【文化教室 - 西班牙第一面攀登金牌】
奧運已過,看到「西班牙第一面攀登金牌」讓我想起以前在西班牙攀岩的經驗~還是想分享下。
西班牙人到campo,除了露營、健行之外,也會攀岩。近年來台灣流行室內攀岩運動,但西班牙人還是偏好郊外。有些西班牙人有全套的攀岩裝備:攀岩繩、安全吊帶、鉤環、安全帽、攀岩鞋、止滑粉...等等。
到了Campo先找一個小山或岩石,徒手攀登找尋固定掛鉤的位置,固定好掛勾後,放上攀岩繩,這樣就完成作業。攀岩時,攀岩者穿上安全吊帶和攀岩鞋,有一個人在下面幫攀岩者調整繩子,以防他滑落時有個照應可以拉住。
攀岩是什麼感覺? 一個需要百分百專注力的運動。考驗三頭肌、股四頭肌和觀察力。大約爬到一半我對朋友大喊:「我不行了!我要下去」結果所有人大聲說:「你可以做得到的!你要相信自己!」往下一看,有點懼高乾脆往上爬,在一陣加油聲中默默地爬到頂點~
攀登、攀岩在我們的文化裡視為危險、冒險的運動,其實攀岩對個人探索非常有幫助,可培養信心和意志力。看完之後,不知道你對攀岩有什麼想法呢?
學習西班牙文:
** la escalada 攀登、攀岩
** escalar 攀岩
Nota: 圖是我第一次去攀岩,幫朋友調整繩子的畫面
#西班牙campo攀岩
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅¡Ánimo!運動吧,也在其Youtube影片中提到,本週國內外體壇話題多到不行,大家送來的食物也豐盛到不行,下午茶時間只能越錄越長……不過卓卓該吃的依舊吃,該罵的還是照罵,尤其那些超扯讓人看不下去的事件,小心被《地獄下午茶》狠狠修理!皮繃緊點啊你各位! #Ánimo運動吧 #地獄下午茶 #卓君澤 #卓卓 #WSBL #籃協 #謝典林 #Aldrid...
「止滑粉」的推薦目錄:
- 關於止滑粉 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於止滑粉 在 鏡週刊 Facebook 的精選貼文
- 關於止滑粉 在 林威助 Fans Facebook 的最佳貼文
- 關於止滑粉 在 ¡Ánimo!運動吧 Youtube 的最佳解答
- 關於止滑粉 在 台南Josh Youtube 的最佳貼文
- 關於止滑粉 在 蔡明里團長 Youtube 的最讚貼文
- 關於止滑粉 在 請改用止滑膏!... - 自由健身俱樂部Free Fitness Club 的評價
- 關於止滑粉 在 #專欄止滑粉能想怎麼用就怎麼用嗎? - 中職板 | Dcard 的評價
- 關於止滑粉 在 止滑粉爭議又來了!【Josh聊棒球】 | 記者快抄 的評價
- 關於止滑粉 在 Re: [分享] 專欄-止滑粉能想怎麼用就怎麼用嗎? 的評價
- 關於止滑粉 在 請問有人打球在抹止滑粉的嗎? - Mobile01 的評價
- 關於止滑粉 在 [分享] 專欄-止滑粉能想怎麼用就怎麼用嗎? 的評價
- 關於止滑粉 在 [問題] 投手摸了止滑粉又摸褲子是為什麼| Baseball 看板 - My PTT 的評價
止滑粉 在 林威助 Fans Facebook 的最佳貼文
[ⓃⒺⓌⓈ-ETtoday運動雲]
日韓戰止滑粉爭議 助總看影片:國際賽很常見🧐
👉回顧威助教練不斷提醒的止滑粉事件:
https://www.facebook.com/431212320386118/videos/1117504385429678
止滑粉 在 ¡Ánimo!運動吧 Youtube 的最佳解答
本週國內外體壇話題多到不行,大家送來的食物也豐盛到不行,下午茶時間只能越錄越長……不過卓卓該吃的依舊吃,該罵的還是照罵,尤其那些超扯讓人看不下去的事件,小心被《地獄下午茶》狠狠修理!皮繃緊點啊你各位!
