關於 歐都納女 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

身為熱愛這塊土地、喜愛親近大自然的戶外咖來說，小猴對「台灣精品」非常有好感！平日的食衣住行育樂，很多人信任Made in Taiwan，這些默默打拼的台灣品牌，為我們設計出最優質的產品，最近小猴就被兩款台灣精品燒到了！🔥

一個是抗菌吸濕排汗、腰身能修飾身形、並遮住手臂贅肉的【ATUNAS 歐都納】女款Polygiene抑菌抗臭涼感短袖POLO衫；另一個是最近宅在家運動，討論度很高的【 JOHNSON 喬山】Johnson@Mirror(新概念健身魔鏡)！🤗

「台灣精品獎」有「臺灣產業奧斯卡」的稱號，每年會有五大重要產業具代表性的產品被遴選出來，【ATUNAS 歐都納】女款Polygiene抑菌抗臭涼感短袖POLO衫，是「時尚生活精品」產業的代表之一喔！

這款女polo衫，以「酷涼抗夏節能」為主打，花苞袖設計🌷讓練得壯的手臂也不怕曝光😆，但小猴覺得最棒的地方是永久吸濕排汗的調節性纖維、以及異形斷面紗構造，讓整件上衣不悶不熱、隨時調節體溫，冰降2度！正適合我這隻怕熱的猴子啊！🥵穿著它運動，除了涼感之外，還能抗菌抑臭，不只如此，布料也經過UV防護處理，可抗紫外線防曬！

另一款產品也非常喜歡，根本是為我量身打造的啊！🤩經常騎單車、跑步訓練、一定要配合拉筋、伸展等舒緩緊繃的肌肉，有時也會搭配核心或有氧運動，當我自己一個人想要偷懶的時候，【JOHNSON 喬山】Johnson@Mirror(新概念健身魔鏡)，就是優質的陪練夥伴！

這個產品很厲害！👏2020年一推出就獲得世界4大設計獎項之一的日本Good Design Award，隔年也得到「台灣精品」2021運動休閒產業銀質獎！

它的尺寸小巧、不佔空間，正好適合小猴目前居住的小宅空間(室內一大部分區塊，變成了專屬健身房😆)，美型與實用兼顧！

未開啟的時候像全身鏡，啟動後就像請了24小時的一對一教練回家！「動態感知」功能，讓我可以跟著教練正確做運動！想練有氧＆肌力的時候，可以和羽球球后戴資穎一起，訓練有氧心肺可以跟著潘若迪老師、還能跟林可彤練瑜伽、或是與夢多打拳擊，透過手機APP操作課程選單，跟著健身魔鏡裡的教練一起動起來，真的很有實境感啊！

還有Live線上課，每天3-5堂教練直播，讓小朋友、爺爺奶奶都能找到適合自己的內容，選擇世界各地的戶外美景，再連線家人、好友跟著虛擬教練一起互動練習，接受教練的即時動作指導，把乏味的鍛鍊時間變有趣了，功能超強大啊！

小猴一直相信「創新」是走向未來的推手！我也是「Made in Taiwan」呢！透過大家的支持，一起讓世界看到台灣的好產品、好表現，在全球舞台上發光吧！✨

現在momo購物網有【台灣精品週】活動
指定商品消費滿額送10%(上限$500)
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【ATUNAS 歐都納】女款都會時尚GORE-TEX+羽絨二件式長版大衣外套(A1GT1910W深藍/防風/防水/透氣/保暖)

前襟牛角釦設計，年輕俏麗時尚
可拆帽，袖口、帽簷下擺調節設計
斜紋布料，更具挺度，穿著更有型

●尺寸：M / L / XL
●顏色：深藍
●材質：
外衫-GORE-TEX 2L布料
內衫-羽絨90%+羽毛10%
●商品圖檔顏色視電腦螢幕設定略有差異，請依實際商品顏色為準。
●尺寸表單位尺寸為英吋，各尺寸可能會依測量方式不同多少有些誤差，請以實際商品為準。

