關於 正方體 稜線 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

熱血行程！
兩日要走幾座山？
還記得接受台灣山岳邀約撰寫
「新北市微笑山線」時
思考到底要找哪幾段路線來介紹
首要考量一定是符合我的「生態」特質
第二則是景觀要漂亮
行走難度是我的最後考量
但總是要體恤腳程還沒訓練的朋友
於是開出下列清單

銀河洞、皇帝殿、孝子山、獅頭山、
天上山、火焰山、大凍山、五寮尖

最壯烈的兩天
是帶著我兒子
第一天上午走皇帝殿與孝子山
下午走天上山、大凍山
第二天要走五寮尖

果然年輕人在威脅利誘之下😂
順利地走完皇帝殿與孝子山
雖然過程因為落差讓他有點遲疑
但鼓勵與正確的落腳點引導
是非常重要的！

簡單飽足的午餐後
我們前往土城天上山
這裡的特色就是步道四通八達
路標告示牌非常明確
我們看路標計劃最短路線
順利到達天上山頂
天上山真是一個非常漂亮
路程與景觀C P值都非常高的好地點

拍完漂亮大景的照片後
我們馬上趕到大棟山
並且挑選一條最短的路徑
走到大棟山的最高點
其實這裡剛好在桃園的邊界
望向兩方各是不同的景致
看著落日緩緩西下
心情真是舒暢！
（但不知道我兒子到底舒不舒暢😂）

在家晚餐
與家人回憶一整天開（ㄒㄧㄣ）心（ㄎㄨˇ）的路程
美麗的景致還蠻開心的
並用兒子相約明天早上
準時5:30起床走五寮尖

隔天早上精神飽滿地起床
並喚醒兒子
只見他緊閉雙眼
露出痛苦的表情
硬擠了的幾個字出來
我～～～鐵～～～腿～～～沒辦法走了
識相地讓他繼續休息
背起相機與空拍機就出發了

很快來到登山口的商店旁
將車停好後
背起背包準備出發
今天早上的人不少
非常多年輕的朋友
大家都是靚裝出動
心想：登山真的是一個很好的休閒活動

由於中午過後有事
於是馬不停蹄地一路往上爬
當然過程有不少地點停下來拍攝照片
也順路跟幾位美女合照😂
知道峭壁雄峰稜線
這裡可說是五寮尖最重要的地標
除了拍攝取景之外
也飛了兩架次
把最重要最美的畫面全都收入

除了去年七月的4天南湖圈谷之旅
（被雪羊大大操練😂）
今年初的能高安東軍
（上山下海過一夜）
這兩天「新北微笑山線」
應該算是非常熱血的鐵腿行程

很高興文章刊登於台灣山岳雜誌內
能把新北市最棒的登山步道
介紹給大家
歡迎訂閱台灣山岳雜誌

#台灣山岳 #天上山 #銀河洞 #五寮尖 #大凍山
#皇帝殿 #獅頭山 #火焰山 #孝子山
#熱血阿傑

請至下列粉專訂閱台灣山岳雜誌
Taiwan Mountain 台灣山岳

那天晚上，我們體驗到財富自由的滋味。

當我們越過馬軍山朝著中央山脈主稜線，陷入茂密的芒草海與接連著的高仰角地形。

雖然原本就預計行程到此會面臨缺水，但悶熱的天氣加速榨乾我們水份，吸滿汗水的衣服可以一擰再擰...加上比預計陡峭茂密的地形拖延了行徑...也代表拉長了我們缺水的時間...