#Ánimo運動吧 #地獄下午茶 #卓君澤 #卓卓 #WSBL #籃協 #謝典林 #Aldridge籃網 #NBA #九太科技 #高雄 #林志傑 #許晉哲 #最佳GM #富邦勇士 #最佳新人 #高國豪 #最佳主場 #新竹攻城獅 #Pleague+ #賴鴻誠 #止滑粉 #林威助 #中信兄弟 #林金達 #電視輔助判決 #布里悍 #味全龍 #樂天桃猿 #高國慶 #統一獅 #六搶一 #自由球員 #中華職棒 #CPBL #MLB #冰球 #ØZI #方菀靈 #舉重 #全明星運動會 #明星賽 #HBL #52鋒土雞胸肉
🤙鮮綠農場尚好吃玉米團起來:https://gbf.tw/wy9dp
其他更地獄的下午茶等你來吃!
※裁判可以一直讓人凹了又凹?https://youtu.be/5gb4W-5Q5j0
※職業運動就該用話題行銷!https://youtu.be/WtAZx3v0ntA
※籃協理事長到底在衝三小?https://youtu.be/UUZt4OzWl4I
※新球隊球員教練都是話題!https://youtu.be/zZlSqw3_FL8
※熟悉的中華職棒最對味!https://youtu.be/6IplJbkdNjI
※高中球賽就是如此熱血!https://youtu.be/6Yz3JJwlnlQ
==關於Ánimo運動吧==
【與Animo合作聯絡來信】
[email protected]
【訂閱Ánimo運動吧頻道】
https://reurl.cc/pkK0r
【Ánimo運動吧粉絲專頁】
https://www.facebook.com/Animo321/
【Ánimo運動吧IG】
https://www.instagram.com/animo_tw/
【成為Ánimo運動吧頻道會員】
https://reurl.cc/YWWx0l
【訂購Ánimo運動吧 野球乾一杯商品】
https://forms.gle/1J78VJ8Aq7anHzXEA
#看完請幫Ánimo運動吧分享影片還有按讚
#好勢媒體 #體育 #台灣
《未經同意不得使用、翻攝、下載重製或嵌入Ánimo運動吧以外之平台》
止滑粉 在 台南Josh Youtube 的最佳貼文
歡迎加入我的頻道會員
https://reurl.cc/jnWGm
每個月75元小額贊助來幫助台南Josh頻道變得更好
台南Josh Line貼圖上架囉
https://reurl.cc/8yy1aM
#中華職棒
#林威助
#賴鴻誠
合作或工商邀約請寄到以下信箱
kenpmges45@gmail.com
台南Josh FB粉絲頁
https://www.facebook.com/joshjawawa
台南Josh 蝦皮賣場
https://shopee.tw/kenpmges
止滑粉 在 蔡明里團長 Youtube 的最讚貼文
龍象大戰第三場,兩隊第一棒很有趣,詹皇今晚有拼勁、有球技、有演技,兩位總教練也沒閒著,爆氣的小葉,碰到笑嘻嘻的助總。
最後也分享龍象大戰,究竟是如何成為票房保證……漏掉的請留言補充,謝謝啦!
之前聊龍象大戰的影片……
https://youtu.be/RQmziy3kyQQ
用聽的也行!
團長的Podcast 各平台連結
https://linktr.ee/tml8888
團長的粉專加入也不錯
https://www.facebook.com/蔡明里團長-107199850732832/
止滑粉 在 #專欄止滑粉能想怎麼用就怎麼用嗎? - 中職板 | Dcard 的推薦與評價
投手或其他守備員不得以Rosin bag沾於球或手套或制服之任何部分。 這條規則可以稍微理解為它是在限制止滑粉使用的量,止滑粉的用意就是拿來用在手上止滑的 ... ... <看更多>
止滑粉 在 止滑粉爭議又來了!【Josh聊棒球】 | 記者快抄 的推薦與評價
[分享] 止滑粉爭議又來了!【Josh聊棒球】. [即時新聞/記者快抄] #中華職棒,#林威助,#賴鴻誠。 網友將相關訊息貼到《批踢踢實業坊》Baseball,引起 ... ... <看更多>
止滑粉 在 請改用止滑膏!... - 自由健身俱樂部Free Fitness Club 的推薦與評價
館內禁用止滑粉(鎂粉塊),請改用止滑膏! 地板昨天才清潔,早上就發現有白粉! 請大家運動,注意環境清潔! 包括,運動一定要帶毛巾,流汗要擦,也要鋪在椅子上愛惜 ... ... <看更多>