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幫你慶祝轉調成功為你做的料理，未來不可限量。
你第一時刻興奮的告訴我，可以感受到你的期待！
#小鮑燉米粉豆腐 ，香氣十足，入口有滿滿的高湯精華與我的❤️，你說太好吃了😋
「我也想遇見一個人，可以成為我明目張膽的喜歡，不必小心翼翼，更不須刻意隱藏。
可我清楚美好的愛情需要磨合，不是打著愛的旗號就能為所欲為，為別人好，也要先問問別人到底感覺好不好。
我真的很用心在改變，想讓你感到幸福，也許還不是最好，但希望你會因爲看見有人那麼在乎你而感到快樂。
遠方的風景很美，我們一起去看看。」
（部分文截自網路，感謝分享）
《料理食材看圖二，全部擺進去一起燉就對了😋）
｜跟朋友一起吃台灣小火鍋🍲｜
每個人的社交能量都不盡相同，而我就是那種社交後要休息一陣子的人。所以能讓我出門見面的朋友，都需要一點緣分和動力😂
這幾天和在東京生活了六年的 在日本小露亂撞 約好一起去喝泰奶、吃台式小火鍋🤩 聊了很多近期的煩惱、各種八卦、感情話題，聊到欲罷不能。#年紀相近聊起來讓我覺得好像回到大學時期喔🥺
最近在反省自己的交友模式，想著是不是要心態開放一點多認識不同個性的人。但又不想遇到相處起來很累的人 #想一想可能最後還是跟老公窩在家裡最自在😂
耳聞澀谷的「沸點」小火鍋已久，在東京能吃到臭臭鍋這種超台料理真的很感人。不過吃完後覺得如果開在台灣應該秒倒哈哈哈，唯一覺得還可以有60分的大概只有炸甜不辣，鹹酥雞肉超小一塊、麻辣鴨血豆腐雖然有滷過但味道很死辣😔 #就是吃了一個寂寞的鄉愁啊～
不知不覺一年又過完四分之三了，好想回台灣、也好想再看到日本充滿外國旅客的熱鬧畫面。下半年最後三個月希望能好好完成工作，明年我要回台灣啦🥺🥺🥺
為何女人要多賺一點錢，因為你可以隨心所欲的選擇你的生活，不用看人臉色，也不用因為想吃一頓高檔餐廳要找男性請客，還得聽對方得意忘形的自誇，也不用因為想喝好一點的紅酒，去蹭別人的飯局，更不用被自大的老闆嘴上吃豆腐。
女生偶爾被男性招待，沒有什麼不可，也代表她自己的人緣，（但我都是請男性吃飯居多）我這裡說的是長期找不同「好人卡」吃飯的。
一些高檔餐廳，一個人的餐費（無菜單料理）從4500～20000元都有，有些女生無法負擔會找男人買單，
當然長期找一些不同的男人吃飯，這沒有什麼對錯，只不過是每個人價值觀的不同，這也是每個人生存之道、社交方式，男性約女性們出來，吃吃喝喝，男人玩得盡興，女生也吃得開心，
但我覺得最舒服的關係是，男人有能力買單，但女人自己也出得起。
當妳足夠強大，有自己的事業，有自己的專業，最重要的是你身上有一種別人不敢對你輕浮的一種特質，（是一種光明 就像當光遇見黑暗會不敢直視），但那是需要累積的能量。
有一種女人被請客不會被當做在凹男人吃飯，原因在於她是成功的人，成功不一定是財富、社會地位，而是她做人的累積、品性的善良，別人有求於她、被幫助、感謝她而約的飯局。
我們不是要追求被男人看得起，男女不需要較量，每個人有更高使命的追求，
可是女人盡可能不要被當成一頓飯可以打發的人。
而是成為可以隨時為自己準備一桌豪華料理的人。
#歡迎轉發
#一個女人的餐費
どうもジーマーミー豆腐の美味しさに最近気づいてしまったTちゃんです＾＾
今回はお送りするのはコスメカレンダー10月編のデパコスバージョンになります！
皆さんプチプラバージョンの動画はお楽しみいただけたでしょうか？
最後に3人の欲しいのはこれだ！ってコスメを発表しているので良かったら最後まで見てください〜
また次の概要欄でお会いしましょう〜
【もくじ】
00:08- ベネフィーク リュクス フォルミングバー
02:37- ベネフィーク リュクス フォルミングパクト
05:53-ローラ メルシエセット フォー パーフェクション ルースセッティングパウダー トランスルーセント アンド パフ
