#生病 #小朋友 #文長
#很想好好寫出來很久了
我總說
不要怕小朋友生病
因為小朋友一定會生病
只希望小朋友生病能夠不要傷的太嚴重
然後趕快好起來
所以除了盡量避開小朋友生病的原因
吃東西前肥皂洗手
有病癥時全家不互相吃口水
大人照顧者甚至戴上口罩接近小朋友
避免大人也中標
教導小朋友正確打噴嚏咳嗽禮儀
也希望他們知道不要靠生病小朋友太近
不新鮮乾淨的食物不吃 吃冰要少要小心
淋雨流汗吹風 回家要洗熱水澡
雖然說是這樣
每次小朋友發燒🤒
身為媽媽的我 還是警鈴大作 皮繃緊🧐🧐🧐
發燒請觀察活動力精神狀況食慾
沒有燒到40+ 狀況也還可以
似乎可以吃一點東西
(食慾一定會下降 也不要勉強)
可以睡覺
有大便💩
也就密切觀察有出現什麼症狀👉找原因🤧🤮🤢🥵
這時候一定很著急 也很無助
不過 發燒就是身體在對抗
李醫師會先讓小朋友泡泡澡
擦乾吹乾喝喝水去睡覺
如果沒有燒過39-40 李醫師就先觀察
(燒超過 其實很不舒服 想像大人會頭痛全身痛)
李醫師還是會給點西藥退燒 目的是減輕不舒服
李醫師不會完全拒絕西藥😁
用西藥要看目的 用的好可以舒服有幫助😆
比如咳嗽到快要喘起來不能睡
可以吸蒸氣 甚至加點支氣管擴張劑
畢竟好好的睡覺休息 身體才能快快恢復😴
當然 會拼命吃中藥
雖然中藥不一定有辦法像西藥退燒藥馬上退燒
但是發燒的狀況會越來越減緩
然後退燒之後 就不太會高燒上去
(中藥是幫助身體去對抗病邪的)
身體有穩定一點 表示已經對抗的不錯
講到這裡
中醫師看感冒 很常會嘗試區分還有沒有感冒
術語是還是表證嗎?
或者可以理解成急性期
因為在這個階段 中藥有機會在還沒損傷太多的時候
就把病邪趕走了 然後一切就沒事了
(多麼希望每次都在這個階段就擋下)
一旦身體損傷 就只好面對身體的損傷
繼續幫忙身體修復了
當然 如果病邪太強大(比如流感)
或是病家身體太弱
可能一開始完全抵擋不住 就進去然後損傷身體了
所以
平常的運動鍛練很重要
也不要常常晚睡
飲食要均衡營養
冰冷食物要節制
種種生活習慣都要留意
其實就能降低生病的機率
生病時身體也有本錢快點好起來阿
#但是生病不管大人小孩都還是好累阿
#李醫師貼三伏貼大掃除其實某部份就是在強化身體
#照片是資料照片不是現煮時
#如果小朋友生病意識不佳症狀太強烈
#請注意立馬跑醫院
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過4,680的網紅健康聲友會,也在其Youtube影片中提到,最近網路以及媒體討論熱烈的就是罔腰懷孕的新聞… 原本是男性的罔腰說通過人體實驗讓自己懷孕, 今天江坤俊醫師將用醫學的角度去分析這件事的可能性! 究竟是台灣領先全球的醫學突破? 還是一切只是誤導民眾蹭熱度的謊言呢? 讓我們聽看看江醫師怎麼說吧? 最近網紅踩醫療紅線的事情層出不窮...
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正確打噴嚏 在 營養師Stella Facebook 的最佳貼文
[科學防疫] 防疫五招,大家一起來!
武漢肺炎疫情越來越嚴重,目前全球六大洲超過100多個國家相繼淪陷。在全球化的世界裏,對抗武漢肺炎的戰役儼然已從短期抗戰邁向長期作戰…所以大家都要懂得如何正確防疫來保護自己與家人免於這個疾病的威脅。
▌別慌張,它只是病毒不是超人!
如果你因為看了太多新聞媒體有關武漢肺炎報導,而讓覺得很慌張、胸悶不舒服的話,請告訴自己"武漢肺炎就只是一個病毒所引起的疾病,它是病毒,不是超人!"
武漢肺炎疫情之所以擴散很快,主要原因有二:
1.它是一個新興的病毒性疾病。因為是”新病毒”,沒有人得過,所以大家都對它沒有免疫力,因此能一個傳好幾個,快速擴散開來。
(註) 流感也是病毒性疾病,同樣由RNA病毒所引起,也同樣是藉由飛沫傳染,但因為大部分人都得過,且有疫苗可預防,所以不會像武漢肺炎擴散那麼快。
2.這個疾病在早期即具傳染性。簡單地說就是在還沒有出現發燒、咳嗽等明顯症狀時就具有感染力,所以要於人群中找出感染者,加以隔離以避免病情的擴散比較難。
(註) 別忘了感染流感也不是每個人都會有明顯症狀啊,所以雖然防堵麻煩點,但它也就是個病毒性疾病啊。
總之,回歸到本質來看,這就是一個由病毒所引起的疾病,和流感一樣都是藉由飛沫傳染來傳播。所以雖然治癒之路(疫苗研發與特效藥)還需要時間,但預防之道卻不難,因為預防流感的方法用在武漢肺炎的預防上是有效的。
考量到大家對流感並沒有那麼”有感”,所以Stella整理了如何預防飛沫傳染,避免武漢肺炎的防疫方法讓大家都能正確防疫。
▌武漢肺炎防疫5招!