本集主題：「挑戰，巔峰之後」介紹
　　　　　　　
訪問作者：江秀真
　　　
內容簡介：
　　台灣第一位完成攀登世界七大洲頂峰的女性、
　　全球首位登上七頂峰、並從南側及北側路線完成聖母峰登頂的女性登山家！
　　唯一獨家授權生命傳記！
　　二十年前，她感謝珠穆朗瑪峰成就一生的勇敢。
　　二十年後，她感恩所有恩師、貴人朋友們一路相挺相伴！
　　　　　
　　山並非高就最危險，生命考驗也沒有真正的通知單。
　　我相信，每個人心中都有一座屬於自己的「聖山」，在漫長的人生路上，可以使自己脫胎換骨、淬煉轉變。 ——江秀真
　　
　　本書以第一人稱撰寫，完整記錄江秀真從小認真面對生命的態度，成長後與世界高峰邂逅的喜悅與困境……除了是一部精采的勵志人生故事呈現，更首次公開她親自拍攝的世界頂峰絕美照片，壯麗而撼動人心！
　　
　　電影《火線大逃亡》《巔峰戰士》的製片家布里薛斯不僅是攀岩勇士，也是登山冒險家。他留下一句名言：「你可以攀爬聖母峰一千次，不過它永遠也不會知道你的名字。認清自己的無名與後果，是登山者謙卑的秘訣、攀岩者應有的自覺。」
　　
　　不論爬的山再多、登的山再高，江秀真始終懷抱謙卑之心與真誠勇氣，一路走來，熱切地分享自己所學以及所經歷的。同時，為了朝登山教育的理想邁進，2014 年她努力考取國立台灣大學大氣科學系碩士班，鑽研有關「高山氣象」資訊的計算與測量，期盼將這一領域所學再灌注到登山智識中，作為登山者參考數據，並結合 登山教育來降低山難事故發生。
　　
　　一九九五年，江秀真首次登上世界最高峰，極度興奮有緣能與珠穆朗瑪峰見上一面。二○○五年，她努力取得「歐都納攀登世界七頂峰圓夢計畫」正式隊員的資格，覺得自己何其幸運，有機會再度迎向世界巔峰的懷抱！
　　
　　但萬萬料想不到的是，在攀登七頂峰之三的阿空加瓜峰時，竟讓她遇上生死交關時刻，在情緒幾近崩潰下開始默寫《心經》，並用攝影機錄下當時認為是這輩子最後的一段話……

　　從十五歲第一次爬山至今，江秀真歷經台灣九十座高山的淬煉，達成兩度登頂珠穆朗瑪峰、完攀世界七頂峰的紀錄，她總是說：「每攀登一座高山，就多一份謙卑之心。」而在登上珠穆朗瑪峰的二十年後，她深深覺得：下山，才是真正的挑戰！
　　
　　本書完整記錄江秀真與世界高峰邂逅的喜悅與困境，首度集結她親登拍攝的七頂峰絕美照片，壯麗而撼動人心！更企盼透過她豐厚開闊的生命故事分享，讓每個人都能找到那座屬於自己人生路上的聖山。
　　　　　　
作者介紹：江秀真
　　1971年生於台灣新北市雙溪區。
　　畢業於嘉義大學森林系學士、嘉義大學森林研究所碩士；目前在國立台灣大學大氣科學系碩士班測量計算組研讀。
　　
　　至今已攀登台灣高山90座，成功完攀歐都納世界七頂峰圓夢計畫——
　　‧登頂歐洲最高峰—厄爾布魯斯峰（海拔5,642公尺）
　　‧登頂非洲最高峰—吉利馬札羅峰（海拔5,895公尺）
　　‧登頂南美洲最高峰—阿空加瓜峰（海拔6,962公尺）
　　‧登頂北美洲最高峰—麥肯尼峰（海拔6,194公尺）
　　‧登頂大洋洲最高峰—查亞峰（海拔4,884公尺）
　　‧登頂南極洲最高峰—文森峰（海拔4,897公尺）
　　‧第二次登頂珠穆朗瑪峰∕南側路線（海拔8,848公尺）
　　
　　更創下許多難能可貴的紀錄——
　　．1995年首位台灣女性攀登珠穆朗瑪峰成功（費時兩個月）
　　．2005年首位玉山國家公園女性巡山員
　　．2008年榮獲十大傑出女青年獎
　　．2009年再度登頂珠穆朗瑪峰
　　．2009年榮獲內政部一等獎章，以及第47屆十大傑出青年獎殊榮
　　
　　2014年，她再努力考取國立台灣大學大氣科學系碩士班，鑽研有關「高山氣象」資訊的計算與測量，期盼將這一領域所學再灌注到登山智識中，作為登山者參考數據，並結合登山教育來降低山難事故發生。
　　
　　近年來，她持續進行「行腳每一所學校」的演講計畫，致力於推廣「登山安全與生命教育」，鼓勵年輕學子勇敢追求夢想，並戮力將創辦登山教育學校的願景與有志之士分享，祈願大家一起來成就這樁美事。

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不要被你的經驗騙了!!