當行動水也用盡，晚上三人靠著一瓶紅牛潤喉入睡，早上一人僅僅分到一口水就得拔營挺進。明明就這麼不長的距離，怎麼就這麼難纏呢？背著鋁架來此芒草+箭竹巨浪路線，大概是最自虐的決定（沒有之一）了吧~（為了下山背垃圾方便的選擇...）

每次奮力用鋁架頂開箭竹，低吼+肌肉爆發+霹靂啪啦的箭竹斷裂聲音，我都感覺自己像是正在燃燒小宇宙的超級賽亞人😑

不知道是因為太脫水，還是因為不斷的高落差地形需用手攀爬，抑或是因為我們尚未學習全集中呼吸的真諦，竟然連平時常攀岩的隊友都爬到手抽筋！？

「我覺得我不行了...如果我走不到怎麼辦？」

每翻一個地形就跪在地上，隊友的精神狀態，似乎快崩潰了。

「放心，人沒有那麼容易死。」

我安慰他，算是隊伍裡唯一真正經歷過極度脫水的我，覺得此時魯王教主的語錄，是最實在的鼓勵。

「你只要相信你走的到，你就到得了。」

畢竟抵達能高安東軍的稜線，是我們要取得水源最直接無懸念的唯一選項。原地拖延只會讓情況變糟。

不斷的”抓住”、“lock"、“壓腳”、“翻身上！”~

終於，我們下午得以在屯鹿池上游水源暢飲，而當晚紮營在屯鹿妹池。

「我想吃泡麵！」

「可是我想喝南瓜濃湯...還想喝山粉圓湯！」

「沒關係！通通煮通通喝！」

「可是我怕我吃了又會吐...」一路上因為過度疲勞已經吐了幾次無法進食的隊友落寞的說。

「沒關係！盡量吃！要吐就給他吐！吐完再吃、再喝~我們夠你吃夠你喝！」

那晚，
我們體驗到了財富自由的滋味...

這就像是買麥當勞可以毫不猶豫的把薯條飲料都加大。
這就像是吃魯肉飯可以毫不猶豫點滿整桌小菜。

幸福感滿溢...

你問我為什麼喜歡爬山？

想嘗試財富自由的滋味嗎？😏

#登山 #mountainlife #為什麼喜歡登山
#財富自由 #馬軍山 #能高安東軍 #redbull
特別感謝 Red Bull 拯救我們🤣 （幸好出門隨手抓了幾罐...）

崩潰碎石坡，地質本身是崩潰的狀態，走得也令人進入崩潰的狀態。

以前喜歡挑戰自身體能的時候走過一日雪東北主，到這裡之前一直保持著穩健速度，然後就不行了！走一步就下滑半步是怎樣啦！！欺負我這個體重快破百的人嗎！（那些道上老是說自己胖的都是騙你的啦，只有我是真的體重快破百 😆😆😆）

於是被迫切換到走幾步就要停下來喘幾口氣的節奏，龜到稜線上再回歸正常速度 ... 回顧整趟行程就是這邊最崩潰。

.

最近看到「大單攻時代」一詞稍微有點感觸，其實還不就是因為對登山有興趣的人越來越多，山屋跟營位供不應求，才讓這個考驗體能的登山方式越來越流行？簡單來說就是時代的趨勢如此，國內外皆然。以前年代的登山者比較難以理解這種方式，是因為當時並沒有這種必要，步道、指標的成熟度和資訊的普及程度也有顯著的落差。

最重要的是不管快行慢走，都要做好體能、裝備、技能和心態上的準備，尤其一日來回非常考驗體能，若是登山經驗不足的請務必三思。

.

那麼，什麼才是足呢？

請先在長距離的郊山步道（例如陽明山東西大縱走）上證明自己能追得上正常山友完成的時間，然後再嘗試往下壓，我覺得大致上才能在高山上游刃有餘──當然，實際上還要看你的高度適應情況如何。最好行前再去合歡群峰附近走走，體驗一下身體在高山環境的表現，平時登高山也可以參考上河時間抓自己的能耐到哪裡。

※與其直接從平地出發衝上高山單攻，不如先到登山口附近睡一覺再上，身體會適應得比較好。

所需裝備和技能在網路上絕對都能查到，如果說新手連這點心思都不願意花，只能說你一定是出山難的高風險族群，也許某一天就要害別人勞師動眾來相救！登山用的手機導航app拜託學起來跟裝起來！心態上也要調整為：「我要平安回去見到親愛的家人」，沒什麼非要堅持爬到底的山，設好關門時間，感覺不舒服也不要勉強，該撤就撤。

