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❖歷史下酒菜日常#16
⛔️⛔️⛔️更正⛔️⛔️⛔️
圖片將YEARS誤植為YERAS
抱歉～我應該去看一下眼科😱
之前跟聽眾聊到各國君主的在位時間
來看看歷史上在位最久的君主們吧！
瘋狂寫稿中～刷一波存在感🤣🤣🤣
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【#英女王生日】回顧英女王的「彩虹顏色」穿搭
今天，4月21日是 #英女王 #伊利沙伯二世 的94歲 #生日，有鑑於疫情嚴重，今年生日英女王將在溫莎堡低調度過。據英國媒體報導，女王預計舉行「線上生日派對」，透過視訊與王室成員一同慶生。
英女王伊利沙伯二世是英國歷史上在位最久的君主，也是英國皇室的精神象徵。對然已經一把年紀，但她在穿衣配搭上從不怠慢，其「#彩虹顏色」的穿衣搭配更為人深刻，很多流行色都在英女王身上出現過，幾乎沒有顏色能把她難道。之前《#Vogue》更對女王衣服的顏色詳細做了個分析比例，結論得出她偏愛穿藍色、紫色等亮色居多。而多姿多彩的套裝，也讓她看起來更有活力。
趁著她生日，我們除了祝福女王陛下生日快樂，也希望她身體健康，繼續為大家帶來時尚的色彩穿搭示範，將其美學延續下去 ❤️💛💚💙💜
《中天的夢想驛站Love Life News》
【康熙乾隆重養生 長壽統治大清盛世 乾隆作息規律飲食均衡 獵騎強健體魄】
在中國歷代的皇帝中，清朝對於養生的紀錄很多。清朝比較長壽的是康熙和乾隆。康熙養生的祕訣是泡湯，而乾隆是生活非常規律。他每天早上3點鐘起床、晚上7點鐘就睡覺，他的食物非常清淡，他還喜歡吃鹿肉。北京故宮博物院國寶系列，特別把所有當時的生活檔案找出來，紀錄了康熙和乾隆這位中國清朝活得最久的皇帝，他們的養生祕訣。
1703年，康熙皇帝下旨開始在熱河興建避暑山莊，這座皇帝的行宮特意保留了天然山水的自然之美，方圓20里的宮牆不飾朱紅，而是以酷似農家院牆的毛石砌築。建成後這裡成為康熙皇帝回歸自然，休閒養生的好地方。
山莊內有一處景觀名為"暖流暄波"，就是溫泉流經之處，這也是康熙皇帝之所以相中熱河的主要原因。根據史料記載，康熙對於泡湯養生樂此不疲，至少去過22處地方泡溫泉。
1711年，70歲的大學士李光地由於身患瘡毒，無法穿戴衣冠，更嚴重到不能行走。康熙皇帝下令讓他去泡溫泉，結果療效勝過按時服藥，康熙皇帝還親自寫信叮囑他。
他寫著，坐湯，須日子多些才是。坐湯以後要加飲食、多吃些肉。另外賜你野雞野鴨各五隻，羊牛雞鵝魚蝦都可以吃，不用忌口，飲食愈多愈好，斷不可減食。
熱衷泡湯養生的康熙，職掌大清帝國整整61年，一直活到69歲，是中國歷史上在位最久的君主。而他的孫子乾隆則是中國歷代皇帝中最長壽的。跟爺爺一樣，乾隆也很喜歡避暑山莊，他一年有五個月都住在那兒，直到仲秋之後才回到北京。一位曾受邀到避暑山莊的英國使節就紀錄下乾隆在那兒的生活起居。
天朝的皇帝，生活規律是不能改變的，皇帝早晨3點起床，然後到私人佛堂禮佛，繼而是批閱奏摺。7點鐘早餐，然後由后妃們陪同到花園散步。散完步後便是召集總理大臣，商議國是。下午三點，皇帝用15分鐘的時間吃午飯，只用一個太監侍候就行了。下午皇帝要參加一些娛樂活動，最後便是到書房看書直到晚上就寢，但從未超過晚上7點。
身為一國之君，乾隆恪守著嚴謹的生活規律，對飲食也很講究。
據清宮檔案記載，乾隆皇帝在避暑山莊時，有一次即興點了兩道菜，一是茄泥，一是拌豆腐。可以清口開胃、頤養精神。據說乾隆皇帝很喜歡吃豆腐，且每日必備，倘若膳桌上沒有豆腐做的菜，必親自點要，有時候還親自製豆腐菜單，讓御膳房照方配制。到了春夏季節，還要添加時令的新鮮蔬菜和野菜佳果等，比如小蝦米炒波菜、炒茄子、拌黃瓜、波菜燉豆腐等。
這位酷愛打獵的皇帝也鍾愛草肥水美的塞上野味。乾隆44年，皇帝率領大批人馬在避暑山莊外的木蘭圍場打獵，一旦有所收穫，通通交御膳房處理。從農曆6月3日到6月18日的半個月中，御膳房使用的食材中包括了8隻炮子、2隻鹿，還有晾鹿肉40塊、鹿尾5個、肥鹿肉條40對、細鹿肉條一盤，這麼多的鹿肉雖然不是皇帝一個人吃完，但是也可以看出乾隆對鹿肉的喜愛。
這一道道源自皇家珍品的全鹿宴，是規格最高的御膳之一，製作工序精細繁瑣，需要10多位大廚通力合作，主要食材正是壩上的梅花鹿。不單單是吃，包括喝的水、吃的水果，乾隆都要求要純粹、新鮮。乾隆活到89歲高齡，關於他的養生方式也讓人津津樂道，世人只能汲取他的養生之道，卻難以複製宮廷裡的皇帝生活。
英國女王伊莉莎白二世從第三順位繼承人到英國歷史上在位最久的君主
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#伊莉莎白二世 #英國女王 #英國皇室
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