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みなさん、毎日ちゃんと歯を磨いていますか？ そして、定期的に歯医者さんでクリーニングしていますか？ 実はいわゆる歯周病菌(ジンジバリス菌)は、大きな病気にもつながりかねない危険な菌。 体質的に歯周病菌が多い人は、かなり注意をして歯周病菌と共存していかないと、歯がなくなるとか、溶けるだけでなく、血管の病である動脈硬化や脳卒中にもなりかねないんです。 今回はそんな歯周病菌(ジンジバリス菌ほか)の正体や、歯周病菌の中でも有名なジンジバリス菌を減らす方法をまとめてみました。 「歯周病菌」とは？ 歯周病菌というのは、菌業界ではよくある総称…あだ名のようなものです。 歯周病にする可能性がある菌をすべて歯周病菌と呼んでいるので、歯周病菌という菌があるわけではありません。 一般社団法人奈良県歯科医師会の資料によると、歯周病菌として有名な菌には、以下の3つがあるそう・・・。 トレポネーマ・デンティコーラ ポルフィロモナス・ジンジバリス タネレラ・フォーサイシア ジンジバリス菌はテレビなどのメディアでも取り上げられることが多いので、聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？ 「歯周病菌」が歯周病を起こすメカニズム 歯周病は、歯と歯茎の間にプラークと呼ばれる歯垢がもとになる病気です。 このプラークの中にいるジンジバリス菌をはじめとする歯周病菌が、歯肉に炎症を起こして、歯を支えている骨を溶かしていきます。 最初の炎症の段階では痛みがないので、自分では歯周病の進行に気が付くことができません。でもこのまま歯周病をほおっておくと、骨がどんどん溶けていき、歯を支えることができなくなるので、抜歯をせざるを得ない状況になります。 「歯周病菌」は糖尿病や動脈硬化にも関連がある？ 歯周病菌は、歯肉に炎症をもたらすことがわかりました。 この「炎症」が実は重要で、炎症を起こした歯肉の血管にジンジバリス菌が入り込むと血液を介して、炎症を起こす物質が体内に放出されてしまいます。 そして、血管にも炎症が起こり始めてしまい、血液に関する病気を招くことが実際にあるのだとか。 ▼炎症のメカニズム 歯周病になる ↓ 歯周病菌や炎症物質が血管に入り込む ↓ 心臓や腎臓、大腸などの臓器にも歯周病菌や炎症物質が入り込む ↓ 大きな病気につながる 大きな病気への関与は、まだ研究が進められているところではありますが、動脈硬化や糖尿病は歯周病菌の関連が深いといわれています。 「歯周病菌」を減らす方法 こんな恐ろしい歯周病菌ですので、もちろん毎日歯磨きをちゃんとすることや、定期的に歯医者さんでクリーニングやプラークチェックをしてもらうことはとても重要です。 そして最近では、そのほかにもいろいろとセルフケアの方法について研究が進んでいます。 ココアの「歯周病菌」殺菌効果 森永製菓さんは、ココアと歯周病菌の関係についてこんな研究結果を発表しています。 歯周病に関連する主要な菌、即ち、ジンジバリス菌（P. gingivalis） ,フゾバクテリウム菌（F. nucleatum）,インターメディア菌（P. intermedia）に対する抗菌効果を示しています。 横軸が培養時間を、縦軸が生菌数を表します。3種類の菌ともに、ココアの添加量が多いほど抗菌効果が強く見られることが分かりました。 飲用濃度に近い3% ココアを添加した場合では、 ジンジバリス菌では培養１時間後、 フゾバクテリウム菌では培養３時間後生菌数は検出限界以下になりました。 参考： ココアに含まれるポリフェノールには、口の中の殺菌作用、特に歯周病菌に対する殺菌作用があることがわかったとのこと！ これは歯周病を恐れる人生100年時代の私たちには朗報かもしれませんね。 歯周病菌(ジンジバリス菌ほか)を減らす方法まとめ 歯周病は私たちにとってとても身近で、痛さがない分なかなか気が付けない病気です。 しかし、歯のケアを怠ると、歯周病菌が歯肉に炎症を起こし、歯を溶かしてしまうだけでなく、今度は血管を通じて炎症物質や歯周病菌が回ってしまい、糖尿病や動脈硬化などの病気になりやすくなってしまうことがわかっています。 このような状態を防ぐために重要なのは、もちろん毎日自分で行う歯のケアと定期的に歯医者さんで行うクリーニングやチェックです。 最近では、それだけではなく、食べ物でも歯周病菌を殺菌する方法が注目され始めています。その食べ物とは…ココア。 ココアには歯周病菌を殺菌する効果があることが発表されています。 わたし、フゾバクテリウム菌、いっぱいいるんです！笑 ココアを定期的に飲むようにしようかな。ココアは最初からお砂糖がたくさん含まれている市販の飲み物が多いので、ココアの粉末だけを買ってきて、ココア甘酒にするのがよさそうです。 みなさんも参考にしてみてくださいね。
https://www.chounaikankyou.club/a…/periodontaldisease-2.html
整理了一些跟牙齒有關的單詞與說法
歯(は)→牙齒
乳歯(にゅうし)→乳齒
歯(は)が生(は)える→長牙齒
歯(は)が抜(ぬ)ける→掉牙齒
歯(は)を磨(みが)く→刷牙
嗽(うがい)をする→漱口
歯磨き粉(はみがきこ)→牙膏
フッ素(そ)→氟
エナメル質(しつ)→琺瑯質
歯(は)ブラシ→牙刷
電動(でんどう)歯ブラシ→電動牙刷
歯間(しかん)ブラシ→牙間刷
爪楊枝(つまようじ)/楊枝(ようじ)→牙籤
糸(いと)ようじ→牙線棒
デンタルフロス→牙線
入れ歯(いれば)/義歯(ぎし)→(整排可拆裝的)假牙
差し歯(さしば)/継ぎ歯(つぎば)→(接在牙根上的)假牙
入れ歯をつける/はめる→裝假牙
インプラント→植牙
牙(きば)→獠牙
牙を剥(む)く→露出獠牙、加以危害
前歯(まえば)/門歯(もんし)→門牙
奥歯(おくば)/臼歯(きゅうし)→臼齒
糸切り歯(いときりば)/犬歯(けんし)→犬齒
八重歯(やえば)→虎牙(突出的犬齒)
親知らず(おやしらず)/知歯(ちし)→智齒
出っ歯(でっぱ)/出歯(でば)→暴牙
しゃくれ/受け口(うけぐち)→戽斗
歯茎(はぐき)→牙齦
プラーク/歯垢(しこう)→齒垢
歯の矯正(はのきょうせい)→牙齒矯正
歯並び(はならび)→牙齒排列
歯の隙間(すきま)→牙縫
歯の隙間に食べかすが詰まる→菜渣塞牙縫
歯医者(はいしゃ)→牙醫
歯科(しか)→牙科
歯(は)が痛(いた)い/歯痛(しつう)→牙齒痛
歯(は)がしみる→牙齒敏感
虫歯(むしば)→蛀牙
歯周病(ししゅうびょう)→牙周病
抜歯(ばっし)する/歯(は)を抜(ぬ)く→拔牙
歯(は)ぎしり→磨牙、(因憤怒或後悔而)咬牙切齒
歯車(はぐるま)→齒輪
歯痒い(はがゆい)→令人心急的、焦躁不安的、令人悔恨的
歯痒くて見(み)ていられない。焦急得讓人看不下去。
歯(は)が浮(う)くよう→肉麻的、令人作嘔的、叫人起雞皮疙瘩的
歯が浮くようなお世辞(せじ)を言(い)う。講一些肉麻兮兮的恭維話
歯(は)が立(た)たない→無法對抗、抵擋不了、無法解決
難しい問題で歯が立たない。這是困難的問題我無法解決。
アマチュアはプロの選手にはとても歯が立たない。業餘人士很難對抗職業選手。
歯(は)に衣着(きぬき)せぬ→直言不諱、說話直爽
彼(かれ)は普段(ふだん)から歯に衣着せぬ言い方(いいかた)をするタイプです。他的個性就是這樣平常說話都毫不掩飾。
