有時候去上廁所
看到有一些阿伯
站離小便斗超遠
不知道想證明什麼
噓噓可以噴很遠?
像夜跑
也會遇到一些年輕的朋友
聲音超大聲
但很久才會看到車
套一句機車行老闆講的
是在大聲什麼啦???
昨天晚上跟F8出門
車主新車還在訓車
不大腳油門
在快速道路
我約莫15格
F8升檔超車
靜靜的快快的刷過我
只看到一道光
一道紅色閃光
我GT3雖然剛弄了全新引擎
高轉不卡痰
像蕭敬騰一樣的高音拉上去
還是覺得已無力回天
所以身體好
想噓噓就噓噓
不用弄的很大聲
或是站的離小便斗很遠
我到底又在亂寫什麼
限時IG比較精彩
https://www.instagram.com/road2drive/
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,你也是每天工作脫離不了電腦的上班族嗎?若你曾經打鍵盤、用滑鼠到一半,突然一陣麻刺感從手部傳來,甚至麻到快握不住滑鼠,就要當心了!可能是俗稱「滑鼠手」的腕隧道症候群找上門。 滑鼠手是什麼? 物理治療師蔡永裕主任說明, 手上的正中神經在經過手腕處,會穿過由腕骨與韌帶圍成的「晚隧道」,而腕隧道症候群是指...
機車油門無力 在 詩聲字 Facebook 的最佳解答
在本篇留言,可抽陳夏民《失物風景》(凱特文化,2019年1月)
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陳夏民〈陳犬〉節錄:被人拋棄的恐懼
陳犬在某方面而言,無比忠誠,不曾拒絕我對於陪伴的索討:每到半夜心情太差,又不能吃消夜,便帶著陳犬出門兜風,並且在摩托車前進的時候,對他訴說內心的煩惱與恐懼。如果傍晚遛狗我臨時起意跑了起來,他覺得累了便會搖搖尾巴,我隨即解開狗鏈,讓他自己決定速度、跟或不跟。多數時候,我會聽見他在我後面慢慢地跑步,腳掌碰到柏油路面時,會發出輕輕的噠噠噠的聲響。無論我在哪兒發生了不愉快,與誰起了衝突,或是告白失敗,只要我走近,他都會對我搖尾巴,歡迎著我,彷彿他是我的阿福,而我是他的蝙蝠俠,我永遠都可以找他商量什麼。
如今回想,我可以說,我們的確過過一段好日子。
好景不常,那一刻來了。
暑假即將來臨,我得回桃園參加為期一兩周的行程。與房東商量之後,他一口答應幫忙照顧陳犬。我雖然向陳犬交代過(如今想想他怎麼可能聽得懂?),但也沒有多想,便搭火車回去了。
幾天過去,在外頭接到房東先生打來的電話,口氣聽來尷尬又無奈:「我被咬了,然後你的狗扯斷了樹上的鐵絲,狗鏈還沒解開就衝出去了。」
「咬在哪裡?傷口還好嗎?」
「咬到我手心,整個手腕已經腫了,剛看完醫生,可能有蜂窩性組織炎。」
聽完房東先生的說明,既是愧疚,又是慌亂,只覺得一股心血往上衝,差點站不直。告訴房東先生我會回去找狗,隔天訂了一大早的火車票趕回花蓮。
回到租屋處,看見房東先生的手腫得誇張,說像是麵龜也不為過,又紅又腫,是原來的兩倍大,上頭兩個洞好深好深,彷彿是恐怖電影中的吸血鬼咬痕。我道歉道到抬不起頭,但更重要的是,完全找不到陳犬。我花了兩三天的時間,只要外頭天亮著,便騎著摩托車出門,沿著我們習慣行走的方向,一圈一圈地去找。台九線、壽豐、志學,東華大學校園內,所有可以想到的地方,幾乎都去過了。什麼都沒有。
