鋼鐵爸 的話
本名：阮橋本
民國59年11月28日
出生 苗栗 苑裡鎮
成長 新北市 土城區
現居 新北市 板橋區
因愛兒（阮聖翔）
於2015年4月19日晚上
在新海橋新莊往板橋
回家路上被台灣大車隊
司機（傅寶勝）逆向撞死
因為思念愛兒，燃起輕生念頭，
自殺式的騎重機故意過彎肇禍，
斷了十一根肋骨。受傷那一刻，
我感受到熱心車友的協助，
更感同身受愛兒車禍當場的痛，
所以立誓幫助所有騎士事故救援行動，因而用愛兒名字（聖翔），
成立「新北市聖翔救援協會」。
協會一開始是協助新北市騎士事故的機車，二十四小時後送救援且完全免費，至今救援了約五百台事故機車。後來我意識到社會上有很多清貧家庭吃不飽、穿不暖，就連平常代步機車都沒有保養，輪胎紋都磨光了，也依舊冒著生命危險騎車。
有感於翔翔哥哥是個非常有愛心的孩子，一定不會願意看到這種悲劇事情發生，於是在二○一六年五月，協會開始提供中低收入、清貧、弱勢、單親、失依家庭、身障等免費機車健診（免費更換胎皮、機油、煞車皮），以及民生用品食品物資領取。
機車健診物資發放開辦至今五十四個月，到二○二○年六月一共開辦了五十九次；今年二月開始，從原先的一個月一次的機車健診發放物資活動，增加到一個月兩次，並讓清苦家庭能夠多領取一份民生物資。到目前為止，已免費健診近四千台機車。
我接觸這些家庭後，發現很多獨居老人、身體不好的人，以及沒有廚房無法開伙的家庭。於是二○一七年夏天，一位在星級大飯店裡工作、同樣為人父且失去摯愛的林庭伸加入協會，擔起每個月健診煮食的志工，甚至連聖誕節都包辦聖誕大餐。
二○一七年四月起至今，我帶著聖翔的信念延續到偏鄉，開始了每年一次的環島偏鄉送物資（後來變成一年好幾次、不定時），希望藉由全臺善心人士的愛心物資，改善偏鄉、部落資源不均和隔代教養等問題。
在這裡，我要特別感謝協會志工：得哥、砲哥、尚蘇、小海、小孔，長期義不容辭的跟著協會跑遍全臺部落和偏鄉小學，包括：花蓮西寶國小、崇德國小、福音部落；台東隆昌書屋、都蘭書屋、泰源書屋、延平部落、龍過脈部落、紅葉國小、東興村、南迴金樽；屏東縣旭海小學堂、佳義部落、涼山部落、山地門、瑪家鄉；高雄梅山部落、那瑪夏民權國小、那瑪夏民生教會；南投仁愛鄉力行國小、紅葉國小、馬烈霸部落、廬山部落、春陽國小、原家服務中心；南投信義鄉、台中縣松鶴部落、苗栗縣象山部落、梅園部落、麥路豐教會；新竹五峰鄉、尖石鄉、秀巒國小、抬耀部落；桃園奎輝部落、比亞外教會、上下巴陵、嘎拉賀部落、羅浮、下蘇樂部落；高義國小、霞雲部落、三民、光華國小、三光里；新北市烏來、福山部落、忠治部落、義盛村……等。
二○一七年七月我在花蓮縣鳳林鄉，遇見了一個大男孩——徐恩溢，因為他，我開始跑全台重症個案、送尿布和營養品到偏鄉。恩溢原本是學校的龍舟選手、運動健將，十八歲時因為一場車禍變成植物人，這三年多來，我探望恩溢十幾次，從他昏迷指數三，到開始會認人、用唇語回答簡單的字眼、右手能比出動作，到二○二○年，恩溢已經會站立、能靠扶助杖行走。
看到恩溢的進步，我的內心無比的激動，他讓我見證了愛與奇蹟。對我與隨行的聖翔志工們而言，恩溢與徐家人就像我的老朋友。他總是答應我：「下次我們再見面時，會比現在更進步哦！」恩溢也從來沒騙我，真的越來越帥、越來越好。
探視恩溢，給了我很大的震撼，因為復健的路很辛苦，平常的開銷、陪伴，還有復健過程，都非常的心力交瘁。從此我非常重視清苦重症人士家庭，開始奔波探視、送尿布、營養品、濕紙巾，以及送二手或全新生活物品，還有醫療床、電器、傢俱等，以減輕他們的負擔。
長久以來，跑遍好多偏遠山區，體驗到很多地方的路況很差，再加上偏遠山區要保養維修機車著實不容易，山上的路常因為豪大雨而坍塌，在騎乘上，比平地更多了份危險度。
考量到很多偏鄉的人，靠務農或是打臨工維生，於是二○一七年五月，我開啟了「聖翔號機車健診偏鄉行動急診室」的計劃，第一站到了復興區的奎輝部落健診。一開始因為人力、資源有限，都是在北部的復興區服務偏鄉機車健診，我們一同走過：霞雲、三光、巴陵、義盛、三民等偏鄉健診，看到了這件事在在偏鄉是被需要的，更奠定必須長遠執行的堅持。
二○一八年六月，認識了「川鋐車城團隊」，一群人跟著聖翔前往偏鄉機車健診，那是我們第一次一起到了烏來最深處的福山部落。「川鋐車城團隊」中，有個員工擅長剪髮，於是在那次的偏鄉機車健診裡，新增「義剪」項目，幫偏鄉的清苦家庭的朋友修剪頭髮。
「川鋐車城團隊」加入第一次的公益行後，往後的每一場機車健診以及偏鄉機車健診，都無私奉獻參與，犧牲自己的假日為這社會的弱勢付出。除了協會固定的每個月機車健診以外，「川鋐車城團隊」又與聖翔協會一同到偏鄉健診以及義剪，走過開辦健診義剪的地方有：南投仁愛力行部落、台東延平部落、苗栗象鼻部落、屏東涼山部落等等，每一場都付出了他們無止境的汗水。