歯(は)の抜(ぬ)けたよう→冷冷清清、空虛寂寞
商店(しょうてん)の閉店(へいてん)が相(あい)つぎ，町並(まちな)みが歯の抜けたようにさびしくなった。→商店相繼地倒閉，街上就好像缺少什麼似地變得孤寂而冷清。
歯(は)の根(ね)が合(あ)わない→因恐怖或寒冷而顫抖、渾身發抖打哆嗦
外は歯の根が合わないほど寒かった。→外面冷得叫人直打哆嗦。
歯(は)を噛(か)む→懊悔、惋惜、遺憾
歯を噛む思(おも)いであきらめる。→懷抱著懊悔的心情而放棄。
歯(は)を食(く)いしばる→咬緊牙關
歯を食いしばって頑張(がんば)らなければならない。必須咬緊牙關努力下去。
今回はボス吉の歯科治療と、先日先に治療を行ったネコ吉の経過診察で、猫達と一緒に歯科専門の動物病院へ行ってきました。
ネコ吉の経過は至って順調で、ボス吉の治療も滞りなく終了。
前回のネコ吉同様、ボス吉も吸収病巣の歯を抜歯（正確には歯を根本の方まで削って歯茎の部分を縫合）したので、後日経過の診察でもう一度連れていく必要はありますが、とりあえず無事に終わってほっとしています。
ボス吉に関しては、もうかなり以前から地元の病院で診てもらっていましたが、病院で処方される炎症を抑える？飲み薬や、自宅での歯磨きだけではいつまで経っても歯茎の炎症が治らず、ずっと心配していたので、今回ネコ吉の破折をきっかけに歯科の専門病院がある事や、歯科専門の病院でしか行えない治療法がある事など色々知る事が出来たのは本当に良かったです。
ただ「吸収病巣」に関しては、一度出た子はまた別の歯にも飛び飛びで出てくるケースが非常に多いそうなので、そこが大変心配です。
猫達の大切な歯がこれ以上無くならないように何とか守ってあげたい所ですが、これに関しては有効な予防法は無いそうなので、出来る事と言えば毎日の歯磨きや、口内チェックしかありません。
吸収病巣はネコ吉やボス吉に限らず、3歳以上の猫の約50％に見られる、猫に大変多い病気だそうなので、皆さんももし家の猫さんの歯茎が一本だけ変な腫れ方をしていたり、まるで虫歯のように歯の一部が溶けていたり、特定の場所だけ歯磨きを嫌がるようなしぐさをみせたら、是非歯科専門の先生がいる病院まで連れて行ってあげてください。
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☆動画を見て頂き有難うございます☆
当チャンネルでは二匹の猫（ネコ吉＆ボス吉）の楽しい日常や、モノ作りが大好きな飼い主ドラ吉のDIY動画等を公開しています。基本的にお昼に公開しているのがショート動画で、夜に公開しているのがメイン動画です。
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かすみやん 、親知らずっていう調べ方をしてくれてる方が多くて
今回動画にしました。
本当は斜めに生えてる親知らずはその手前の歯をむし歯にしちゃう可能性が出てきちゃうし、私みたいに前歯がぐちゃっとなって歯並びが崩れることもあります・・
（綺麗な歯並びだったのに）
あくまでも私のこの動画のお話は歯医者に行かないことを勧めているものではないので、定期的に歯医者さんに通って自分の口に中の状態を知ること、腫れている方は腫れていると抜歯できないので腫れを引かせるための対処法でありこれをしたら解決！終わり！ではないのでちゃんとその後も見てもらってね☺️
#かすみやん ＃親知らず ＃歯医者
よくイソジンでうがいしてねって言われてたけど、
イソジン売ってないやん！どうしよ・・
てなった方もぜひ見て参考にしていただけたら嬉しいです・・
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