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宅配 | 歪國零食嘴
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四月份零食箱💲499
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對於超愛吃零食的我 零食箱真的是太適合我
又加上選擇性障礙 每個月都是驚喜箱的概念
不用再煩惱要買什麼 有499、699、999的組合!
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四月份的零食箱內容
🇹🇭 泰國 Playmore積木軟糖
🇩🇪 德國 nimm2鬼魂造型水果牛奶軟糖
🇺🇸 美國 CLIF Kid Z Bar檸檬燕麥餅乾棒
🇰🇷 韓國 探險活寶Mini巧克力-草莓口味
🇰🇷 韓國 Orion烏龜造型四層餅乾-鮮蝦口味
🇲🇾 馬來西亞 Pop'n Chips爆米花玉米片餅乾
🇲🇾 馬來西亞 Crispy Rice Cereal恐龍脆米巧克力餅乾
🍕 澳洲 Sakata Paws Pizza Supreme比薩口味腳掌餅乾
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💡本文與 #歪國零食嘴 合作 內文皆為本人真實感受
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■瘦身營養學|減脂金字塔: https://lihi3.com/KB2Ez 正確的減脂觀念 減肥不走歪路 健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢? 一共有4個注意事項需要注意! 相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時 都會直接選擇健康餐盒 便當~ 雖然價格相對比較高,但是可以兼...
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歪國人零食 在 LuLu的小劇場 Facebook 的精選貼文
不專業開箱. #歪國人零食
開到過期零食~~😂😂😂😂😂
https://youtu.be/wH-OT2QkraE
😜LuLu生活小日記
https://line.me/R/ti/p/%40fzs2394u
歪國人零食 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
■瘦身營養學|減脂金字塔:
https://lihi3.com/KB2Ez
正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢?
一共有4個注意事項需要注意!
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當~
雖然價格相對比較高,但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家~
分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
(拍攝時間為109年04-05月)
健康便當 適合你嗎? 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項|營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則
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減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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歪國人零食 在 鬧著玩娛樂 Youtube 的最讚貼文
雖然一不小心就把節目走歪成了臨時動議的#萬步旅行 ,但一路吃一路尬聊,還是串起了最經典的#臺南美食地圖 !你不能不吃的#碗粿 ﹑#鱔魚意麵 ﹑#汕頭火鍋 ﹑#虱目魚鹹粥 ,最後再來一杯獨家#白柚汁 !完美!
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歪國人零食 在 Xiaomanyc 小马在纽约 Youtube 的最佳貼文
我这次带我的美国朋友大卫来纽约华人区法拉盛体验河南美食和其他的中国北方小吃(有臭豆腐、肉夹馍、鸡蛋灌饼、洛阳牛肉汤、羊肉烩面、烩饼、孜然炒面、还有很多其他的),这家餐厅是全纽约只有这家才有的,名字叫做一号食堂(Miss Li Henan Cuisine)。非常感谢餐厅这次的赞助,真的是太好吃了!
这家餐馆的地址是:
1号食堂
133-49 Roosevelt Ave, Flushing, NY 11354
电话: (347) 368-4442
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歪國人零食 在 [心得] 歪國零食嘴驚喜+驚嚇- 看板e-shopping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
★物品名稱:歪國零食嘴 超值箱
☆賣家名稱:歪國零食嘴
★拍賣網址:https://snacklips.com
☆網誌心得:無 純ptt分享
上個月為了ㄇㄚˊ幾兔零食箱訂閱了超值箱
收到真的很開心 超級可愛的!
盒子也很堅固
包裝很精緻
內容物
有些不錯吃 有些普普
甜的普遍較好吃
感覺是因為甜的味道不容易出錯!?
還很貼心附零食的介紹
而一月的
帶去分同事吃
一開始大家都覺得不錯
直到我開了一包
煎蛋口味的洋芋片
超難吃!!!
真的是世界無敵難吃!!!!!!
難吃到我分人時的介紹詞都是
「要不要吃吃看世界無敵難吃的洋芋片」
但大家都會好奇到底多難吃XD然後吃了XD
有些人還會直接在旁邊乾嘔
雖然是煎蛋口味
但莫名有種很重的地溝油味,或是煉油廠的油味
反正我們就是把那種東東吃進嘴巴
如果不再吃其他東西或是刷牙
光漱口很難蓋過那種味道
這真是我這輩子吃過最難吃的零食
很特別 分享給大家XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.232.233
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1548151346.A.15E.html
※ 編輯: lava (114.137.232.233), 01/22/2019 19:11:26
十二月的信
這個牌子的洋芋片大概都這種味道
※ 編輯: lava (114.137.232.233), 01/22/2019 22:54:07
(gxu04 刪除 fish930077 的推文: 親友推文)
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