08:05- ボビイ ブラウン ハイライティング パウダー
09:07- クレ・ド・ポー ボーテ レオスールデクラ
10:25- クレ・ド・ポー ボーテ ブラッシュクレーム
11:21- クレ・ド・ポー ボーテ オンブルクルールデュオ
12:19- クレ・ド・ポー ボーテ ルージュアレーブルブリアン
13:29- ボビイ ブラウン リュクス プレシャス メタルズ アイシャドウ パレット
【使用したコスメ】
・ローラ メルシエ
10/20発売
セット フォー パーフェクション ルースセッティングパウダー トランスルーセント アンド パフ
¥5,500(税込)/編集部調べ
◎公式サイト
https://www.lauramercierjapan.com/latest-information.html
・ボビイ ブラウン
10/1発売
ハイライティング パウダー ピーチグロウ・ハニーグロウ・パールグロウ
各¥6,600(税込)/編集部調べ
オンライン発売：10/15 全国発売：10/22
リュクス プレシャス メタルズ アイシャドウ パレット
￥10,450(税込)/編集部調べ
◎公式サイト
https://www.bobbibrown.jp/
・ベネフィーク
10/21発売
リュクス フォルミングバー
¥6,600(税込)/編集部調べ
リュクス フォルミングパクト ライトピンク・ライトベージュ・ナチュラルベージュ
全3色各¥7,700(税込)/編集部調べ
◎公式サイト
https://www.shiseido.co.jp/benefique/
・クレ・ド・ポー ボーテ
10/21発売
ブラッシュクレーム 201Warmth’s Magic・202Joyful in Pink
各¥4,950(税込)/編集部調べ
レオスールデクラ103 Wonder full Radiance
¥8,800(税込)/編集部調べ
オンブルクルールデュオ 109 Sunrise in the Garden・110 Sunset in the Garden
各¥7,700(税込)/編集部調べ
ルージュアレーブルブリアン 518Sunny Rose in Bloom 519Rose in the Pink
各¥6,600(税込)/編集部調べ
◎公式サイト
https://www.cledepeau-beaute.com/jp/holiday2021.html
#コスメカレンダー#デパコス#新作コスメ#10月新作コスメ#レビュー#コスメカレンダー10月編#デパコスレビュー#ボビィブラウン#ローラメルシエ#クレドポーボーテ#ベネフィーク#新作
東京在住、女ひとり、日々食べた物を記録しているVLOGです。
最近、高カロリーのプチ大食いが続き、太って、身体は重いし、浮腫んでるし、なのに食欲は旺盛で...
ということで、3日間、ヘルシーな物だけ食べて過ごしました。
しかも、全て時短で、サクッと食べれるファストフード!!!!
今日はその記録です。
ゆるゆるですが、それでも自分的には身体がすっきりして、軽く、そして一日中してる間食癖も一旦リセットできました。
ストイックなダイエットはしない主義ですが、調整はしないとね。
健康の為にも必要です。
そんな訳で今日は、調整したい時に行くレストランが３軒登場します。
ダイエット関係なく、美味しくて大好きなお店ばかりです!!
いつも普通に行ってます。
今日も動画をみにきてくださり、ありがとうございます。
楽しんでいただけたら嬉しいです。
ごはん😋
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不定期更新なので、チャンネル登録していただけたら嬉しいです!!