去年的同時間也比過KOM，天真的以為這一次可以稍微輕鬆點就推上去了。但練不夠是事實，溫差也是事實、補給不確實也是事實，很快地在新白楊前就出現抽筋現象。

這次賽事成績足足慢了快1個小時，甚至差一點在碧綠神木的檢查站被關門，那就真的對不起那些曾經騎過的大山，枉費自己專挑大山挑戰所操出來的大腿肌。

最後大禹嶺那一段，一如往常的厭世，開了大絕，Z字型騎依舊很難推上去。看到愈來愈多人牽車，有好幾次動了念頭真的想跳下車加入牽車快樂團，但你知道我這個人，不操到最後一刻是不會用牽的。就這樣騎幾公尺，休息一下，再騎幾公尺，再休息一下，不用等到補滿血，肌肉稍微有點回神，就繼續虐爆它，終於在6小時43分後過了終點線。

明年的今天，有人要跟我一起虐大腿嗎?

對了!
這次賽事比較有趣的地方是，多了許多女選手參賽，包括151林彥君、主播侯以理、泰國單車網紅Golf還有RCR扛霸子廖惠思，剛好都在路上補抓到她們的鏡頭。重點是，為什麼她們一個比一個會騎，甚至騎得比我快，你們這些男生，還不加把勁，都看不到她們的車尾燈了!(我是說我啦)


下次，我們山上見囉!
Let's go!

#東進武嶺
#KOM
#練不夠
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★ 2018 KOM賽事記錄：https://youtu.be/eBDhr67J34E
★ IG ：https://www.instagram.com/tychungx/
★ FB：https://www.facebook.com/tychungx
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★ 騎行配備：
騎行眼鏡： Ziv專業型運動太陽眼鏡
輪組： KAISH輪組
安全帽/手套/背心： POC Taiwan
碼表： Bryton 台灣
置物袋： Topeak Taiwan
車襪：titan
頭巾：歐都納
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★ 攝影器材
GoPro 台灣粉絲團 GOPRO HERO 7
DJI MAVic pro
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Music：We_Need_A_Hero_-_Trailer_Music_-_David_Fesliyan

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我在一月初的時候跟著婚攝Ansir(小安)和新人們一起到了北海道，
因為這比較特別，我也一直希望能在頻道上分享自己工作相關的影片，
於是出發到北海道前就決定要拍Vlog及裝備、保養指南❤
越來越多人去北海道拍婚紗了，我也希望這樣子的影片能夠幫助到新人們❤

▶影片中的角色們The Characters In Video

UNIQLO｜超極暖發熱衣、超極暖九分褲
我是UQ家發熱衣的忠實粉絲，自從極暖發熱衣出了後，我幾乎都穿極暖。
17年的10月到了日本發現出了超極暖！立馬掃貨啊！！！
建議大家到日本再買，因為價差是幾百元台幣，在台灣買實在太貴了。

淘寶小九家｜磚紅針織毛衣（實際帶去的上衣）　https://goo.gl/iB8eXD
我很推薦小九家的這件針織毛衣，穿起來超舒服而且版型很好！
厚度跟我在影片中的焦糖色毛衣是一樣的，立領的設計看起來很有質感。
*焦糖色上衣找不到連結

淘寶阿一家｜芥末黃針織毛衣（實際帶去的上衣）　https://goo.gl/9CBq3H
阿一家的就不用說了，毛衣基本上質料都很好，版型也都不錯！
我是阿一家的腦粉，近一兩年買了不少她們家的產品喔！

淘寶阿一家｜黑色毛呢寬褲　https://goo.gl/SrM5Ym
我只帶兩件毛呢褲去，反正不會流汗，衣服就簡單帶
黑色毛呢褲的版型很挺，所以跟我一樣腿肉的人穿很顯瘦！
因為夠厚的關係，真的非常防風、防潑水、保暖，超推薦怕冷的人買XDD
*另一件毛呢褲已經下架了沒有網址，可惜！不然版型也好看T_T