1. 防疫第1招:不要用手摸眼口鼻! (目的:不把病毒帶入體內)
2. 防疫第2招:勤洗手! (目的:洗掉手上的病毒)
3. 防疫第3招:正確打噴嚏、咳嗽! (目的:降低病毒的傳播)
4. 防疫第4招:正確使用口罩!(目的:保護你的口鼻)
5. 防疫第5招:補充營養,支援身體!(目的:提升免疫系統防禦力)
飛沫傳染主要的傳染途徑有二:飛沫直接飛入你的口鼻,及帶有病毒的飛沫落在環境物品上,因沾到這些病毒,不小心將病毒帶入體內而感染(參考圖一)。但因為很少人會在別人面前毫不遮掩就咳嗽、打噴嚏,且台灣人普遍有戴口罩的好習慣,所以”帶有病毒的汙染物品”反而是最容易讓人們不小心中標,感染武漢肺炎的原因。
因此,切記不要用手摸眼口鼻,因為出門在外時你有可能不小心觸摸到殘留有病毒的物品,而讓病毒上了你的手,如果你再用手觸摸眼口鼻時,就可能讓病毒透過黏膜處進入體內而造成感染。
另外,記得勤洗手才是王道!正確洗手可以洗掉手上可能沾到的病毒。所以回家或進入辦公室/學校時務必先洗個手。(如果你真的忍不住要用手摸眼口鼻時,記得先洗個手吧)
還有別忘了養成一個好習慣:咳嗽或打噴嚏時務必用手肘擋住口鼻(不要直接用手擋),以避免病毒的傳播。如果人人都養成這個好習慣,即便武漢肺炎會無症狀傳染,病毒也會因無法大範圍擴散而讓疫情得以控制。
要特別提醒的是雖然健康人不一定要戴口罩,但在病毒濃度較高,或自己身體不適時還是建議要戴上口罩。如果你要帶口罩的話,請記得正確選用口罩,並妥善處理使用過的口罩。
最後,不管用什麼方法防疫,提升自身免疫力才是關鍵,所以平日宜多攝取富含維生素A、B、C等營養素的食物來強化皮膚與黏膜的健康,提升免疫系統第一道防線的防禦力。
總結來說,你我每個人都是武漢肺炎防疫中很重要的一份子,如果大家都能一起認真做防疫,控制感染人數以避免醫療過度負荷,就能爭取時間等待到疫苗、抗病毒藥物研發,到時候,武漢肺炎再也不是新興病毒,就不會對我們的健康造成太大的威脅了。
大家一起加油!!
ps.附圖是Stells整理這陣子上課投影片而做成的圖解防疫五招,每張圖的上半部是重點,下半部是科學證據及補充資料。懶得看的人可以看上半部就好,有興趣的人可以連下半部一起看^_^
正確打噴嚏 在 NOWnews 今日新聞 Facebook 的精選貼文
示範如何正確打噴嚏的活教材 #立委毫不受影響也是厲害
#立法院 #蘇貞昌 #江啟臣
-
防疫忍不住!蘇貞昌在答詢台上轉身打噴嚏
http://bit.ly/38J65II
正確打噴嚏 在 健康聲友會 Youtube 的最佳解答
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今天江坤俊醫師將用醫學的角度去分析這件事的可能性!
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還是一切只是誤導民眾蹭熱度的謊言呢?
讓我們聽看看江醫師怎麼說吧?
最近網紅踩醫療紅線的事情層出不窮,想知道最正確的醫療知識?
收聽健康聲友會準沒錯!
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正確打噴嚏 在 健康聲友會 Youtube 的精選貼文
血友病是遺傳染色體異常所造成的疾病,造成凝血功能的異常
通常發現的時間點會是2-3歲,小孩開始跑跳碰撞的時期
也因為這個異常基因是由母親所帶的,所以發現時媽媽往往會十分自責...
今天健康聲友會特別邀請亞東醫院腫瘤血液科余垣斌醫師
為我們分享血友病的知識以及治療
更重要的是告訴家屬面對血友病孩子的正確心境!
快來收聽健康聲友會,聽聽每天面對罕見疾病的醫師怎麼說吧!
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#血友病#藥物治療#醫師
正確打噴嚏 在 大天使TV Youtube 的最佳解答
歐治鼻這一類的長效解鼻充血劑,是非常棒的產品,藥效可以維持12小時,真的是感冒鼻塞的救星,但是很多人忽略只要使用超過七天會發生更嚴重的反彈性鼻塞,這麼重要的事情,在廣告中都沒有強調,只說不含類固醇。其實類固醇局部使用是很好的產品,對於長年的過敏人,尤其是有長期鼻塞、流鼻水、打噴嚏、眼睛癢等症狀,類固醇鼻噴劑更是救星,一起來全面了解這二種鼻噴劑有什麼不一樣?又該怎麼選擇?
#鼻噴劑#藥師 #大天使TV #Peggie
00:00 鼻塞主題開場
00:26 鼻子的內部結構,路徑彎曲,可以加熱加濕空氣
01:13 產生鼻塞的結構,鼻甲腫脹,擋住通道
01:25 鼻子其實是輪流呼吸
01:45 大部分鼻塞不要緊 有些需要看醫師
02:17 非藥物解鼻塞 蒸氣 熱敷 喝熱水 運動
03:06 鼻塞分二種 感冒或過敏
04:12 解鼻充血劑的詳細資訊
06:00 類固醇鼻噴劑的詳細資訊
07:28 鼻噴劑使用方法 https://youtu.be/N8xb3ZnfJsE
08:00 結尾
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Icu醫生陳志金特別為各位粉絲示範正確的打噴嚏姿勢 ➀【鼻子癢癢,手肘來擋】 ➁【堵住鼻孔,不要亂動】 ➂【夾緊屁屁,打個噴嚏】 - ⚕️阿金醫師小叮嚀: 1. ... <看更多>
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