「如果我個性不夠外向，怎麼培養聲音魅力呢？」
個人魅力是怎麼來的呢？因為我們大多數人的社交範圍並不大，見識也有限，總是只看到某群人的活躍，所以難免會把「外向」跟「魅力」牽扯在一起。
並不是只有外向的表達方式可以帶動氣氛，像是蔡康永，雖然他的聲音大多時候是溫柔綿延，但講出來的真切、智慧的話語，卻總是讓現場嘉賓心裡觸動，甚至掉眼淚。
我認為每個人都有內向跟外向的特質，內向是與自己連結，重視自身的感受，追求深度意義；外向是與外在連結，與環境或他人協作，發揮創造力。
「表達」這件事，本身就是將內在的感受轉化為思想，並編譯成他人能理解的話語。所以它包含了「內向」和「外向」的能力，有任何極端的傾向，都會造成溝通阻礙。
例如：內在有感覺，但對外不知道怎麼說，或是害怕說不好，就會變得扭捏，或是過於小心翼翼，反而綁手綁腳，卡卡的。這背後的深層期待是「他人主動理解自己」，但期待落空，久了就會產生「我不值得表達」的信念，這正是我們認為內向者不善言辭的原因。
相反地，有些人是對內的感覺力很差，但太過重視表現，卻不清楚自己為什麼要表達，所以講話沒有架構，或是不斷重複，讓人煩躁，當他們發現自己表達沒能被人理解時，就不斷追求技巧、小聰明，卻抓不到表達的本質。
總之，表達本身不是內向者或外向者任何一方的特權，而我們的人格是透過學習而變得擁有多面向，多元而豐富的，並不存在純粹的內向或外向。
要能將自己的內向與外向做一個更好的協調，我們可以這樣做，讓內外在轉化順暢：
1. 導正我們對自我價值的負面看法，舉例來說：「我不值得⋯⋯」或「我不應該⋯⋯」都使我們怯於表達。
2. 確認內心的感受，留住那些發自內在的，摒除其餘外來的，別輕易被他人影響。
3. 在開口前，先確定自己的目標。
4. 達成目標與他人評價都很重要，但要有優先順序，先求自己舒服，再求讓他人也接受。
5. 最後，培養好的口條習慣，讓傳達的品質更好。
這篇文章推薦給不知該如何表達的你，不再輕易地定義自己是個外向或內向者，認識了表達的內在動機，就能更好地傳達心意～
#歡迎轉載
#歡迎說說你的想法唷
