉！
曾經有家長跟我說，「課文他就背不起來啊！我就不勉強他了，反正背起來也會再忘記」，但是其實這樣是錯誤的觀念，每次的背誦都是在擴充大腦的過程，即使後來忘記背誦的東西，但是擴充的大腦絕對有助於接下來的學習，就像我們高中學的三角函數，現在也用不到，但是我們在學習的過程所得到的大腦思考力，邏輯能力，才是未來人生中無窮的寶藏。
先暫時分享到這裡，至於其他的記憶方式，有空再跟家長分享，家長可以先用這種聯想方式來訓練一下小朋友的記憶力，相信小朋友會很樂意跟您們一起玩記憶力的遊戲喔！
員郭醫院 小兒治療室 04-8312889 轉1230
希望基金會 時段教學 04-8316668
樹木芬多精 在 Re: [發問] 芬多精和精油- 看板Aromatherapy - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《kamfg (不忘初心)》之銘言：
: 有人問到
: 芬多精和精油的關係為何?
: 嗯@@我不太懂這題目的意思
: 請告訴我一個簡單的例子
: 明白這是指什麼就好
: 謝謝!!
先說精油....
精油是以蒸餾法或脂吸等方式由植物的花朵、葉、枝幹、根部、果實、或樹脂等部位萃取出的一種有機物揮發物質
具有許多複雜的化學成份，其中有許多細微成份証實對人體有助益.....blablabla...
如果您有在用精油，這個應該大致了解才對 @@
至於芬多精嘛~~~~~~
我直接抓奇摩知識裡面的東西節錄給你看一下.........
什麼是芬多精
芬多精為Pythoncidere的翻譯，這是由蘇俄列寧格勒大學教授B.P.Toknnh博士於1930年提出研究報告，python意為植物，cidere意為消滅，所以芬多精有「植物的防衛能力」的直接含意。
芬多精存在於植物的根莖葉中，其實所有的植物都會有一些成分來作為自體的防衛，不過由於樹木的年齡更久（遠較草本），所以更能演化出更強力的成分。
芬多精的主要成分稱之為「terpene」，這是一種芳香性碳水化合物，不同的樹種有不同的terpene，就算同一種樹，本身也有數量、種類不等的terpene，一般來說，針葉林的松杉柏檜類，在terpene的質與量上，都是植物之冠，所以如今我們對芬多精的直覺印象，也來自這些植物。
因為芬多精充斥於森林之中，所以我們行走於間，無形中也享受了森林芬多精浴，不同的樹木會有不同的氣味，因為他們是不同的芬多精來源，藉由風追、樹葉摩擦、空氣中的水分子與負離子吸附…形成了整個芬多精環境，藉由呼吸、皮膚接觸，您也得到了這些空氣維他命。
反正講白一點，芬多精指的就是樹木類的植物所自然散發出來的微小分子....
如果依抓來的資料解釋的話，就是說精油裡面是含有與芬多精相同的成份
但不可以說它等同於芬多精，畢竟精油的萃取是更全面性的，包括揮發不揮發的物質，當然也有不稱為「芬多精」的東西阿~~
更何況.........
也不是只有樹木類才有在萃取精油~~~~~
以上如有錯誤請高手指教
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