原來,一個生命若決定要消失,沒有任何人可以阻止。
大太陽的午後,我騎著機車,一方面覺得快被烤焦了,另一方面又覺得失望,各種駭人的想像在眼前閃過,深怕在轉角會發現黑色的路殺。更擔心的,是有沒有人像房東先生一樣,被他咬了。終於,騎經東華大學正門口的大學路,看見前面有一隻瘦小的黑狗,跑步時身體左右亂晃,彷彿隨時就要倒下,而他身後拖著一條長長的狗鏈。
我催緊油門往前,又節制地在他身後幾公尺處降速。他還是受了驚嚇,加快碎步繼續往前。我才發現,他身上的黑毛沾滿凌亂的毛屑與野草,上頭也有新的傷口,至於口鼻處的白毛,則像是癌細胞蔓延一般,面積擴大不少。
「Doggie!Doggie!」我停在他後面緩緩叫他,但他沒有回應。我緩緩加速,車子來到他旁邊,距離他大概半公尺,繼續喚他的名字。他依舊沒有反應。以往,只要騎車出現在他面前,他便會雄糾糾氣昂昂地跳上腳踏板,彷彿是開路小隊長。如今,就連尾巴都垂著,動也不動。喊了好久好久,他才回過神來,停下腳步,轉頭望著我,發出類似悲鳴的嗚咽。那眼神空洞彷彿看不見任何物事,視線穿透我直達遠方星際,就連一絲責備也讀不到。
他認不出我了。
我站在路邊,反覆對他說話,但他似乎聽不到任何聲音。一次又一次,叫著他的名字,最後他終於顫抖著身子往我靠近,有氣無力地跳上了車。我穿著短褲的兩條腿輕輕夾著他的身體,讓他倚著我,我感受到他的體溫,聽見他呼吸之中那類似啜泣的質地,理解了他的恐懼。
「Doggie,我們回家。」
在那之前,每一天的生活,是我躲在二樓的出租套房,反芻過往的一切創傷與難過,埋怨沒有人理解我與生俱有的孤獨。而他則是在樹林裡的小屋細數身上的舊傷,那些非自願加在他身上的傷疤,天氣轉換時可能還痛著。我們得走出自己的小屋之外,才能夠獲得對方的陪伴,稍微脫離當下的苦痛,自在地支撐彼此。當我不在,躲在小屋的他,經過了一天兩天的信心說服,最終還是發現自己再度被人拋棄了。當初的那個人,在他擊敗其他狗之後,盡情地撫摸他的毛髮,磨蹭他的肚皮。但那個人無法承接他的失敗。被當作垃圾拋棄之後,以為重新獲得幸福,卻又在這一名新的人身上,被狠狠拋棄了一回。
如此在意的人,就這樣消失不見。我可以理解那種心情了。
〆〆〆〆〆〆〆〆
#葵雨 手寫,專頁 意在筆墨外,Instagram:garezero
*副標題為我們所加
*3月29日後公布抽獎結果
*出版社專頁 凱特文化
*感謝凱特文化及其主編董秉哲先生
機車油門無力 在 生活在他處 Facebook 的最佳解答
#夜裡的七十一
最近,結束晚上的餐飲兼差後,我習慣騎車機車繞阿繞,有時繞到熟悉但車流少的路,有時繞到有些熱鬧但不至於喧嘩的市街,繞了點路後回到家樓下,看見客廳的燈還亮著,機車尚未熄火,又重新催油門離開。我想我需要一些不必講話的場合,不必解釋今天發生什麼事的情境。而繞路的盡頭經常是家附近的 7-11。
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如果最角落的位子空著,我必定會拿著一罐啤酒坐在那邊,先發個呆,再把一直放在包包裡的書拿出來讀。最近讀的是謝旺霖的《走河》,不過老實說,7-11 不是適合讀它的地方;它應該要在更安靜的空間裡被品味,而不是在時時有「叮咚」電動門響、廣播著新商品廣告、或者SHE最新單曲的環境.......
