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應該有很多孩子們知道
我平常是一隻水牛不太喝飲料
只有偶爾嘴饞會偷偷放縱一下喝個一杯><
水巷茶弄是我國中時ㄉ回憶 有人也是ㄇ
(透露年紀)(我沒差)
下課經過都要買一杯檸檬愛玉+小紫蘇
然後這次經過水巷茶弄
發現這是怎樣!整個風格都不一樣ㄌ
也太新太有質感了八!差點認不出來( ⁰д⁰)
#寒天愛玉小紫蘇
愛玉小紫蘇加了寒天怎麼更好喝ㄌ啦!
下午嘴饞來一杯咬咬咬超爽ㄉ
有飽足感而且比珍珠熱量更低更清爽´・ᴗ・`♡
另外也喝了 #膠原愛玉小紫蘇 、 #紅豆抹茶拿鐵 、 #芋頭鮮奶露
很明顯我是一個嘴巴很忙停不下來ㄉ人🤣
最喜歡芋頭鮮奶露ㄌ♡
芋頭很綿密而且不會太甜
最近冷冷ㄉ想喝熱ㄉ我推薦 #爵士巧克力
暖暖身也暖暖心(๑′ᴗ‵๑)
12/17-1/17
水巷茶弄出了個好可愛ㄉ活動!
只要任點一杯飲料,然後到水巷茶弄FB粉絲團
出示貼文給店員看~點下GIF動圖
就可以抽中免費加料!
趕快去水巷茶弄FB粉絲團看看詳細活動資訊八
趕快出發跟我一起咬咬(๑❛ ڡ ❛๑)♡
————————————————————-
#水巷茶弄 #熱河店
☞@chanungtw
☞高雄市三民區熱河一街384號
☞ 07-313 7111
#特調飲品 #手搖飲料 #水巷茶弄 #咀嚼系飲料 #寒天愛玉小紫蘇 @ 水巷茶弄熱河店
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檸檬愛玉小紫蘇熱量 在 Q老師的營養教室-張佩蓉營養師 Facebook 的最佳解答
氣溫節節上升....這時候來杯冰冰涼涼的飲料相信是許多人的最愛!
但你知道這些飲料中到底含有多少想不到的熱量嗎?🍹🥤🍸
手搖飲料可說是台灣人的最愛,台灣人愛喝飲料的程度遠遠超過其他國家,有些人幾乎是天天1杯飲料甚至2-3杯以上也不足為奇,但這些飲料都有個共同的通病就是添加了過多的「糖」🍬
👉行政院衛生福利部建議正常成人的精製糖攝取量每日不應超過總熱量的10%,世界衛生組織(WHO)甚至建議將每日精製糖攝取量下修至5%,若以每日需求2000大卡的正常人來看,大約等於25公克的糖,即5顆方糖,隨便喝一杯含糖茶飲就已經超標。
現在市面上的飲料店雖然已經很客製化地可選擇甜度,但大家知道嗎?
💡微糖、半糖、全糖的糖有多少?
倘若再加上各式各樣的配料像是珍珠、布丁、椰果、粉條、咖啡凍等
👉以珍珠奶茶為例,一杯熱量約有500-700大卡將近一個排骨便當的熱量,一天喝一杯,一年下來體重估計將暴增30幾公斤,真的是非常之恐怖😱
因此,減少糖的攝取量不但能夠減少熱量的囤積,也可以減少長期下來所衍生的代謝症候群、糖尿病、高血脂甚至癌症等疾病的產生。
💡Q老師教你怎麼挑飲料?
