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#迎接開學後的第一個周末_和孩子一起好好聊聊天
😨晚一點點去學校接孩子，孩子就超級生氣卻又說不出原因?
😨孩子不喜歡去學校，每次問原因卻只是一直哭?
#很多孩子不能順暢地表達自己的情緒，是因為分不清每種心情的不同
「正確表達情緒」是孩子成長過程中重要的課題，對心理健康有很大的助益。
《我的心情，你的心情》是一本友善、有趣的情緒認知小百科，要幫助小讀者認識自己的情緒，並且可以說清楚自己當下的感覺，正視自己的情緒，提供正面的作法，幫助孩子選擇表達情緒的方法。
#別讓孩子有苦說不出
😃《#我的心情_你的心情》
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[ 盈響力閱讀 ]觸動人心 非暴力溝通的27個練習
#非暴力溝通 #27個練習 #非暴力溝通不等於壓抑
#特別的溝通方式 #直擊有愛卻有表達障礙的你
#從故事中看見內在真實的模樣
最近的你，正在苦惱生活中的哪些事情呢？
最近的我，在精進的各種研習進階課程中，慢慢爬梳混亂的心境。很慶幸，即便我身處困頓、內心無處可去，但在內心焦慮不減的日子裡，並沒有索性把焦慮丟給任何家人，讓他們承擔，進而也透過療癒的故事敘說，一次次看見自己和別人生命中各種不容易...
這本書是一本勇氣之書，將「#觀察、#感受、#需要 和 #請求」四步驟好清晰的協助當事人，換位子思考和體會他人感受！
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第一個步驟：練習以中立且客觀的角度，陳述事件的起因
第二個步驟：理解感受來自內心，外界都只是觸媒
第三個步驟：深入了解需要的來源，並把專注力放在身體上
第四個步驟：請求，具體表達需求並做出有助於彼此理解的行為
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積極鼓勵個人坦白懇切地心意，才能被別人所理解。
看穿別人 #在逞強背後的辛苦和不被理解；看穿 #愛挑釁的人背後 的孤單和奮力一搏；看穿 #態度強硬的人背後，有不為人知的過往。
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以「狼的表演卡」抒發心裡的負面情緒、運用「魚缸溝通法」練習團體溝通、與先生共同發展出「長頸鹿的夢想」教導大家正確表達情緒，理解他人需要。
透過非暴力溝的方式，讓人貼近自己的心說話，進而不需要使用離自己很遠的方式表達，進而把更多人推遠了！
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希望這27個故事，陪伴內在曾經對這個世界感到失望，想要以暴制暴、曾不想再信任任何人、曾感到受傷想把心關起來等的我們，這些脆弱片刻有地方可以安放這棵想要被了解的心！
#博客來網路書店連結於留言1
#大好書屋
昨天有一對爸媽帶孩子來找我，說家中長輩在教孩子，總是駡得很難聽，例如會說「我沒看過比你更愛哭的！」、「再哭給我試試看」，這樣會不會對孩子造成什麼陰影？
其實，有些教養語言，可能會造成孩子負面的性格，有五種句型傷害最大：
1、你真的很愛哭！》讓孩子否定自己，造成負面性格
這種是貼孩子標籤的語言，不利孩子自我探索。哭是孩子正常的情緒，大人應該糾正錯誤的行為，而不要糾正負面情緒，才不會讓孩子沒自信及養成負面性格。
2、我看你能哭多久！》讓孩子更無法停止情緒
這句話除了讓孩子感受到大人的不耐煩，也會讓孩子更不知道如何處理情緒。孩子常常因為沒有正確表達情緒的方法才會哭不停，大人不該在當下用威脅的，而是要教孩子去學著管理情緒。
3、再哭我就走！》這會孩子很焦慮，進而失去安全感
有些孩子愛哭，其實是比較缺乏安全感，如果這時大人又用離去的方式回應，孩子會更加緊張，這時要教他的重點就會失焦。在孩子哭泣當下要先陪伴他一下，教他試著收斂自己的過度行為，而不是遠離他。
4、做錯還敢哭！》這樣講會讓孩子覺得不被原諒，孩子會焦慮不知所措
孩子不被允許有犯錯的空間，個性會變得的比較固執偏激；相反的，孩子可以抒發情緒，被允許犯錯，孩子的個性會比較有彈性。大人用生氣口吻來警告孩子不准哭，孩子無法宣洩情緒，情緒處理會比較混亂。
5、再哭我就揍你！》帶有暴力的語言，會讓孩子產生激烈的反抗行為
這句話是暴力語言，或許會讓孩子害怕，非沒有解決孩子的問題，還會讓孩子模仿躁動、暴怒等教養行為。在面對負面情緒的孩子時，我們大人要想過再說、冷靜的說，才不會讓他們情緒反抗激烈。
► 造成孩子負面性格的5種教養語言：https://pros.is/3me9y2
太多的負面教養語言，可能會造成孩子負面的性格，尤其對個性敏感的孩子影響更大！記得轉發喔～
✨ 0～6歲幼兒可以學會的五大基礎能力：https://cplink.co/MadBFXKk
「孩子生氣的時候常常會大哭、大叫，無論我怎麼說，都沒辦法制止他的行為，搞到我也非常生氣，到底應該怎麼做才好呢？」孩子總愛選在最糟的時機鬧脾氣，而在這個當下父母也很容易跟著孩子一起失控，該如何引導孩子正確表達情緒？在處理時有什麼原則，又有什麼因應之道呢？來聽聽資深蒙特梭利老師 李坤珊怎麼說。
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