一切都準備就緒，什麼地方跟行程都是任你行（走special的行程記得專案申請嘿），自此才能真正享受登山的樂趣。

無論如何，我們登山者必須自律才能換來自由。準備不充分的人多起來，我跟大家保證登山環境就會像這個碎石坡一樣，讓所有人都一起崩潰囉！

詳細行程資訊部落格連結
https://colorfulbutterfly.net/2020/09/27/2020-09-23-%e6%a1%83%e5%9c%92%e5%be%a9%e8%88%88%ef%bc%9a%e4%b8%89%e8%a8%aa%e5%8d%97%e6%8f%92%e5%a4%a9%e5%b1%b1%ef%bc%8b%e9%ad%af%e5%9f%b9%e5%b1%b1%ef%bc%8b%e5%8d%97%e6%8f%92%e4%b9%8b%e6%98%9f/

南插天山路線的GPX檔歡迎下載取用 :
https://www.dropbox.com/sh/nkirrbhmtl05ccc/AAB4bttUmWOHLSeFOIjuB6BDa?dl=0
或下方relive的GPX :
https://www.relive.cc/settings/my-data/vMv8VR5XYP6

*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/

探訪神祕南插天山開箱實錄
0:00 片頭
1:07 正片開始
2:18 抵達上宇內山(南插北峰)H900m
4:05 進入溫帶闊葉林~開始有中級山的感覺了
4:50 抵達南插之星-千年肖楠神木H1650m
9:33 抵達中空神木(雷擊巨木)
11:59 最後陡上南插天山之路
13:00 抵達南插天山H1907m
15:30 前往魯培山H1903m
16:36 下山
17:42 Relive紀錄~

平常比較少接觸中級山
這次在山友熱情邀約下來趟南插天山之旅
老實說原先對於中級山是抱持著跟郊山差不多的概念
直到這次真正 “接觸” 了困難的中級山
才讓我意識到有些中級山真的是比百岳單攻還要不容易
路徑原始濕滑陡峭、密林重重、盤根錯節
路跡反而沒有大眾百岳那樣的乾淨完善
連續的陡上坡也是十分地吃力
真的沒有百岳來得輕鬆啊~
不過也從這次體驗中逐漸愛上了中級山
中級山大多位於1500m~2500m之間的霧林帶
或許沒有百岳稜線那樣的壯闊
然而終年的潮濕造就了豐富的原始林相
也是居住著最多神木、巨木的地方
走起來或許大同小異
不過卻總能處處發現驚奇
造型奇特的巨木甚至早已死亡的枯木
林間薄霧中撒下的耶穌聖光
清新自然的森林浴空氣
我認為是爬百岳之餘值得去探索的寶地

另外最近登山社團很夯的話題
登山鞋 v.s. 雨鞋
百岳真的是因人而異
不過如此濕滑難行的中級山還是強烈推薦雨鞋(不怕水、不怕髒及防螞蝗)
這次穿公發軍用的大頭皮鞋純粹來測試性能(整體走下來勉強還行~行軍的概念 !?)

