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【友善登山環境】
所謂無痕山林，除了大家熟知的「不留下垃圾」外，
其實還有這6️⃣ 條注意事項。
而台灣無痕山林運動參考了⬇️
80年代美國無痕旅遊（Leave No Trace, LNT）的概念，
就是希望讓大眾能了解，
對待大自然的✅正確的觀念、方法。
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🔥 全國登山日活動進行中🔥
與歐都納、kawas、MERRELL...等知名品牌合作，
更提供豐富的抽獎獎品喔！
只要登入全國登山日網站，
依照活動辦法並寫下爬山隨筆、上傳照片就有機會獲得🎁
點我馬上看更多活動介紹：https://bit.ly/2XYqeLx
小編提醒上山別忘了無痕山林7大準則😉
#110全國登山日 #全國登山日 #台灣山岳 #TaiwanMountain
【資訊分享】~ 110年全國登山日活動
https://twmountain.com/%e6%b4%bb%e5%8b%95%e5%b0%88%e5%8d%80/
裡面的獎品超豐富，我覺得最酷的就是
「新北市觀光旅遊 家山週週爬獎品 ~ 淡蘭古道徽章」
(不過如果真的中獎，好像也捨不得帶出去？好美呀...)
其他像是 kawas , Fjällräven Taiwan , 歐都納Atunas Taiwan, Merrell, 也都參戰啦！獎品的豐富程度超過大家的想像，而且都是帶得出門的實用禮物，快點一起來搶吧！
最後，點進去的人應該有發現，網頁是台灣山岳雜誌耶！
(之前停刊，並於2020年12月正式復刊，目前是季刊)
相信眼尖的人，可以發現風格和停刊之前有些改變了，我自己是覺得更有日系的風格。覺得不錯的，也可以給它訂下去啦...(現在各大書店都沒有賣唷，只有官網訂購)
【山友聊聊天】
說到登山裝備小編覺得，
地圖APP、登山杖和一個好背包滿重要的，
出外健行你的必帶裝備是什麼呢❓
下面留言和大家分享吧😉
免費獲得歐都納裝備的好機會來囉✨
📍活動辦法
1️⃣ 到全國登山日官網登入活動頁
2️⃣選擇全民樂健行
→主題活動選擇「家山周周爬」
→選擇「小百岳(歐都納)」
→填寫爬山資訊
→上傳相片就能參加抽獎啦‼️
📍重要提醒
※照片中需要至少包含：雨具、飲用水、適當穿著...等兩項元素。
※每人每周有一次抽獎資格，周周上傳周周抽。
點我看更多好禮介紹👉https://bit.ly/3ty43qV
#110全國登山日 #全國登山日 #台灣山岳 #TaiwanMountain
#閂山 #台灣百岳 #閂山之門
【山岳簡介】
閂山為台灣第80號百岳，標高3168公尺，屬於中央山脈北二段，為百岳「八秀」之一。
【交通簡介】
本次為兩天一夜行程。前往閂山、鈴鳴山需經過730林道，至11.7K車行終點前路況相當差且會車不易，建議採接駁方式前往(本次請光果農場-王小明登山服務站協助)。
【歐都納代理Deuter包】
本次與歐都納合作，評測德國超過120年戶外包領導品牌Deuter，Marcos背負的為AIRCONTACT拔熱透氣背包(55+10L)，Jinny則是AIRCONTACT LITE拔熱式透氣背包(45+10SL)。
【音樂版權】
1. Adventure Background Music (Free Travel Music To Use) 120 BPM
2. Artlist.io
License Owner: Marcos Shiang
License Number: 700458
a-tender-heart%20by%20the-david-roy-collective%20Artlist
flight-of-the-inner-bird%20by%20sivan-talmor%20Artlist
=使用我的優惠碼可多贈2個月 https://artlist.io/Marcos-295499
【空拍許可】
太魯閣國家公園管理處空拍許可 P202109210009
#陽明山大縱走 #deuter #歐都納
長這麼大
第一次靠自己的雙腳
走上陽明山擎天崗看牛(笑)
第一次發現
原來陽明山還有柳杉林
第一次發現
原來海拔較低的陽明山
還能看到山巒疊嶂的美景
為了之後難度較高的中級山和百岳行程
這次的裝備非常不一樣
帶著24L專業登山包、中筒登山鞋
經歷四小時負重實測訓練
真心感想影片都有提到拉👇👇👇
【歐都納Happy牛year】