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我發現夜晚(尤其是大多數人都應該歸巢的時間)流連在 7-11 的大多族群是個體戶,有的可能是來吃宵夜或遲來的晚餐,或許因為適合坐下來的店都已經打烊。有的從進門到離開,從頭到尾盯著手機,以小時為單位沈迷在網路世界。有人身體裡好像裝了定時器,每隔一段時間就出去抽根菸。有的電話說個不停,通常語氣急躁而充滿頓點。我甚至看過有人帶平衡車,在門外滑來滑去,不像在練習,而是用那種滑動的方式打發時間,只因為無聊吧。都是因為無聊吧。
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我在想,在那些人的眼光裡,像我這樣拿出一本書來看的或許很異類,但換個角度檢視,我亦覺得他們與自己格格不入。這些人的關係說穿了,就是彼此和彼此格格不入。
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有一次,隔壁桌的國中生死胖子把手機的聲音放得很大聲,一聽就知道是毫無營養的 Youtube 影片,我很恨他,我恨他不懂禮貌,毫不體貼坐在角落的我。但國中死胖子顯然不是什麼敏感的人,他完全沒注意到我的煩躁,以及我正在忍耐。喝完啤酒,離開店的時候,我作勢狠狠地把空罐子用力砸進他旁邊的回收桶,「鏘」地好大一聲,連我都嚇一跳。我沒有回頭看他反應,因為我已完成了毫不痛癢的抱怨與報復,無論他是否接收到。
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不過事後回想,連自己的覺得愚蠢好笑,我經常在生這種道德感強烈的悶氣,但到頭來都無濟於事。因為有時候我很無力地明白,這個社會不會因為有人處處仗義執言、道德勸說,就變得更祥和美好。況且,我更明白的是,是夜裡的 7-11 即為各種異類的收容所,它燈火通明,它全天候不打烊,它安全卻不疏離,它普及又可靠。它像個烏托邦,不忍拒絕以任何理由造訪的人;夜歸的人、孤獨的人、任性的人、失眠的人、作息顛倒的人.......各式各樣的人,在夜晚,如鬼魂般飄阿飄,彷彿在進行什麼儀式,默默地到 7-11 報到集合。
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幾度過家門而不入的流連,今晚我終於把《走河》讀完了,在同一個角落的位子,同樣配一瓶啤酒。然而在敲完以上文字以後,我卻突然想收回剛剛的意見,我認為「夜晚」的 7-11 其實蠻適合讀安靜的書,今晚的我突然感覺到,書裡的某些句子、某些難解的詩意,刺痛地偷襲我,使我好幾度紅眼眶,感覺自己又回到印度,回到那個每次我想逃避事情第一個會想到的地方,回到旅行時的孤獨時刻。是說,一個人旅行的我,也經經常在夜裡像這樣流連,晃阿晃地不知所謂何事。這麼說來,最近的我,竟也有點像旅行中的我,有點異類的我。
機車油門無力 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
你也是每天工作脫離不了電腦的上班族嗎?若你曾經打鍵盤、用滑鼠到一半,突然一陣麻刺感從手部傳來,甚至麻到快握不住滑鼠,就要當心了!可能是俗稱「滑鼠手」的腕隧道症候群找上門。
滑鼠手是什麼?
物理治療師蔡永裕主任說明, 手上的正中神經在經過手腕處,會穿過由腕骨與韌帶圍成的「晚隧道」,而腕隧道症候群是指此處產生神經壓迫的現象。俗稱滑鼠手的原因,則是我們使用滑鼠時手是壓在上方,此時就會對腕管、腕隧道產生壓力,就會出現神經症狀,例如麻刺感等。
滑鼠手的好發族群?
根據統計,腕隧道症候群近年來人數大增,不只電腦族會罹患滑鼠手,重複使用手腕的族群,包括機車族、家庭主婦、早餐店店員或農夫等,都是高危險群。嚴重時連機車油門或轎車方向盤都無法轉動,嚴重影響行車安全。因此,蔡永裕主任建議,若非必要,日常生活應盡量避免重複讓手腕向上的動作。
滑鼠手的錯誤治療方式
戴護腕
蔡永裕主任指出,最常見的錯誤治療方式就是「戴護腕」。因為護腕反而會對手腕造成壓力,容易使滑鼠手的症狀加劇,更難以處理。
使用錯誤的滑鼠墊
有些滑鼠墊會在手腕放置處設計較厚的墊片,長期使用也會使手腕壓力增加。
滑鼠手如何治療?
初期透過物理治療緩解
蔡永裕主任說明,滑鼠手在神經壓迫的初期,可以透過適度的物理治療,以及神經鬆動的方式緩解,並達到根治效果。此外,調整使用滑鼠及電腦的姿勢,也有助於改善滑鼠手的狀況。
手部三指半有燒灼感:手術處理
不過,若上述治療方式並沒有顯著改善,甚至肌肉開始萎縮、手部三指半開始出現燒灼感時,就建議就醫以手術處理。
滑鼠手緩解運動
肘外推
作法:
1、手掌朝前置於兩膝中間
2、手肘保持微曲
3、另一手虎口置於肘關節交接處
4、向外推,並重複十次
腕隧道運動
1、找一桌面,將手掌壓在患部手腕的頭狀骨處
2、患部手肘向下置於水平
3、利用膝蓋微蹲,使手肘與手腕彎曲
4、重複十次
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#滑鼠手 #手麻 #腕隧道
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