建議選擇天然原味的茶飲,如普洱茶、祁門紅茶、高山青茶、茉香綠茶等,這些無糖茶熱量幾乎等於0,不會帶給身體負擔,喜歡濃醇奶味的人則可選擇添加低脂鮮奶的鮮奶茶優於含有大量飽和脂肪和反式脂肪的奶精粉,倘若想追求口感,那麼可以考慮較低熱量的寒天、蒟蒻、愛玉、仙草、羅勒子、小紫蘇、奇亞籽等,或是在家自製茶飲,可用一般茶包沖泡熱紅茶加上新鮮檸檬片,就是一杯好喝的檸檬紅茶,還是利用一些帶有甘甜滋味的中藥材如甘草、山楂、枸杞、黃耆、決明子、彭大海、洛神花等來沖泡,也是很不錯的養生飲品,假如真的很嗜甜的朋友們,酌量地使用代糖也不失為一個不錯地選擇。
#手搖飲料含糖量
#減糖生活
#飲料挑選
檸檬愛玉小紫蘇熱量 在 Q老師的營養教室-張佩蓉營養師 Facebook 的精選貼文
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手搖飲料可說是台灣人的最愛,台灣人愛喝飲料的程度遠遠超過其他國家,有些人幾乎是天天1杯飲料甚至2-3杯以上也不足為奇,但這些飲料都有個共同的通病就是添加了過多的「糖」🍬
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現在市面上的飲料店雖然已經很客製化地可選擇甜度,但大家知道嗎?
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倘若再加上各式各樣的配料像是珍珠、布丁、椰果、粉條、咖啡凍等
👉以珍珠奶茶為例,一杯熱量約有500-700大卡將近一個排骨便當的熱量,一天喝一杯,一年下來體重估計將暴增30幾公斤,真的是非常之恐怖😱
因此,減少糖的攝取量不但能夠減少熱量的囤積,也可以減少長期下來所衍生的代謝症候群、糖尿病、高血脂甚至癌症等疾病的產生。
💡Q老師教你怎麼挑飲料?
建議選擇天然原味的茶飲,如普洱茶、祁門紅茶、高山青茶、茉香綠茶等,這些無糖茶熱量幾乎等於0,不會帶給身體負擔,喜歡濃醇奶味的人則可選擇添加低脂鮮奶的鮮奶茶優於含有大量飽和脂肪和反式脂肪的奶精粉,倘若想追求口感,那麼可以考慮較低熱量的寒天、蒟蒻、愛玉、仙草、羅勒子、小紫蘇、奇亞籽等,或是在家自製茶飲,可用一般茶包沖泡熱紅茶加上新鮮檸檬片,就是一杯好喝的檸檬紅茶,還是利用一些帶有甘甜滋味的中藥材如甘草、山楂、枸杞、黃耆、決明子、彭大海、洛神花等來沖泡,也是很不錯的養生飲品,假如真的很嗜甜的朋友們,酌量地使用代糖也不失為一個不錯地選擇。
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檸檬愛玉小紫蘇熱量 在 水巷茶弄熱量2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞 ... 的推薦與評價
小紫蘇 有豐富的膳食纖維;寒天晶球口感帶Q而且熱量低;愛玉滑嫩口感清爽。這幾樣東西結合在一起讓整杯寒天愛玉小紫蘇的口感更豐富,冬瓜金桔檸檬的比例 .. ... <看更多>
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檸檬愛玉小紫蘇熱量 在 [商品] 水巷茶弄-檸檬小紫蘇- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
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【商品名稱/價格】:水巷茶弄 檸檬小紫蘇/日出茶太 招牌烤奶/35元
(試吃試用品請標註0元)
【便利商店/廠商名稱】:7-11/全家/萊爾富/泰山
【規格/內容物/熱量】:450克/221.4大卡
400克/236.8大卡
【評分】:65
(未滿60分為不推薦)
【心得】:
看到電視廣告,加上上篇評價兩極化,那我也好奇去買來喝看看,我發現每家都有賣耶,
但價錢都不同。
7-11,兩件55元
全家,單瓶28元,兩瓶55元
萊爾富,單瓶28元
我個人覺得檸檬小紫蘇,比較好喝,
口感比較剛好,有點酸酸的,但又不會太酸,打開倒出來後,很像愛玉的樣子。
烤奶我就覺得太甜了,應該是全甜去冰的樣子。
如果你是喝很甜的人,或許這支是你的最愛。
三大便利商店,都有和手搖飲合作,價錢相比-全家優惠最多。
(圖文內容 請務必圖文獨立 不可單獨貼網址或單獨文字內容)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.63.184
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1521298495.A.0D0.html
※ 編輯: yingjie (223.138.63.184), 03/17/2018 23:15:58
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