https://www.youtube.com/channel/UCI89ykLgIWaetRHXiiQpWqQ?sub_confirmation=1
ごはん日記 - 2021年9月
#48（アジフライ、杏仁豆腐、たこ焼き）
https://youtu.be/xkUgtncmHlM
#49（ニトロブリュー、ブリトー、フルーツタルト）
https://youtu.be/20Ev-AUh2sU
#50（中華丼、ルーロー飯、コーヒー、ベーグル）
https://youtu.be/pbOxbV6_dy8
#51（讃岐うどん、杏仁豆腐）
https://youtu.be/iiKU1F0ssA8
#52（ブルーチーズバーガー、セブンイレブンアイス）
https://youtu.be/v7_L-0nSKpM
#54（オムカレーピラフ＆カレー、喫茶店）
https://youtu.be/vnQxzGjTQOU
#55（冷やし中華、スタバ、こめ松、マリトッツォ）
https://youtu.be/EF2cvqxqJ-4
#56
https://youtu.be/0eyS6ysPDOs（麻婆麺、ドミノピザ）
2021年8月
#36（メキシカン、サラダ）
https://youtu.be/zzCqMnKLGn8
#37（盛岡冷麺、オレグラッセ ）
https://youtu.be/SqE2OdRXg8o
#38（メンチカツ、もんじゃ）
https://youtu.be/1KpRTcmbdA0
#39（純喫茶、イタリアン）
https://youtu.be/q2_gGKcZrlA
#40（柚子明太ぶっかけうどん）
https://youtu.be/LdXyZq6Zf2I
#41（シャクシュカ、かき氷、カキフライ定食）
https://youtu.be/_iw8dTavGCU
#42（サラダ、オニオングラタンスープ、チーズケーキ）
https://youtu.be/2GJmM2prluo
#43（貝出汁ラーメン）
https://youtu.be/eMSDc8dtTtg
#44（渋谷の静かな純喫茶と、駅近フルーツパーラー）
https://youtu.be/FGlicsOft1g
#45（とんかつ、桃パフェ）
https://youtu.be/tyVZj927tSM
#46（カフェ、ビストロ、ブンモジャ）
https://youtu.be/qq30uVBanww
#47（アメリカンな朝食、北極ラーメン）
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オススメのレストラン
ボンベイ＠恵比寿（カレー）
https://youtu.be/f7SSeZJ2w2A
舞香＠恵比寿（街中華）
https://youtu.be/rZZx_Ezc6Bw
おにやんま＠中目黒（うどん）
https://youtu.be/Zv7o5ZX0XhQ
バインセオサイゴン屋台（恵比寿）エシレ（渋谷）
https://youtu.be/FGWBOgg_6Qk
いまり＠恵比寿（お好み焼き）
https://youtu.be/JPViRz7bZvI
ねじけもん＠恵比寿（野菜巻串）
https://youtu.be/jGyQcydkSeY
綾川＠恵比寿（ラーメン）
https://youtu.be/y2BojCjhCMo
ホンスチュクミ ＠新大久保（チュクミ ）
https://youtu.be/FjXhj9nGla4
カンテラ＠原宿（ピザ）
https://youtu.be/lWn8GbhjKSM
ふじ屋＠恵比寿（ホルモン）
https://youtu.be/AjbkvAD3OMc
ペニンシュラ東京（朝食）
https://youtu.be/Bur-RPU13nc
まだまだ沢山ありますが、載せきれないので...
動画にしているお店はどこも素敵なお店です♡
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サブチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC3wfqB8ItNdyOrmdmGoWeIA?sub_confirmation=1
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お仕事依頼、お問い合わせ
gohannikkidouga@gmail.com
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動画に登場したお店
CRISP SALAD WORKS
https://www.crisp.co.jp
440 BROADWAY TACO SHOP
https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13233791/
七宝 麻辣湯
https://maratan.com
#体型維持 #ダイエット #食事
みなさんこんにちは！mamです！
本日の動画は、一人暮らしのリアルな食事を一週間分どどーんとお届けしたいと思います！！🥰
是非最後までご覧ください〜！！
また、詳しいレシピ知りたい料理や、作って欲しいよ〜の声も
コメント欄にてどしどしお待ちしております！！🤣
0:00 ~OP
0:19 ~１日目：夜
トマトチーズリゾット
1:33 ~２日目：昼
グリル野菜など
2:46 ~２日目：夜
野菜ハンバーグ、コールスローサラダ
4:50 ~３日目：昼
サンドイッチ、サラダ、茹で卵など
コーヒーはここの！
POCKETFACTORY＞https://pocketfactory.jp
6:31 ~３日目：夜
ごちゃ混ぜサラダ
8:26 ~４日目：昼
サラダ・バケット
9:48 ~４日目：夜
餃子・麻婆豆腐風
11:16 ~５日目：昼
お弁当
12:36 ~５日目：夜
富士宮風焼きそば
13:49 ~６日目：昼
アボカドトースト・コーヒー
(コーヒーはまたまたPOCKETFACTORY＞https://pocketfactory.jp )
14:48 ~６日目；夜
シャケのクリームパスタ
プチトマトのカプレーゼ
16:01 ~７日目：昼
グラノーラ乗せヨーグルト
オープンサンド
17:22 ~７日目：夜
炊飯器で簡単参鶏湯
チョレギサラダ
18:21 ~ED
♡みむまむる〜む♡ 双子の日常が覗けちゃいます！♡
https://www.youtube.com/channel/UCc04n0A3z3_g41oLoNAEt7g
♡Instagram♡ コーデやメイク、ファッションが見れます！
mim：https://www.instagram.com/mim_11_11/
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