#南插天山 #中級山 #北插天山 #山毛櫸

＃大霸尖山＃小霸尖山＃世紀奇峰 #內文抽獎 #影片下方留言抽太陽眼鏡 #抽獎規則
這一次圓糖來到了世紀奇峰-大小霸尖山
這裡也是原住民的聖山唷!
快來看看這次圓糖又在山上發生了什麼有趣的故事呢?!
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※#內文抽獎 ※
圓糖要來回饋粉絲及觀眾了~~本次影片將於抽出一副VIGHT太陽眼鏡😎
🎥YT影片抽獎規則如下:
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【抽獎活動將於10/31 23：59前截止】
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另外廠商這次也有特別提供給圓糖一組折扣碼~
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【大小霸尖山】圓糖混哪裡全新登山冒險故事
00:00 開場
01:25 序 章 登山口
04:00 第一章 東線瀑布
07:04 第二章 最後4K陡上
11:00 第三章 抵達九九山莊
16:23 第四章 抵達中壩坪
18:58 第五章 大霸尖山霸基
23:00 第六章 小霸尖山
25:00 第七章 伊澤山
27:32 終 章 下山的崩潰大鹿林道
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導演｜主持人 ｜ 圓糖｜ ig搜尋 roundcandytv
攝影｜空拍攝影｜ 阿璨｜ ig搜尋 jamesliu0224
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｜圓糖混山海系列影片｜
中央尖山-北一段夢幻之山
https://youtu.be/d2CjDj7lbpI
奇萊主北-與山過一場情人節
https://youtu.be/2fZwFyerrHE
北大武山-雲海的故鄉
https://youtu.be/3Dot9rd5DA8
雲海溫泉-與美女包場泡湯
https://youtu.be/wRYUE_MlyhQ
烏岩角-中央山脈起點
https://youtu.be/FcNHt6Bvh4w
台灣人必做三件事-玉山圓夢計畫
https://youtu.be/Nc5NLNKbGO0
大霸尖山-世紀奇峰
https://youtu.be/-3gvJ9bQCiU
松蘿湖女-神們的湖濱散記
https://youtu.be/05XHbeZvY8o
奇萊南華-美女新手團
https://youtu.be/MJ1C3G9njLY
阿溪縱走上集-失落的眠月線
https://youtu.be/l1iHhV54MEQ
阿溪縱走下集-水漾森林
https://youtu.be/ie-BrQjf0O8
嘉明湖
https://youtu.be/QYb1GOLuIGI
劍龍稜
https://youtu.be/n3dwBgd-lGQ
小溪營地
https://youtu.be/fltHlXA9pKE
澳洲大洋路
https://youtu.be/fARN54MGnNs
鳶嘴山
https://youtu.be/FXgCsZ5B65I
富士山上集
https://youtu.be/og8D_ZStgBQ
富士山下集
https://youtu.be/3GeHLDP4-1U
雪山主東峰
https://youtu.be/kn_UeIRoRjo
眠月線
https://youtu.be/r4keRGJUfnM
無耳茶壺山
https://youtu.be/zd1z1LJkgzg


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滾動力rollor 電視頻道觀看：
電視節目時段為：
世界趴趴走，【每週五播出20~30分鐘。】
請鎖定【中華電信MOD#267台】【凱擘大寬頻有線電視#127台】【台灣大寬頻有線電視#127台】
【聯維數位電視頻道#121台】（台北市中正區、萬華區）
播出時間：13:30~14:00（首播），17:30~18:00（重播），23:30~24:00（重播）
（如之後節目表有異動，再依節目表調整播出）

商業合作
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- 歡迎各種outdoor活動、戶外運動合作
1.合作影片掛名贊助
2.商品置入

空拍合法字號：太企字第1090008617號

在萬萬不可的限制裡
找到萬事皆可的念頭

如果現在 哪裡也去不了
就待在家裡 回到心裡 在歌裡
想念什麼 想做什麼

『皆可』

《皆可》數位聆聽：：https://orcd.co/anythinggoes

在眾所期待的第五張新專輯正式問世前，田馥甄又一新歌揭曉。繼首波斷捨離情歌《懸日》後，推出第二首新歌《皆可》，在較為熟悉的田式風格中，再現新專輯另一樣貌。田馥甄說：「喜歡它看似悠遊自在卻又帶著有所追求的執著，而在曲末放下執著，愁緒卻揮之不去的旋律起伏，投射了自己心境。」

以歌抒情，有著孤獨無依的沉重也有自由自在輕盈的《皆可》，就在一句一句「可不可以，可不可以」，對自己生命的種種叩問中，傳達出此時此刻田馥甄面對生活、情感的人生態度和感悟。