歐都納｜都會時尚GORE-TEX®兩件式大衣　https://goo.gl/izX1AB
歐都納這件有gore-tex技術，保暖方面真的非常厲害
會選擇這件主要有幾個原因：
1. 非常輕，在北海道進室內脫掉也好拿
2. 版型顏色好看，有腰身設計，連羽絨單穿都不顯胖
3. 兩件式的設計，用三個扣環固定很方便，這件就算是在台灣也能用上，沒有寒流時我外層的風衣就夠暖了，在家裡會冷也可以單穿羽絨，羽絨還可以收納成一小包，有夠便利
4. 帽子一樣防水防風，可以拆卸、調整大小
5. 口袋都有拉鍊，還有暗袋，出國超適合
6. 袖口和腰身都可以調整鬆緊，雙排扣+拉鍊100%擋風
這件我真心覺得買的很值得，雖然單價很高，但品質跟其他價格低的比起來真的有差，而且卡其色風衣耐穿耐看，超百搭，只能說100分的滿意rrrr

環球影城｜Elmo家族人物毛帽
毛帽我剛畢業去環球時就買了，只要出國去冷的地方都會戴著它XD
本來想說在北海道應該也滿常見的吧，沒想到跟我去美國一樣顯眼XDDD
因為環球影城是在大阪，北海道太遠了，可能也比較少見XDDDDDD
算是滿厚的，保暖效果不錯！！

3M｜舒適口罩（保暖）　https://goo.gl/M8oDRG
這口罩真的比一般口罩保暖，因為有保溫材質的關係，也真的不太透風。
夏天不建議，冬天騎車一定要戴，而且有包到下巴，超保暖❤
鼻樑那邊有軟鐵片，更服貼在鼻子上，也就更防風，我覺得這是口罩必備的。
缺點是鬆緊帶滿容易鬆掉的，如果可以改善這點就完美了XD

淘寶阿一家｜雙色圍巾　https://goo.gl/vgcdHg
這質感真的很好，完全不後悔買這條圍巾，甚至想回購其他顏色
厚度偏薄但寬也長，所以可以當圍巾、披肩，面料舒服柔軟。
也因為沒有很厚的關係，我去北海道要收納也很方便～

Snow Travel｜AR36 3M防水保暖手套　https://goo.gl/Xk8q8Q
這是N年前在SISGO跟團買的，聽說在PTT很紅？
真的是買對了啊！！！重點是很便宜，防風防水也做得很好。
打雪仗、堆雪人都很方便XDDDD沒有它，我在北海道的手一定會凍傷！
雖然沒有很長的刷毛，只有鋪棉，但在雪地也夠用了喔～

桃源戶外｜羊毛襪
厚針織+羊毛真的有暖，印象中一雙200-300元
女生手腳容易冰冷，在北海道還是要搭配暖暖包，
不然一樣會凍僵⋯⋯只是羊毛襪會比普通襪子更保暖蓄熱些～

Olang｜雪靴
當初雪靴猶豫很久，不知該不該買含冰刀的？
到底要選低筒？中筒？要不要到北海道再買？
後來台北山水的老闆說不一定需要冰刀，雪地不需要
而且他們也沒有一雙雪靴是含冰刀的XDDDD
靴筒的高度最後是用修飾腿型的效果來決定哈哈哈哈
也幸好我有在台灣先買，因為我們當天抵達的時間滿趕的，
沒有時間讓我在那邊挑雪靴，一下飛機我就穿上了！
如果你有時間可以先去挑雪靴，那不一定要在台灣買喔，可以去outlet看看！
*購於台北山水實體店面，網路上找不到這雙的連結，也可以到桃源戶外看看

JINS｜抗UV墨鏡（在北海道當地用的）
Ray-Ban｜墨鏡（回台灣前在當地Outlet買的）
我之前唯一的墨鏡就是JINS的，當初在大阪買的，
有抗UV的關係帶去北海道擋折射光滿適合，
只是戴起來真的滿像........總之不太適合我XDD
所以後來逛outlet發現有雷朋的櫃位就過去看了，
影片中的是雷朋的，用14000日幣左右購入！

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工作)　#彩妝師 #新秘 #越南語翻譯
主要服務) #新娘秘書 #彩妝服務 #造型服務 #彩妝教學
髮型)　台中的Beams Hair
隱眼)　優視達Sincere月拋
拍照)　iPhone 6+、Sony RX100 M3

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