二○一八年二月，聖翔救援協會誕生第一台二十四小時「愛心冰箱」，愛心冰箱裡有著愛心人士們捐贈的食品，只要有需要的人，隨時都可以到愛心冰箱來取用，愛心冰箱可以讓人們互助互愛、不浪費。
同年八月，我們開始準備「愛心便當」，一開始固定每週五發放，後來開始很多善心人士溫暖熱情參與，於是改成只要有人捐贈就會發送，有時一星期送三、四次，至今已發送了約近五千個便當，在此，特別感謝志工小富、誠伯，每個星期都到協會幫忙發放便當。
鋼鐵爸與聖翔沒有華麗的語言，也沒有盛大的排場，因為愛心公益是條漫長、久遠之路，它不是讓人拿來作秀用的舞台，更不是為了自身的光環，以及曝光率而存在的。
它是為了讓需要幫助的人，
真正得到幫助而存在的！
阮橋本
機車 一年沒換機油 在 Fw: [新聞] 機車1千公里該換機油？大廠解答了：都要- 看板biker 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1XlprpHH ]
作者: hn9480412 (ilinker) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 機車1千公里該換機油？大廠解答了：都要
時間: Sun Dec 19 22:10:56 2021
1.媒體來源:NowNews
2.記者署名: 記者賴志昶／台北報導
3.完整新聞標題: 機車1千公里該換機油？大廠解答了：都要看「這個」決定
4.完整新聞內文:
機車1千公里該換機油？大廠解答了：都要看「這個」決定
記者賴志昶／台北報導
2021-12-19 11:00:00｜2021-12-19 12:00:31
台灣被稱為「機車王國」，幾乎人人一台機車，很多人都以為自己很懂機車，不過究竟多
久該換一次機油，你真的知道嗎？近期PTT網友貼文發問:「1000公里就換機油，是不是都
是被老闆恐嚇出來的？」此篇一出後引起熱議。大家眾說紛紜，有人說真的要1千公里換
一次，有人說騎了幾萬公里沒換也沒事。《NOWnews今日新聞》來替大家找出正解！國內
機車大廠光陽及三洋SYM均指出，過去因為各品牌機車的性能、結構不盡相同，所以最普
遍建議就是每1千公里保養換機油一次，不過如今機車的機械性能進步很多，每款設計不
太一樣，民眾最好先翻閱一下新車使用說明書，依照上頭指示定期更換，車子才能保持在
最佳狀況。
三陽SYM表示，機油的功能主要為潤滑與減磨、冷卻引擎機件、保持潤滑機件清潔、密封
燃燒室、防鏽與抗腐蝕作用。一般機車更換機油，要依使用使用環境、騎乘習慣與時間而
定，主要用途是上課上班通勤用、短距購物用、假日休閒用，每次騎乘時間長短、低速高
速騎乘、怠速與停等紅燈次數多寡，都會影響引擎使用狀況。「不過經由實際測試後獲得
的統計數據，若以里程計算，確實建議多數車主在1千公里時更換機油，如果以時間來計
算，建議大約每3到6個月檢查及更換機油一次，比較能確保愛車處在最佳的使用狀態，也
可延長機車壽命！」不過，如果是全新機車，就應該再300公里時應更換機油並清潔機油
濾網。
三陽也建議車主，在日常保養可進行「定期專業檢查」，其中包含更換機油、空氣濾清器
、火星塞、傳動系統等零件；行車前檢查則包含輪胎、大燈、方向燈、剎車系統是否正常
作動、發動後是否有異常或異音，一旦發現有異常問題或疑慮，應立即回原廠店家做進一
步檢查與檢修。另外日常引擎的保養，應參考保養手冊，定期更換手冊建議的耗材，讓引
擎汽缸壁及活塞環磨合至最適當的配合，比較能維持引擎最佳效能。
光陽KYMCO則建議，消費者如果真的不知道該怎麼保養，或是對保養的時程有疑惑，最簡
單的方法就是依照新車購買時，隨車贈送的保養手冊上頭的原廠建議，進行各階段的保養
，並應使用正廠零件，就能確保愛車安全無虞。
5.完整新聞連結 (或短網址):
https://www.nownews.com/news/5473780
6.心得:
主要還是看機車怎麼騎的吧，長期沒騎的車要騎之前也是會先換機油或是電瓶
不過齒輪油好像就沒說多久才需要換，我都是跟機油一起換
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作者 goipait (GoGo) 看板 Gossiping
標題 [問卦] 有沒有彥州懶人包?
時間 Sat May 28 08:23:13 2016
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.11.185 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1639923059.A.451.html
※ 編輯: hn9480412 (111.251.11.185 臺灣), 12/19/2021 22:16:57
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