裝備資訊：https://is.gd/Qp5Jqw
活動促銷時間：即日起~2/17
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【重溫各國影片，當作自己環遊世界】
熱浪島玩什麼：https://youtu.be/LRYfGtWLoWo
吉隆坡三天兩夜：https://youtu.be/hayO1cwTRTs
大阪京都五天四夜：https://youtu.be/AcL5OSu2j8Y
追蹤IG美照不間斷 ▎https://www.instagram.com/angeltravelingya/訂閱搶先看影片▎http://bit.ly/2TBNknM
本集主題：「挑戰，巔峰之後」介紹
訪問作者：江秀真
內容簡介：
台灣第一位完成攀登世界七大洲頂峰的女性、
全球首位登上七頂峰、並從南側及北側路線完成聖母峰登頂的女性登山家！
唯一獨家授權生命傳記！
二十年前，她感謝珠穆朗瑪峰成就一生的勇敢。
二十年後，她感恩所有恩師、貴人朋友們一路相挺相伴！
山並非高就最危險，生命考驗也沒有真正的通知單。
我相信，每個人心中都有一座屬於自己的「聖山」，在漫長的人生路上，可以使自己脫胎換骨、淬煉轉變。 ——江秀真
本書以第一人稱撰寫，完整記錄江秀真從小認真面對生命的態度，成長後與世界高峰邂逅的喜悅與困境……除了是一部精采的勵志人生故事呈現，更首次公開她親自拍攝的世界頂峰絕美照片，壯麗而撼動人心！
電影《火線大逃亡》《巔峰戰士》的製片家布里薛斯不僅是攀岩勇士，也是登山冒險家。他留下一句名言：「你可以攀爬聖母峰一千次，不過它永遠也不會知道你的名字。認清自己的無名與後果，是登山者謙卑的秘訣、攀岩者應有的自覺。」
不論爬的山再多、登的山再高，江秀真始終懷抱謙卑之心與真誠勇氣，一路走來，熱切地分享自己所學以及所經歷的。同時，為了朝登山教育的理想邁進，2014 年她努力考取國立台灣大學大氣科學系碩士班，鑽研有關「高山氣象」資訊的計算與測量，期盼將這一領域所學再灌注到登山智識中，作為登山者參考數據，並結合 登山教育來降低山難事故發生。
一九九五年，江秀真首次登上世界最高峰，極度興奮有緣能與珠穆朗瑪峰見上一面。二○○五年，她努力取得「歐都納攀登世界七頂峰圓夢計畫」正式隊員的資格，覺得自己何其幸運，有機會再度迎向世界巔峰的懷抱！
但萬萬料想不到的是，在攀登七頂峰之三的阿空加瓜峰時，竟讓她遇上生死交關時刻，在情緒幾近崩潰下開始默寫《心經》，並用攝影機錄下當時認為是這輩子最後的一段話……
從十五歲第一次爬山至今，江秀真歷經台灣九十座高山的淬煉，達成兩度登頂珠穆朗瑪峰、完攀世界七頂峰的紀錄，她總是說：「每攀登一座高山，就多一份謙卑之心。」而在登上珠穆朗瑪峰的二十年後，她深深覺得：下山，才是真正的挑戰！
本書完整記錄江秀真與世界高峰邂逅的喜悅與困境，首度集結她親登拍攝的七頂峰絕美照片，壯麗而撼動人心！更企盼透過她豐厚開闊的生命故事分享，讓每個人都能找到那座屬於自己人生路上的聖山。
作者介紹：江秀真
1971年生於台灣新北市雙溪區。
畢業於嘉義大學森林系學士、嘉義大學森林研究所碩士；目前在國立台灣大學大氣科學系碩士班測量計算組研讀。
至今已攀登台灣高山90座，成功完攀歐都納世界七頂峰圓夢計畫——
‧登頂歐洲最高峰—厄爾布魯斯峰（海拔5,642公尺）
‧登頂非洲最高峰—吉利馬札羅峰（海拔5,895公尺）
‧登頂南美洲最高峰—阿空加瓜峰（海拔6,962公尺）
‧登頂北美洲最高峰—麥肯尼峰（海拔6,194公尺）
‧登頂大洋洲最高峰—查亞峰（海拔4,884公尺）
‧登頂南極洲最高峰—文森峰（海拔4,897公尺）
‧第二次登頂珠穆朗瑪峰∕南側路線（海拔8,848公尺）
更創下許多難能可貴的紀錄——
．1995年首位台灣女性攀登珠穆朗瑪峰成功（費時兩個月）
．2005年首位玉山國家公園女性巡山員
．2008年榮獲十大傑出女青年獎
．2009年再度登頂珠穆朗瑪峰
．2009年榮獲內政部一等獎章，以及第47屆十大傑出青年獎殊榮
2014年，她再努力考取國立台灣大學大氣科學系碩士班，鑽研有關「高山氣象」資訊的計算與測量，期盼將這一領域所學再灌注到登山智識中，作為登山者參考數據，並結合登山教育來降低山難事故發生。
近年來，她持續進行「行腳每一所學校」的演講計畫，致力於推廣「登山安全與生命教育」，鼓勵年輕學子勇敢追求夢想，並戮力將創辦登山教育學校的願景與有志之士分享，祈願大家一起來成就這樁美事。
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