🔸MV遠赴洛杉磯取景！繼《寂寞寂寞就好》《你就不要想起我》《靈魂伴侶》後
再度攜手金曲獎導演徐筠軒操刀執導

🔸以非現實視覺手法與歌者對話 感受/幻想著變化 殘酷 與美好的景物
引領觀者聽尋那萬事皆可的念頭

🔴喰空
「把這個夢給貘吧！」才出了念頭，食夢貘就自你身上應許而生；你們沒有身份，你餵食了貘，貘接受了你。拋下不吃的，成了種子降生在這座城。

🔴芽生
再幽冥暗黑的水中，都有發亮蠢動的生命；再荒蕪的土地，也會有適應而生的物種。
海是另一個宇宙，地是另一個蒼穹。雲朵們俯看著，打了一個呵欠。

🔴雷鳴
深海發出陣陣雷鳴，頻率與你的脈動相連、一路延伸至你的掌紋化作山脊稜線鐵道公路，打破互不干擾的默契。你就在那之間，是媒介是鏡子是溫床。

🔴藏虹
游移遷徙的幻獸們，才是彩虹的本體；他們的身體建成了虹之路，與幻獸同行的你，則不斷死去又重生，藏身在美麗的虹之中

🔴洗心
看著日月並存的天空，貘在你的身邊像是倦了或是道別，你這才發現自己也從指尖髮梢開始變得透明。貘和你都明白，你們終會再見。

皆可
作詞 Lyricist：藍小邪 Lanxiaoxie
作曲 Composer：林家謙 Terence Lam

可以只睡覺嗎
不做成 什麼夢
可以只呼吸嗎
不吞吐 茫茫人生

不勇敢不慌張不懷疑不信仰
不用有什麼
不聰明不笨拙不怕錯也不害怕
不錯
我可不可以 飄蕩成雨
可不可以 碎裂成瓦礫
可不可以 開成一朵 粉的雲

誰懂
我可不可以 心向光明
可不可以 身陷在泥濘
可不可以 僅僅擁抱 我自己

不勇敢不慌張不懷疑不信仰
不用有什麼
好在不聰明不笨拙不怕錯也不害怕
不錯
我可不可以 飄蕩成雨
可不可以 碎裂成瓦礫
可不可以 開成一朵 粉的雲

誰懂
我可不可以 心向光明
可不可以 身陷在泥濘
可不可以 緊緊擁抱 我自己

隨便我
變成一粒塵 還是一顆星
變成了海洋 還是空氣
變成了自己 放過了自己
都可以

隨便我
想要去哪裡 偏去了哪裡
路過誰懷裡 誰的心裡
看透了風景 淪為了風景
都可以
容我 哄哄 自己

🔺更多田馥甄資訊
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製作人 Producer：陳建騏 George Chen
編曲 Arrangement：吳加恩 Blackie Wu
吉他 Guitar：鬢角 Bin-Jiao9 (本勵門)
弦樂監製 Strings Producer：許義昕 Eddie Hsu
弦樂編寫 Strings Arrangement：吳加恩 Blackie Wu
弦樂 Strings：WOT Music 我的音樂
第一小提琴 First Violin：陳韋全 Rohnie Tan、陳柏邑 Boy Chen、高維濃 Weinung Kao
第二小提琴 Second Violin：張譽耀 Edric Chang、薛媛云 Aggie Hsueh、張奕若 Yiruo Chang
中提琴 Viola：袁繹晴 Yi Ching Yuan、陳可倪 Ko Ni Chen
大提琴 Cello：吳登凱 yoyo、劉宥辰 Yu Chen Liu
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement：李雅微 Shivia Lee
和聲 Backing Vocal：田馥甄 Hebe Tien
錄音師 Recording Engineers：莊鈞智 Thomas Chuang、林尚伯 Shang-Po Lin、陳以霖Chen Yi Lin
錄音室 Recording Studio：完美聲音錄音室 Perfect Sound Studio
混音師 Mixing Engineer：黃文萱 Ziya Huang
混音室 Mixing Studio：Purring Sound Studio
母帶後期錄音室 Mastering Studio：FLAIR MASTERING WORKS
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer：內田孝弘 UCHIDA TAKAHIRO
OP：HIM Music Publishing Inc.
OP：Terence Lam Production & Co. (Warner Chappell Music, Hong Kong Limited)
SP：Warner Chappell Music, Hong Kong Limited Taiwan Branch
TW-EW7-20-01007