【你今天正確洗手了嗎？】#保護自己也保護別人
洗手很重要，但有沒有洗對才是關鍵。對此，郭孝齡醫師指出，洗手洗得正確才能達到防疫的最佳效果，「否則就等於白做了。」
政府積極推廣勤洗手的觀念以及正確洗手的方法，創製了一套七字口訣「內外夾弓大立腕」幫助大家記憶洗手時各個需要清潔的部位，才能全方位保障手部衛生，有效降低病原體藉由觸摸口鼻眼部侵入體內的機會。
✅內：搓揉手心
✅外：搓揉手背
✅夾：搓揉指縫
✅弓：搓揉指背與指節
✅大：搓揉大拇指及虎口
✅立：搓揉指尖
✅腕：搓揉至手腕
#正確洗手的時間長度
🔸濕洗手應洗40～60秒
🔸乾洗手則應洗20～30秒
—
📝如果喜歡早安健康文章，但卻常常看不到貼文，請到 早安健康 粉絲專頁點「已說讚」按鈕，選擇「搶先看」選項。就可以篇篇不漏接囉❤️！
